Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ipinagmamalaki Mo Ang Isang Maliit
- 2. Nakatuon ka sa Pagsisikap
- 3. Hindi ka Nila Nakakahiya
- 4. Makukuha Mo ang Paglipat Nila
- 5. Binibigyan Mo Sila
- 6. Pinag-uusapan Mo ang Mga emosyon
- 7. Ikaw ay Kasalukuyan
Hangga't maaari mong hilingin na mayroong isang pampagtuturo na pamplet sa magulang o isang kristal na bola upang matiyak na magiging maayos ang iyong anak, ang mga bagay na iyon ay nananatili sa mundo ng pantasya. Ito ay ganap na normal na magtaka tungkol sa mga paraan na maaaring maimpluwensyahan mo ang kinalabasan ng pagkatao ng iyong maliit na tao. Kaya marahil masisiyahan ka na malaman na ang mga mananaliksik, sikolohikal, at mga pag-aaral sa siyensya ay nagpakita ng maraming mga bagay na ginagawa mo araw-araw na gagawing mas mababa ang iyong sanggol sa huli sa buhay. Ito ay hindi eksakto ng isang kristal na bola, ngunit ito ay malapit nang makarating ka sa isa.
Sa mga unang buwan ng buhay ng aking anak na lalaki - at ang aking bagong buhay bilang isang magulang - hindi ko maiwasang mag-alala tungkol sa bawat maliit na bagay na ginawa ko at kung negatibo ang makakaapekto sa kanya. Gaano karami ang telebisyon? Tama ba ang aking ina tungkol sa pagnanakaw ng isang bata na may labis na pagmamahal? Bukod sa pag-aaral upang maputol ang aking sarili ng isang maliit na slack, nalaman ko rin na ang karamihan, kung hindi lahat, ng aking mga kaibigan sa magulang ay nagbahagi ng parehong mga alalahanin. Kaya kung interesado ka tungkol sa mga bagay na magagawa mo sa araw na gagawing mas mababa ang iyong sanggol sa huli sa buhay, suriin ang mga ito.
1. Ipinagmamalaki Mo Ang Isang Maliit
GIPHYMaaaring may ilang katotohanan sa lumang kasabihan na dapat mong pamunuan ng halimbawa. Sa isang pag-aaral na nai-publish sa Pediatrics, ang opisyal na journal ng American Academy of Pediatrics (AAP), ang mananaliksik at psychologist na si Dr. Jerome Kagan ay nabanggit ang isang nakawiwiling ugnayan sa pagitan ng mga magulang na nagsasalaysay ng mga kwento ng pamilya at pag-uugali ng kanilang anak. Nalaman ni Kagan na, tungkol ito sa kanilang sarili o sa kanilang mga kapamilya, nang muling isinalaysay ng mga magulang ang mga positibong sandali, ang mga bata ay higit na kumokontrol sa pagsalakay sa kalaunan. Mahalaga, ang iyong nakasisigla na mga salita at kilos ay maaaring mag-udyok sa iyong maliit na sundin sa iyong mga paa sa pamamagitan ng positibong pag-uugali.
2. Nakatuon ka sa Pagsisikap
GIPHYSa American Psychological Association's (APA) Journal of Personality and Social Psychology, isinulat ng mananaliksik na si Dr. Claudia Mueller at propesor ng sikolohiya na si Dr. Carol Dweck, "pinuri ng mga bata para sa masipag na paniniwala na ito ay napapailalim sa pagpapabuti." Kabaligtaran ito sa mga pinuri sa isang paraan na nagpapahiwatig ng nagawa ay bunga ng likas na kakayahan sa halip na pagsisikap. Ang mga batang may mindset na nakatuon patungo sa masipag ay mas malamang na magalit o sumuko kapag nahaharap sa isang hamon. Ang pagpupuri ng pagtitiyaga, kahit na sa maliit na bagay, ay binabayaran pagdating sa pagiging magulang.
