Talaan ng mga Nilalaman:
- Maaari Ito Pakiramdam
- Maaari kang Maging Mapanganib at Hindi Kahit na Malaman Ito
- Maaaring Maging Maawa Ka
- Maaari mong Magawang Masubaybayan ang Iyong Presyon ng Dugo Sa Bahay
- Maaaring Kailangan Mo ng Medikasyon
- Hindi Ito Maaaring Lumayo Pagkatapos Ipanganak ang Iyong Anak
- Maaari itong Maging Seryoso
- Maaari itong Mangingilabot Para sa Pagkabalisa
- Hindi Ito Iyong Fault
Ilang linggo na nahihiya sa takdang oras ng aking sanggol, nagkaroon ako ng aking unang pagbabasa ng mataas na presyon ng dugo. Akala ng komadrona ay dapat itong isang pagkakamali. Nagbiro siya tungkol sa "puting coat syndrome" na kinakabahan ako at muling sinuri ng isang nars ang aking presyon. Pagkatapos, sa kung ano ang naramdaman ng isang instant, dinala niya ako sa ospital upang posibleng maaga ang aking sanggol. Hindi ko pa naririnig ang tungkol sa gestational hypertension at hindi kailanman nagkaroon ng pagbabasa ng mataas na presyon ng dugo kaya, lantaran, natatakot ako sa aking isipan.
Habang nasanay ako sa pagsusuri ng aking presyon ng dugo sa bawat appointment ng prenatal, wala pa ring ipinaliwanag kung bakit. Gayunpaman, nang bumaril ang aking mga numero ay naramdaman kong kaagad ako ng isang pagsubok, at tulad ng aking mataas na presyon ng dugo ay bunga ng paggawa ng hindi magandang pagpili. Nagtatrabaho pa rin ako sa aking nakababahalang trabaho, nakakakuha ng mas maraming timbang sa panahon ng aking pagbubuntis kaysa sa pinlano ko, at ang aking lumalaking buntis na katawan ay nagpapagana sa pag-ehersisyo. Ito ang lahat ng aking pagkakamali, di ba?
Matapos ang 24 na oras sa ospital na naka-save ng aking ihi sa isang malaking plastic jar para masuri ang aking pangangalaga sa kalusugan, at sa pagsuri ng presyon ng aking dugo bawat oras, binigyan ako ng isang mahigpit na hanay ng mga tagubilin upang madali itong mabawasan, bawasan ang stress, uminom ng tubig, kumain ng malusog, at subukang makakuha ng mas maraming ehersisyo hangga't kaya ko. Sa kasamaang palad, ang aking trabaho ay hindi suportado ng aking pagpunta sa pag-iwan ng maternity nang maaga, kaya kinailangan kong umakyat laban sa aming departamento ng HR at makipagtagpo nang direkta sa aming CEO upang maganap ito. Sobrang dami para mabawasan ang stress, di ba?
Ngayon na ako ay dumaan sa tatlong pagbubuntis, kasama ang dalawa na may hypertension at isa na sumulong sa preeclampsia, alam ko na ang aking gestational hypertension ay hindi ako kasalanan o ang resulta ng anumang ginawa o hindi ko ginawa. Ang ilang mga katawan ng mga tao ay hindi pinahihintulutan ang pagbubuntis pati na rin ang iba, at ang lumalaking tao ay masipag. Sa palagay ko kailangan din nating mabawasan ang kahihiyan at alamat tungkol sa hindi pagkakaunawaan na ito upang ang mga nanay ay makakuha ng tulong na kailangan nila sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng paghahatid. Kaya sa pag-iisip, narito ang dapat mong malaman tungkol sa gestational hypertension na hindi sapat na sasabihin sa iyo ng mga tao:
Maaari Ito Pakiramdam
Bago ito ay nasuri ako ay matapat na walang ideya na ang gestational hypertension ay isang bagay. Sa palagay ko ay madalas na iniuugnay ng mga tao ang mataas na presyon ng dugo sa pagiging sobra sa timbang o hindi malusog, kaya hindi ko inisip na maaaring mangyari ito sa akin. Kapag ito ay, naramdaman kong ito ay isang itim na marka sa aking tsart ng medikal.
Maaari kang Maging Mapanganib at Hindi Kahit na Malaman Ito
Ayon sa Marso ng Dimes, hindi talaga alam ng mga mananaliksik kung ano ang nagiging sanhi ng gestational hypertension. Ayon sa parehong site ay maaaring nasa panganib ka kung nagkaroon ka ng talamak na hypertension bago ang pagbubuntis o sa anumang mga nakaraang pagbubuntis. Mayroong ilang mga katibayan na iminumungkahi na kung ikaw ay sobra sa timbang bago pagbubuntis dapat mong subukang makamit ang isang malusog na timbang bago ka mabuntis upang mabawasan ang iyong panganib, ngunit talagang walang siguradong paraan upang maiwasan itong mangyari. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na makakuha ng regular na pangangalaga sa prenatal.
