Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Manatiling Isang Bukas na Isip
- 2. Ang Labor ay Hindi Tulad Sa Mga Pelikula
- 3. Kumunsulta sa Isang OB-GYN Bago Ang Pagpapakilala sa Paggawa sa Bahay
- 4. Alamin ang Mga Palatandaan ng Preterm Labor
- 5. Ang Iyong Tubig Maaaring Hindi Masira Bago ka Pumunta sa Paggawa
- 6. Hindi Ito Talagang Mawalan Para sa Isang Epidiyal
- 7. Nangyayari ang Mga Aksidente (At Ito ay ganap na OK)
- 8. Ang Iyong Doktor Maaaring Hindi Na Maghahatid sa Iyo
- 9. Maaari mong Sabihin ang 'Hindi' Sa Mga Bumisita sa Ospital
Ang paggawa at paghahatid ay madalas na misteryoso at, kung minsan, ang mga paksa na nakakaakit ng pagkabalisa para sa mga buntis. Ang ilang mga kababaihan ay may mga ideya tungkol sa paggawa alinman sa pamamagitan ng mga kaibigan, kapamilya, at maging sa telebisyon. Ngunit ano ang tunay at kung ano ang hindi? Ano ang magiging trabaho mo? Ano ang mga bagay na mahalaga na malaman tungkol sa paggawa at ano ang mga bagay na dapat mong pakialam nang kaunti? Totoo na ang bawat isa ay may ibang karanasan sa birthing, ngunit may ilang mga bagay na nais ng iyong OB-GYN na malaman mo ang tungkol sa paggawa.
Ako ay napaka anti-baby libro at mga kurso sa ospital noong buntis ako sa aking unang anak. Masaya akong masaya tungkol sa saloobin na iyon, dahil hindi ko pinalayas ang aking sarili na may mga impormasyon. Ngunit dapat kong gumawa ng isang maliit na pananaliksik at tinanong ang aking mga OB-GYN ng ilang mga katanungan. Pagkatapos ng lahat, iyon ang naroroon niya. Kung ako ay naging isang maliit na interesado sa proseso ng paggawa at paghahatid - o sa pinakakaunti lamang na pagtatanong tungkol dito - ang aking sariling karanasan sa ospital ay hindi gaanong magbabiro at magnanakaw. Inudyukan ako tatlong linggo bago ang aking takdang petsa, at nagtrabaho nang higit sa 24 na oras bago magkaroon ng isang emergency na C-section. Hindi ko rin alam na isang posibilidad iyon. Kung gaano ako kamusta.
Makakatulong na magkaroon ng ilang mga makatotohanang inaasahan tungkol sa proseso ng paggawa bago ito magsimula kaya't naghanda ka nang kaunti. Walang sinumang makapaghanda nang buo para sa kanilang natatanging karanasan sa paggawa, ngunit may ilang mga unibersal na katotohanan na dapat tandaan na humahantong sa palabas. Narito ang siyam na bagay na nais mong malaman ng iyong OB-GYN bago pa magsimula ang paggawa.
1. Manatiling Isang Bukas na Isip
Kapag ako ay buntis sa aking mga anak ng isang grupo ng mga ina sinabi sa akin na kailangan ko ng isang plano sa kapanganakan na sumagot ako, "Hindi ko plano na lamang upang mailabas ang sanggol?"
"Ang paggawa ay maaaring maging isang nakababahalang oras kaya't mahalaga na ang mga tao ay pumasok sa ilang kakayahang umangkop tungkol sa kanilang proseso ng paggawa, " sabi ni Dr. Kameelah Phillips, tagapagtatag ng O Baby Maternity, ay nagsabi kay Romper sa isang pakikipanayam. "Ang mga bagay ay hindi palaging napaplano tulad ng pinaplano at ang aming tunay na layunin ay isang malusog na sanggol at ina."
Oo, ang pagkakaroon ng isang plano ay hindi kapani-paniwala. Ngunit hangga't naiintindihan mo ang mga bagay ay maaaring hindi matuloy ayon sa plano.
2. Ang Labor ay Hindi Tulad Sa Mga Pelikula
Ang labor ay hindi mukhang isang eksena sa labas ng Knocked Up. Ang labor ay isang napakahaba at madalas na iguguhit na proseso na sumasaklaw ng maraming oras.
