Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang Iyong Anak ay Naglumbay ng Labis sa Araw-araw
- 2. Mayroon silang Mga Sakit na Walang Natutukoy na Sanhi
- 3. Mayroon silang Problema sa Pagbabagsak na Tulog
- 4. Mukhang Tunay na Pagod ang Anak Mo
- 5. Nagkakamali sila
- 6. Hindi Sila Makikipag-usap sa Kahit sino Ngunit Ikaw At Isang Ilang Iba pang mga Tao
- 7. Patuloy silang Malungkot o Umiyak
- 8. Pinaghiwalay nila ang kanilang Sarili
Normal sa mga tao na makaramdam ng pagkabalisa sa isang oras o sa iba pa. Maaari kang makaramdam ng pagkabahala tungkol sa pagsisimula ng isang bagong trabaho, pagbibigay ng pagtatanghal ng trabaho, o kahit na lumilipad sa isang eroplano. Ang pagkabalisa ay maaaring maging buong suntok na sindak o isang hindi mapakali na pakiramdam, at hindi ito limitado sa mga matatanda. Ang mga bata ay maaari ring makaramdam ng normal na nerbiyos tungkol sa isang malawak na hanay ng mga bagay. Karaniwan ang mga nerbiyos ay iyon lamang - nerbiyos. Ngunit kung ang pagkabalisa ay pare-pareho at nakakasagabal sa pang-araw-araw na mga gawain, baka gusto mong hanapin ang aming para sa mga banayad na palatandaan na ang iyong anak ay nahihirapan sa pagkabalisa.
"Sinimulan naming makita ang mga pagbabago sa pag-uugali sa edad na dalawa. Ngunit mayroon siyang isang bagong kapatid na sanggol, na pinapagod ko siya, maraming nangyayari, " sabi ni Joni Edelman, isang ina ng limang, naninirahan sa California sa isang pakikipanayam. Patuloy pa rin siya, "Sinusulat namin ito hanggang sa pag-uugali ng sanggol, nahihiya." Si Edelman ay walang dahilan upang maniwala kung hindi man. Mag-isip tungkol sa kung paano kumilos ang mga bata. Isang minuto masaya sila, sa susunod na nagagalit sila. Maraming mga batang bata ang nerbiyos sa mga bagong kapaligiran at kumikilos ng mahiya.
Sinabi ni Edelman na ang kanyang anak na babae na si Ella na nagsisimulang mag-alis sa mga setting ng lipunan. Sa pag-iisip pa rin ito ay kahihiyan, gusto niya i-nudge si Ella na makihalubilo. Tumulak ulit si Ella.
"Tiyak na nagtataka ako kung siya ay nasa Autism spectrum, " patuloy ni Edelman, "Inaamin ko, kahit na sa huli ay inisip ko lang na siya ay 'mahirap' at lalabas na siya."
Ang mga bata na nahihirapan sa pagkabalisa ay maaaring napakahirap mag-diagnose, hindi bababa sa una. Isaalang-alang kung gaano karaming mga bata ang kumapit sa kanilang mga magulang sa preschool drop off at kung gaano karaming mga bata ang nakakuha ng mga jitters bago ang unang araw ng paaralan o nagreklamo ng mga random na tummy aches at sakit ng ulo. Ito ay lahat ng mga tumatakbo ng mill kid stuff.
Ngunit hindi sigurado si Edelman. Tulad ng sinubukan ni Edelman ng iba't ibang mga diskarte sa pagkakalantad na sinimulan niyang mapansin na ang kanyang anak na babae ay lumala sa ilang mga sitwasyon. Halimbawa, hindi siya magsasalita at magsimulang gumamit ng mga kilos sa kamay sa halip na pagsasalita. Ang mga obserbasyon na tulad nito ay humantong kay Edelman upang maghanap ng isang mas tiyak na diagnosis. Si Ella ay kamakailan lamang na nasuri na may isang uri ng pagkabalisa na tinatawag na selective mutism. Nabanggit ng The pagkabalisa at Depresyon Association of America (ADAA) na ang mga bata na may mapiling mutism ay tumanggi na makipag-usap sa mga kapaligiran na hindi sila komportable.
Sumulat si Edelman tungkol sa kanyang karanasan sa selective mutism bilang editor-in-chief ng publication na si Ravishly. Sa artikulong pinamagatang, "Mas Magaling ba ang Homeschooling Para sa Aking Mga Espesyal na Pangangailangan sa Anak, " sinabi ni Edelman na kanyang anak na babae, "literal na hindi maaaring makisali, kahit na gusto niya. Ang kanyang tinig ay nawala sa gulat."
Tulad ng itinuturo ng sitwasyon ni Edleman ang ilang mga palatandaan ng mga pag-uugali na batay sa pagkabalisa ay magiging medyo halata, ngunit ang iba ay hindi magiging. Narito ang walong banayad na mga palatandaan na ang iyong anak ay nahihirapan sa pagkabalisa.
1. Ang Iyong Anak ay Naglumbay ng Labis sa Araw-araw
Ang pag-alala at stress ay maaaring maging higit sa isang bagay tulad ng isang pagsubok sa pagbaybay o katapusan ng mundo. Hindi mahalaga kung ano ang aktwal na pag-alala, ito ay ang katotohanan na ang isang pag-aalala ay hindi hihinto. Ang The pagkabalisa at Depresyon Association of America (ADAA) ay nabanggit na kung ang isang pagkabalisa o pag-aalala ay nagpapatuloy, tila hindi makatwiran, at walang dahilan, ito ay isang palatandaan na ang iyong anak ay nakikipaglaban.
