Talaan ng mga Nilalaman:
- Kapag ang Mga Tao ay Patuloy na Nagpipilit Sa Paggawa ng mga Bagay Para sa Iyo
- Kapag Pinipilit ng mga Tao na Manatili Ka Sa At / O Pumunta
- Kapag nilabag ng mga Tao ang Iyong Personal na Puwang
- Kapag May Humipo sa Iyo Nang Walang Pahintulot
- Kapag Ikaw ay Mahinahon na Nakikiyak Sa Kasarian Ng Isang Kasosyo
- Kapag Karamihan sa Saklaw Sa Paunang Pinagkasunduan Ay Naidagdag Sa Iyong Trabaho
- Kapag May Isang "Mga Takot" O "Nagulat" Ikaw
- Kapag tatanungin ka na Huwag Maging "Emosyonal" Tungkol sa Isang Sitwasyon
- Kapag ang Mga Tao ay Patuloy na Tumama sa iyo Kapag Kumilos ka / Sabihin na Hindi Ka Interesado
Walang nakakausap sa akin ang tungkol sa pagsang-ayon noong bata pa ako. Ginawa ko lang ang sinabi sa akin, o kung ano ang tinanong sa akin ng mga matatanda, walang mga katanungan na tinanong. Sa totoo lang, hindi ko akalaing naaalala ko ang naririnig ko ang salita hanggang sa nasa 20s ako. Kahit na noon, karamihan ay nakatali sa mga talakayan ng panggagahasa at kultura ng panggagahasa. Mahalaga ang mga pag-uusap na iyon, ngunit ang paglabag sa degree na iyon ay hindi lamang ang paraan ng isang tao na huwag pansinin ang iyong pahintulot. Napagtanto mo man ito o hindi, maraming mga banayad na paraan kung saan nilalabag ng mga tao ang iyong pahintulot araw-araw, kadalasan hanggang sa punto na hindi mo rin napapansin o naging medyo immune.
Sa kabutihang palad, sa mga araw na ito ang mga magulang ay nagiging mas nakakaalam sa mga subtleties na ito at kung paano nila ipinagpapatuloy ang isang mas malaking problema. Ang mga tila hindi pagkakasala na mga aksyon na ito ay umiiral sa ating wika, sumasalamin sa ating kultura, at nagdidikta kung paano tayo kumikilos pati na rin kung paano natin ipinakikita ang ating sarili. Ang mga paglabag sa pagsang-ayon ay maipahayag ng mga sulyap, paglalagay, o pasibo na mga agresibong komento. Maaari rin silang magawa ng mga tao na sa tingin nila ay "maganda" o "maganda" o "friendly." Ang ilan sa mga pinaka nakakagambalang mga paraan na nilabag ng mga tao ang aming pahintulot ay maaaring gawin nang may ngiti sa mukha ng naganap, at marami na nagtatapos ang pagsangkot sa mga maliliit na ngunit ngunit nakakaapekto sa mga aksyon na ito ay hindi napagtanto kung ano ang ginagawa nila o kung paano sila nag-aambag sa isang lipunan na hindi papayag sa amin na gumawa ng aming sariling mga pagpapasya.
Hindi ka ba naniniwala sa akin? Tingnan kung ang alinman sa mga bagay na ito ay nalalapat sa iyong pang-araw-araw na buhay, pagkatapos ay isipin ang tungkol sa kung paano sila maaaring o hindi maaaring magpadala ng isang mas malaki, potensyal na mapanganib na mensahe. Malaki man o maliit na mga paglabag, nararapat sa bawat isa na iginagalang ang kanilang pahintulot nang walang tanong. Lahat.
Kapag ang Mga Tao ay Patuloy na Nagpipilit Sa Paggawa ng mga Bagay Para sa Iyo
GiphyIsipin ang isang boluntaryo ng kaibigan na ibigay sa iyo ang isang pagsakay sa bahay, ngunit inaasahan mo talaga ang paglalakad sa halip. Nagtatanong sila muli kung maaari mong dalhin ka sa bahay, sa anumang kadahilanan. Sabihin mo sa kanila na mas gusto mo pa. Patuloy silang igiit, at maaaring tawagin ka rin nilang "bastos" o "mahirap" para sa hindi pagkuha ng mga ito. Masaya ang pakiramdam nito, hindi ba? Iyon ang nararamdaman ng pagkakaroon ng iyong pahintulot.
Kapag Pinipilit ng mga Tao na Manatili Ka Sa At / O Pumunta
GiphyKailanman ay may isang gabi kapag nais mo lamang na manatili, ngunit may isang taong nais mong pumunta sa isang party o bar hop o makakita ng sine, sa halip? Pagod ka, o baka mayroon kang isang kaso ng pagpapahina ng mga cramp, o mayroon kang maagang araw sa susunod na umaga. Anuman ang kaso, kapag itinutulak ka ng ibang tao na lumabas (o pananatili sa, para sa bagay na iyon) nang hindi nagmamalasakit sa iyong nararamdaman tungkol dito, binabawasan nito ang iyong kakayahang sabihin na "hindi" at iginagalang ang iyong sagot.
Kapag nilabag ng mga Tao ang Iyong Personal na Puwang
GiphyMayroong konseptong ito ng isang personal na bubble, isang haka-haka na perimeter kung saan ang mga tao ay hindi dapat ipasok maliban kung malugod, na (sa karamihan) ay malawak na tinanggap ng lipunan. Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay tila hindi nauunawaan ang konsepto na iyon. Sumandal sila sa iyong mukha habang nag-uusap sila. Naglakad sila ng diretso sa iyo hanggang sa puntong naramdaman mo ang pangangailangan na tumalikod. Ito ay madalas na isang lakas ng paglipat, isang taktika ng pananakot na nagpapahiwatig ng "pangingibabaw" sa ibang tao. Nakalulungkot, madalas itong gumana (sa pagkasira ng mga nais nilang mapanatili ang isang cool na paa o dalawa ng puwang sa pagitan nila at ng mundo).
