Sa totoo lang, ang mga 11 bagay na ito ay hindi masisira ang iyong mga pagkakataon sa pagpapasuso

May isang poster sa dingding ng silid ng pagsusulit ng midwife na pinamagatang "Booby Traps." Inilarawan nito ang isang listahan ng mga bagay na dapat iwasan ng bawat bagong ina kung nais niyang magpasuso. Natapos ko ang pag-alaala sa listahan na iyon, at nang hindi ko nagawang mag-breastfeed ang aking anak na babae ay matagumpay na nahuhumaling ako dito. Sinisi ko ang aking sarili sa pagsira sa pagpapasuso. Pagkatapos, nang ipanganak ang aking anak, kung hindi man ako natutunan. Mayroong isang tonelada ng mga bagay na sinasabi ng mga propesyonal, iba pang mga ina, internet, at ang mga tinig sa iyong ulo, ay masisira ang iyong mga pagkakataong magpasuso na, talaga at tunay, ay hindi.

Kung ikaw ay "nag-screw up ng pagpapasuso ng Google" ay makakakita ka ng daan-daang mga site na naglista ng "mga booby traps, " lahat ng katulad sa poster na aking ginawa sa memorya. Bilang karagdagan sa paghahanap ng pamagat na "booby traps" na maging misogynistic at condescending, natuklasan ko ang marami sa mga puntong nakalista na hindi talaga mga traps. Kami, bilang isang lipunan, ay lumikha ng isang kultura ng pagiging magulang kung saan ang presyur sa pagpapasuso ay matindi, at napakaraming mga bagong ina ang nagpapahirap sa kanilang sarili na nagsisikap na gawin ang lahat ng "perpektong" sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga bagay tulad ng pagkuha ng isang epidural, pagdaragdag ng pormula bago dumating ang kanilang suso., gamit ang isang pacifier na may isang fussy na sanggol, at kahit na bumalik sa trabaho. Ang mga pagpapasyang ito ay hindi palaging ginawa sa isip at sa kanyang natatanging anak, ngunit dahil tunay na naniniwala ang mga ina na ang mga nabanggit na bagay ay makakasakit sa kanilang mga pagkakataon sa pagpapasuso. Hindi nila gagawin. Sa katunayan, napakaraming ng mga bagay na iyon ay maaaring makatulong sa iyo na makarating sa pamamagitan ng bagong pagiging ina sa buo mong katinuan. Ito ay lumiliko na hindi mo kailangang magpaka martir ang iyong sarili upang maging isang mabuting ina, at hindi mo kailangang isakripisyo ang mga bagay na pinaka-kahulugan para sa iyo, sa iyong katawan, at sa iyong sanggol, upang mag-alaga para sa hangga't gusto mo.

Kung inaasahan mo ang isang sanggol at nais mong magpasuso, hinihikayat ko kayong tanggalin ang masamang payo, i-bookmark ang post na ito, at hayaan ang science na gagabay sa iyong paglalakbay sa pagpapasuso. Maaari mong gawin ito, mama, at hindi mo kailangang patayin ang iyong sarili na sinusubukan.

Pagkuha ng isang Epidural

Paggalang kay Steph Montgomery

Naaalala ko pa ang aking mga kaibigan na nag-tsismis tungkol sa isang ina na hinayaan ang kanyang asawa na bigyan ang kanilang sanggol ng isang bote upang makapagpahinga siya. Tinawag nila ang kanyang makasarili, ngunit ngayon alam kong matalino siya. Mapanganib ang pagtulog sa pagtulog, ang pagiging isang bagong ina ay mahirap, at pinapayagan ang iyong katawan na magkaroon ng pahinga nang sabay-sabay. Kung plano mong bumalik sa trabaho, o pagpapaalam sa ibang tao na pakainin ang sanggol, ang consultant ng lactation na si Susan Burger ay nagsasabi sa Magulang na dapat mong talagang ipakilala ang isang bote nang maaga upang maiwasan ang pagtanggi sa bote.

Pumping

Hindi ako magsisinungaling, ang pumping ay hindi ang aking paboritong bagay na dapat gawin. Gayunpaman, hindi nito masisira ang iyong mga pagkakataon sa pagpapasuso. Sinasabi ng mga tao sa mga bagong ina na kailangan nilang maghintay upang mag-usisa hanggang sa ilang mahiwagang oras kapag itinatag ang kanilang "pagpapasuso." Ito ay hindi totoo.

Sinimulan ko ang pumping at bote-pagpapakain sa aking anak na mga araw pagkatapos na siya ay ipinanganak, at kami ay lumipat sa pagitan ng dibdib at bote nang walang kahirap-hirap. Sa isang mundo kung saan ang isa sa apat na nagtatrabaho na ina ay kailangang bumalik sa trabaho dalawang linggo pagkatapos ipanganak ang kanilang mga sanggol, kinakailangan ang pumping o pagpapakain ng combo kung nais mong magpatuloy sa pagpapasuso ng iyong sanggol sa bahay. Bukod sa, maraming mga ina ang eksklusibo na magpahitit ng gatas ng suso para sa kanilang mga sanggol mula sa kapanganakan, na kung saan ay isang ganap na kamangha-manghang paraan upang pakainin ang iyong sanggol kung hindi nila mai-latch, mayroon kang sakit, o sa anumang kadahilanan, hindi mo nais na magpasuso.

