Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Gumagamit ka lamang ng Mga Produkto sa Acne Sa Isang Breakout
- 2. Ginagamit mo Ang Parehong Towel Sa tuwing Hugasan mo ang Iyong Mukha
- 3. I-splash Mo Lang ang Iyong Mukha Sa Tubig Sa Umaga
- 4. Hindi ka Gumagamit ng Isang Moisturizer
- 5. Hindi ka Nag-Hydrate sa Iyong Balat Habang Basang-basa ito
- 6. Hindi ka Gumagamit ng Isang Shower Filter
- 7. Nag-scrub ka Ang Area ng Iyong Breakout
Acne: isang salita na nagpapadulas sa maraming tao. Kahit na ang mga breakout ng lahat ay nagaganap dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang bagay na lahat sila ay magkakapareho ay nakakainis sila sa AF. Dahil alam ko mismo kung paano maaaring maging hindi kasiya-siyang breakout, sinubukan kong mapanatili ang isang mahusay na regimen sa paglilinis upang maiwasan ang mga ito. Sa kasamaang palad, natapos ko pa rin ang paghahanap ng aking sarili sa mga breakout sa pinakamasamang panahon. Bagaman alam ko ang aking diyeta at ang antas ng stress ay may kinalaman sa akin na masira, nalaman ko rin na mayroong ilang mga nakakagulat na mga kamalian sa kalinisan na ginagawa mo na sanhi ng acne.
Upang maging matapat, lagi kong naisip na hangga't hugasan mo ang iyong mukha sa umaga at bago matulog sa gabi, ikaw ay nagpapatupad ng isang mabuting gawain. Kahit na mas matanda ako, nalaman ko na ang pagpapanatiling malinaw sa iyong balat ay nagsasangkot ng higit pa kaysa sa paglilinis lamang ng iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Lahat ng bagay mula sa iyong paghuhugas ng iyong katawan hanggang sa kung saan mo hugasan ito ay lahat ng mahalagang mga kadahilanan upang mapanatili ang iyong balat na malinis at malaya sa mga breakout.
Kung hindi ka sigurado kung anong mga pagkakamali sa kalinisan ang maaari mong gawin na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng iyong balat, narito ang pitong bagay upang mapanatili ang iyong nai-jotted sa iyong memory bank.
1. Gumagamit ka lamang ng Mga Produkto sa Acne Sa Isang Breakout
GiphyAyon kay Glamour, ang paggamit lamang ng iyong mga produktong acne sa panahon ng isang breakout ay maaaring makasakit sa iyong balat ng higit sa tulong nito, lalo na kung mayroon kang balat na may posibilidad na magkaroon ng acne. Mas epektibo ang paggamit ng isang banayad na produkto araw-araw upang maiwasan ang mga regular na breakout.
2. Ginagamit mo Ang Parehong Towel Sa tuwing Hugasan mo ang Iyong Mukha
GiphyNabanggit ng Teen Vogue na maaari mong isabotahe ang iyong balat sa pamamagitan ng paggamit ng parehong tuwalya tuwing hugasan mo ang iyong mukha. Dahil ang mga towel ay umuusok sa lahat ng iyong mga bakterya, gamit ang isang tuwalya nang higit sa dalawa o tatlong beses ay maaaring ilagay ang dumi mismo sa iyong balat.
3. I-splash Mo Lang ang Iyong Mukha Sa Tubig Sa Umaga
GiphyAyon kay Allure, ang pagbubuhos lamang ng iyong mukha ng tubig sa umaga ay maaaring maging sanhi ng isang breakout sa ilang sandali. Bagaman maaari mong hugasan ang iyong mukha sa gabi bago, ang bakterya ay umaayos sa iyong balat sa gabi din at kailangang hugasan nang maayos sa umaga.
4. Hindi ka Gumagamit ng Isang Moisturizer
GiphyTulad ng nabanggit sa nabanggit na artikulo ng Glamour, ang hindi paggamit ng isang moisturizer sa iyong balat ay isa pang paraan na maaring maging sanhi ng mga breakout kahit mayroon kang madulas na balat. Pagkatapos ng lahat, ang mamantika na balat ay maaari pa ring malagkit na balat. Kaya kung hindi ka moisturizing, ang iyong balat ay overcompensate sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming langis.
5. Hindi ka Nag-Hydrate sa Iyong Balat Habang Basang-basa ito
GiphyAyon sa LinkedIn, ang moisturizing ng iyong balat habang basa ay maaaring mapanatili itong walang acne. Ang pag-moisturize o hydrating ng iyong balat habang basa ito ay titiyakin na nasisipsip nito ang pinakamahusay at pinapanatili ang iyong balat mula sa labis na produktibong langis upang makagawa ng pag-aalis ng tubig. Siguraduhin na makahanap ng isang moisturizer tulad ng langis ng jojoba upang hindi ito barado ang iyong mga pores.
6. Hindi ka Gumagamit ng Isang Shower Filter
GiphyNabanggit ni Bustle na ang hindi paggamit ng shower filter ay maaaring maging sanhi ng acne, dahil mayroong maraming mga mineral na natagpuan sa tubig na walang tubig. Ito ay nagdaragdag ng pagkakataong magkaroon siya ng inis na balat at barado na mga pores, na, bilang resulta, ay nagiging sanhi ng iyong balat.
7. Nag-scrub ka Ang Area ng Iyong Breakout
GiphyAyon sa naunang nabanggit na artikulo ng Glamour, kung mayroon kang isang breakout, ang pagkayod sa lugar na iyon ay maaaring mapalala ito. Ang paggamit ng anumang nakasasakit ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pamamaga sa lugar. Subukan ang paggamit ng isang malumanay na exfoliate o foaming hugasan sa halip.