Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Green Egg & Ham
- 3. Zucchini Bread Smoothie
- 4. Ang Sugar-Free Mojito Water
- 5. Spinach, Herb, & Parmesan Almusal Almerole
- 6. Kale & Egg
- 7. Guacamole Toast
- 8. Mga Inihurnong Talong May Spinach at Mushrooms
Ang Araw ng St Patrick ay mas mababa sa isang buwan ang layo, kaya ngayon ay ang pinakamahusay na oras upang maghanda para sa lahat ng iyong mga brunches at tanghalian sa pamamagitan ng pagpaplano ng menu at palamuti. Bawat taon nararamdaman tulad ng parehong bagay - berde na beer, berdeng repolyo, at kahit anong berdeng cookies na ibinebenta nila sa Target. Harapin natin ito, hindi ito ang pinaka malikhaing pagsusumikap. Ngunit hindi iyon dapat mangyari. Ang holiday ay maaaring maging masaya, kawili-wili, at masarap, mula sa pinakadulo simula ng araw na may berdeng almusal na pagkain para sa St Patrick's Day.
Bago ka magpasya kung ano ang dapat mong gawin, isaalang-alang kung ano ang iyong mga layunin. Ikaw ba ay nagtatapon ng isang buong brunch bash? Naghahanap ka ba ng ilang mga masasayang bagay na magagawa para sa iyong pamilya? Marahil ay nagmula ka sa isang lumang pamilyang Irish at nais mong mapabilib ang mga ito sa iyong pagluluto at pagluluto ng hurno - hindi mahalaga kung ano ang okasyon, mayroong isang berdeng pagkain na tutugma. Almusal, brunch, tanghalian, hapunan, dessert, inumin - lahat sila ay maaaring berde. Ngunit upang maihanda ka at ng iyong mga anak para sa swerte ng Irish, pumili ng isa sa mga madaling berdeng almusal na pagkain. Ibig kong sabihin, kung ang lahat ng iba ay nabigo, maaari mong itapon ang isang mangkok ng Lucky Charms, ngunit ang pagsisikap na berde ito ay hindi masyadong masama.
1. Green Egg & Ham
Ang Colcannon ay isang tradisyunal na kumbinasyon ng Irish ng mga patatas na patatas at alinman sa mga leeks o kale, at masarap sa brunch na pinaglingkuran ng mga pinirito na itlog. Ito ay kamangha-manghang masarap, at nangyayari din na berde. Ang bersyon na ito mula sa Magandang Buhay Eats ay gumagamit ng patatas, parsnips, at kale, na kung saan ay isang diabolikong kumbinasyon kung tatanungin mo ako. Narito ang isang tip: palaging gumamit ng mas maraming asin na may colcannon kaysa sa palagay mo na kailangan mo.
3. Zucchini Bread Smoothie
Hindi ko naisip na gumawa ng isang zucchini bread smoothie, tulad ng isang ito sa Cook Nourish Bliss, at nakagawa ako ng ilang mga kakaibang timpla. Ngunit ito ay kamangha-manghang at malusog. Ano ang isang perpektong paraan upang simulan ang araw para sa iyong mga maliit.
4. Ang Sugar-Free Mojito Water
Ang mga cocktail ay masaya para sa brunch, ngunit ang mga pangungutya ay maaaring maging kasing husay. Ang walang-asukal na infused mojito na tubig mula sa Asukal at Kaluluwa ay maaaring tamasahin sa buong araw nang walang mga calor o hangover ng berdeng beer. Dagdag pa, ang mint at dayap ay talagang nakakapreskong, at kung nagkakaroon ka ng isang mabigat na agahan, kakailanganin mo ang mas magaan na inumin.
5. Spinach, Herb, & Parmesan Almusal Almerole
Paggawa ng brunch? Subukan itong spinach, herbs, at parmesan breakfast casserole mula sa Offbeat + Inspirado. Ito ay maalat at keso nang hindi masyadong mayaman - ang perpektong pagsisimula sa iyong araw. Sa palagay ko ito ay magiging kamangha-manghang pinaglingkuran kasama ng ilang mga pritong kabute at kamatis, bacon, at sausage.
6. Kale & Egg
Ang kale at egg dish na ito mula sa Mga Cravings ng Cara ay isang pagpuno, malusog na combo na magagalak sa lahat. Ang maanghang na sipa sa kale ay gagawing panatilihin kang kumakain at babalik nang mas maraming salamat sa naka-bold na kumbinasyon - kung nagawa nang tama, ito ay isa sa mas mahusay na pagpuno ng mga piging na maaari kang magkaroon. Ito ay lalong mahusay kung gumagawa ka ng keto o Whole30 ngayong Araw ng St Patrick.
7. Guacamole Toast
Gaano kaganda ang twist na ito sa avocado toast? Kumpleto sa mga inihaw na kamatis at creamy burrata, ang guacamole na toast na ito mula sa Climbing Grier Mountain ay ginagawang gutom ako mula lamang sa pagtingin dito. Ang ganda. Ang berde ng guacamole ay ang nasunuran na background para sa naka-bold na kamatis. At tinitingnan ang resipe na ito, madali mong mai-out ang pulang kamatis para sa isang berdeng tomatillo kung naghahanap ka ng mas monochromatic breakfast.
8. Mga Inihurnong Talong May Spinach at Mushrooms
Kapag iniisip ko ang Araw ng St Patrick, hindi ako palaging naghahanap ng mga malusog na pagkain, ngunit ang recipe na ito para sa mga inihurnong itlog na may spinach at mga kabute mula sa Damn Masarap ay nakakagulat na mabuti para sa iyo. Ito ay isang berdeng ulam na agahan na maaari mong maging masarap sa buong araw. Dagdag pa, nakuha nito ang luscious yolk center na karapat-dapat lamang na drool.