Hindi pagkakaroon ng "Golden Hour"

Giphy

Kapag ang aking anak na lalaki ay pumunta sa NICU pagkatapos ng kapanganakan upang masubaybayan, sigurado ako na ang pagkawala ng "gintong oras" ay makakaapekto sa aming relasyon sa pagpapasuso. Tila hindi niya nakita ang memo na iyon at nagpunta sa breastfeed ayos lang. Ang mga bagong ina ay nahaharap sa isang tonelada ng presyon sa "silid sa" kasama ang kanilang mga sanggol sa ospital hanggang sa dalhin nila sila sa bahay; isang kasanayan na maaaring pagod at maging mapanganib, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa JAMA Pediatrics.

Ang mabuting balita: habang ang paglalagay ng silid ay maaaring makatulong sa pagpapasuso sa mga unang araw, ang isang Cochrane Review ay hindi nagpakita ng pagkakaiba sa mga rate ng pagpapasuso sa anim na buwan sa pagitan ng mga sanggol na nag-silid at ang mga gumugol ng kanilang unang ilang araw sa nursery. Kaya, kung ang iyong sanggol ay nangangailangan ng NICU, o kailangan mo ng pahinga, maaari kang madaling magpahinga nang madali.

Ang Iyong Sanggol Na May Isang Baluktot sa labi

Maraming tao ang nagsabi sa akin na ang dahilan na ako ay may mababang supply ay ang aking anak na babae ay may isang kurbatang labi, o isang kondisyon ng anatomikal kung saan ang kanyang labial frenulum - ang lamad na nag-uugnay sa kanyang itaas na labi sa kanyang mga gilagid - ay mahigpit. Ang kondisyong ito ay madalas na nakaupo sa mga pahina ng pagpapasuso sa internet at sa mga grupo ng mommy bilang sanhi ng mga problema sa pagpapasuso, na humahantong sa mga magulang na suriin ang kanilang mga sanggol at hilingin sa kanilang mga doktor o mga dentista na "itama" ito sa pamamagitan ng pagputol ng lamad na iyon.

Gayunpaman, ang isang pag-aaral na inilathala sa journal na Breastfeeding Medicine ay nagpakita na ang mga kurbatang labi ay hindi nagiging sanhi ng mga paghihirap sa pagpapasuso. Masakit ang puso ko kapag iniisip ko na isinasaalang-alang kong isasailalim ang aking sanggol sa isang hindi kinakailangan at hindi epektibo na pamamaraan, na hindi makakagawa ng pagkakaiba. Natuwa ako nang hindi ako nakinig sa hype.

Bumalik sa Pagtrabaho

Giphy

Pumping sa trabaho sucks. Ginagawa talaga ito, ngunit maaari itong gawin at ganap na posible na magpatuloy sa pagpapasuso pagkatapos mong bumalik sa trabaho. Maaari mong makita na kailangan mong dagdagan sa pormula o makahanap ng mga paraan upang madagdagan ang iyong suplay, tulad ng ginawa ko, ngunit nakatira kami sa isang katotohanan kung saan maraming mga ina ang kailangan (at nais) na magtrabaho sa labas ng bahay. Panahon na natin titigil sa pagsabi sa kanila na sisirain nila ang kanilang mga pagkakataon sa pagpapasuso sa pamamagitan ng pagpunta sa trabaho, at dapat silang manatili sa bahay kung ayaw nila. Yuck.

Pagpapakain ng Combo

Hindi ko alam ang pagpapakain ng combo - pagpapasuso at sabay-sabay na pagpapakain - ay isang bagay na ginawa ng mga tao. Sinabi ng lahat kahit isang bote ng pormula ang makasisira sa aking mga pagkakataong magpasuso. Kaya, medyo nagulat ako nang mag-combo-feed ang aking anak sa walong buwan. At hindi ako nag-iisa. Ayon sa Center for Disease Control and Prevention (CDC), sa oras na ang kanilang mga sanggol ay 6 na taong gulang, halos 80 porsiyento ng mga nagpapasuso na ina ay nagpapakain din ng formula ng kanilang mga sanggol. Kaya, bakit hindi namin pinag-uusapan ito at nag-aalok ng mga bagong payo ng ina at suporta sa kung paano mag-combo-feed, sa halip na sabihin sa kanila na nasisira nila ang pagpapasuso?

Pagkuha ng Anti-depressants

Giphy

Maraming mga bagong ina, tulad ko, ang nagdurusa sa postpartum depression at iba pang mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan. Maraming stigma tungkol sa pagkuha ng mga gamot upang gamutin ang mga kondisyong ito at napakaraming mga tao, kabilang ang mga propesyonal sa medikal, ay tumanggi na magreseta ng mga gamot na nagse-save ng buhay para sa mga ina ng pag-aalaga. Sobrang gulo, dahil maraming mga anti-depressants na ganap na OK na kukuha habang pag-aalaga. Inaasahan ko talaga na mamatay ang mito na ito, at sisimulan ng mga tao na ang mga bagay sa kalusugan ng kaisipan ay ina. Ang mga kababaihan ay literal na namamatay dahil sa presyur sa pagpapasuso, at kailangan itong tumigil.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.