"Ginagawa ng mga pelikula ang mga tao na isipin na lumabas ang mga sanggol pagkatapos ng ilang mga hiyawan. Hindi ito gumana tulad ng halos lahat ng oras, " sabi ni Phillips. "Maging handa na maghintay at maghintay at pagkatapos ay maghintay ng higit pa. Ang ilang mga trabaho ay maaaring tumagal ng maraming oras hindi kasama ang oras upang itulak."
3. Kumunsulta sa Isang OB-GYN Bago Ang Pagpapakilala sa Paggawa sa Bahay
Maaari itong maging napaka nakakaakit upang makakuha ng pagbubuntis at matugunan ang iyong maliit. Kung malapit ka na sa iyong takdang petsa, maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na OK na subukan ang ilang mga "natural" o DIY na mga pamamaraan upang pahintulutan ang sanggol. Ngunit ang pangunahing punto ay tanungin muna.
Kailangan mong maging maingat dahil ang ilan sa mga tinatawag na natural na pamamaraan ng induction ay maaaring makasama sa isang ina at sa kanyang hindi pa isinisilang na sanggol, ayon sa Web MD. Kahit na may masiglang ehersisyo dapat kang maging maingat, lalo na kung ikaw ay isang ina na hindi nakakakuha ng maraming pisikal na aktibidad sa isang regular na batayan.
4. Alamin ang Mga Palatandaan ng Preterm Labor
Ayon sa Ano ang Inaasahan, 80 porsyento ng mga kababaihan na nakakaranas ng mga sintomas ng preterm labor ay hindi talaga pumapasok sa preterm
paggawa. Ngunit marahil isang matalinong ideya na malaman ang mga palatandaan kung sakaling mangyari ito sa iyo. Ang ilang mga sintomas ng labor preterm na nais ng mga OB-GYN tungkol sa isama ang mga pagkontrata na darating tuwing 10 minuto at hindi magbabagsak, paglabas ng dugo, ang panahon tulad ng mga cramp, sakit sa likod, at pelvic pressure tulad ng lahat na nabanggit sa Web MD. Bilang karagdagan, Inirerekumenda ng What To Expect na ang mga buntis na nakakaranas ng mga sintomas na ito ay tumawag sa kanilang mga doktor kaagad.
5. Ang Iyong Tubig Maaaring Hindi Masira Bago ka Pumunta sa Paggawa
Sa pangkalahatan, ang pagbasag ng tubig ng isang babae ay nangangahulugang malapit na siya sa paggawa. Ngunit hindi ito palaging nangyayari sa ganoong paraan. Ayon sa Baby Center, ang pagsira ng tubig ay maaaring mangyari sa una o pangalawang yugto ng paggawa. Minsan nagsisimula ang mga pagkontrata at masira ang iyong tubig o masira ang isang propesyonal sa medikal para mapabilis ang paggawa.
Mayroon ding kabaligtaran na isyu - ang iyong tubig ay maaaring masira at wala ka sa paggawa.
"Dahil lamang sa mga pagbagsak ng tubig ng isang tao, ay hindi nangangahulugang sila ay nagtatrabaho, " ang OB-GYN Dr. Mira Aubuchon, kasama ang The Missouri Center for Reproductive Medicine, ay nagsabi kay Romper sa isang pakikipanayam. Iminumungkahi niya kung ang tubig ng isang babae ay nasira at hindi sila nakakaramdam ng mga pagkontrata, dapat nilang tawagan kaagad ang kanilang tagapagkaloob.
"Ang paggawa ng isang babae ay maaaring kailanganin na ma-impluwensyahan kung ang kanyang tubig ay masira dahil nasa panganib sila para sa posibleng impeksyon, " sabi ni Aubuchon.
6. Hindi Ito Talagang Mawalan Para sa Isang Epidiyal
Ayon sa Baby Center, hindi pa huli ang lahat para sa isang epidural maliban kung ang ulo ng sanggol ay nakoronahan o hindi maaaring umupo ang ina. At sumang-ayon ang aubuchon.
"Kadalasan ay nakasalalay ito sa antas ng ginhawa ng anesthesiologist sa kung hanggang saan ang buntis ay nasa kanyang paggawa at ang kanyang kakayahang umupo nang sapat para sa epidural na pumasok, " sabi ni Aubuchon. "Kung ang isang buntis ay naghihirap sa sakit baka mas mahirap makuha ang epidural."
