Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa sa mga araw na ito, hindi ka nag-iisa. Sa katunayan, ang mga Amerikano ay nakakaramdam ng mas pagkabalisa kaysa sa kanilang nagdaang isang taon, isang survey mula sa American Psychiatric Association na natagpuan. At hindi rin ito maliit na bilang ng mga Amerikano. Tatlumpu't siyam na porsyento ng mga ito ang nag-ulat ng pakiramdam na mas nababahala ngayon kaysa sa kanilang nagdaang isang taon na ang nakakaraan, na higit sa doble ang bilang ng mga Amerikano na nakakaranas ng mas kaunting pagkabalisa. Nangangahulugan ito na mayroong 5-point na pagtaas sa "pambansang marka ng pagkabalisa, " mula sa 46 sa 100 sa 2017 hanggang 51 sa 100 sa 2018, ayon sa Los Angeles Times.
Ang mga natuklasan ay ang mga resulta ng paghahambing ng mga sagot, na ibinigay noong Marso ng taong ito, ng isang pambansang kinatawan ng sample ng 1, 004 na may sapat na gulang na mga resulta ng isang katulad na survey na isinagawa noong Abril 2017, ayon sa LA Times. At ang mga paghahambing na iminungkahi na ang America, sa kabuuan, ay isang palaging pagkabalisa bansa para sa maraming mga kadahilanan.
Upang maging malinaw, ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay tinukoy ng "labis na takot, hindi mapakali, at pag-igting ng kalamnan, " at maaari silang magpahina at huwag paganahin, ayon sa The Conversation. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay talagang ang pinaka-karaniwang sakit sa pag-iisip sa Estados Unidos, ayon sa Pagkabalisa at Pagkalumbay Association of America (ADAA): 40 milyong Amerikano sa edad na 18 ay apektado nito, na humigit-kumulang 18 porsiyento ng populasyon ng bansa. ayon sa Health Element Behaviourment.
Sa 40 milyong katao na iyon, halos 7 milyon sa kanila ay nagdurusa sa pangkalahatang pagkabalisa sa pagkabalisa (GAD), na may 15 milyon na naghihirap mula sa karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, 14.8 milyong nagdurusa sa pangunahing pagkabagabag sa pagkabagabag, at 7.7 milyon na apektado ng post-traumatic stress disorder.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-aalala at pagkabalisa ay nakasalalay sa kung gaano karaming oras ang ginugol ng isang nag-aalala o obsess sa mga bagay, ayon sa isang Alerto sa Kalusugan ng Johns Hopkins.
At ang pagkabalisa nang walang kapansanan ay nakakaapekto sa mga kababaihan - maliban sa PTSD, ang mga kababaihan ay dalawang beses na malamang na magdusa mula sa mga karamdaman sa pagkabalisa tulad ng mga kalalakihan, ayon sa Pagkabalisa at Pagkalumbay Association ng America. Iyon ay salamat sa iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mga pagkakaiba-iba sa kimika ng utak, pagbabagu-bago ng hormone, at mga kaganapan sa reproduktibo sa kabuuan ng buhay ng isang babae. Maaari din ito dahil naiiba ang tugon ng mga kababaihan sa mga kaganapan, dahil mas madaling kapitan ng stress ang mga ito at may posibilidad na rumurahin ang tungkol sa kanilang mga stressors kaysa sa mga lalaki, iniulat ng The Conversation.
At ngayon, nasa itaas ng lahat ng iyon, ang mga Amerikano sa pangkalahatan ay binabanggit ang mga alalahanin tungkol sa kaligtasan, pananalapi, kalusugan, pulitika, at mga relasyon bilang idinagdag na mga stress na nagpapalala sa kanilang pagkabalisa. Lalo silang nag-aalala tungkol sa kanilang kaligtasan, na may 36 porsyento ng mga Amerikano na naglalarawan sa kanilang sarili na labis na nababalisa tungkol sa "pagpapanatiling ligtas ang aking sarili o ang aking pamilya, " ayon sa LA Times. Ang isa pang 31 porsyento ay nagsabing sila ay "medyo nababalisa" tungkol sa kaligtasan.
Ang pagkabalisa ay nasa gitna ng mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng mga pangkat ng lahi at etniko at sa lahat ng edad, ayon sa LA Times. Ngunit natuklasan ng survey na ang pinaka-sabik na Amerikano ay mga millennial, kahit na, sa nakaraang taon, ang pagtaas ng pagkabalisa ay higit pa para sa mga Baby Boomers kaysa sa mga millennial o para sa mga miyembro ng Generation X. Marahil ito ay bahagyang dahil sa pagsasama ng social media na nagkakalat ng higit pa at higit pa balita pampulitika at pagbagsak ng utang sa mag-aaral ng utang, ayon sa The Hearty Soul and Big Inc.
"Ang pagtaas ng stress at pagkabalisa ay maaaring makabuluhang makakaapekto sa maraming aspeto ng buhay ng mga tao, " sinabi ni Dr. Anita Everett, pangulo ng APA sa isang pahayag, iniulat ng LA Times. Tulad ng para sa pagbabawas ng stress, ang kanyang reseta ay may kasamang regular na ehersisyo, pamamahinga, malusog na pagkain at maraming oras sa mga kaibigan at pamilya.
