9 Mga paraan na hindi mo namamalayan na talagang ininsulto mo ang iyong sariling pagiging magulang

Kung mayroong isang aspeto ng pagiging magulang na naghihiwalay sa aking henerasyon mula sa aking mga magulang ', ito ang dami ng impormasyon na nandiyan sa pagpapalaki ng mga bata. Ang aking kasalukuyang pagnanasa ay tinitiyak na pinalalaki ko ang mga taong may simpatiyang tao na nagpapanatili ng kanilang mga kamay sa kanilang sarili. Ngunit sa mas nabasa ko sa paksa, mas nababahala ako tungkol sa kung paano ko mai-gulo ang aking mga anak. Pagkatapos ay nagsisimula akong pangalawang hulaan ang lahat ng aking mga desisyon. At ang mas masahol pa, nagsisimula akong mang-insulto sa aking sariling pagiging magulang. Patuloy akong naghahanap ng pagpapatunay para sa kung paano namin pinalalaki ang aming mga anak, lalo na dahil maraming istilo ng pagiging magulang. Kailangan kong ihinto ang pagbabasa nang labis at pakinggan ang aking gat. Ibig kong sabihin, nahulog ako sa isang pader na may labis na impormasyon habang nakakabit sa pagiging ina sa panahon ng pagbubuntis ko at kailangan ko na lang tumigil. Kaya natutunan kong magpahinga mula sa "pag-aaral" kung paano maging perpektong magulang.

At iyon ay dahil ang "perpektong magulang" ay isang alamat.

Ang mas sinasabi ko ang nabanggit sa aking sarili, na inuulit ito tulad ng isang mantra upang maaari na ito sa wakas, marahil, paglubog sa, mas itinigil ko ang pagsasabi sa aking sarili kung magkano ang pagsuso ko sa pagpapalaki ng mga bata. Gawin nila - minsan - ginagamit ang kanilang kaugalian? Oo. Alam ba nila na kailangan nilang magsuot ng damit kapag umalis sila sa bahay? Oo. Umatras ba sila sa kama nang walang away kapag oras na para matulog? Nope.

Minsan ipinapako ko ito at kung minsan ay parang nabigo ako. Ang mga pangunahing aspeto ng pagiging magulang ay dapat maging unibersal. Kaya habang nagtatrabaho ako upang tanggapin na magugulo ako, ngunit ang mga pagkakataong iyon ay hindi tukuyin sa akin bilang isang ina, hinahanap ko ang maliit na tagumpay na mayroon kami bilang isang pamilya, kahit na ang tanging iniisip ko ay lahat ay nagsasabi sa bawat isa na mahal namin ang isa't isa bago matulog, kahit na ano. Kailangan kong suriin sa aking sarili, upang matiyak na hindi ako nakakuha ng anumang mga negatibong reaksyon na maaaring mayroon ako sa kung ano ang nangyayari sa aking pamilya. Kailangan kong tiyakin na hindi ko iniinsulto ang aking pagiging magulang, tulad ko kapag nahuli ko ang aking sarili sa paggawa ng mga bagay na ito:

Patuloy na Paghahambing ng Iyong Mga Anak Sa Ibang Mga Anak

Giphy

Ang nakikita kung paano ako sumusukat ay isang masamang ugali hindi ko masira. Habang ang isang malusog na dosis ng kumpetisyon ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa akin na gumawa ng mas mahusay, karaniwang mga backfires at nakikita ko lamang ang aking mga pagkukulang na may kaugnayan sa lahat. Ito ay isang problema sa kumpiyansa, napagtanto ko, at dahil hindi ko nais ang aking sariling mga anak na magkaroon ng parehong mga isyung pagpapahalaga sa sarili, sinubukan kong mamuno sa pamamagitan ng halimbawa.

