Talaan ng mga Nilalaman:
Noong nabuntis ako, naisip ko ang perpektong pagsilang. Pagkatapos ng lahat, ang panganganak ay dapat na maging isang magandang sandali na mahalin ko magpakailanman. Ngunit ang mga bagay ay hindi napunta ayon sa plano, at ang paggawa at paghahatid ay naging dahilan para sa kakila-kilabot. Sa kabutihang palad, gayunpaman, nalaman ko na may mga paraan na matutulungan mo ang iyong sarili na magpagaling pagkatapos ng isang trahedya na pagsilang. Habang ito ay maaaring hindi tulad nito sa una, ang kapanganakan ay hindi kailangang maging mahalagang bahagi ng iyong kwento ng pagiging ina. Minsan, ito ay isang sandali lamang na nakatiis, nakaligtas, at lumipat mula sa.
Pareho sa aking mga karanasan sa panganganak ay naging traumatiko, upang sabihin ang totoo. Sa aking unang pagbubuntis nagpunta ako sa preterm labor sa loob lamang ng limang buwan na gestation. Kailangang isinugod ako sa isang ospital, kung saan wala akong natanggap maliban sa masamang balita. Mga oras mamaya, pinanganak ako ng isang batang babae na may timbang na mas mababa sa isang libra. Makalipas ang ilang oras, lumipas siya. Nang sa wakas ay nabuntis ko ang aking anak, akala ko sa ikalawang oras ay magkakaiba. Pinlano ko ang mga bagay, umaasa na inaasahan ko ang bawat posibleng isyu at inihanda ko ang aking sarili sa abot ng aking makakaya. Sa halip, isinugod ako sa ospital muli, at natapos ako ng masamang pinsala bilang resulta ng pagsilang. Kapag ipinanganak siya ang aking anak na lalaki ay dinala sa isang NICU 30 minuto ang layo, kung saan siya ay nanatili sa susunod na dalawang buwan.
Ngunit naririto pa rin ako, at habang hindi ko alam na posible para sa sinumang ganap na pagalingin mula sa sobrang trauma, nasa mas mabuting lugar ako kaysa sa dati. Sinaliksik ko at naabot ko, inilagay ang trabaho, at ngayon ay kinikilala na may mga tiyak na pamamaraan upang matulungan ako sa landas patungo sa pagbawi mula sa trauma ng kapanganakan. Narito ang ilang mga tip sa kung paano makarating doon, masyadong:
Pag-usapan Ito
