7 Mga bagay na hindi mo dapat pinaghirapan mula sa iyong mga magulang

Ang mga relasyon sa magulang ng bata ay maaaring maging kumplikado, ngunit kapag nagpasok ka sa pagtanda, ang pagiging kumplikado ay maaaring dumami. Kung mayroon kang isang mahusay na pang-habambuhay na relasyon sa iyong mga magulang o ito ay isang patuloy na pakikibaka upang manatili sa kanilang mabuting panig (o vise versa), bilang isang may sapat na gulang, may mga tiyak na mga bagay na hindi mo dapat masagasaan mula sa iyong mga magulang.

Kung ang ibig nilang sabihin ay itulak ang mga hangganan o hindi, habang lumalaki ka, dapat ang relasyon ng magulang-anak. Para sa ilan, ang pagtamasa ng isang mahusay, kapwa-respeto na relasyon sa kanilang mga magulang ang pamantayan. Para sa iba, ang palaging pagtatalo ay ang kanilang "normal" kapag nakikipag-usap sa kanilang ina at / o tatay.

Kahit na ang karamihan ay maaaring makarating sa parehong konklusyon nang walang data, isang pag-aaral na nai-publish sa National Institutes of Health ay nagpasiya na ang salungatan sa loob ng relasyon ng magulang at may-edad na. Ang kasaysayan ng kalidad ng relasyon, natukoy nito, ay ang pangunahing tagapagpahiwatig ng kung ang isang magulang at ang kanilang may-edad na anak ay makakaranas ng mga problema sa susunod.

Sa halip na isulat lamang ang iyong mahirap na relasyon, ang pag-alam kung ano at hindi katanggap-tanggap na pag-uugali mula sa iyong mga magulang ay makakatulong sa iyo na matutong magtakda ng malusog na mga hangganan at, kung kinakailangan, makipag-usap sa kanila tungkol sa kung bakit ang mga sumusunod na pag-uugali ay nagtutulak lamang sa wedge.

1. Pangkalahatang Rudeness

Giphy

Ang isang artikulo mula sa Huff Post ay nabanggit na ang isang saloobin ng kalokohan mula sa mga magulang ay madalas na nagiging sanhi ng pakiramdam ng mga may sapat na gulang - tulad ng kanilang mga magulang ay hindi iginagalang ang katotohanan na sila ay ganap na may sapat na gulang. Ya sa tingin? Kung ito ay kapalaluan sa iyong asawa, o isang pangkalahatang hangin ng negatibiti tungkol sa iyong mga desisyon, ang pagiging maagap ay hindi dapat maging pamantayan sa isang relasyon sa magulang-anak, anuman ang sumasang-ayon sa dalawa o sa isang partikular na paksa.

2. Patuloy na panghihimasok

Giphy

Kung ang pagkakaroon ng iyong mga magulang ay patuloy na nagpapakita ng hindi pa ipinapahayag o hindi humihiling ng pahintulot bago isulat ang iyong mga anak na tunog na pamilyar, siguradong tatawid sila sa linya. Ang isang artikulo mula sa The Seattle Times ay itinuro na ang mga hangganan, kapwa pisikal at emosyonal, ay mahalaga para mabuo ang mga may sapat na gulang. Kung ang iyong magulang ay nahihirapan lamang na palayasin o mayroon silang aktwal na mga isyu sa control, ang pagtatakda ng mga hangganan kapag nagsisimula kang makaramdam ng stifled ay mahalaga para sa inyong dalawa.

3. Unsolicited Input

Giphy

Ang nabanggit na kakulangan ng mga hangganan (o isang magulang na hindi iginagalang sa kanila) ay maaaring magresulta sa patuloy na pakikinig sa mga opinyon tungkol sa iyong mga pagpipilian, pamumuhay, damit, trabaho, relasyon, o anumang bagay na sa tingin nila ay karapat-dapat sa komentaryo. Bagaman dapat kang pumunta sa iyong mga magulang para sa tulong, hindi ka dapat na magtiis sa patuloy na hindi hinihinging payo.

4. Abnormal na Distansya

Giphy

Sa kabilang dulo ng spectrum, ang ilan ay nakikitungo sa hindi normal na emosyonal na distansya mula sa kanilang mga magulang na nakakasama sa lahat ng kasangkot. Kung ang emosyonal na kapabayaan ay naging isang pattern mula pa noong bata ka o nangyari ito sa sandaling ikaw ay "iniwan ang pugad, " iminungkahi ng website ng Dr. Jonice Webb na kahit ang mga may sapat na gulang ay dapat masiyahan sa isang malapit, ligtas na ligtas na relasyon sa kanilang mga magulang. Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang pag-uusap tungkol sa iyong mga pangangailangan sa iyong magulang - maaaring baguhin nito nang buo ang diyalogo.

5. Favoritism

Giphy

Ang paboritismo ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na nakakapinsala sa panahon ng pagkabata, ngunit mayroon din itong nakasisirang epekto sa isang may sapat na gulang. Mas gusto ng iyong magulang ng isa pang kapatid, asawa, o iyong mga anak sa iyo, dapat na natapos ang paglalaro ng mga paborito taon na ang nakalilipas.

6. Guilt Tripping

Giphy

Ang pagkakasala sa tripping ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga problema sa magulang. Napansin ng Psychology Ngayon na maaari kang tumugon nang may empatiya, ipaliwanag kung paano ang epekto ng mga paglalakbay sa pagkakasala mo, at subukang harapin ang iyong sariling tugon sa pagkakasala, ngunit gayunpaman, hindi ka dapat lumakad sa mga egghell sa paligid ng iyong mga magulang.

7. Pag-abuso sa Emosyonal

Giphy

Kung nakakaranas ka ng pang-aabusong emosyonal mula sa isang magulang, ang mga pagkakataon ay hindi bago. Isaalang-alang ang paghahanap ng propesyonal na tulong, dahil ang mga kahihinatnan ng pang-emosyonal na pang-aabuso ay mas seryoso kaysa sa iniisip mo, kahit na bilang isang may sapat na gulang. At ito ay hindi kailanman OK.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :