Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang Ganap na Paglalakbay
- 2. Ang debate ng mga pinggan
- 3. Ang Usapang 'Mangyaring Ilagay Ang Telepono Down'
- 4. Ang Blame Chat
- 5. Ang Usapang Isang Biro lamang
- 6. Ang 'Brutally Honest' Convo
- 7. Ang Marumi Fight
- 8. Ang Lumang Rehashed Argument
Ang paglulunsad sa isang mahirap na pag-uusap unang bagay sa umaga ay walang ideya ng sinuman sa isang magandang oras. Ngunit sa ilang mga relasyon, ang mga isyung ito sa pagmamaneho ay hindi kailanman tila napapahinga. Karamihan sa mga bahagi, kung mayroon kang mga pag-uusap na red-flag kaagad pagkatapos magising, ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring hindi magtayo upang magtagal. Talagang, ang isang taong nagdudulot ng labis na kalungkutan bago mo pa natapos ang unang tasa ng kape ay seryosong tungkol.
Siyempre walang relasyon ay perpekto - may mga dapat maging ilang umaga kapag tila hindi bababa sa isa sa iyo ang nagising sa ganap na maling panig ng kama, ngunit hindi ito ang uri ng bagay na dapat mangyari araw-araw. Sapagkat ang mga umaga sa pangkalahatan ay maaaring maging mabigat sa kanilang sarili, ito ay isang magaspang na oras para sa mga potensyal na isyu sa pakikipag-ugnay. Pagkakataon ay, nais mo lamang na magsipilyo ng iyong ngipin at magpatuloy sa anuman ang nasa gripo para sa araw. Kaya kung ang isang tao ay naglalabas ng ilang mga hindi masamang salita sa kanilang kapareha sa unang bagay sa AM, ang taong tumatanggap ng mga salitang iyon ay maaaring hindi sa pinakamagandang headspace upang marinig ito. At upang maging matapat, sino ang nais na manatili sa isang tao na patuloy na ibinababa sila sa simula ng bawat araw?
Iyon ay sinabi, maaaring mahirap malaman kung anong uri ng mga pag-uusap ang normal, at kung ano ang talagang nangangahulugang isang potensyal na problema sa relasyon. Ang bawat tao, ang relasyon ng dinamikong, at kasaysayan ng indibidwal ay naiiba, kaya't walang mga paksa na pandaigdigan. Gayunpaman, ito ang ilang mga paksa na dapat na mai-save para sa isang oras sa araw na ang parehong partido ay maaaring matugunan ang mga ito nang makatwiran at hindi pakiramdam na sila ay binomba at nahuli. Kung ang iyong kapareha ay patuloy na sinusubukan na batuhin ang mga sandali ng emosyonal na bangka pagkatapos mong gisingin, magkaroon ng isang pag-uusap sa kanila tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo o humingi ng payo. At kung alinman sa mga iyon ay tila lutasin ang problema, maaaring oras na upang maghiwalay ng mga paraan.
1. Ang Ganap na Paglalakbay
Siguro nakalimutan mong i-set up ang makina ng kape kagabi, at biglang ikaw at ang iyong KAYA at sa isang pinainit na debate tungkol sa responsibilidad. Maaari nilang i-turn over ang tapat na pangangasiwa sa isang paglalakbay sa pagkakasala tungkol sa hindi pagtupad upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan, at iputok ang buong sitwasyon nang proporsyon. (At ang buong bagay ay talagang hindi tungkol sa kape.) Iyon ang sinabi, walang paraan upang manalo sa sandaling ito kasama ang isang tripper ng pagkakasala, sapagkat ito ay isang form ng pagmamanipula, tulad ng ipinaliwanag sa HuffPost. Ang mga pag-uusap na tulad nito ay maaaring maging iyong cue upang makakuha ng isang walang pinapanigan na partido (tulad ng isang tagapayo ng relasyon) upang makatulong sa pamamagitan ng mga karaniwang argumento, o oras upang makalabas.
2. Ang debate ng mga pinggan
Ang mga pinggan noong nakaraang gabi ay nakasalansan pa rin sa paligid ng lababo, at sa bawat isa sa inyo ay ipinapalagay na ito ay iba. Ang isang argumento ay nagsisimula. Kung regular mong pinag-uusapan ang mga gawaing pang-bahay, at ito ay tungkol lamang sa mga gawain, kung gayon ito ay isang buong iba pang isyu. Kung ang isang kasosyo ay naramdaman na hindi nila patas ang ginagawa ng karamihan sa mga gawaing bahay, kung gayon ang taong ito ay maaaring mas malamang na magsimula ng isang breakup, ayon sa isang pag-aaral sa 2017 sa journal Sociology. Maaaring ito ay isang senyas na ang relasyon ay hindi sinadya upang tumagal.
