9 Mga bagay na walang sinasabi tungkol sa mga tiyan ng postpartum

Bilang isang kultura, nahuhumaling kami sa mga taong nagtatanghal ng kababaihan na naghahanap ng isang tiyak na paraan. Karaniwan ang "tiyak na paraan" ay nangangahulugang maputi, blonde, payat, may lakas, at kabataan. Ang tiyan ng postpartum ay hindi umaangkop sa makitid na margin na ito para sa kagandahan, tulad ng, alam mo, karamihan sa mga bagay. Bilang isang resulta, makakahanap ako ng hindi mabilang na mga haligi ng payo sa hindi mabilang na mga publikasyon na nag-aaral sa akin kung paano mapupuksa ang aking "mom tummy" kaya, oo, mayroong mga bagay na walang sinasabi tungkol sa mga tiyan ng postpartum na sila ay talagang, nang walang pag-aalinlangan, dapat.

Prangka, mahal kong mambabasa, sobrang sakit ko rito. Sobrang sakit ako ng personal na sinabihan - at nakikita ang iba pang mga postpartum na sinabihan - na ang ating mga katawan ay hindi na karapat-dapat dahil sa kung paano tumingin sila sa postpartum. Pagod na ako sa mga kababaihan na sinabihan na "takpan, " "magkaroon ng ilang kahihiyan, " "damit na tama para sa iyong uri ng katawan, " at kahit na makilala ang ilang mga tao bilang "MILF." Ang lahat ng mga komento na ito ay sumasalamin sa nakakalason na kultura ng mataba, nakakadilim, nagbibigay-maluwalhati, kababaihan-katawan-bilang-kalakal na makakatulong sa ating mga anak na magkaroon ng malubhang kakulangan sa pagpapahalaga sa sarili at nakagambala sa pagkain at pag-uugali.

Ang mga kababaihan ay higit pa sa ating mga katawan, kayong mga lalaki. Ang mga kababaihan ay higit pa sa kung anong kasiya-siya natin para sa ibang tao. Ang mga kababaihan ay higit pa kaysa sa maaari o hindi, o kahit na nais, upang mapupuksa ang ating sarili sa anumang natitirang pagkalagot ng tiyan sa postpartum. Kung sumasang-ayon ka, narito ang ilang mga bagay na maaari mong simulan ang pagsasabi tungkol sa mga tiyan ng postpartum na, nakalulungkot, wala nang iba pa:

Ang Tiger Na Kanya Ang Mga Stripe

GIPHY

Hindi ako lubos na sigurado, ngunit nais kong isipin na nakukuha ng mga tigre ang kanilang mga guhitan kapag napatunayan na sila ang pinakamalaking pinakamalaking bading sa gubat. Sinasabi ko lang.

Ang mga Ito ay Sexy Bilang Impiyerno

Hindi ako magsisinungaling, basta ako ay isang mangangaral sa positibo at pagpapalakas ng katawan ko, ay bumagsak din sa aking sarili tungkol sa aking katawan. Na-socialized ako bilang isang batang babae sa Estados Unidos, pagkatapos ng lahat. Sa palagay ko imposibleng maiwasan ang hindi bababa sa ilang antas ng paghuhusga sa sarili sa mga sitwasyong ito.

Kapag ang mga araw ng pag-aalinlangan sa katawan ay nasa akin, at ako ay humahagulgol sa floppy sako na nakasabit sa aking tiyan matapos na maipanganak ang tatlong buhay na bata, ang mga mata ng aking kasosyo ay lumambot at nagsasabing, "Alam kong nahihirapan ka, ngunit ang tiyan na iyon ay sexy as impyerno. " Ito ay kung paano tapos na ang hindi nakakalason na pagkalalaki, mga tao.

Sila ay Isang bagay na Magiging Proud Ng

GIPHY

Ang postpartum bellies ay nangangahulugang nagbigay ka ng buhay. Ang postpartum bellies ay nangangahulugang ang iyong katawan ay marahil ay lumago (o hindi bababa sa nagsimulang lumaki) isang buong bagong organ na tinatawag na inunan. Isang buong bagong organ! Mula sa wala! Hindi kapani-paniwala iyon.

Ang postpartum bellies sa kaso ng mga stillbirths at pagkawala ng pagbubuntis ay isang paalala ng matinding kalungkutan na maaari mong dalhin; patunay na ang buhay mong lumago ay umiiral sa loob mo.

Tumawag ako ng bullsh * t sa lahat ng mga tao na nagsasabing ang pagbubuntis ay hindi ganon kalaki, dahil lahat ay ginagawa ito ng mga tao. Malaking bagay ito. Ito ay f * cking hindi maintindihan at natitirang magagawa ito ng ilang mga tao. Sinabi ko na kailangan nating maging f * cking na proud sa patunay sa ating mga katawan.

Talagang Gustong Na Ba Natin Walang pahiwatig ng Ano ang Nangyayari Dito?

Ang tiyan na ito ay nakaunat at lumago sa isang paraan na talagang natitirang. Nais ba natin na bumalik ito sa "normal?" Para bang walang katulad ng kadakilaan ng pagpapanatiling buhay ng sangkatauhan na naganap doon?

