Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagkasyahin sa Aking Pre-Pagbubuntis na Jeans
- Mawalan ng Aking "Baby Timbang"
- Turuan ang Aking Baby na Matulog sa Gabi
- Ilagay ang Aking Baby upang Matulog sa kanilang Sariling silid
- Bumalik sa Trabaho ng Buong Oras
- Kumuha ng Higit sa Postpartum Depression
- Huwag Maging Tulad ng Aking Sarili Muli
Tila tulad ng inaasahan ng ating lipunan na sobrang dami ng mga bagong ina at, bilang isang resulta, ang mga bagong ina ay inaasahan ng paraan ng labis sa kanilang sarili. Nagtatakda kami ng mga hindi makatotohanang mga layunin, di-makatwirang mga deadline, at hindi patas na mga inaasahan, pagkatapos ay magtakda upang subukang gawin ito lahat sa talaan o hindi bababa sa unang kaarawan ng iyong sanggol. Maraming bagay ang naisip kong kailangan kong gawin sa pamamagitan ng 1 taong postpartum, ngunit sa katotohanan ay hindi ko ginawa. Sa pag-iisip at pag-iisip tungkol sa lahat ng hindi kinakailangang presyur na inilagay ko sa aking sarili, well, talagang sumusuka.
Upang mapalala ang mga bagay, kaya't marami sa mga alituntunin at mga takdang oras na ito ay ganap na subjective at hindi posible para sa lahat (o kahit na karamihan) mga bagong ina upang maisakatuparan, dahil ang bawat ina, sanggol, at postpartum na panahon ay magkakaiba. Walang sinuman ang tunay na nagsasabi sa iyo na, bagaman, at kapag hindi mo nasagutan nang paulit-ulit ang mga patnubay na ito at paulit-ulit, nagsisimula kang pakiramdam na mali ang iyong ginagawa sa buong bagay sa pagiging magulang. Ito ay sobrang hindi makatarungan, at ako, para sa isa, ay nasa ibabaw ko. Sasabihin ko sa iyo ang isang lihim: Hindi ko maaaring mawala ang bigat ng aking sanggol. Bakit dapat maging isang layunin ito kapag sinusubukan kong mabuhay ang pagiging ina at mapanatili ang isa pang tao (impiyerno, maraming tao) na buhay? Seryoso. Ang laki ng aking baywang ay dapat na hindi bababa sa aking mga alala.
Labis akong nag-aalala tungkol sa kung o hindi ba matutulog pa rin ang aking sanggol sa aking silid sa isang taon mula ngayon, o hindi matulog nang walang tulog sa edad na 3. Impiyerno, karamihan sa mga gabi ng aking 11 taong gulang ay nagigising pa rin para sa isang yakap o isang inuming tubig. Sa katagalan, wala sa mga bagay na ito ang mahalaga sa aking iniisip na mahalaga ngayon, kaya bakit ko sinasayang ang labis na oras at lakas sa kanila kapag natutulog ako na pinagkaitan at natatakot? Ang totoo, ang pagiging ina ay mas katulad ng isang "piliin ang iyong sariling pakikipagsapalaran" kaysa sa isang manu-manong "one-size-fits-all" manual. Mayroong higit sa isang paraan upang gawin ito nang tama at maraming oras upang malaman ang mga bagay. Kunin mo ito sa akin, maraming iba pang mga bagay na dapat mong alalahanin kaysa sa magagawa mo sa unang taon ng iyong sanggol.
Pagkasyahin sa Aking Pre-Pagbubuntis na Jeans
Ashley Batz / RomperNatapos ko na ang konklusyon na hindi na ako magkakasya sa aking pre-pregnancy size 0 jeans (na mayroon pa rin akong nasa ibaba ko na drawer para sa ilang hindi kilalang dahilan). Hindi sa tatlong buwan, anim na buwan, siyam na buwan, o kailanman. Gayunman, kinuha ako tungkol sa isang dekada upang tanggapin ito. Sa tingin ko oras na upang linisin ang drawer na iyon.
