9 Mga bagay na talagang nangangahulugang isang babaeng postpartum kapag sinabi niyang kinapopootan niya ang kanyang katawan

Ang aking mga postpartum na araw ay ginugol na tumitig sa isang aparador ng mga damit na alinman ay masyadong malaki o napakaliit. Ang aking postpartum na katawan ay nasa isang lugar sa pagitan ng pagbubuntis at pre-pagbubuntis, kaya naramdaman kong wala akong lugar. Mahirap ipaliwanag ang pakiramdam na parang isang estranghero sa iyong sariling katawan, ngunit ang pagkakaroon ng mga anak ay ginawa sa akin. Bilang isang resulta hindi ako partikular na mabait sa aking post-baby body, hindi bababa sa una. Kaya't habang ang mga bagay na talagang ipinangangahulugan ng babaeng postpartum kapag sinabi niya na kinamumuhian niya ang kanyang katawan ay maaaring napaka mula sa bagong ina hanggang sa bagong ina, kung ano ang ibig kong sabihin kapag nakipag-usap ako sa aking post-baby na katawan ay karaniwang isang bagay na masakit at pagbukas ng mata.

Pagkatapos ng kapanganakan ng aking unang sanggol, hindi ko nakilala ang aking sarili sa salamin. Ang aking katawan ay dumaan sa napakaraming - napakalaking pagtaas ng timbang, hypertension, bedrest - Hindi ako sigurado na kailanman makikita ko ulit ang aking paraan sa pagtitiwala muli. Mayroong kahit isang oras na ako ay nag-piyansa sa kaarawan ng isang kaibigan sa kaarawan dahil ang aking postpartum na sarili ay sobrang kawalan ng katiyakan at wala sa lugar na imposible na magpanggap na naramdaman kong may kahit anong malayong malapit sa OK. Sa halip ay pinalayas ko ang dalawang oras sa bahay pagkatapos ng hapunan upang maitago ko. Gusto kong mag-curl sa isang bola at umiyak hanggang sa natuyo ang aking luha.

Sa lahat ng pinagdaanan ko upang magkaroon ng isang sanggol, ang paraan ng hitsura ng aking badass na katawan ay hindi bababa sa aking mga alala. Ang aking pagkalumbay sa postpartum ay nagpatak sa aking pananaw sa kapwa ko at sa mundo, kaya't sa tuwing binuksan ko ang aking mga pintuan ng aparador ay naalalahanan ako na ang aking nasa pagitan ng katawan ay hindi umaangkop sa isang paunang natukoy na salaysay ng kung ano ang isang "kaakit-akit" na postpartum na katawan. Sinabi ko na kinamumuhian ko ang aking katawan nang madalas, ngunit sa pangunahing hindi ko palaging ibig sabihin. Kung nais kong may tumagilid sa aking baba, tingnan ako sa mata, at sabihin sa akin ang lahat ng naramdaman kong OK - OK ako. Narito ang ilan sa mga bagay na talagang ibig sabihin ng isang postpartum na babae kapag sinabi niya ang gayong mga kakila-kilabot na bagay tungkol sa katawan na nagdala ng bagong buhay sa mundo.

"Gusto kong Kumportable sa Aking Balat"

Giphy

Malinaw kong naalala ko noong gabing iniwan ko ang pagdiriwang ng kaarawan ng aking kaibigan dahil walang nakakaintindi sa aking pinagdadaanan. Nasaktan, naguguluhan, at nagalit ang aking kaibigan na pinili kong umalis, ngunit nabigo siyang makita na ako ay namamatay sa loob. Nagsuot ako ng Spanx sa ilalim ng aking mga leggings at kinailangan kong ayusin ang mga ito sa buong gabi. Ang aking mga kaibigan ay nagbihis ng masikip na damit at mukhang kamangha-mangha at naiinggit ako. Hindi ako umangkop. Sa halip ay naramdaman kong isang tagalabas sa aking sariling katawan.

Bago ang pagbubuntis ay higit pa akong handa sa isang gabi sa labas ng bayan, ngunit sa sandaling ang aking katawan ay dumaan sa trauma ng pagbubuntis, paggawa, at paghahatid ay hindi ko nais na umalis sa aking bahay. Bakit? Dahil ang pag-alis sa aking bahay ay nangangahulugang kailangan kong harapin ang aking kawalan ng kapanatagan sa mga oras na hindi ako handa. Tulad ng, halimbawa, sa panahon ng kaarawan ng kaarawan ng isang kaibigan.

"I Hate Paano Ko Nararamdaman ang Tungkol sa Aking Katawan"

Giphy

Ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na napopoot sa aking katawan at napopoot sa mga nararamdaman ko tungkol sa aking katawan. Nagpapasalamat ako sa aking katawan sa paghahatid ng isang malakas, malusog na sanggol. Naramdaman kong malakas at makapangyarihan, ngunit sa parehong oras ay hindi ko alam kung paano maiiwan ang sama ng loob na naramdaman ko tungkol sa mga pagbabago na kailangang tiisin ng aking katawan upang lumago, manganak, at mapanatili ang buhay ng tao. Inaasahan kong kaya kong dumaan sa buong karanasan nang walang mga marka ng kahabaan, bigat ng sanggol, at magpakailanman na mga scars.