Nagtatrabaho ako sa pagtigil sa ugali ng paggawa ng mga tala sa isip sa ibang mga bata na nakikita kong naglalaro sa palaruan. Sinusubukan kong huwag pansinin ang katotohanan na ito ay mga taon mula nang ang aking anak ay nanalo ng "Student of the Month" muli sa paaralan. Ito ay isang pakikibaka, ngunit ang pag-iwas sa palagiang paghahambing ng aking mga anak sa ibang mga bata ay nakatulong sa akin na mas makilala ang aking mga anak. Nakikita ko ang kanilang natatanging lakas at kahinaan, hindi kung saan sila nahuhulog sa kampana ng kampanilya ng "normalcy" ngunit kung paano sila nag-ambag sa kanilang pagkatao.

Madali itong mahuli sa lahi ng daga na gusto ang iyong anak na maging "pinakamabuti, " ngunit alam kong alam kong mabuti ang aking mga anak (at tumatagal ito), alam kong "ang pinakamahusay" ay hindi ang pinakamahusay layunin para sa kanila sa lahat ng oras.

Pag-iisip ng Iba pang mga Magulang Na Nailabas Ito Lahat

Siyempre, kung ihahambing ko ang mga bata, inihahambing ko rin ang aking sarili sa kanilang mga magulang. Paano kaya maraming iba pang mga ina ang maaaring makuha ang kanilang mga anak sa kanilang mga stroller nang walang mga anak na nagtapon? Paano nagsisilbi ang mga mom na ito sa kanilang mga anak ng mga gulay na walang pushback? Ano ang ginagawa kong mali?

Ang totoo, baka mahuli ko ang mga magulang na ito. Mayroon din akong mga magagandang sandali na ito, ngunit madalas na nakatuon ako sa mga masasamang loob dahil kailangan nila ng pagpapabuti. Ang pag-alala na mayroon akong mga mabuti at masamang sandali ng pagiging magulang na naglalagay ng tagumpay ng ibang mga magulang para sa akin.

Hindi Pagtatakda ng Mga Boundaries Sa Mga Nakakaibang Pamilya ng Pamilya

Giphy

Ang aking ina ay isang kakila-kilabot na mapagkukunan ng payo ng magulang. Ngunit madalas akong tinamaan ng hindi hinihinging payo mula sa ibang mga miyembro ng pamilya. Kahit na ang ibig sabihin ng mga ito, nararamdaman kong hinuhusgahan ako kapag hindi ako humihingi ng tulong sa isang problema sa pagiging magulang at nakakakuha ako ng tainga. Kailangan kong maging mas mahusay tungkol sa pagtatakda ng mga hangganan. Nalaman ko na kung magrereklamo ako tungkol sa aking mga problema sa pagiging magulang, dapat akong maging handa para sa mga taong nakapaligid sa akin na mag-chime. Kung hindi ako inanyayahan, karaniwang hindi ako nakakakuha ng kanilang mga payo / pintas / paghuhusga.

Sinisisi ang Iyong Sarili Para sa Lahat na Mali ang Iyong Anak…

Madali para sa akin na mahulog sa bitag ng pag-iisip sa bawat maliit na bagay na mali ang aking anak ay ang aking pagkakasala lamang. Ngunit hindi. Kailangan kong paalalahanan ang aking sarili na ako ay isang nakatalagang magulang. Nag-aalaga ako sa kung ano ang kanilang nararamdaman, nagmamalasakit ako sa kung paano nila pakikitunguhan ang iba, at nagpapakita ako ng pagmamahal araw-araw.

Ang mga bata ay hindi ipinanganak na alam kung paano mapahamak at kahit na maaari kong isipin na dapat malaman ng aking 7 taong gulang na mas mahusay kaysa sa pagtulak sa kanyang kapatid sa paghinto ng bus (at ginagawa niya), ang kanyang salpok na kontrol ay nasa pagbuo pa rin. At habang nasa atin, ang kanyang mga magulang, upang itakda ang mga inaasahan at panatilihin siyang mananagot para sa kanyang mga aksyon, kailangan nating paalalahanan ang ating sarili na kapag siya ay nag-turnilyo, madalas na hindi kasalanan ng sinumang tao; ito ay bahagi ng proseso ng pagpapalaki ng mga bata, na tila tumatagal ng hindi bababa sa 18 taon. Nag-iinit na lang kami, I guess.

