7 Ang mga bagay na ginagawa ng malakas na mag-asawa upang maging mas malapit at malusog ang kanilang relasyon matapos magkaroon ng mga anak

Kaya hindi ko alam kung may nagsabi sa iyo na ito, ngunit mahirap ang pagkakaroon ng isang bata. Bibigyan kita ng isang sandali upang magawa ang iyong pinakamahusay na impresyon ng tinulak na si Keanu Reeves na nagsasabing "whoa." Oo, oo, lahat ay pinag-uusapan kung paano talagang mahirap ang pagiging magulang, at kung paano ito mahirap sa isang relasyon, ngunit hindi mo palaging naririnig ang tungkol sa kung paano magagawa ng mag- asawa ang isang mahusay na trabaho ng nagtutulungan. Ito ay tulad ng "OK, salamat! Salamat sa pagpapakita sa akin ng ito ng nakakatakot na babala tungkol sa kung paano magiging mahirap ang mga bata sa aking relasyon sa ganap na walang payo upang maiwasan ito. Paraan maging kapaki-pakinabang sa kilos na Greek oracle!"

Ngunit ang mga Negatibong Nellies at Dower Dans na ito ay hindi mali - ang pagkakaroon ng mga bata ay matigas sa isang relasyon dahil lamang, na rin … madalas na ang relasyon ay kinakailangang umupo sa likod ng pag-aalaga, pagpapakain, at pagpapanatiling buhay ng iyong anak (o maraming anak, pagpalain ang iyong matapang na kaluluwa). Kapag nasa makapal ka ng mga bagay, maaari itong maging kakatwang mahirap manatiling konektado sa isa't isa nang hindi ginagamit ang iyong mga anak bilang isang saklay. Ang sinumang mag-asawa ay nagpapatakbo ng panganib ng pagsentro sa kanilang buong mundo sa paligid ng mga bata dahil sa ilang mga kadahilanan:

1. Masaya silang gumawa ng mga bagay kasama ng kanilang anak. (Ang mga ito ay medyo kahanga-hangang maraming oras.)
2. Ang mga bata ay hinihingi ng maliit na itim na butas ng oras at lakas at tatanggap ng hindi bababa sa iyo (sila ay uri ng mga jerks ng maraming oras). Ang mga mag-asawa na kung saan ang isang tao ay tumatagal ng hindi nagkakaproblema na halaga ng trabaho sa mga bata ay maaaring sa lalong madaling panahon makahanap na sila ay mas mababa at mas kaunti sa karaniwan habang ang oras ay nagpapatuloy.

Ngunit! Ang mga tao ay namamahala! Talagang at totoo, ginagawa nila, at ang ilang mga relasyon ay mas malakas pagkatapos mong ihagis ang isang bata sa halo. Kaya ano ang kanilang ginagawa na nagpapasigla sa kanila sa mga stress ng pagiging magulang?

Kumuha sila ng Oras Para sa kanilang Sarili

Tulad ng sa, gumawa sila ng isang bagay para lamang sa kanilang sarili, tulad ng lumabas kasama ang mga kaibigan o pangingisda o sa isang cafe upang mabasa. Siguro gusto lang nilang pumunta sa kanilang silid nang ilang oras at huwag mag-alala tungkol sa pagiging asawa o magulang. Inaasahan, sa karamihan ng mga pagkakataon, ang mga tungkulin na ito ay mapagkukunan ng lakas at ginhawa … ngunit kung minsan ang alinman sa mga tungkulin na iyon ay maaaring ganap na maubos ka at kailangan mong muling magkarga. Ito ay tulad ng, "Gusto ko lang maging ako. At ilalagay ko ang mga pipino sa aking mga mata na may berdeng mukha mask at makinig sa uri ng musika na naririnig lamang ng isang tao habang kumukuha ng masahe o paggawa ng yoga. "Alam ng isang malakas na mag-asawa na kapag ang isang tao ay nararamdaman lalo na pagod (alam mo, higit sa iyong pang-araw-araw, pagpapatakbo ng gilingan, "mayroon kaming isang bata" pagkapagod na tumatagal ng tungkol sa 18 taon), kailangan nilang umakyat sa paghawak ng mas maraming mga tungkulin sa bata nang kaunti at umatras mula sa kanilang kapareha upang matulungan silang mahanap ang kanilang gitna. Minsan ito ay magiging isang oras, kung minsan isang mahabang katapusan ng linggo, ngunit kailangan itong mangyari sa semi-regular na pagitan.