2. Mayroon silang Mga Sakit na Walang Natutukoy na Sanhi
Maraming mga may sapat na gulang ang nagreklamo sa sakit ng ulo kapag na-stress sila. Pareho sa mga bata. Ang unang araw ng paaralan o isang laro ng soccer ay maaaring mag-trigger ng isang sakit sa tiyan. Ngunit kung ang iyong anak ay nagrereklamo sa bawat araw ng isang sakit sa tiyan o isang sakit ng ulo at tila walang dahilan para dito, kung gayon maaari itong maging isang pulang bandila. Ang website ng Pagkabalisa Libreng Bata ay nabanggit na ang paulit-ulit na pananakit ng tiyan at pananakit ng ulo ay nilagdaan ang iyong anak ay nagpapatuloy
pagkabalisa, kahit na sila ay maaaring napag-usapan at nakakarelaks sa mga pamamaraan.
3. Mayroon silang Problema sa Pagbabagsak na Tulog
Ang isang bata na nakikitungo sa pagkabalisa ay maaaring makahanap ng pagpunta at manatiling tulog na mahirap. Ayon sa website ng Childrens MD, ang isang nababalisa na bata ay maaaring matakot na hindi sila makatulog. At kung sila ay natutulog at gumising sa kalagitnaan ng gabi, maaaring mag-alala ang bata na hindi na sila makatulog pa. Aling kahihinatnan ay nangangahulugang ang bata marahil ay hindi.
4. Mukhang Tunay na Pagod ang Anak Mo
Kung ang anak mo ay parang pagod sa pangkalahatan at lalo na sa umaga, maaaring maging isang bagay upang mapanatiling mabuti. Ang website ng Calm Clinic ay nabanggit na ang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan ng isang katawan na maging tense sa buong araw, o ang utak, isa pang kalamnan, na maging sobrang trabaho at pagod. Maaaring nagkakaproblema silang makatulog mula sa pagkabalisa o baka maubos ang kanilang pag-aalala at pag-aalala sa buong araw.
5. Nagkakamali sila
Kung napansin mo ang iyong anak na nagpapakita ng maraming nakakagambalang pag-uugali ay maaaring dahil sa kanilang pagkabalisa o napahiya sa kanilang pagkabalisa. Ayon sa website ng Child Mind Institute na ang isang bata na kumikilos ay agresibo ay maaaring maging reaksyon lamang sa kanilang pagkabalisa. Depende sa edad ng bata, maaaring hindi nila mabisang sabihin o makilala kung ano ang nararamdaman nila. Ang pagsalungat na pag-uugali ay maaaring maging kasing liit ng pagkapit o kasing-gulat tulad ng isang buong pagkagalit.
6. Hindi Sila Makikipag-usap sa Kahit sino Ngunit Ikaw At Isang Ilang Iba pang mga Tao
Ang katahimikan na ito ay lampas sa kahihiyan. Tulad ng anak na babae ni Edelman na si Ella, ang mga bata na tahimik o pisikal ay hindi maaaring makipag-usap sa mga sitwasyon sa lipunan ay maaaring magdusa mula sa pagkabagabag sa pagkabalisa na tinatawag na selective mutism, ayon sa Selective Mutism Foundation. Sinabi ng parehong site na ang mga bata ay maaaring makipag-usap nang normal sa bahay o sa mga tiyak na ibang mga tao sa kanilang buhay. Ngunit sa paaralan, ang isang bata na may mapiling mutism ay maaaring hindi sabihin ng isang salita sa sinuman kabilang ang kabilang ang kanilang sariling guro at kamag-aral.
7. Patuloy silang Malungkot o Umiyak
Ayon sa ADAA, halos kalahati ng mga taong nasuri na may pagkabalisa ay natagpuan din na may depression. Ang mga bata ay madalas na nagpapakita na sila ay nalulumbay sa pamamagitan ng pag-iyak ng maraming, pagiging sa patuloy na magagalitin na pakiramdam, at hindi kumakain.
8. Pinaghiwalay nila ang kanilang Sarili
Ang isang bata ay maaaring magkaroon ng matinding gulat sa mga panlipunang sitwasyon at mas gusto na lumayo sa kanilang lahat. Ang mga bata na maiwasan ang pagtaas ng kanilang mga kamay sa klase o hindi magsalita ay maaaring magpakita ng panlipunang pagkabalisa at phobia, sinabi ni Dr. Anne Marie Albanao sa website ng Care For Your Mind. Ang isa pang kadahilanan na ang isang nababahala na bata ay maaaring magsimulang umiwas sa mga kaibigan o mga kaklase dahil alam nila at nahihiya ang kanilang pagkabalisa. Ang mga bata sa klase ay maaaring kunin ang pagkabalisa ng iyong anak at sinimulan itong gawing kasiyahan, na nagdulot ng pag-alis ng iyong anak.
Ang pag-navigate ng pagkabalisa sa iyong anak ay magiging isang paglalakbay. Isa sa mga kawalan ng katiyakan, mga katanungan, at maraming takot. Sinabi ni Edelman na mahalagang tandaan na bilang isang magulang, hindi mo ito kasalanan. Hindi kasalanan ng sinuman. Ang pinakamahusay na magagawa mo para sa iyong anak ay mapansin ang mga isyu at pakikitungo sa kanila ang pinakamahusay na paraan na maaari mong gawin.
