Bahay Pagkakakilanlan 9 Ang mga banayad na palatandaan na ang pagpapasuso ay nakakaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan
9 Ang mga banayad na palatandaan na ang pagpapasuso ay nakakaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan

9 Ang mga banayad na palatandaan na ang pagpapasuso ay nakakaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Palagi kong nilayon na magpasuso ng aking mga sanggol. I mean, syempre ginawa ko. Pagkatapos ng lahat, "ang dibdib ay pinakamahusay, " o kahit na iyon ang sinabi sa akin ng lahat. Sa katotohanan, ang pagpapasuso ay mahirap, hindi ko magagawang gumawa ng sapat na gatas ng suso, at kapag ang mga bagay na hindi napagpasyahan ay naging malinaw na ang pagpapasuso ay negatibong nakakaapekto sa aking kaisipan sa kalusugan sa maraming paraan. Sa madaling salita, at hindi bababa sa akin: ang dibdib ay hindi pinakamahusay. Hindi talaga.

Sa una ang mga palatandaan ay napaka banayad na halos hindi ko napansin ang mga ito. Akala ko maayos ang paghawak ko sa mga bagay. Maraming mga plano na ginawa ko tungkol sa pagiging ina at pagpapasuso na ganap na lumabas sa bintana, ngunit ako, sa karamihan, nakatayo pa rin. Kaya ang ibig kong sabihin, ayos lang ako, di ba?

Buweno, sa unang limang araw ng buhay ng aking anak na babae ay sinubukan ko nang husto upang eksklusibo ang pagpapasuso sa kanya na siya ay literal na gutom. Kailangang maipasok siya muli sa NICU para sa pangangalagang medikal. Labis akong nakaramdam ng kasalanan, kahit na humingi siya ng tulong, na hindi ako nakabawi sa pag-iisip. Sinisi ko ang aking sarili sa aking walang kabuluhan at nahuhumaling sa kung ano ang, at mas mahalaga, ay hindi lumalabas sa aking mga suso. Sinimulan ko ang pagsubaybay sa bawat onsa at bawat lampin sa isang spreadsheet, pumping 12 beses sa isang araw, pagsasaliksik ng mga ideya sa online, nakikita ang maraming mga consultant ng paggagatas, at sinusubukan ang halos anumang dagdagan ang aking supply ng gatas.

Hindi nagtagal bago ako nagsimulang pakiramdam na nabigo ako bilang isang ina. Kapag iniisip ko ito ngayon, ang katotohanan na ginawa kong pagdududa sa aking mga kakayahan bilang isang magulang ay gulo na. Ang pagiging ina ay higit pa kaysa sa iyong kakayahang magpasuso. Pinahirapan ko ang aking sarili sa loob ng maraming buwan, upang makagawa lamang ng ilang mga onsa ng gatas ng suso sa isang araw. Ito ay kaya hindi katumbas ng halaga, ngunit naisip kong kailangan kong magpatuloy. Ang isang pigil sa dibdib ay pinakamahusay na sumigaw sa aking ulo, kahit na naging malinaw na ang dibdib ay hindi pinakamahusay para sa amin.

Ako ay Nahuhumaling Sa Pagpapasuso

Ashley Batz / Romper

Nahuhumaling din ako sa kung magkano ang gatas ng suso na maaari kong mag-usisa nang isang beses, na parang gusto ng aking mga suso na makabuo ng higit na magically madaragdagan ang aking suplay. Sa kasamaang palad, at hindi patas, sinimulan kong hatulan ang aking kakayahan bilang isang ina sa pamamagitan ng bilang ng mga onsa ng gatas ng suso na ginawa ko araw-araw. Akala ko nabigo ako.

Itinatago Ko ang Aking Mga Problema sa Pagpapasuso Mula sa Mga Kaibigan at Pamilya

Nahihiya akong sabihin sa mga tao na kailangan kong madagdagan sa pormula na nagsinungaling ako sa lahat tungkol sa aking mga isyu sa pagpapasuso. Nagpanggap ako na maayos ang pagpapasuso. Hindi ako nag-post ng mga larawan ng aking anak na babae na may mga bote sa social media. Sa katunayan, hindi ko pinayagan ang sinumang kumuha ng litrato sa akin na nagpapakain ng kanyang panahon. At ang mas masahol pa, hindi ako nakakuha ng suporta na kailangan ko dahil nakaramdam ako ng labis na kahihiyan. Naaalala ko ang pagpunta sa isang Ika-apat ng Hulyo ng partido sa bahay ng isang kaibigan at nagtatago sa banyo upang maghalo ng formula para sa supplemental nursing system na ginamit ko upang pakainin siya. Ginawa ko ang aking asawa na bantayan ang pinto habang pinapakain ko ang aking sanggol sa isang freaking banyo.

Pinahiya ko ang Isa pang Nanay

Paggalang kay Steph Montgomery

Nagkaroon ako ng hindi pagkakatulog sa halos lahat ng aking buhay, ngunit walang makapaghanda sa akin para sa hindi pagkakatulog na naranasan ko matapos na ipanganak ang aking mga sanggol. Hindi ako makatulog, kaya imbes na makuha ang natitira ay kailangan ko na lang tinitigan ang aking anak na babae at sinubukan kong mahalin siya. Ito ay imposible na makipag-ugnay sa aking sanggol kapag kinamumuhian ko ang bawat pagpapakain, hindi sa banggitin ang nakagawiang pagpapakain, pumping, at supplement na ginawa ko sa aking sarili ang buong araw at gabi. Wala akong ideya na ang kawalan ng kakayahang matulog ay maaaring maging tanda ng pagkalungkot. Sa kabutihang palad, ang aking komadrona ay inireseta ng isang tulong sa pagtulog at isang antidepressant upang matulungan ako na makakuha ng pahinga na kakailanganin upang magpahinga muli ako.

9 Ang mga banayad na palatandaan na ang pagpapasuso ay nakakaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan

Pagpili ng editor