9 Mga bagay na gusto ko noong nagpapasuso ako, ngunit labis na natakot upang hilingin

Palagi kong balak na magpasuso ng aking mga sanggol. Ang lahat ng aking mga kaibigan sa ina ng pag-aalaga ay ginawa itong napakaganda, maginhawa, at madali. Parang walang utak. Sa kasamaang palad, walang nagsabi sa akin na ang pagpapasuso ay maaari ding maging mahirap, masakit, at kung minsan imposible. Kaya't kapag ako ay pagod, nalulumbay, at nahihirapan sa pagiging walang saysay, hindi ako nakabukas sa sinuman. Kapag nagawa ko, madalas akong nakatanggap ng condescending, nagkakasalungatan, at hindi magandang payo. Natapos ang pagiging napakaraming mga bagay na nais ko sa panahon ng pagpapasuso na hindi ko na lang maihatid ang aking sarili upang hilingin.

Nahihiya ako na ang mga bagay ay hindi mukhang gumagana tulad ng pinlano. Hindi ko alam ang sinumang nahirapan sa pagpapasuso (o hindi bababa sa, sinumang handang mag-usap tungkol dito). Nang humingi ako ng payo, nakatanggap ako ng mga puna tulad ng, "Mag-ingat ka lang. Siyempre nakakagawa ka ng sapat na gatas ng suso." Kaya't tumigil ako sa pagtatanong, at dahil dito naramdaman kong nag-iisa ako. Kapag nakakuha ako ng mastitis at thrush, ang tanging taong binuksan ko ang nagsabi, "Bakit hindi ka lamang lumipat sa pormula?" Hindi ako suportado at, muli, natagpuan ang aking sarili na pinapanatili ang aking mga pakikibaka sa aking sarili. Parang wala akong nakinig sa akin, at kung ginawa nila, hindi nila ako pinaniwalaan nang ipinaliwanag ko ang aking pinagdadaanan.

Kailangan ko ng isang tao na punan ang mga blangko kapag hindi na ako makakapunta pa. Nais kong inalok ng aking kasosyo na tumulong sa paligid ng bahay, hinikayat ako na mapanatili ang pagpapasuso, at binigyan ako ng pahinga nang hindi ako kailangang magtanong. Sapagkat, sa totoo lang, natatakot akong humingi ng tulong, na iniisip na ang mga pagpapakain ng gabing-gabi, walang tulog, at nag-iisang kamay na lumalaki ng isang tao at gumawa ng pagkain para sa kanya ang aking trabaho bilang isang ina. Alam ko ngayon na ang pagpapasuso (at pagiging ina) ay tulad ng pagsakay sa isang eroplano sa pamamagitan ng kaguluhan - kung hindi mo muna ilagay ang sarili mong maskara ng oxygen, hindi mo magawang alagaan ang sinumang iba pa. Maraming mga maskara ng oxygen na nais kong hilingin, sapagkat gagawin nila ang lahat ng pagkakaiba.

Isang Tao Na Makinig sa Aking Mga Alalahanin

Giphy

Tapat kong nais na makinig ang mga tao sa mga isyu, katanungan, at layunin ng isang tao bago ipagpalagay na mayroon silang mga sagot. Sa gayon maraming mga tao ang nag-iisip na nais kong "eksklusibo ang nagpapasuso" sa lahat ng mga gastos, kaya hindi nila sinasabing hindi sinasadya ang mga bagay tulad ng "dibdib ay pinakamahusay, " na pinangalanan kong nagkasala tungkol sa pagkakaroon ng suplemento ng formula. Naiwan akong naramdaman kong nabigo ako bilang isang ina, kung ginagawa ko ang lahat ng makakaya upang matiyak na ang aking sanggol ay pinakain at malusog.

Ang ilang Mga Hindi Natitirang Tulong

Ang pagbibigay ng tunay na suporta sa pagpapasuso ay nangangailangan ng empatiya. Nangangahulugan ito na kailangan mong isantabi ang iyong sariling agenda, damdamin, at karanasan upang ilagay ang iyong sarili sa sitwasyon ng ibang tao, kahit na (basahin: lalo na) kapag natapos na ganap na naiiba sa iyo.

Kaya't maraming tao ang kumuha nito nang personal nang gumawa ako ng iba't ibang mga pagpipilian kaysa sa kanilang ginawa, o ipinapalagay kung ano ang ginagawa ko ay hindi ligtas. Ang parehong mga mensahe ay humantong sa aking aksidenteng gutom ang aking sanggol; isang bagay na hinding hindi ko patatawarin ang aking sarili. Kailangan ko ng walang pinapanigan na suporta upang ligtas at may kumpiyansa na pakainin ang aking sanggol, ngunit hindi ko alam kung sino o kung paano hilingin ito.

