Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Hindi ka Tunay na pagiging Sarili
- 2. Pinagsasama Ka Sa Manok
- 3. Nakalimutan mong Sabihin Salamat
- 4. Ikaw ay Negatibo o Nakakaawa
- 5. Hindi mo Gawin Nila Pakikitang Espesyal
- 6. Hindi ka Parang Interesado
- 7. Sinubukan Mo Upang Makilala ang Lahat
Anuman ang iyong edad, karera, katayuan sa relasyon, o iba pang mga kalagayan sa buhay, ang pagkakataon, kapag nakatagpo ka ng mga tao, sosyal man o propesyonal, nais mong maalala. Nakakahiya talaga kapag sinabi mong kumusta sa isang taong nakilala mo noon at pagkatapos ay napagtanto na wala silang ideya kung sino ka at walang alaala na kailanman ay nakatagpo ka? Super nakakahiya. At, lantaran, ang pag-alam na maaari mo talagang maging sanhi ng hindi ka alalahanin ay hindi ginagawang mas mahusay, ngunit maaaring makatulong ito sa iyo upang maitama ang mga pagkakamali. Mayroong ilang mga bagay na sinasabi ng mga eksperto na gawin ang mga tao na hindi malilimutan sa lipunan at propesyonal na ang lahat ay dapat marahil malaman ang higit pa tungkol sa gayon na walang sinuman ang makakaranas ng natatanging kahihiyan na hindi na maalala pa.
Bahagi ng kung hindi ka malilimot o maaaring potensyal na bumaba sa kung gaano ka katulad o naiiba sa taong nakatagpo mo, na talagang hindi mo kasalanan. "Kung nakakakita tayo ng isang tao tulad ng sa amin, iyon ay lalabas, at kung nakikita natin ang isang tao na ibang-iba kaysa sa amin, na maaari ring manatili rin, " Erin Parisi, LMHC, CAP, isang lisensyadong tagapayo sa kalusugang pangkaisipan, ay nagsasabi kay Romper sa isang email exchange. Ngunit medyo kaunti pa rin ang awkward kapag may hindi ka naalala.
Maliban sa kahihiyan, maaari rin talaga itong masaktan sa kapwa mo personal at propesyonal na buhay. "Sa kapaligiran ng mabilis ngayon, pagiging malilimot at palakasin ang aming personal na tatak sa isang positibo, masigla, at may kapaki-pakinabang na paraan kapwa sa mga propesyonal at personal na relasyon ay napakahalaga para sa mga pagkakataong nakukuha natin at ang epekto na makukuha natin sa mundo, " Si Shefali Raina, isang coach ng executive na nakabase sa New York, ay nagsasabi kay Romper sa isang email exchange. Alam kung ano ang hindi gagawin kapag nakatagpo ka ng isang tao ay hindi mawawala ang mga nakaraang pagkakamali, ngunit makakatulong ito sa pag-iwas ng ilang mga ilaw sa kung bakit ang isang bagay marahil ay hindi napunta sa paraan na naisip mo, at sana ay makatulong sa iyo na mas matagumpay na mai-navigate ang mga pakikipag-ugnay sa hinaharap.
1. Hindi ka Tunay na pagiging Sarili
GiphyKung ikaw ay napakahusay sa iyong sarili at sa pangkalahatan ay tunay at komportable o napaka pekeng at walang pag-iingat, maaalala ka ng mga tao, gusto mo man o hindi, Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, isang lisensyadong propesyonal tagapayo at online na tagapayo, sabi. "Ang mga tao na nahuhulog na iba pa sa gitna, ng uri ng paglalaro nito na ligtas at hindi pagiging kanilang sarili, personable, normal na sarili, kung gayon maaari silang makalimutan dahil nasa gitna sila, " dagdag niya.
Kung pinipigilan mo ang anumang kadahilanan o kung hindi man ay sumasama sa karamihan, malamang na hindi ka malilimutan na parang ikaw lamang ang iyong totoong sarili.
2. Pinagsasama Ka Sa Manok
Giphy"Kung nais mong mapansin, pagkatapos ay tumayo, " John J. Fallucca, ang tagapagtatag ng United Safety Technologies LLC, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Ang kaisipan ng tao ay idinisenyo upang makita ang mga bagay na nakalantad. Bakit? Dahil sa pangangailangan na manatiling buhay. Iyon ay, ang mga tao ay nagkakaroon ng mga scheme tungkol sa kanilang kapaligiran upang makagawa ng mabilis na mga pagpapasimple sa buhay." Kung isa ka lang sa maraming at hindi manindigan sa anumang paraan, maaaring mahirap para sa mga tao na matandaan ang anumang bagay tungkol sa iyo, na tiyak na hindi ang gusto mo.
