9 Mga bagay na talagang nangangahulugang isang ina sa pagpapasuso kapag sinabi niya na kailangan niya ng "minuto"

Bilang isang bagong ina, ang aking pinakamalaking pagsasaayos ay nagsasangkot sa aking pamamahala sa oras. Pagkatapos ng lahat, hindi na ako nagmamay-ari ng aking iskedyul. Mayroon lamang akong maliit na bulsa - sa pagitan ng mga session ng pagpapasuso, mga pagbabago sa lampin, paglalaba, at ang mahabang paghahanda na kinakailangan upang umalis sa bahay na may bagong panganak - upang makamit ang lahat sa aking dapat gawin na listahan. Kaya't nang sinabi kong kailangan ko ng "minuto, " kung ano ang talagang ibig kong sabihin ay, "Kailangan ko ng higit na kontrol sa mga oras ng aking araw habang sila ay sumingaw sa isang tulog na inalis sa tulog, na tinatampok ng pag-iyak mula sa isang gutom na sanggol."

Nakalulungkot, kapag nakaupo ako at aktibong nars ang aking anak, karamihan sa mga tao ay nakakita ito bilang isang paanyaya na makipag-usap sa akin sa pag-uusap. Kahit na bumalik ako sa trabaho at nagbabomba, naramdaman ng mga tao na tila makakakuha sila ng isang piraso sa akin sa oras na iyon. Habang ang pagpapasuso ay naging mas bukas, pampubliko, at tinanggap na paksa ng pag-uusap sa buong araw na ito, at mayroon kaming mga batas upang maiwasan ang diskriminasyon laban sa mga ina ng ina, hindi ko naramdaman na iginagalang ng lipunan ang kilos tulad ng nararapat. Hindi ko dapat sabihin sa mga tao na "abala ako" kapag nagpapasuso ako. Kailangan ko bang gawin ito kung nagpapakain ako ng isang solido sa bata? Hindi, at ang pagpapasuso ay talaga sa parehong bagay.

Kaya, bilang isang ina na nagpapasuso, kung sasabihin ko sa mga tao na "Kailangan ko ng isang minuto, " malamang na sinadya ko ang isa (o lahat, dahil sino ang nag-iikot) sa mga sumusunod:

"Ito ang Aking 'Me Oras' Kaya Bumalik"

GIPHY

Alam kong mukhang nakaupo lang ako doon kasama ang isang kaibig-ibig na sanggol sa aking kandungan, ngunit talagang gumagawa ako ng isang bagay na nangangailangan ng aking pokus. Kapag pinapasuso ko ang aking sanggol, nabigla ako nang naisip ng mga tao na isang paanyaya ang umupo at chat ako. Habang pinupuri ko sila sa hindi pagiging kakaiba sa pamamagitan ng pagmamasid sa akin ng nars, ako ay parang hindi nakaramdam ng pagkakaroon ng matandang pag-uusap.

Bilang isang nagtatrabaho ina, pinahahalagahan ko ang oras na kasama ko ang aking mga sanggol na snuggled na malapit sa akin, kahit na siguro hindi gaanong kapag ginising nila ako sa pagkain sa kalagitnaan ng gabi. Alinmang paraan, hayaan akong magkaroon ng isang minuto sa kanila. Kahit na.

"Hubad Ako Mula sa Pataas na Pag-upo"

Ang pinaka nakakainis na aspeto ng pagpapasuso sa publiko ay sinusubukan na gawin ito nang hindi sinasadya. Makalipas ang ilang linggo ng pag-aaksaya ng enerhiya na pagtatangkang maging uri ng walang lakas, patago, tumigil ako sa pagbibigay ng af * ck.

Kung binuksan ko ang aking kamiseta sa trabaho sa isang pribadong puwang habang ako ay nag-pump, at narinig ko ang isang kumatok sa pintuan (mayroong isang silid lamang ng ina para sa buong kumpanya ng daan-daang kababaihan), sisigaw ako "isang minuto lamang, "Na code para sa, " hubo't hubad ako at hindi mo na kailangang kumpirmahin iyon."

"Mayroon Akong Isang Loose na Sitwasyon ng Situwasyon"

GIPHY

Nagkaroon ako ng labis na produktibong isyu noong nagpapasuso ako sa aking pangalawang anak, at humantong ito sa maraming pag-spray ng gatas upang maiwasan niyang mapang-akit ang malakas na daloy. Kaya't kapag sinabi ko na "kailangan ko ng isang minuto, " maaaring maging dahil kailangan kong harapin ang isang baha ng gatas at pareho kaming mas mahusay na kung manatili ka.

"Ano ang Mismong Tungkol sa 'Huwag Magulo' Hindi Mo Naiintindihan?"