Ang paggamit ng pamamahala ng sakit ay hindi nangangahulugang ikaw ay mas mababa sa isang ina o anumang mas matapang kaysa sa isang ina na pumupunta sa unmedicated na ruta. Ang sakit mo sakit. Kung sa palagay mo ang iyong karanasan sa paggawa ay lubos na mapahusay sa pamamagitan ng paggamit ng isang epidural at walang mga medikal na dahilan kung bakit hindi ka dapat makakuha ng isa, ang karamihan sa mga OB-GYN ay magiging maligaya na set up ka sa anesthesiologist.
7. Nangyayari ang Mga Aksidente (At Ito ay ganap na OK)
Nangyayari ang mga tao sa Sh * t. Ang pagkalagot sa panahon ng iyong paggawa ay marahil ang hindi bababa sa iyong mga pagkabahala habang naghahanda ka upang manganak ng isang maliit na tao.
Kaya bakit tayo nag-poop sa paggawa? Ayon sa Mga Magulang, ang parehong kalamnan na pinaputok mo kapag malapit ka nang mag-poop ay pareho ang ginagamit mo kapag itinutulak mo.
"Huwag kang magulat o mapahiya kung ikaw ay tumutulo habang ikaw ay nagtutulak. Kailangan mong gamitin ang iyong mga kalamnan ng pooping upang itulak ang sanggol, " sabi ni OB-GYN Dr. Nita Landry kay Romper.
Karaniwan, nakita ito ng lahat ng OB-GYN at huwag bigyan ng sumpain ang tungkol sa iyong doo-doo.
8. Ang Iyong Doktor Maaaring Hindi Na Maghahatid sa Iyo
Hangga't gusto mo ang iyong doktor at nais mo lamang na maihatid ang iyong sanggol ay maaaring hindi mangyayari ang ganyan. Ang mga kasosyo sa opisina ng iyong tagapagbigay ng serbisyo ay nagbabago at ang ilan ay tumatawag kapag ang iyong doktor ay hindi napansin na Mga Magulang. Maaari ka ring magkaroon ng isang sitwasyon kung saan nakikita mo ang iyong doktor sa panahon ng paggawa, ngunit hindi sa panahon ng paghahatid. Paniguradong hindi ka magiging walang pakialam. Sinabi ng parehong artikulo na halos hindi mo na makikita ang iyong doktor at ang iyong nars ang magiging pangunahing nag-aalaga sa iyo.
9. Maaari mong Sabihin ang 'Hindi' Sa Mga Bumisita sa Ospital
Hindi ako sigurado kapag ang paggawa ay naging isang manonood na manonood, ngunit para sa ilan sa atin mga mamas maaari itong maging napaka unnerving na magkaroon ng isang madla. Akala ko sa simula ay hindi ako nagmamalasakit sa pagpasok ng mga tao at labas ng aking silid, ngunit mabilis kong binago ang aking isipan tungkol sa dalawang oras sa paggawa sa aking unang sanggol. Para sa kapanganakan ng aking pangalawang anak na babae lamang ako at ang aking asawa sa isang ospital na mas malayo sa pamilya. Ito ay ginawa nang sadya at wala akong panghihinayang.
Nais ng mga OB-GYN at kawani ng ospital na maging komportable hangga't maaari. Ayon kay Belly Belly, ang pagkakaroon ng pagdaragdag ng stress tulad ng mga bisita at presyur na gumanap at nakakaaliw ay maaaring mapigilan ang ilang mga hormones na kinakailangan para sa pagsulong sa paggawa. Maaari mo ring ilagay ang kagustuhan na "walang mga bisita" sa iyong plano sa kapanganakan o magsalita kung tama ang oras.
Ang trabaho ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay tiyakin na ikaw ay kaalamang alam, komportable, at inalagaan. Dapat kang umasa sa kanila ng maraming at magtanong sa kanilang mga katanungan, ngunit ang pag-alam ng kaunti tungkol sa paggawa bago ang paggawa ay isang mahusay na paraan upang maitaguyod ang iyong sarili para sa hindi inaasahang mga aspeto ng panganganak.