… At Hindi Pag-Cred ang Iyong Sarili Para sa Mga Bagay Na Ginagawa ng Tama ang Iyong mga Anak

Giphy

Bilang isang magulang na nakakaramdam lamang ng responsibilidad para sa masamang mga pagpipilian ng aming mga anak (kahit na ito ay ganap na hindi makatwiran), nahihirapan din akong i-tap ang aking sarili sa likod para sa kung ano man ang ginagawa nila ng tama. Napakahusay ko sa pag-sabotahe sa sarili, ngunit sa mga nakaraang taon ay nakilala ko na kailangan kong ipagdiwang ang maliliit na tagumpay.

Nilinis ng aking anak ang kanyang lugar pagkatapos ng hapunan nang hindi hiniling? Nanalo ako.

Natapos ko ang aking anak na babae ang lahat ng kanyang araling-bahay bago ako bumalik sa trabaho? Buksan ang champagne.

Ang mga bata ay nagpunta sa isang buong pagkain nang walang pagsigaw sa bawat isa? Kilalanin ako para sa Magulang ng Taon.

Ang pagiging magulang ay hindi isang meritokrasya, ngunit natututo akong ipagmalaki sa anumang ginagawa ng aking anak, alam na marahil ay marapat niyang f * ck isang bagay hanggang limang minuto mula noon.

Sinusumpa ang Iyong Sarili Kapag Nakalimutan Mo Upang Maglagay ng Mga hiwa ng Apple Sa Lunchbox

"Idiot."

"Bobo."

"F * ck-up."

Ito ang ilan sa mga termino ng endearment na ginamit ko sa aking sarili. Palagi akong naging pinakamasamang kritiko. Ito ay hindi hanggang sa nagpunta ako sa isang linggong pag-atras sa pamumuno para sa trabaho kapag ang aking mga anak ay 4 at hindi-2, na natutunan kong makipag-usap nang mabuti … sa aking sarili.

Tila ako ay nakikibahagi sa negatibong pakikipag-usap sa sarili, at dahan-dahan, sa pagsasanay, tumigil ako sa pag-insulto sa aking sarili at nagsimulang makipag-usap sa aking sarili tulad ng gusto ko sa isang kaibigan. Kung hindi ako kailanman maglakas-loob na tawagan ang isang kaibigan ng minahan ko ng isang haltak para sa pagkalimot na ihagis ang mga hiwa ng mansanas sa lunchbox ng kanyang anak, kung gayon hindi ko dapat gawin ang parehong sa aking sarili.

Tinuruan ko rin ang aking anak na babae ng ganitong pamamaraan. Napansin ko na, habang siya ay naging tween, nagsisimula siyang maging mas kritikal sa sarili. "Sasabihin mo ba sa iyong kaibigan?" Tanong ko sa kanya kapag inilarawan niya ang kanyang sarili na parang bobo. Hindi ko nais na maghintay siya hanggang sa siya ay nasa 30 taong gulang upang malaman na gumalang sa sarili.

Humihingi ng paumanhin sa Iyong Mga Anak Para Sa Pangunahing Pag-aalaga sa Kanila

Giphy

Nahuli ko ang aking sarili na ginagawa ito nang mas maraming beses kaysa sa pangangalaga kong aminin. "Pasensya na, ngunit kailangan mong ilagay sa amerikana na ito, " masarap kong sabihin sa aking sanggol. At bakit ako nanghihinayang sa pagbibihis niya nang naaangkop para sa lagay ng panahon? Pagkalipas ng mga taon, kapag nahuhuli ko ang aking mga pag-asa sa pag-asa bilang pasensiya, ipinapaalala ko sa aking sarili na ako ay isang may sapat na gulang na nakakaalam ng mas mahusay kaysa sa aking mga 9- at 7 taong gulang, at tinitiyak na ang aking mga anak ay mainit sa taglamig ay nahuhulog sa ilalim ng pangunahing pag-aalaga. Wala namang dapat akong pasensya pagdating sa kanilang kagalingan.