Ilang Natutulog na Matulog

Giphy

Kapag nagpapasuso ako ay sobrang pagtulog ko naisip ko na mamamatay ako. Nagsimula itong makaapekto sa aking kalusugan, kakayahang gumana, at kalusugan sa kaisipan. Ngunit ako rin ang taong gumagawa ng pagkain para sa sanggol, kaya ako ang dapat bumangon sa kanila sa gabi. Nakaramdam ako ng kasalanan na hiniling ko sa aking asawa na magpahiram ng kamay o hayaang magpahinga ako. Ako ay Wonder Woman. Akala ko makakaya ko. Ako ay nagkamali.

Paghihikayat Mula sa Aking Kasosyo

Sa huli ang mga salitang kailangan kong marinig mula sa aking asawa ay simple: "Sinusuportahan kita." Natatakot akong humingi ng tulong at panghihikayat, at sigurado na hindi niya maintindihan. Kaya, naramdaman kong nag-iisa at naghiwalay ako sa halos aking unang ilang buwan bilang isang ina.

Tulong sa buong bahay

Giphy

Kailangan ko ng tulong. Kailangan kong tumuon sa pagpapasuso at pagbawi mula sa panganganak. Hindi ko kailangang linisin, pag-aalaga sa mga matatandang bata, pagluluto, at iba pang mga bagay na maaaring maghintay. Siyempre, ang aking dating asawa ay kumilos tulad ng pagtulong sa mga bagay na ito ay napakahirap, kaya hindi ako humingi ng tulong. Ang paggawa nito sa aking sarili ay mas mahusay kaysa sa pagsisimula ng isang hangal na labanan tungkol sa mga pinggan o paglalaba.

Upang Maging Kaliwa Mag-isa

Kaya maraming mga tao ang nagsasalita tungkol sa pag-aalaga sa publiko, tulad ng ito ay isang kamangha-manghang bagay na dapat gawin ng lahat. Sinusuportahan ko ang karapatan ng ibang mga magulang na magpasuso kahit saan sa anumang oras, ngunit personal kong kinasusuklaman ito. Naramdaman kong nalantad ito. Karamihan sa mga oras, nais kong mag-crawl sa sahig.

Kaya oo, nais kong mag-nurse nang pribado, maraming salamat. Ngunit kapag aalis ako sa silid o magpaalam sa aking sarili na magpasuso, sasabihin sa akin ng mga tao na hindi ko dapat. Pagkatapos ng lahat, kailangan kong tulungan ang "normalize" ang pagpapasuso. Nais ko lang na iwan nila ako na mag-isa upang pakainin ang aking sanggol sa kapayapaan.

Isang Break

Giphy

Ang lahat ng mga magulang ay nangangailangan ng pahinga nang sabay-sabay, lalo na ang mga magulang na nakabawi mula sa panganganak. Nais kong hilingin nang madalas sa isang pahinga, ngunit natatakot ako na husgahan ako ng mga tao dahil sa hindi ko magagawang "gawin ito lahat." Matapos akong bumalik sa trabaho, ginugol ko ang bawat pahinga sa trabaho para sa mga bomba sa buwan o pag-aalaga sa araw na pangangalaga sa nars ang aking anak. Hindi talaga ako nakakuha ng anumang oras na kailangan kong mag-recharge o gumawa ng pangangalaga sa sarili.

Upang Mag-pump Sa Trabaho Sa Kapayapaan

Pumping sa trabaho sucks. Ito talaga. Marami akong beses na naglalakad sa aking mga katrabaho, at parang ibang tao ang patuloy na gumagamit ng lactation room para sa iba pang mga bagay. "Opisyal na" pagkakaroon ng oras at puwang upang mag-bomba, hindi nangangahulugang maaari kong talagang, alam mo, gawin ito nang payapa. Para sa karamihan, ang lahat ay hindi komportable sa ideya ng akin na pumping sa trabaho, na talagang natakot akong sabihin. At sa paghusga sa mga tugon mula sa aking mga boss at katrabaho noong sinabi ko sa kanila na ako ay pumping, itinuring kong nasa panganib ang aking karera kung ipinahayag ko ang aking mga gusto at pangangailangan.

Pandagdag Sa Formula na Walang Kasalanan

Giphy

Nang dalhin ko ang aking anak na babae sa bahay mula sa ospital, nag-aalala akong hindi ako gumagawa ng sapat na gatas ng suso. Sa halip na sabihin sa akin na OK na upang madagdagan ang pormula, sinabi sa akin ng lahat na hiniling ko na kahit na isang maliit na pormula ay masisira ang aking suplay o, mas masahol pa, gawin akong hindi magawang magpasuso. Hindi isang solong tao ang nagsabi sa akin na posible na magpatuloy sa pagpapasuso at suplemento ng formula kung hindi ako gumawa ng sapat na gatas, o ang pormula na iyon ay maaaring maging isang tool na makakatulong sa akin sa pagpapasuso. Kailangan ko ng isang tao na sabihin sa akin na ang pormula ay OK, ngunit natatakot akong banggitin ito.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.