Magkasama silang Magkasama

Kaya ang isang piraso ng payo na nakuha ko mula sa mga tao bago ako nagkaroon ng aking unang anak tungkol sa pananatiling malakas bilang isang mag-asawa ay "tiyakin na palagi kang may lingguhang gabi ng petsa." Natagpuan ko ang maayos na ito, at sa isang perpektong mundo, mahusay na payo., ngunit walang katotohanan na hindi makatotohanang para sa karamihan ng mga mag-asawa. Para sa isa, ito ay mahal, kahit na mayroon kang libreng pangangalaga sa bata (at kung hindi mo, ito ay mabaliw mahal). Gayundin, maaaring hindi lamang sapat na oras sa isang araw maraming linggo.

Ngunit sa palagay ko ang espiritu ng petsa ng gabi ay maaaring mangyari anumang oras: Manood ng isang palabas sa TV na pareho mong magkasama at talakayin ito; maglaro ng isang laro ng card o isang video game; sumali sa isang liga ng football ng pantasya; magtrabaho sa isang proyekto ng sining o isang bagay na magkasama pagkatapos matulog ang mga bata, kung iyon ang iyong bagay. Ang mga malalakas na mag-asawa ay laging may kamalayan na ang isang relasyon ay uri ng tulad ng Audrey 2 … alam mo, ang malaking halaman sa Little Shop of Horrors.

Kailangang mapangalagaan at pakainin (kahit na hindi sa dugo, ngunit hindi ko alam ang iyong buhay; marahil ang iyong relasyon ay nangangailangan ng dugo). Siguro ang talinghaga na ito ay hindi kasing-ganda ng naisip ko sa una. Mangyaring huwag pumatay sa mga tao at uminom ng kanilang dugo upang mai-save ang iyong relasyon.

Kahit sino ay maaaring gumawa ng Anumang Kinakailangan na Gawain

Maraming mga mag-asawa ang nahuhulog sa isang ritmo kung saan ang isang magulang (sa mga mag-asawa na hetero, kadalasan ang ina) ay naging "default na magulang." Ano ang maaaring maging likas na pagkahilig batay sa pagkatao ay madalas na pinalalaki ng ating mahabang kasaysayan ng mga inaasahan sa kasarian at kasarian nakakahiyang hindi patas na patakaran sa pag-iwan ng paternity sa US, na mas masahol pa kaysa sa aming talagang mga patakarang umalis sa maternity leave. Ngunit ito ay isang bagay na may malalakas na mag-asawa na sinubukan at subukan ang kanilang makakaya upang maiwasan sa pamamagitan ng pagtiyak na ang alinman sa magulang ay nakakaramdam ng may kakayahang at kumpiyansa na gawin ang anumang gawain na maaaring makatagpo nila. Kaya't wala rito, "Oh narito, pulot, hindi ko matutulog ang sanggol, ginagawa mo iyan, " o, "Ano ang kinakain ko para sa tanghalian? Hindi ko alam, ginagawa mo ito."

Hindi iyon dapat sabihin alinman sa magulang ay hindi hihilingin ng paglilinaw o backup sa mga partikular na sitwasyon, o kahit na ang isang tao ay hindi magkakaroon ng isang knack para sa mga partikular na gawain habang ang iba pang mga pakikibaka, ngunit ang mga malakas na mag-asawa ay hindi lamang tinatanggap na hindi nila magagawa isang bagay. Palagi silang sinusubukan. (At talagang subukan, mga tao, wala sa whiny na ito "Ngunit triiiiiiiiiiiiiiiiiied ako. Gawin mo ito ngayon! Ito ay masyadong haaaaaaaaaaaaaaaaard.")

Hindi nila Pinapayagan ang Discontent At Galit na Bumubuo

Tandaan mo ang yugto ng Seinfeld na may "Festivus"? Buweno, ang aking paboritong bahagi ng tradisyon ng Festivus ay "Ang Airing of Grievances, " kung saan mayroon kang pagkakataon na harapin ang mga tao tungkol sa kung paano ka nila nabigo sa nakaraang taon. Histerical ito. Siyempre, alam ng mga malakas na mag-asawa na mas mahusay na ipagbigay-alam sa isang tao sa sandaling ito (o malapit na sa sandaling kung "sa sandaling ito" ay hindi mahigpit na nagsasalita o naaangkop) na ikaw ay nalumbay. Hindi ito dapat gawin sa isang akusasyon o galit na paraan, isang simpleng, "Hoy, maaari mo bang maging mas maalalahanin ang hindi pag-iwan ng basa na espongha sa lababo? Ito ay nakakakuha ng uri ng nakakatuwa at amag kapag ginawa mo iyon, "o" Salamat sa paglilinis ng kusina. Maaari mo bang punasan ang mga mumo sa counter, bagaman? Kung hindi man ang lahat ay malagkit at gross sa oras na bumaba ako upang makapag-agahan sa umaga. ”(Ito ang dalawang malalaking tao sa aking bahay, kaya pormal kong humihingi ng paumanhin sa aking asawa, dito at ngayon, para sa madalas na nakakalimutan ang espongha sa ang lababo, bagaman marahil hindi ito magiging tulad ng kung ginamit mo ito upang punasan ang counter. #burn) O kahit na tulad ng, "Uy, nasaktan mo ang aking damdamin nang sinabi mo X. Alam kong hindi mo ibig sabihin sa, ngunit narito kung bakit ito nagagalit sa akin."