3. Hindi ka Nila Nakakahiya
GIPHYAng isang pag-aaral mula sa University of California Los Angeles '(UCLA) na inilathala ng Proceedings of the National Academy of Science, ay nagpakita na ang paggamit ng malupit na pagiging magulang upang matugunan ang pag-uugali ng isang bata ay nagreresulta sa nakakalason na stress na maaaring mabuo sa pagiging adulto. Ang mga halimbawa ng naturang mga taktika sa pagwawasto ay maaaring magsama ng nakakahiya, pagtawag sa pangalan, at parusa sa publiko. Ipinaliwanag pa ng pag-aaral na, "ang pag-iinit at pagmamahal ng magulang, " ay may kabaligtaran na epekto at ang mga batang iyon ay hindi gaanong madaling kapitan ng negatibong pag-uugali. Kaya kung maiiwasan mo ang paggamit ng mga malubhang anyo ng disiplina, ang iyong maliit ay nakatayo ng isang mas mahusay na pagkakataon na hindi gaanong magagalit sa buong buhay.
4. Makukuha Mo ang Paglipat Nila
GIPHYHindi mo kailangang maging isang marathon-runner upang matiyak na reaps ng iyong anak ang mga benepisyo ng isang aktibong pamumuhay ng pamilya. Halos kalahating siglo, ang isang pag-aaral sa pang-agham na journal na BioMed Central Public Health ay nag- ulat na ang mga indibidwal na aktibong aktibo bilang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng isang bukas, nababaluktot na saloobin sa halip na isa sa pagkahuli o pagkamabagabag. Tila isang matibay na pakiramdam ng pakikipagsapalaran ay may malusog na mga resulta, sa parehong katawan at isip, para sa mga bata nang maayos sa kanilang mga matatandang taon.
5. Binibigyan Mo Sila
GIPHYMadalas na nagbabala ang aking ina laban sa tungkol sa pagwasak sa aking anak na may labis na pagmamahal. Ngunit ayon sa mga eksperto, kung nais mo na ang iyong anak ay hindi gaanong magalit mamaya sa buhay, ang paglait ng mga ito sa iyong pansin ay susi. Tulad ng sinabi sa propesor ng sikolohiya na si Darcia Narvaez sa TIME, "ang responsibilidad ay malinaw na nauugnay sa pag-unlad ng moral." Kaya ano ang ibig sabihin nito pagdating sa pagkatao ng iyong sanggol? "Tumutulong ito na mapasigla ang isang naaayon na pagkatao, maagang pag-unlad ng budhi, at higit na pag-uugali ng prososyunidad, " paliwanag pa ni Narvaez. Kaya huwag pansinin ang sinumang nagsasabi sa iyo na huwag alagaan ang iyong bagong panganak.
6. Pinag-uusapan Mo ang Mga emosyon
GIPHYMinsan, sa isang pagsisikap na maiwasan ang anumang kalungkutan o pagkabigo para sa iyong maliit, maaari kang matukso na huwag pansinin ang paksa. Bilang ito ay lumiliko, ang pagtugon sa hindi komportable na damdamin nang bukas ay maaaring maging pinakamahusay na solusyon. Ayon sa Baby Center, isang madaling pang-araw-araw na aktibidad na tumutulong sa pag-navigate ng damdamin ay ang pagkakaroon ng mga larawan ng mga taong nagpapakita ng emosyonal na mga expression para sa iyong sanggol upang makilala ang iba't ibang mga emosyon. Magagawa nila ito sa pamamagitan ng pagturo kung sila ay paunang salita. Ang pagtanggal ng kadahilanan ng bawal na nakapalibot sa negatibong karanasan tulad ng galit o pagkalungkot ay makakatulong sa kanila na malaman kung paano mahawakan ang mga ito sa ibang pagkakataon sa buhay.
7. Ikaw ay Kasalukuyan
GIPHYHindi mahalaga kung gaano katanda ang iyong sanggol, ang pagkakapareho ng pagkakaroon ng iyong magulang ay nagkakaiba. Ang pananaliksik na nai-publish sa Merril Palmer Quarterly mula sa Wayne State University ay nagpakita na ang pagiging naroroon, "ay nagbibigay sa mga bata ng pakiramdam ng seguridad, kontrol, at tiwala." Paano ito umuusbong mula sa pagkabata hanggang sa pagtanda? Mas malamang na sila ay, "hinihingi, matigas ang ulo, pumipilit, " at mas malamang na magkaroon ng mga ugali ng, "pagkakasundo, katatagan ng emosyonal, at pagiging masigasig, " karagdagang pag-aaral. Ang simpleng pagpapakita at pagiging isang araw-araw na batayan ay tunay na gumagawa ng mga kababalaghan para sa emosyonal na kagalingan ng isang bata.