Kapag May Humipo sa Iyo Nang Walang Pahintulot
GiphyHindi mahalaga kung ito ay isang haplos ng iyong likuran o isang hindi tamang halik - hindi ka dapat hawakan ang mga tao nang walang pahintulot.
Tingnan, hindi ko sinasabi na hindi mo maaaring bigyan ang iyong anak ng isang halik sa noo kapag sila ay cute at snuggly. Hindi ko sinasabi na hindi mo maaaring yakapin ang iyong ina kumusta na tulad ng dati mong ginagawa, alinman. Ngunit kapag may pag-aalinlangan, o kapag nakakasama mo ang isang tao na hindi ka karaniwang hawakan, dapat kang humingi ng pahintulot. Mas mahalaga, kung may sasabihin sa iyo na ginagawa itong hindi komportable, o na mas gusto nila hindi mo sila hawakan, respeto iyon.
Kapag Ikaw ay Mahinahon na Nakikiyak Sa Kasarian Ng Isang Kasosyo
GiphyMarami sa atin ang nagkakasala dito, kahit na sa atin na bihasa sa pag-unawa sa kultura ng panggagahasa at nagtatrabaho upang bungkalin ito.
Halimbawa, marahil naisip mo na talagang magiging matamis ang sorpresa sa iyong makabuluhang iba pang mga sexy na damit-panloob sa pag-asang nasa kalagayan sila. Oo naman, ang ilan ay maaaring magtaltalan na kaibig-ibig, ngunit mayroong isang motibo sa iyong regalo at ito ay may inaasahan na sex na maaaring pakiramdam ng iyong kapareha na ipagtaguyod. Ang isa pa ay nagtutulak sa iyong sarili sa kanila, o kabaligtaran, kapag malinaw na wala sila sa mood at / o sinabi na hindi nila ito nararamdaman. Kahit na ginagawa mo ito sa isang "cute" na paraan, hindi ito maganda.
Kapag Karamihan sa Saklaw Sa Paunang Pinagkasunduan Ay Naidagdag Sa Iyong Trabaho
GiphyHabang ito ay nagmumula sa aking karanasan bilang isang freelancer, nauugnay ito sa lahat. Naitanong ka na bang gumawa ng isang bagay, tulad ng, sabihin, maghugas ng kotse, ngunit pagkatapos, sa gitna ng iyong gawain, tatanungin mong ibigay din ang loob sa loob. Bago mo ito malalaman, ang "tidying up" ay nagiging "nagdedetalye ng buong kotse" na nagiging isang waks at, bago mo alam ito, kung ano ang isang gawain ay dumami.
Na tinatawag na saklaw na saklaw, at nangyayari ito sa lahat ng dako. Nilalabag din nito kung gaano karaming trabaho ang sumang-ayon sa una. Pinakamasama sa lahat ay kapag hindi ka nabayaran, o sa hindi bababa sa pinasalamatan, para sa lahat ng karagdagang trabaho.
Kapag May Isang "Mga Takot" O "Nagulat" Ikaw
GiphyIto ay maaaring mukhang hangal, ngunit ang ilang mga tao ay hindi gusto ang pakiramdam na mabigla. Mula pa noong nabuo ko ang may kaugnayan sa Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), ako ay isang pangkalahatang tumalon. Bilang isang resulta, hindi ako nakakakuha ng kabaitan sa pagiging random na nagulat ako sa halos pagtatapos ko ng paglundag sa aking balat sa kahit na maliit na kadahilanan. Ito ay pinakamasama kapag ang taong takutin ako ay iniisip na sila ay "maganda."
Kapag tatanungin ka na Huwag Maging "Emosyonal" Tungkol sa Isang Sitwasyon
GiphyLaging pagod sa mga taong naramdaman ang pangangailangan na kukutya ang iyong mga emosyonal na reaksyon. Ito ay isang malinaw na taktika ng pang-aapi, kahit na ginagamit ito ng mga hindi inaakala na sila ay mga bullies (o hindi naroroon sa tipikal na bully fashion). Kung gumagawa ka ng isang bagay na nagpapasubo sa akin o hindi komportable o pinapahiya ako, hindi ako "pagiging emosyonal, " reaksyon ako sa isang sitwasyon. Maaari din itong paraan ng aking pagsisikap na malinaw na Hindi ako pumayag sa anumang nangyayari.
Kapag ang Mga Tao ay Patuloy na Tumama sa iyo Kapag Kumilos ka / Sabihin na Hindi Ka Interesado
GiphySa wakas, ang patuloy na pag-hit sa anumang paraan, lalo na kapag naipalinaw mo na hindi ka interesado, ay talagang isang paglabag sa iyong pahintulot. Ang isang halimbawa nito ay ang "gandang lalaki" na patuloy na pinupuri ka sa pag-asang ibagsak ka para sa isang ka-date. Ang isa pa ay simpleng catcalled sa mga kalye. Ang mga ito ay hindi ginusto at hindi kanais-nais na pagsulong.
Oo, OK na sabihin sa isang tao na sa tingin mo ay maganda sila, ngunit kung sasabihin nila na hindi sila interesado, o tumugon sa isang mabait na "salamat" at iwanan ito, o anumang iba pang magkatulad na tugon, hayaan mo lang ito. Huwag patuloy na itulak ang iyong pag-iral sa kanila kapag malinaw na hindi nila nais ang uri ng pakikipag-ugnay.