8 Mga bagay na dapat malaman ng bawat bagong ina tungkol sa utak ng ina sapagkat, oo, totoo ito

Lagi kong itinuring ang aking sarili na isang matalinong tao. Tiyak na hindi isang kilalang-alam-lahat o isang taong walang saysay, ngunit ang isang tao na malamang na makaligtas sa ilang nang ilang araw nang hindi namamatay, o hindi bababa sa isang mundo nang walang internet. Kaya, nang magsimulang mawala ang aking mga saloobin sa aking unang pagbubuntis, sinimulan kong pakiramdam na medyo nawalan ako ng isip. Sinabi sa akin ng iba na ang aking kawalan ng pag-aalinlangan ay bunga ng aking maliwanag na "utak ng ina, " kaya't mabilis kong na-Googled ang aking "kundisyon" at natutunan ang lahat na alam tungkol sa utak ng ina.

Nalaman ko ang mga karaniwang palatandaan ng pagbubuntis, ngunit hindi ko pa naririnig ang sinasabing "utak ng ina" noon, at hindi ako napakalayo sa aking unang pagbubuntis bago ito nagsimulang makaapekto sa akin sa maraming kakaiba at hindi inaasahang paraan. Patuloy akong nakakalimutan ng mga bagay, hindi lamang hindi gaanong mga bagay ngunit ang mga bagay na talagang uri ng isang malaking pakikitungo kung nakalimutan nila (ibig sabihin, nag-iiwan ng isang palayok ng tubig na kumukulo sa kalan hanggang sa kumulo ito at halos mahuli ko ang aking kusina sa apoy). Maglalakad ako sa isang silid at makalimutan kung bakit. Ibibigay ko ang aking personal na numero sa aking mga pasyente sa trabaho, kapag dapat kong ibigay ang numero ng aming tanggapan. Ilang araw na akong maglakad papunta sa aking trabaho gamit ang mga sapatos na walang kibo.

Alam ko kung paano makakaapekto ang pagbubuntis sa aking katawan, ngunit hindi ko alam na nakakaapekto din ito sa aking isip. Naaalala ko na sinabi ko sa aking kapareha sa aking ikatlong tatlong buwan na hindi ako makapaghintay na "maging matalino muli, " dahil naramdaman kong tulad ng aking pagbubuntis, kasama ang pagsipsip ng aking enerhiya, ay ninakawan ako ng bawat onsa ng katalinuhan na mayroon ako. Kaya bilang isang patas na babala sa aking kapwa mga hindi nawawalang pag-asa sa labas, nais kong ipaalam sa iyo kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa madulas na "utak ng ina." Kadalasan, bago ko makalimutan.

Ito ay Isang Tunay na Bagay

Ang "Mom utak" talaga ay nagsisimula off bilang "utak ng pagbubuntis, " ngunit maaari itong (at gawin) na isakatuparan sa iyong postpartum life. Maraming mga eksperto ang sisihin ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis para sa pagkalimot o kawalan ng pakiramdam ng isang babae. Ang pag-agaw sa tulog, na kung saan ang bawat ina ay naghihirap mula sa isang tiyak na lawak, ay isang kadahilanan din na nag-aambag sa utak ng ina, at ang labis na impormasyon na labis na impormasyong ang lahat ng mga bagong magulang ay maaaring makaapekto sa pokus at pagkaalerto ng isang tao. Kaya, kung nahanap mo ang iyong sarili na naghahanap ng frantically para sa iyong telepono, lamang upang mapagtanto ang 15 minuto mamaya na ito ay talagang nasa iyong kamay, hindi mo kasalanan, ito ay pagiging magulang.

Ito ay Magpapalagay Sa Akin na Nabaliw ka

Hinanap ko ang "mga unang palatandaan ng demensya" ng higit sa ilang beses sa aking unang taon bilang isang ina. Malilimutan ko ang ilang mga magagandang bagay, mawawala ang aking pag-iisip habang nagsasalita nang hindi mabawi, at nakikipag-usap ako sa mga taong hindi ko maalala. Napakaraming nangyayari, at napakaraming matutunan at umangkop sa napakakaunting pagtulog na nangyayari, na sinimulan kong isipin na literal na nawawala sa aking isipan. Talagang pinuntahan ko ang aking doktor dahil labis akong nag-aalala tungkol sa aking kawalan, ngunit nag-snick lang siya at tiniyak sa akin na ito ay, sa katunayan, normal. "Mayroon kang isang buong plato, ngunit hindi mo mahahanap ang iyong tinidor, maaari?" sabi niya. Yep. Parang tama.

