Talaan ng mga Nilalaman:
- Igalang ang Kanyang Mga Pakiramdam Tungkol sa Pagbabalik Sa Trabaho
- Suporta At Paghihikayat
- Tulong sa Baby
- Tulong sa Mga Errands
- Walang katapusang Pasensya Mula sa Mga Minahal
- Upang Hindi Ma-pressure dahil sa Sex O Affection
- Upang Hindi Maghuhukom Sa Kanyang Pagpapagaling At Physical Recovery
- Isang Hati Mula sa Bata
Walang nakakagulo sa damdamin ng isang bagong ina tulad ng isang matinding pagbilang. Sabihin kung ano ang gagawin mo tungkol sa iwanan sa maternity, ngunit nais kong sabihin na marami sa atin (sapat na masuwerte kahit na magkaroon ito) ay natagpuan ang nag-expire na oras ng oras upang maging isang labis na stress sa loob ng isang naka-stress na oras. Sa kabutihang palad, mayroon akong isang suporta sa kapareha at mga kapamilya na nakapaligid sa akin noong nasa bakasyon ako ng ina, na tumulong sa maraming mahahalagang paraan. Hindi ako makapagsalita para sa lahat, ngunit naramdaman kong kailangan kong magkaroon ng isang tiyak na antas ng kaginhawaan sa aking papel bilang isang ina bago ako opisyal na naging isang "nagtatrabaho ina, " isang antas ng kaginhawaan na halos imposible para sa akin upang makamit sa aking sarili. Kaya, hindi lamang ako ay isang bagong ina na nagsisikap na ayusin, mabuti, pagiging ina, ako ay isang bagong ina "sa orasan, " at ang curve ng pagkatuto bago ang petsa ng pag-expire ng aking ina sa maternity ay hindi mabait, sa pinakamaganda.
Para sa akin, umalis sa maternity ay isang mahaba, caffeine-fueled, bleary-eyed family bonding na karanasan. Hindi lamang ako may mga miyembro ng pamilya na darating at patuloy na dumadaloy, ngunit halos lahat ng aking kapareha ay nasa aking lahat. Siya ay isang guro sa paaralan, at ang pahinga sa tag-araw na kasabay ng aking pag-iwan sa ina. Ibig kong sabihin, para sa bagong ina na ito, ang oras ay hindi maaaring maging mas perpekto.
Gayunpaman, huwag mag-alala kung ang tiyempo ng iyong ina sa pag-iiwan ay hindi nasasabik sa aking ginawa. Tiwala sa akin kapag sinabi ko na ang iyong kapareha ay hindi kailangang nasa bakasyon upang matulungan kang mag-ayos sa bagong pagiging ina bago ka bumalik sa trabaho. Sa katunayan, maraming mga paraan upang suportahan ang isang ina sa pag-iwan ng ina, kabilang ang ngunit hindi limitado sa:
Igalang ang Kanyang Mga Pakiramdam Tungkol sa Pagbabalik Sa Trabaho
Mayroon akong mga kaibigang nanay na hindi makapaghintay na bumalik sa opisina. Mayroon akong mga kaibigang nanay na nais higit pa sa anumang bagay na hindi na bumalik sa trabaho. Sigurado ako na ang ilan sa mga ito ay pinalitan lamang sa pagitan ng mga damdamin, depende sa araw. Walang tama o maling paraan upang madama ang tungkol sa pagtatrabaho, at ang isang mabuting kasosyo ay nauunawaan ito.
Suporta At Paghihikayat
Sa pamamagitan ng "suporta at paghihikayat, " Ibig kong sabihin ay "patuloy na katiyakan na hindi ko nasisira ang buhay ng bata na ito."
Tulong sa Baby
Ang bawat sambahayan ay naiiba, syempre, kaya marahil isang malinaw na paghati sa mga tungkulin sa pagiging magulang ay gumagana para sa iyo at sa iyo. Ngunit para sa amin, ako ay nasa ibabaw ng buwan tuwing ang aking kasosyo ay nagbago ng isang lampin, o kapag ang aking sariling ina ay nagbigay sa aming anak na lalaki ng isang bote.
Tulong sa Mga Errands
Tiwala sa akin, halos apat na libong beses na mas madali para sa sinumang mag-swing sa tabi ng tindahan kaysa sa para sa iyo na i-drag ang iyong sarili (at ang iyong bagong panganak) sa isa.
Walang katapusang Pasensya Mula sa Mga Minahal
Ang pagiging magulang ay mapaghamong at nakakabigo at kahanga-hanga at kamangha-manghang lahat nang sabay-sabay. Ito lamang ay nangangailangan ng pasensya, ngunit kapag kasosyo mo ang pagdagsa ng mga karanasan at pakikibaka sa isang kapareha na gumaling mula sa panganganak? Oo, tumutulong ang pasensya.
Upang Hindi Ma-pressure dahil sa Sex O Affection
Maliban kung, siyempre, nasa ngayon ka na. Kung sakali hindi ka, bagaman, ang iyong mga hangganan ay dapat na tiyak na iginagalang (at hindi lamang sa ina ng ina, ngunit lahat ng oras ng freakin dahil kahanga-hanga at kinakailangan).
Upang Hindi Maghuhukom Sa Kanyang Pagpapagaling At Physical Recovery
Ang pagsasalita tungkol sa mga katawan, ang mga mahal sa buhay ay dapat na naghihikayat at mahabagin pagdating sa pagpapagaling sa iyo. Kung pupunta ka sa anim na linggong pag-check-up lamang upang marinig ang sinasabi ng iyong doktor, "Oh oo, siguradong hindi ka pa handa, " (* ubo *) walang dapat gumawa ng pakiramdam sa iyo tungkol dito.
Isang Hati Mula sa Bata
Hindi mahalaga kung ano ang form ng pahinga na kinakailangan para sa iyo. Ibig kong sabihin, ang minahan o maaaring hindi kasangkot sa paglalagay ng mukha sa karpet. Ang mahalaga ay makakakuha ka ng pahinga sa lahat.