Mawalan ng Aking "Baby Timbang"
Lubos akong naniniwala na ang kasabihan na "siyam na buwan sa, siyam na buwan off" ay isang tumpak na representasyon kung gaano katagal dapat itong mawala upang mawala ang bigat ng sanggol. Ngayon na mayroon akong tatlong anak, alam ko ang pagbaba ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis ay medyo kumplikado at hindi isang bagay na maaaring balot sa ilang uri ng sinasabi ng quippy. Ang bawat katawan at bawat pagbubuntis ay magkakaiba, at ang buhay na seryoso ay nagbabago habang lumalaki ang iyong pamilya. Kaya't ang buong "pagkawala ng bagay na bigat ng sanggol" ay maaaring hindi mangyayari. Hindi iyon nagbabago sa katotohanan na ang aking post-pagbubuntis na katawan ay ang aking katawan, at hindi pa rin makapaniwalang badass.
Turuan ang Aking Baby na Matulog sa Gabi
Paggalang kay Steph MontgomeryHahahaha. Natatawa akong hindi ako maiyak. Oh, kung paano ako nalinlang. Kagabi ng bawat isa sa aming limang anak (edad 5 buwan hanggang 11 taon) ay nasa isang oras o sa iba pa. Matulog. Ang aking mahal, mahalagang pagtulog. Sobrang miss na kita.
Ilagay ang Aking Baby upang Matulog sa kanilang Sariling silid
Palagi kong pinlano na ilipat ang aking mga anak sa kanilang sariling mga silid, at tiyak na nilalayon na gawin ito bago nila maabot ang edad 1, na may iba't ibang antas ng tagumpay. Ngayon, alam ko na ang anumang gumagana upang matulungan ang sanggol (at ina) na matulog ng tulog ay OK at maaaring magbago nang madalas kapag hindi ko ito inaasahan.
Bumalik sa Trabaho ng Buong Oras
Dati akong napahiya na hindi ibibigay ng aking anak na babae ang kanyang pacifier o bote kapag siya ay 1. Sinubukan ko ang lahat. Nang maglaon, nangyari sa akin na sila ang kanyang mga taglay. Ang pagtatangka na dalhin ang mga ito sa lalong madaling panahon ay sumasakit sa kanya at nawalan siya ng tiwala sa akin. Ngayon, hindi ako gaanong nagtrabaho tungkol sa mga oras para sa mga bagay na tulad nito. Mabuhay at matuto.
Kumuha ng Higit sa Postpartum Depression
Naisip kong sigurado na ang aking postpartum depression ay mawawala sa oras na ipinagdiwang ng aking sanggol ang kanilang unang kaarawan. Sa kasamaang palad, tulad ng maraming mga bagay na may kaugnayan sa kalusugan ng pagiging ina at mental, maaaring mag-iba ang iyong mileage. Isa ako sa mga masuwerteng tao na may depresyon at pagkabalisa na nagsimula sa aking mga buwan ng postpartum, ngunit nagpatuloy nang maayos matapos ang aking mga sanggol ay mga sanggol. Nakipagpayapaan ako sa aking mga demonyo at nakatuon sa pagiging pinakamahusay na makakaya ko, na kung saan ay ang talagang maaasahan natin.
Huwag Maging Tulad ng Aking Sarili Muli
GiphyIto ay tumagal sa akin ng mahabang panahon upang malaman na walang mahirap at mabilis na mga panuntunan o linya ng oras para sa kung gaano katagal ang pakiramdam tulad ng iyong sarili muli pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol, at marahil hindi ito mangyayari sa isang taon. Sa katunayan, walong taon sa aking mga pakikipagsapalaran sa pagiging ina, malinaw na nagbago ako (karamihan para sa mas mahusay). Ang pagiging isang ina ay isang malaking pagbabago sa buhay. Hindi na ako makakakita, maramdaman, o maging muli sa sarili kong pre-anak.
Dahan-dahan, ngunit tiyak, natututo akong maging OK sa na.