3. Ang Usapang 'Mangyaring Ilagay Ang Telepono Down'
Kung ang iyong KAYA ay hindi maaaring ilagay ang telepono nang matagal upang sabihin magandang umaga, baka malamang na mayroon ka nang chat sa telepono. Ang pagkuha ng telepono snubbed (AKA phubbed) ay maaaring saktan. "Ang natuklasan namin ay kapag nakita ng isang tao na ang kanilang kapareha ay tumawag sa kanila, lumikha ito ng hindi pagkakasundo at humantong sa mas mababang antas ng naiuulat na kasiyahan sa relasyon, " sabi ni James A. Roberts, Ph.D., na naglathala ng isang pag-aaral tungkol sa phubbing sa Computers in Human Pag-uugali. Ang pagkuha ng phubbed sa regular ay maaaring nangangahulugang oras na upang magpatuloy.
4. Ang Blame Chat
Walang tulad ng isang pag-ikot ng laro ng sisihin upang masimulan ang iyong araw na mali. Ang isang argumento na puno ng mga paratang ng sisihin at kontra-sisihin ay medyo hindi epektibo, ayon sa Psychology Ngayon. Dagdag pa, ang ganitong uri ng pag-uugali ay tumuturo sa mas malalim na mga isyu sa relasyon.
5. Ang Usapang Isang Biro lamang
Siguro nagpasya ang iyong SO na buksan ang araw sa pamamagitan ng pag-crack ng isang biro sa iyong gastos muli. Mayroon kang magandang pakiramdam ng katatawanan, sigurado, ngunit kung minsan ang mga jests na ito ay hindi kinakailangan mabagsik. Bagaman ang mapaglarong panunukso ay maaaring magpasaya sa isang relasyon, ang mga biro na natagpuan bilang mga pang-iinsulto ay maaaring makaramdam ng pang-aapi, ayon sa Very Well Mind. Kung ang iyong mga pag-uusap ay may posibilidad na kasangkot sa put-down na katatawanan na hindi masaya para sa iyo, pagkatapos isaalang-alang kung ang relasyon na ito ay binuo hanggang sa huli, ngunit kailangan mong maging boses sa kanila tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo kung nais mo silang mapagtanto kung paano mo talaga naramdaman. Sinusubukang gawin ito sa isang kapareha na nagsasabing ang bawat insulto ay "isang biro lamang" at hindi ka maaaring seryosohin kapag hindi ka tumatawa ay maaaring mabilis na mapapagod.
6. Ang 'Brutally Honest' Convo
Kung ang diin ay palaging palaging sa "brutal" na bahagi, pagkatapos ay tandaan. "'Brutal katapatan' ay nakakuha ng maraming pindutin kani-kanina lamang, ngunit nakita ko na gumawa ito ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti, " isinulat ni Barton Goldsmith Ph.D. sa Psychology Ngayon. "Kailangan mong ipakita ang iyong mga isyu sa ilang antas ng kabaitan." Kung ang iyong kasosyo ay hindi maipahayag ang mga alalahanin tungkol sa iyong relasyon sa isang sibil na paraan, pagkatapos ay tandaan. Walang sinumang nangangailangan ng ganitong uri ng kalupitan unang bagay sa umaga.
7. Ang Marumi Fight
Kung ikaw at ang iyong KAYA ay walang mga hadlang na mga argumento na walang-hawak na regular, kung gayon ito ay isang medyo mataas na paglipad ng pulang bandila. Ang mga mag-asawa na lumalaban sa marumi at naglalayong saktan ang isa't isa ay hindi malamang na magkaroon ng isang walang hanggang, mapagmahal na relasyon. Kung hindi ka sigurado tungkol sa iyong estilo ng pagtatalo, pagkatapos ay mayroong ilang mga pangunahing palatandaan na ang iyong mga fights ay nakakalason, ayon kay Bustle. Bagaman maaaring tunog ito ng isang oxymoron, ang pakikipaglaban sa patas ay isang tunay na bagay.
8. Ang Lumang Rehashed Argument
Minsan ang mga mag-asawa ay natigil sa isang hindi kilalang argument na nagpapatuloy muli sa oras at oras. Ito ay karaniwang tulad ng pag-eensayo mo sa isang pag-play sa puntong ito, maraming beses mong sinabi ang mga linyang ito. Ang hindi pagkakasundo mismo ay hindi ang problema, dahil ang mga mag-asawa ay maaaring matutong tanggapin at makipagtulungan sa mga salungatan sa grid, ayon sa Gottman Institute. Ngunit kung hindi mo mai-tune ang uri ng bukas na komunikasyon na kinakailangan upang matugunan ang mga paulit-ulit na argumento, pagkatapos ay maaari nilang mapanatili ang paulit-ulit. Kung ito o ilan sa iba pang mga uri ng mga pag-uusap ay patuloy na sumisira sa iyong umaga, kung gayon marahil ang kasosyo na ito ay hindi ang isa na manatili sa iyo para sa buhay.