Pag-aalis ng mga Papuri Tungkol sa Iyong Mga Anak

Ito ay palaging mahirap para sa akin na tumanggap ng mga papuri. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay marahil ay naging sanhi sa akin na iwaksi ang sinumang sumubok na sabihin sa akin na kahit anong mabuti, kahit na iyon lang ang nais kong marinig. Ang mga isyung ito ng kumpiyansa ay sumunod sa akin sa pagiging magulang kaya't mahirap para sa akin na kilalanin ang mga magagandang bagay na maaaring sabihin ng mga tao tungkol sa aking mga anak. Sinusubukan ko ito, bagaman, ito ay mahalaga para sa akin na magkaroon ng pagmamay-ari ng aking positibong impluwensya sa aking mga anak na nagpapakita sa kanilang pagiging magaling o pagkakasundo o pagkamapagpatawa. Ipinagmamalaki ko sila, at kailangan kong maging higit na mapagmataas sa aking sarili sa pagiging kanilang magulang, kumpara sa nawawalang pagkakataon na mapawi ang mga bunga ng aking paggawa (literal).

Hindi Masisira ang Iyong Sarili

Giphy

Bihira akong lumabas kapag ang aking mga anak ay mga sanggol. Sa katunayan, bihirang plano kong lumabas sa mga lingguhan ngayon na ang edad ng paaralan. Bilang isang nagtatrabaho ina, hindi ko na nais na magsakripisyo pa kaysa sa mayroon ako na malayo sa aking mga anak. Ngunit ang pagiging nasa opisina ay hindi talaga isang "break" mula sa aking mga anak. Alam kong kailangan ko pa ng ilang oras sa kanila, bukod pa sa oras na malayo sa kanila kapag nasa office ako. Ang pag-aayos ng pagitan ng mga mode ng empleyado at ina ay nakakapagod. Tiyak na mauubusan ako ng singaw, at naging maikli sa aking mga anak, o sobrang pagod sa maayos na magulang: "Oo, maaari mong tapusin ang iyong episode, " sasabihin ko, na nagbibigay ako dahil ako ay masyadong mahina, itak, upang gawin ang gawaing kinakailangan upang makuha ang aking mga anak na sundin ang kanilang oras sa pagtulog. Ang aking sariling maliit na pagkakasala ay ang gateway para sa kanila; kung hindi ko masusulat ang lakas na sundin ang mga patakaran, paano sila?

Ang pagpapahinga sa aking sarili sa mga tungkulin sa pagiging magulang sa paminsan-minsang gabi sa labas ay palaging pinapahalagahan ko ang aking mga anak. At pinupuno nito ng kaunti ang aking tangke, kaya't may sapat akong gasolina upang mabuo sa mga mahihirap na sandali ng pagiging magulang. At mabuti para malaman ng aking mga anak na hindi ito lahat tungkol sa kanila; Kailangan ko rin, na mahulog sa labas ng aming pamilya. Mayroon akong mga kaibigan na nais kong makasama, mga pangkat ng pagsulat na nais kong lumahok, at mga pelikula na kailangan kong makatakas sa. Dapat kong paniwalaan na mabuti para sa kanila na makita ako nang higit pa sa kanilang ina, at upang mapangalagaan ang kanilang kalayaan. Sigurado ako sa isang araw, mas maaga kaysa sa iniisip ko, hindi nila lubos pinapahalagahan kung ano ang ginagawa ko nang wala sila.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.