Dahil kinailangan kong ibahagi ang silid ng ina sa ibang mga ina ng pag-aalaga (kahit na hindi sa parehong oras), lahat kami ay mga sticker para sa pagsunod sa aming inilaang mga tipanan sa silid. Kailangan naming i-book ito nang maaga, tulad ng anumang iba pang mga silid ng kumperensya sa gusali. Dahil ang mga pagpupulong ay tumatakbo nang mahaba at gusto ko ang kalahati ng aking oras ng pumping na nawala sa isang nakakagambalang session ng brainstorming sa ibang palapag, paminsan-minsan ay tumatakbo ako sa aking pagtatapos.

Ang isang saradong pintuan ay hindi isang paanyaya na kumatok ng malakas dito. Oo alam kong ang aking oras ay tumaas, ngunit minamadali ako palabas doon habang sinusubukan kong pisilin ang huling kalahating onsa ay hindi talaga isang paglipat ng koponan.

"Kailangan Ko Na Kumuha Sa 3 Ounces Per Side"

GIPHY

Nangako ako sa pagkuha ng 3 ounce ng gatas mula sa bawat dibdib sa parehong mga pumping session sa trabaho. Ang stress mula sa araw, at mula sa quota na ipinataw sa sarili, ay nahirapan itong pindutin ang aking layunin, lalo na sa ikalawang sesyon.

Habang pinapanood ko ang aking inbox na punan ang aking telepono, habang ako ay nag-uumapaw sa aking bomba na sinusubukang literal na gatas bawat huling pagbagsak sa akin, nais ko lamang na mapasigaw ko ang aking mga kasamahan na bigyan ako ng isang minuto pa.

"May Spillage Na Pakikitungo Sa"

Kapag "kailangan ko ng isang minuto, " karaniwang kailangan ko ito upang linisin ang isang bagay. Ang gatas ng suso, isang diaper blow-out, o ang ilang mga runny mascara kapag bigla itong tumama sa akin kung paano mabilis na pinapahamak ang mga sanggol na ito at hindi ko mapigilan ang pag-iyak.

"Hindi ko Dapat Inaasahan Sa Maramihang Pag-pump habang Nagpapatitig"

GIPHY

Baka medyo naiinis ako kapag may sumubok na makuha ang atensyon ko habang nagpapasuso ako (lalo na kung natutulog ako ng buksan ang aking mga mata). Siguro sobra akong sensitibo, ngunit naramdaman ko lang na parang hindi patas na subukang makakuha ng isang piraso sa akin noong ako ay nagpapasuso sa aking mga anak.

Habang tinangka kong manood ng TV, mag-scroll sa aking telepono, o kumain man (nang hindi bumababa ng pagkain sa ulo ng aking anak), iyon ang lahat ng ginagawa ko para sa akin. Hindi ko nais na sagutin ang mga katanungan, o kahit na makisali sa pangunahing pag-uusap sa isang tao sa aking harapan habang ako ay nars. Gusto ko lang pakainin ang aking anak. Hindi ko nais na maging supermom at multitask, at kailangan nating paalisin ang ideya na ang pagiging isang kakila-kilabot na ina ay nangangahulugang paggawa ng isang milyong bagay nang sabay-sabay. Kung sinubukan ko iyon, marahil ay mabibigo ako sa kanilang lahat.

"Pagkuha ng Bata Upang Makibalita Ay Maaaring Kumuha ng Isang Mainit Pangalawang"

Sa kabila ng kung paano ito inilalarawan sa mga pelikula, ang pagpapasuso sa IRL ay hindi isang aktibidad na turnkey, at hindi rin ako mukhang walang kamuwang na ginagawa ito (maliban sa oras na iyon pinasuso ko ang aking anak sa isang kasal). Para sa akin, kumuha ito ng isang komportableng lugar, tahimik na paligid, at sa lahat ng oras na kailangan kong mapunta ang aking sanggol upang makayanan at makakuha ng sapat na pagpapakain. Minsan ang bata ay nag-alala, o pareho kaming naabutan o pawisan o malutong para sa mga kadahilanang hindi namin maipahayag. Maaari itong tumagal nang kaunti upang kalmado ang aking sanggol at mapunta siya sa pagdila, at talagang hindi ko kailangan ang sinumang sumusubok na makagambala sa akin sa aking numero unong priyoridad (maliban kung ito ay isang pang-emergency).

"Maliban kung Kailangan mo ring Dibdib, Hindi mo na Ako Kailangan Ngayon"

GIPHY

Bago lumapit sa isang ina na nars, tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

• Mayroon ka bang appointment upang makipag-usap sa kanya sa oras na ito?
• Nais mo bang purihin ang kanyang sapatos?
• Apoy ka ba?

Kung ang sagot sa itaas ay "hindi, " mabait na hawakan ang lahat ng mga query hanggang sa ang ina na nagpapasuso ay nag-aalaga sa kanyang anak at mukhang gising na muli.