3. Nakalimutan mong Sabihin Salamat
GiphyAng pagiging mapagbiyaya ay hindi nasasapawan. "Ipakita ang pasasalamat sa at para sa mga karapat-dapat, " Audra T. Jones, ang CEO at tagapagtatag ng Krystal Klear Communications, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Hindi maalala na sabihin salamat maaari kang maging sanhi ng mga tao na hindi ka maalala!" Siguraduhin lamang na ang iyong salamat ay tunay.
4. Ikaw ay Negatibo o Nakakaawa
GiphyTalagang pinipili ng mga tao ang negatibiti, kaya't kung labis kang negatibo o mukhang walang pag-asa at mababang lakas, ang mga nakikipagkita ka sa alinman ay hindi ka maaalala o hindi ka maaalala ng positibo. "Kapag ipinakita namin para sa ibang mga tao na nawalan ng pag-asa, o nagrereklamo at pag-tsismis tungkol sa ibang tao o simpleng lakas, ipinapadala namin ang negatibiti sa kanila, " sabi ni Raina. Hindi iyon ang nais mong gawin.
Sa halip, iminumungkahi ni Raina na subukan mong tumuon sa positivity, na magreresulta sa kanilang pag-alala sa iyo nang mas kaibig-ibig.
5. Hindi mo Gawin Nila Pakikitang Espesyal
Giphy"Napagtanto man natin ito o hindi, ang bawat isa sa atin ay higit na naaangkop sa pag-alala sa isang tao na nagpapasaya sa atin, " sabi ni Greg Audino, isang aktor at tagapagsanay sa buhay, kay Romper sa pamamagitan ng email. "Kung ang isang tao na nakikipag-ugnay tayo ay hindi nagpapakita ng mga simpleng pagkilos tulad ng pagtingin sa amin sa mata, ulitin at pag-alala sa aming mga pangalan, tatanungin sa amin ang tungkol sa ating sarili, hindi namin tiyak na malamang na tandaan ang mga ito. magandang koneksyon sa isang tao? Ipaalam sa kanila na pinagkakatiwalaan mo sila. Humiling sa kanila ng isang pabor, magbahagi ng isang bagay na medyo personal sa kanila, o magtanong sa kanila ng isang medyo personal na katanungan (sa loob ng dahilan, syempre). Magkakaroon ka ng isang bagong kaibigan nang walang oras !"
Matatandaan nila kung gaano ka nag-isip at na iyong pinangalanan silang mahalaga, na malamang na nagsisiguro na hindi nila malilimutan kung sino ka anumang oras sa lalong madaling panahon.
6. Hindi ka Parang Interesado
GiphyKung hindi ka parang interesado kang makipag-ugnay sa kanila o gusto mo sa ibang lugar, malamang na hindi ka malilimutan. "Kapag tayo, alinman sa pamamagitan ng wika ng katawan o pag-uusap, hindi nagpapakita ng interes sa ibang tao, hindi namin malilimutan, " sabi ni Raina. "Halimbawa, kung hindi kami nakikipag-ugnay sa mata, patuloy na hinahanap ang ibang tao upang makahanap ng isang tao na mas mahalaga, 'o walang tigil na pinag-uusapan ang ating sarili o suriin ang aming mga telepono, ito ay hindi tayo nakakalimot."
7. Sinubukan Mo Upang Makilala ang Lahat
Giphy"Sa anumang kaganapan sa networking, kapag nakatuon kami sa 'dami' sa halip na 'halaga' (ibig sabihin kapag sumugod kami upang makilala ang bawat tao, magkaroon ng isang mababaw na pag-uusap, makipagpalitan ng mga kard sa negosyo at magpatuloy sa susunod na tao), hindi iyon hindi malilimutan, "sabi ni Raina. Gawin ang iyong makakaya upang aktwal na makilala ang mga taong nakikipagkita ka, nakikipagkita ka ba sa kanila sa isang bar, isang pulong ng PTA, o isang kaganapan sa networking. Kung gumugol ka ng oras sa pagkonekta bilang mga tunay na tao, mas malamang na matandaan ka.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.
