8 Maagang mga palatandaan ng emosyonal na katalinuhan sa mga sanggol, ayon sa mga eksperto

Sinasabi sa iyo ng sinumang ina na ang mga bata ay tulad ng mga espongha, patuloy na kinopya ang kanilang nakikita at naririnig habang sila ay lumalaki at natututo kung paano makihalubilo sa mundo sa kanilang paligid. Habang madalas nating iniisip ang tungkol sa kanilang pag-unlad sa mga tuntunin ng mga milestone ng pagpupulong, pag-aaral ng kanilang mga kulay, o pagbibilang sa 10, natuklasan ng mga mananaliksik na ang emosyonal na katalinuhan ay maaaring maging tulad ng, kung hindi higit pa, mahalaga para sa kanilang tagumpay sa hinaharap. Kaya, paano mo malalaman kung paano ginagawa ang iyong anak? Sa kabutihang palad, may mga palatandaan na intelihente ang damdamin ng iyong anak, at mga paraan na maaaring simulan ng sinumang magulang ang pagpapalakas ng emosyonal na katalinuhan. Kailangan mo lang malaman kung ano ang hinahanap mo,

Kaya ano ang emosyonal na katalinuhan, pa rin? Tinukoy ng Gottman Institute ang emosyonal na katalinuhan bilang kakayahang kilalanin, maunawaan, maipahayag, at pamahalaan ang iyong emosyon. Isinasaalang-alang ang katotohanan na ito ay maaaring maging mahirap para sa ilang mga may sapat na gulang, maaari kang mabigla na malaman na sa sandaling sila ay makakomunikasyon, ang mga bata ay may kakayahang magkaroon ng emosyonal na katalinuhan, ayon kay Lisa Firestone, Ph.D., klinikal na sikologo at may-akda ng Lupigin ang Iyong Kritikal na Boses ng Pangngalan at Sikolohiya Ngayon na nag-aambag. Na nangangahulugan na ang pagkakaroon ng isang umiiyak na sanggol o isang masungit na preschooler ay maaaring maging isang mabuting bagay. Ang parehong nangyayari para sa mga bata na umiyak kapag narinig nila ang isa pang bata na nagagalit - isang tanda ng empatiya. Ang kakayahang pangalanan ang kanilang mga emosyon at malinaw na ipahayag ang mga ito ay susi, bawat Aha! Pagiging Magulang. Tulad ng pag-aaral ng mga diskarte sa pagkaya, tulad ng paghinga o pagbibilang upang huminahon.

Kung ang iyong anak ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng emosyonal na katalinuhan, huwag magalit. Ang tala ng Gottman Institute ay kung hinihikayat mo sila na magmamay-ari at magpahayag ng mga damdamin, magtrabaho sa pamamagitan ng mga problema, makipag-usap at kumonekta sa iba, maaari mong mapukaw ang kanilang emosyonal na katalinuhan at itakda ang mga ito para sa isang buhay ng tagumpay at kaligayahan.

Sila ay umiyak

Ang kakayahang magpahayag ng emosyon ay isa sa mga unang bagay na natututunan natin bilang mga sanggol. Gayunpaman, habang lumalaki ang aming mga anak, ang kakayahang ipahayag ang kanilang mga damdamin ay maaaring maging stifled ng isang lipunan na nagsasabi sa kanila na ihinto ang pag-iyak o hinihikayat lamang sila na ipahiwatig kung ano ang itinuturing nating positibong emosyon. Ang Gottman Institute ay nagmumungkahi na ihinto namin ang paggawa nito … tulad ng, ngayon. Sa halip, dapat nating hikayatin ang buong spectrum ng emosyonal na expression sa aming mga anak. Hindi lamang mahalaga para sa kanila na makaramdam ng ligtas at narinig, ngunit ito ay talagang tanda ng emosyonal na katalinuhan.

Ipinakita nila ang Empathy

Ashley Batz / Romper.com

Ang kakayahang makilala ang emosyonal na estado ng ibang tao at ipahayag ang pag-unawa o pakikiramay ay hindi isang madaling kasanayan para sa karamihan sa mga may sapat na gulang, hayaan ang mga bata, na mag-master. Ang tala ng Firestone na nagpapakita ng empatiya para sa ibang tao - na nagbibigay sa iyo ng isang yakap kapag ikaw ay malungkot, o nais na tulungan ang isa pang bata sa palaruan - ay isang pangunahing bahagi ng emosyonal na katalinuhan (EQ). Idinagdag niya na ang pananaliksik ay nag-uugnay sa maagang EQ sa tagumpay, kalusugan, at kaligayahan sa hinaharap.