Gagawin Ito ring Gawing Iyong Mga Kaibigan at Pamilya Sa tingin mo Nabaliw ka

Kahit na ang karamihan sa mga nagresultang insidente ng utak ng aking ina ay medyo nakakatawa (basahin: halos masayang-maingay), ang ilan sa mga ito ay pinukaw ang pag-aalala ng aking pamilya, mga kaibigan, at katrabaho. Sa dati kong trabaho, ang aking katrabaho at ako ay nagtutulungan nang walang tigil. Maaari naming tapusin ang mga pangungusap ng bawat isa, at alam ito sa isa't isa at ang aming mga trabaho nang maayos na, kung minsan, parang nababasa natin ang isipan ng bawat isa. Matapos kong magkaroon ng aking unang anak na lalaki at bumalik sa trabaho, ibinaba ko ang bola nang maraming beses kaysa sa ipinagmamalaki kong umamin. Titingnan lang ako ng aking katrabaho, naguguluhan, at tatanungin ako kung nasa loob pa ako.

Hindi ka Talagang Crazy

Kung nagdurusa ka sa utak ng ina, hindi mo kasalanan, at hindi, hindi ka talaga baliw. Napakaraming nangyayari sa pag-aalaga ng isang sanggol at isang pamilya; Maraming mga bagay na dapat tandaan at gawin at ihanda; Napakaraming mga bagay na nangangailangan ng iyong hindi mababahaging pansin. Ang pagkakaroon ng napakaraming responsibilidad ay hindi maiiwasang hahatiin ang iyong pansin, kaya paano ka maaasahan na ituon ang 100% sa anumang bagay kapag nakakuha ka ng 100 iba't ibang mga bagay na nakatuon?

Pag-alaala Kahit Ang Pinakasimpleng Bagay ay Nagiging Isang Gawain

Kapag nakikipag-usap ako sa isang matatandang tao, at nag-pause sila sa kalagitnaan ng pangungusap upang subukan at alalahanin kung ano ang isang salitang iyon na tila umiiwas sa kanila, mas mapagpasensya ako ngayon kaysa sa dati nang ako ay naging isang ina. "Tama ito sa dulo ng iyong dila ay hindi?" Tanong ko sa kanila. "Oo!" sabi nila, at pareho kaming nagtatawanan sa aming mga wala sa bokabularyo. Nakukuha ko ito ngayon, at matiyagang maghintay ako sa sinumang aking kausap habang inaalam nila ang salitang iyon sa dulo ng kanilang dila, dahil napakaraming beses akong napakaraming beses mula nang ako ay naging isang ina.

Nakalimutan ko ang buong paksa ng pag-uusap. Nakalimutan ko ang mga napakahalagang sangkap kapag nagluluto ng hapunan na iniwan ang aking pamilya na nagbubugbog habang sila ay magalang na bumagsak sa pagkain na inihanda ko, at binayaran ko ang parehong bayarin nang dalawang beses sa parehong buwan dahil ipinapalagay ng aking maagap na sarili na ang aking nakakalimutan kong sarili, ikaw alam, kalimutan na bayaran ang bayarin. Araw-araw ay isang pakikipagsapalaran kung hindi mo maalala ang mga direksyon.

Talagang Hindi Mo Ito Makakatulong

Nanay utak ay hindi mo kasalanan. Hindi mahalaga kung gaano ka nakaayos, o kung magkano ang ihahanda mo nang mas maaga, o kung gaano ka napakatalino, ang iyong sandaling intelihente ay hindi maiiwasan. Ang mga hormone ay jerks at ang buhay ay magulo, at iyon lang ang naroroon.

Nangyayari Ito Sa Pinakamagaling Sa Amin

Alam ko na nais nating lahat na magpanggap tulad ng perpekto kami, at tulad ng nakuha namin ang aming tae nang sabay-sabay sa lahat ng oras, ngunit hindi sa palagay ko mayroong isang solong ina doon na hindi pa nagkaroon ng parehong shit na tumama sa tagahanga sa maraming mga okasyon. Nangyayari ito. Ito ay isa lamang sa maraming mga epekto ng pagiging ina, at kahit na ito ay nakakagulo, medyo masayang-maingay din ito (hangga't hindi mo sinasadya, alam mo, sunugin ang iyong bahay).

Mayroong Tulong

Magandang balita! Hindi mawawala ang lahat ng pag-asa pagdating sa utak ng iyong ina. Sinabi ng mga doktor na ang pagkuha ng maraming pahinga (hahahahahaha) ay maaaring dagdagan ang pokus ng isang tao. Gayundin, ang pagiging maayos, pagpapanatili ng isang malusog na diyeta, at pakikilahok sa ilang uri ng ehersisyo ay maaaring mapalakas din ang iyong utak ng lakas. Karaniwan, gawin lamang ang iyong makakaya upang alagaan ang iyong sarili. Ang utak ng nanay ay hindi magtatagal magpakailanman (hindi bababa sa inaasahan kong hindi), kaya't pansamantala, subukang alalahanin kapag gumagamit ka ng isang bagay na maaaring makaimpluwensya, kailangan mong magbayad ng labis na pansin sa iyong ginagawa.