Maaaring tunog ito o hindi kapani-paniwala, ngunit kapag tinutugunan ng mga mag-asawa ang mga bagay na mabilis na nag-aabala sa kanila, wala itong oras upang mag-ferment sa isang mas masahol kaysa sa ito, o hindi nila pinagsasama ang mga hinaing at binomba ang ibang tao na nakagagalit sa mga reklamo kapag may isang bagay ganap na hindi nauugnay na nagsisilbing isang trigger. Nagbibigay din ito sa ibang tao ng isang malinaw na ideya ng kung ano ang nais mo o kailangan mo at magagawa nilang mas mahusay sa hinaharap, kaya mas mababa ang mga isyung ito.

Sabi nila Maraming Salamat

Ang isang ito ay napakalaking at sa gayon, sobrang simple. Ito ay literal na kahirapan sa antas ng preschool. Kapag ang iyong kapareha ay gumawa ng isang bagay para sa iyo o lalo na kamangha-mangha sa paggawa ng isang bagay sa paligid ng bahay, sabihin lamang ng maraming salamat. Kahit na ito ang kanilang "trabaho" o inaasahan o hindi isang malaking pakikitungo. Hindi sa tunog ng lahat ng smug o kung ano man, ngunit ito ay isang bagay na isinagawa ng aking asawa mula pa noong araw at ito ay napakahalaga na mahalaga, lalo na mula sa pagkakaroon ng mga anak. Tuwing gabi, sinabi niya, "Salamat sa pagluluto, " at sasabihin ko sa kanya, "Salamat sa paglilinis." Ito ang mga bagay na dapat gawin ng isa, ngunit sa pamamagitan ng pagsasabi ng "salamat" sa kanila, kung ano kami talagang ibig sabihin ay, "Hoy champ! Salamat sa paggawa ng iyong bahagi sa pagtiyak na ang buong bagay na ito ng pamilya ay tumatakbo nang maayos. Pinahahalagahan ko ang ginagawa mo. ”(Gayundin, sinimulan ng aming anak na sinasabi, " Salamat sa pagluluto, "kung minsan ay hindi nasasaktan, at natutunaw nito ang aking mapahamak na puso sa bawat oras.)

Pinupuri nila ang Isa't isa

Karaniwang napupunta ito sa parehong mga linya tulad ng pagpapasalamat sa isa't isa, ngunit, tulad ng, na-dial hanggang 11, at kinakailangan. Dahil ang pagiging magulang ay maaaring magsuot. ikaw. ang. eff. pababa. Nakakapagod at madalas isang malaking hit sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Lamang sa haba ng iyong anak ay maaaring magaralgal sa iyo nang hindi mo ito personal na kinuha. Kaya't kapag mayroon kang isang bagay na balanse sa iyong kasosyo na nagsasabing, "Nabasa ko ang ulat na pupunta ka sa board bukas bukas sa trabaho - sinipa mo ang asno!" O, "Oh wow, ginawa mo ang lahat ng kinakailangang mga gawain sa isang araw? Ikaw ang pinakamahusay."

Regular na Nakikipag-usap sila Tungkol sa Isang Iba Pa Sa Mga Bata

Ganap na nangyayari ito, kahit na sa mga mag-asawang may kapangyarihan: Nagpapatuloy ka, nakikipagtula ka tungkol sa kung gaano kalaki ang makalabas, at pagkatapos sa loob ng 15 minuto ay pinag-uusapan mo ang iyong anak. Uy, napunta ako doon. Makuha kita. Ang mga ito ay isang napakalaking touchstone at pagkakapareho sa puntong ito, din, marahil ay uri ka ng uri ng pag-ibig sa kanila, kaya bakit hindi mo pag-usapan ang tungkol sa kanila? Ngunit mahalagang tiyakin na hindi lamang ikaw ang iyong touchstone. Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa pulitika, o Scandal, o kahit anong librong binabasa mo, isang ideya na sinipa mo sa isang maikling kwento o paglalakbay sa pag-akyat, o isang talagang cool na episode ng Radiolab na iyong pinakinggan sa subway. Sa madaling salita, bilang karagdagan sa pagiging mga magulang, ang mga malakas na mag-asawa ay mananatiling kanilang sarili.