Maaaring Maging Maawa Ka
Ang pagkakaroon ng isang induction ay hindi bahagi ng aking plano sa kapanganakan, kaya't hindi ako handa, at natatakot, nang nalaman kong kailangan kong mapukaw upang mapanatili ang kalusugan ng aking sarili. Hindi ito nakatulong na pinabayaan ng aking mga kaibigan ng nanay ang aking mataas na presyon ng dugo na walang malaking pakikitungo, at sinabi sa akin na dapat ay talagang hindi lang ako magpakita sa ospital. Alam ko ngayon na ang hypertension ay maaaring maging mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol, at ang kapanganakan ay ang tanging paraan upang matigil ito.
Maaari mong Magawang Masubaybayan ang Iyong Presyon ng Dugo Sa Bahay
Sa aking pangalawang pagbubuntis ang aking mga tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay pinangangalagaan ko ang aking presyon ng dugo sa bahay, at sa regular na batayan sa buong araw, upang matiyak na matatag ito. Masarap na makontrol ang isang bagay sa isang oras kung kailan ang aking katawan, at pagbubuntis, ay naramdaman nang wala sa aking kontrol.
Maaaring Kailangan Mo ng Medikasyon
Pinamunuan ko ang pamamahala ng medikal sa pamamagitan ng pagiging mapanatili ang aking presyon ng dugo na matatag, sa pamamagitan ng gamot, upang magpatuloy sa aking mga pagbubuntis nang mas mahaba at hayaan ang aking mga sanggol na magkaroon ng mas maraming oras upang lutuin sa aking matris bago sila isinilang.
Hindi Ito Maaaring Lumayo Pagkatapos Ipanganak ang Iyong Anak
Habang ang gestational hypertension ay karaniwang nawawala sa sarili nito matapos ang iyong pagbubuntis, ang paghahatid ay hindi palaging isang lunas para sa kondisyon. Matapos ang aking huling pagbubuntis ay hindi lamang nagpatuloy ang minahan, ngunit ito ay naging postpartum preeclampsia. Ito ay nakakatakot at nakakapagod na mag-alala tungkol sa aking kalusugan habang sinusubukan na sabay na alagaan ang isang bagong panganak at mabawi mula sa panganganak.
Maaari itong Maging Seryoso
Ayon sa Stanford Health, ang gestational hypertension ay hindi lamang isang mataas na pagbabasa sa isang monitor; maaari itong maging isang malubhang kondisyon sa kalusugan na nagdudulot ng preeclampsia, mga seizure, stroke, at pagkabigo ng organ sa mga buntis. Maaari rin itong maging sanhi ng maraming mga panganib sa kalusugan sa sanggol, kabilang ang kamatayan.
Maaari itong Mangingilabot Para sa Pagkabalisa
Sa bawat solong pagbubuntis ay sumunod ako sa payo ng medikal, paulit-ulit kong nagpapatahimik na mga mantras, nagmuni-muni ako at huminga ako ng malalim, ngunit ang mga bilang ay lumala lamang ng mas mataas at mas mataas hanggang sa inirerekomenda ng aking mga doktor. Nais kong magkaroon ng kaunting kontrol sa aking buhay at sa aking kalusugan, ngunit hindi ko talaga napigilan ang sandaling iyon. Ang aking pagkabalisa sa panahon ng pagbubuntis ay kakila-kilabot na tulad nito, kaya ang pagkakaroon ng isang potensyal na malubhang kalagayan sa kalusugan na hindi ko makontrol ang labis na mas masahol pa.
Hindi Ito Iyong Fault
Kinuha ako ng tatlong pagbubuntis upang makamit ang katotohanan na ang aking gestational hypertension ay hindi kasalanan ko. Maaari mong gawin ang lahat upang manatiling malusog - kumain ng isang vegetarian diet, magpatakbo ng mga marathon, gawin ang yoga, at dumalo sa bawat inirekumendang screening sa kalusugan sa iskedyul - at nakakakuha pa rin ng gestational hypertension. Ngunit kahit na hindi mo gawin ang alinman sa mga bagay na iyon, marahil hindi pa rin ito maiiwasan, isang bagay lamang ang maaaring mahuli ng iyong tagapagkaloob kapag nangyari ito. Kaya seryoso ang pagtrato sa iyong pagsusuri upang ang iyong sanggol ay maipanganak na malusog at maaari kang manatiling malusog, gayon din, ngunit alam na hindi mo ito kasalanan.