Maaari silang Magmamarka ng kanilang Mga emosyon

Aha! Hinihikayat ng pagiging magulang ang mga magulang na tulungan ang kanilang mga anak na may label na emosyon. Ang kilos ng pagkilala sa tiyak na pakiramdam o kaganapan na naging sanhi sa kanila na malungkot, galit na galit, o natatakot ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan upang matulungan ang maiwasan ang mga bagay na mangyari sa hinaharap, at malutas ang aktwal na problema sa kamay. Ang pag-aaral ng mga kasanayang ito ay isang mahalagang hakbang sa pagbuo ng katalinuhan ng emosyonal, at dapat mong talagang hikayatin ang iyong mga anak kapag nagmamay-ari sila ng kanilang mga damdamin.

Nakikipag-usap Ka sa Iyo

Giphy

Ang pagpapahayag ng mga emosyon at paggamit ng mga ito upang makagawa ng mga koneksyon sa ibang mga tao ay ang susunod na hakbang sa pagiging mas matalinong emosyonal, ayon sa Firestone. Kasunod nito na dapat nating hikayatin ang ating mga anak na sabihin sa amin kapag masama ang kanilang pakiramdam, at kumonekta sa kanila sa isang antas ng emosyonal upang matulungan silang malutas ang problema at makayanan ang mga paglilipat.

Nagtataka sila

Tulad ng pagsulat ni Naomi Nessim para kay Solv. Pangangalaga sa Kalusugan, pagiging bukas-isipan at nais na malaman ang tungkol sa mundo at iba pang mga tao ay isang tanda ng emosyonal na katalinuhan. Kung ang iyong anak ay patuloy na nagtatanong ng "bakit" o inilalarawan sa mga kwento ng iba't ibang mga tao na nagdaig ng mga hamon, dapat mong lubos na hikayatin silang panatilihin ito, dahil ito ay isang malinaw na paraan upang makabuo ng empatiya, na isang pangunahing sangkap ng EQ.

Nakikinig sila

Giphy

Ang tala ni Nessim na ang mga bata na may mataas na emosyonal na katalinuhan ay madalas na nagiging mga tagapakinig ng kanilang mga grupo ng kaibigan. Pinagkakatiwalaan sila ng mga tao na makinig at tulungan silang malutas ang problema. Ang isang tiyak na paraan upang matulungan ang iyong mga anak na malaman kung paano makinig ay upang ipakita ang mga ito, sa halimbawa, kung ano ang hitsura at pakiramdam na naririnig, nagsisimula sa sandaling sila ay may sapat na gulang upang makausap.

Maaari silang Shift Gears

Aminin man nila ito o hindi, ang karamihan sa mga may sapat na gulang ay may problema pa sa pamamahala ng pagbabago at paglilipat ng mga gears kapag hindi gumana ang mga bagay na kanilang pinlano. Kung ang iyong anak ay madaling magawa tungkol sa mga pagbabago sa iyong nakagawiang, o kaya upang mapamahalaan ang mga nakalulungkot o hindi inaasahang balita, maaaring natutunan na nila ang isang pangunahing sangkap ng katalinuhan ng emosyonal, ayon sa Aha! Pagiging Magulang. Bilang mga magulang, idinagdag nila, maaari nating tulungan silang makuha ang kanilang pamamagitan ng pagmomolde ng kalmado sa mga oras ng kaguluhan at krisis, at hindi hayaan ang ating mga emosyon ay makakabuti sa atin.

Maaari silang Huminahon

Giphy

Ayon sa Gottman Institute, ilang araw na tila ang mga bata ay puno ng hilaw, hindi regular na emosyon. Ang kakayahang pamahalaan ang mga emosyon at makayanan kapag ang mga bagay ay hindi napupunta sa iyong paraan ay hindi isang kasanayan na pinipili ng karamihan sa mga bata sa isang maagang edad. Bilang mga magulang, dapat nating palakpakan ang ating mga anak kapag nagkakaroon sila ng kakayahang huminga, magbilang, o maglaro ng kanilang paraan sa isang mas malinaw na pag-iisip - ang batong pang-emosyonal na katalinuhan.