"Nainggit ako sa Iba"

Giphy

Alam kong hindi maganda ang hitsura ng aking katawan tulad ng ginawa nitong pre-pagbubuntis sa sandaling ipinanganak ang aking sanggol. Nagkaroon ako ng genetika upang labanan, mas maraming bigat ng sanggol kaysa sa kinakailangan sa medikal, at walang enerhiya salamat sa postpartum depression. Nais ko pa ring magsuot ng damit at mag-twirl sa kumpiyansa na mayroon ako bago ang aking sanggol, bagaman. Nais kong sumali sa aking mga kaibigan para sa isang gabi out at pakiramdam "normal" muli. Oo, naiinggit ako. Hindi dahil sila ay walang anak, dahil mahal ko ang pagiging isang ina, ngunit hindi nila nawala ang kanilang sarili sa paraang naroroon ko.

"Kailangan ko ng Ilang Paghihikayat"

Giphy

Minsan nang sinabi kong kinamumuhian ko ang aking katawan lahat ng hinahanap ko ay isang pananaw sa counter upang maiangat ako. Nasanay ako sa aking sarili na ang pagkakaroon ng isa pang tinig, tulad ng aking kasosyo, sabihin sa akin kung hindi man ay gumawa ng isang malaking pagkakaiba. Maaaring hindi ako naniniwala sa kanya (o kahit sino) sa oras, ngunit kailangan ko pa rin ng suporta at panghihikayat hanggang sa makita ko muli ang aking sarili.

"Hindi ko Akalain na Magaling Ako Sapat"

Giphy

Nang bumagsak ito, ang pagiging nasa publiko ay nagpapaalala sa akin ng aking mga kawalan ng katiyakan. Ang bawat negatibong pakiramdam na naramdaman ko tungkol sa aking sarili ay pinalaking postpartum. Ang pagpoot sa aking katawan ay isa pang paraan ng pakiramdam ko na hindi ako kailanman tatalima sa inaasahan ng lahat.

"Gusto Ko Na Pakiramdam Tulad ng Aking Sarili Muli"

Giphy

Kapag ako ay nagkaroon ng aking sanggol nais kong pakiramdam tulad ng "matanda sa akin, " ito ay hindi ko talaga maalala kung sino ang "luma ako". Hindi ako katulad ng katulad kong tao bago pa ipinanganak ang aking sanggol dahil, well, ngayon ako ay isang ina. Tiyak na ayaw kong galit sa aking katawan, dahil ang katawan na iyon ang dahilan na ako ay isang ina. Hindi ko lang alam kung paano tanggapin ang bago sa akin habang sabay na nagpaalam sa isang "matandang akin" hindi ko na kinikilala.

"Inaasahan Ko na Ang Aking Kasosyo ay Hindi Nagagalit sa Aking Katawan"

Giphy

Para sa talaan, ang aking kasosyo ay hindi ako pinaramdam ng mas kaunti kaysa sa. Kailanman. Patuloy siyang minarkahan sa akin kahit anuman ang pinagdaanan ng aking katawan, at pinaalalahanan ako araw-araw na karapat-dapat ako at maganda ako. Habang hindi ako palaging naniniwala sa kanya, ito ang aking isyu - hindi sa kanya.

Kapag sinabi kong kinamumuhian ko ang aking katawan, sa likuran ng aking pag-iisip ay inaasahan kong sa tingin niya ay lumaki ako nang mas maganda pagkatapos na maging isang ina, hindi mas kaunti. Hindi alintana ang mga pisikal na pagbabago at lahat ng mga paraan na nakaunat ko at nagkalat sa ibang anyo kaysa sa araw na nakilala namin, nais kong tumingin siya sa akin nang may pasasalamat.

"Insecure ako"

Giphy

Sigurado ako na malinaw na kapag sinabi kong kinamumuhian ko ang aking katawan ay sinasabi ko talaga na hindi ako sigurado, ngunit mayroon akong pakiramdam na ang aking mga kawalan ng katiyakan ay hindi ipinahayag sa mga paraan na akalain ng karamihan sa mga tao. Hindi ko nais na magbago ang ilang tukoy na bahagi ng aking katawan, hindi ko ito nakikilala ang aking bagong katawan. Hindi ako sigurado tungkol sa kung sino ako bilang isang tao. Ako ay naging isang ina, ngunit sa anong gastos? Nawala ang pagkatao ko sa sarili.

"Gagawin Ko Nang Lubhang Muli"

Giphy

Sa lahat ng mga oras na sumigaw ako ng mga bagay na nasisiyahan sa aking sarili sa salamin, hindi nito binabalewala ang katotohanan na ang pagkakaroon ng mga bata ay lubos at nagkakahalaga. Hindi ako nasasabik sa aking katawan na kinuha ng mga pagbubuntis nang napakahirap, ngunit kung ang produkto ng pandinig ay naririnig na "Mahal kita palagi, Mommy, " gagawin ko ito muli sa isang tibok ng puso.