7 Ang mga kakatwang hack para mas maging maganda ang sex

Narinig mo ang mga hacks upang maging mas produktibo ang iyong mga umaga. Narinig mo ang mga hacks upang matulungan kang maging mas masaya at malusog. Ngunit ano ang tungkol sa iyong buhay sa sex? Sila ay dalawang konsepto na hindi karaniwang magkasama. Ang sex ay sinadya na "natural, " di ba? Dapat itong mangyari na madaling mangyari sa pagitan ng mga tao, na may sparks, at koneksyon, at orgasms, di ba? Minsan. Ngunit kung minsan ang sex ay maaaring maging mahirap o awkward, at ang paggamit ng ilang mga kakatwang hacks upang gumawa ng sex kahit na mas mahusay ay hindi dapat gawin kang makaramdam ng pagkakasala.

Sa katunayan, dapat itong maramdaman mo ang kabaligtaran. Kinokontrol ang iyong buhay sa sex at ang iyong kaginhawaan sa iyong sariling katawan sa pamamagitan ng mga simpleng (at uri ng kakaiba) na mga hack ay magbibigay-lakas sa iyo at magbibigay sa iyo ng kumpiyansa sa kama. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Sex Research, higit sa 60 porsyento ng mga kababaihan ang nagsabing nagsagawa sila ng isang orgasm kahit isang beses. At kahit na ang mga kadahilanan sa pag-faking isang orgasm ay marami, at madalas na mga sintomas lamang ng isang mas malalim na problema, karamihan ay inaangkin na ang pagnanais na matapos ang sex, hindi pakiramdam komportable o kaya mag-climax, o takot na pabayaan ang kanilang kapareha ay ang kanilang pagganyak para sa hindi pagbibigay sa kanilang sarili ng oras at atensyon na nararapat sa kanila.

Sa isang kultura na nakakahiya sa mga kababaihan sa pagiging komportable at tiwala sa kanilang buhay sa sex, hindi kataka-taka na ang mga simpleng hack na ito ay tila rebolusyonaryo.

1. Magsuot ng Socks

Giphy

Tulad ng kung kailangan mo ng isa pang dahilan upang ihinto ang pagsusuot ng mga takong, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga takong na mas mataas kaysa sa dalawang pulgada ay maaaring maging sanhi ng pag-ikot ng iyong pelvis sa isang hindi likas na anggulo, mabawasan ang tindi ng iyong mga orgasms. Ayon kay Time, maraming mga tatak ng mataas na takong ang partikular na naka-anggulo ng anggulo ng kanilang mga takong upang gayahin na ang isang pelvic arch ng isang babae kapag siya ay climaxing. Kahit na ito ay tulad ng dapat itong palakihin ang sex apela ng mga mataas na takong, sa paglipas ng panahon, ang mga takong ay maaaring mabawasan ang iyong kakayahang tamasahin ang iyong orgasm, dahil ang iyong pelvis ay naka-tilid at mahalagang walang iba kung saan pupunta ito.

3. Manatiling Hydrated

Giphy

Isa sa mga mas makatuwirang sex hacks. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga kababaihan na uminom ng mas maraming tubig ay mas lubricated (saanman) at may mas mataas na drive ng sex. Nabanggit ng Honey Colony na ang pagtaas ng iyong paggamit ng tubig ay makakatulong sa paglaban sa pagkatuyo sa vaginal. Uminom!

4. Ditch Ang Alkohol

Giphy

Bagaman ang seks at alkohol ay maaaring maging perpektong mga kaluluwa, ang katotohanan ay ang pag-inom ng alkohol ay nagdudulot ng pagkawala ng tubig sa iyong katawan, na, ayon kay Huff Post, ay maaaring humantong sa pagkatuyo ng vaginal at erectile dysfunction, kaya't kanal ang booze (sa pag-moderate) at stick sa tubig kapag sinusubukan mong magkaroon ng tunay, talagang mabuting sex.

5. Nakakainis na Gag Reflex? Subukan mo ito

Giphy

Ang isang pag-aaral na orihinal na isinasagawa upang matulungan ang mga dentista na mapagaan ang gag reflex ng kanilang mga pasyente sa panahon ng mga pamamaraan ay maaari ring mailapat sa isang nakakainis na ref ref ng gagawing sekswal din. Ayon sa pag-aaral sa National Institutes of Health, isang presyon point na matatagpuan sa iyong palad - ang lugar sa pagitan ng iyong hinlalaki at pointer daliri - maaaring mabawasan ang gag reflex.

6. Pag-eehersisyo Bago ka "Work Out"

Giphy

Ang pagkuha ng iyong pawis bago mo makuha ang iyong "pawis sa" ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas tiwala at nasiyahan sa iyong buhay sa sex. Bukod sa pagpapalakas ng iyong katawan at pagtaas ng kakayahang umangkop, ayon sa Pag- iwas sa pag- eehersisyo ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa iyong maselang bahagi ng katawan (at kung saan man, masyadong) at pinapataas ang iyong tiwala sa sarili.

7. Kunin ang Iyong Gulay

Giphy

Ayon sa mga pagkaing pangkalusugan tulad ng arugula, abukado, at spinach ay makakatulong na madagdagan ang iyong daloy ng dugo at limitahan ang pagsipsip ng mga kadahilanan sa kapaligiran na naisip na negatibong epekto sa libog.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.