Maaaring Magkaroon ng mga Problema Sa Mga Postpartum Bellies

GIPHY

Malayo sa labis na pagkahumaling sa pagkuha ng pre-baby body back, maaaring magkaroon ng aktwal na mga problema. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa diastasis recti hangga't nakikita namin ang labis na pagkonsumo ng publiko sa mga hot-mom-bods, ang ilang mga kababaihan ay maaaring makakuha ng tulong sa lalong madaling panahon.

Ako ay pro-moms-getting-health-help ASAP.

May kakayahan pa rin silang Bilang Impiyerno

Kahit na mayroon akong isang mum-tum para sa natitirang bahagi ng aking buhay, ang aking postpartum na tiyan ay mas malakas kaysa dati kaysa sa mga bata pa ako. Ang katas ay hindi katumbas ng fitness. Ang postpartum bellies ay may kakayahang impiyerno.

Ang Pagbabayad ay Tumatagal nang Mas Mahusay kaysa sa Mga Kilalang Mga Kilalang Tao

GIPHY

Kung katulad mo ako, maaari kang mag-isip ng 10 kilalang tao sa tuktok ng iyong ulo na pinuri sa publiko sa kung gaano kabilis sila "bounce back" pagkatapos ng panganganak. Hindi man ako isang malaking consumer ng celebrity-rag, kayong mga lalake. Ang hindi makatotohanang mga inaasahan ng isang flat postpartum na tiyan ay hindi lamang pagtatakda ng mga bagong ina para sa pagkabigo at kahihiyan sa katawan, potensyal din na nagiging sanhi ito ng mga tunay na problema sa kalusugan sa pisikal habang sinusubukan ng mga tao na maabot ang patag na tummy na paraan ng layunin sa lalong madaling panahon sa kanilang pagbawi.

Matapos ang kapanganakan ng aking unang anak ako ay halos walong buwan na postpartum nang pumasok ako upang makitang isang bagong doktor dahil sa ilang talamak na sakit sa leeg na nararanasan ko. Tinignan niya ang aking bilog na tiyan, hindi man lang sinubukan na magtago ng kanyang pag-aalipusta, at sinabi, "Gaano katagal ito mula nang maihatid ka? Ano ang kailangan mong gawin ay mawalan ng kaunting timbang."

Hindi lamang ito ganap na hindi naaangkop at nangangahulugang ito, ngunit ang pagkagusto ng taong ito sa kung paano dapat tumingin ang aking tiyan ng walong buwan na postpartum na sanhi sa kanya na lubos na makaligtaan ang sakit sa nerbiyos at likuran ng spasms na nakuha ko mula noong isinilang ang aking anak. Nagagalit sa sarili at ang takot na ako ay mahina at sensitibo, naghintay ako ng isa pang dalawang buwan bago ako bumalik sa ibang doktor, wastong nasuri, at nagawang magsimula ng paggamot para sa aking talamak na sakit. Spoiler alert: kapag ang aking sakit sa nerbiyos ay ginagamot ay nagawa kong aktwal na mag-ehersisyo at, oo, mawalan ng kaunting timbang, ngunit mas mahalaga na madagdagan ang mga antas ng aking enerhiya at madama ang narating para sa aking sanggol, aking sarili, at ang aking kaligayahan.

Gustung-gusto ng Aming Bata ang Aming Postpartum Stomachs

GIPHY

Sinusubukan kong huwag mag-cringe kapag ang isa sa aking mga littles pats, blubs, o kung hindi man ay nasisiyahan sa aking magagandang bulbous na tiyan, dahil gusto kong magkaroon sila ng parehong mga masasayang alaala na ginagawa ko.

Ito ay maaaring mukhang kakaiba, at hindi ko talaga alam kung ginagawa ito ng ibang mga tao, ngunit noong ako ay isang maliit na tao ay nadama ako sa poste ng postpartum ng aking ina. Ang aking mama ay isang katamtamang babae, kaya hindi ko ibabahagi ang lahat ng mga tiyak na pisikal na ugali na minahal ko tungkol sa kanyang tiyan. ngunit naaalala ko ang pakiramdam na nag-alaga at malapit sa kanya kapag ilalagay ko ang aking ulo sa kanyang tiyan. Naaalala ko na nasa ganap na pagkagulat ko habang tinitignan ang kanyang butones ng tiyan at c-section scar na pag-iisip: "Ito ang aking unang tahanan. Dati akong nararapat dito!" Naaalala ko na nakikita ang pisikal na patunay sa tiyan na ako ay konektado sa aking ina sa paraang isa lamang sa ibang tao sa planeta.

Kung nagawa nating dalhin ang aming mga biological na bata at pinalaki ang mga ito, mahal ng mga bata ang aming mga postpartum na tiyan, oo.

Walang anuman

GIPHY

Sa lahat ng mga positibong bagay na masasabi mo tungkol sa mga tiyan ng postpartum na kakaunti ang sinasabi ng mga ito. Marahil, mas mahalaga, kung ano ang talagang sinasabi ay wala. Bakit kailangan nating magkomento sa postpartum bellies? Sila ay isang bahagi ng buhay. Ang pag-uusap tungkol sa kanila, positibo o negatibo, ay nag-aambag sa ideya na ang mga taong may mga katawan na may birthed na mga sanggol ay para sa pagsisiyasat ng publiko, talakayan, at (dis) pag-apruba. Spoiler alert: hindi sila.

Mabuti o masama, maliban kung hinihiling ko ang iyong opinyon, ang aking postpartum na tiyan ay wala sa sinumpaang negosyo ng sinumang tao.