Isang gabay ng isang bagong ina upang malaman kung dapat siya ay naglilinis o natutulog

Isinasaalang-alang ko ang paglilinis ng isang drag at, bilang isang resulta, ay naging isang slob ang karamihan sa aking buhay. Gayunman, binago nito ang pagiging ina, at gumawa ng paglilinis ng isang pangangailangan. Ginawa rin itong mas mapang-uyam, dahil naglilinis ako pagkatapos ng higit sa isang tao habang natutulog, nasasaktan, at gumaling mula sa panganganak. Bilang isang bagong ina, palaging naririnig ko ang "pagtulog kapag natutulog ang sanggol, " ngunit kung ginawa ko ang aking bahay ay magiging tulad ng sa loob ng isang basurahan. Kaya, dapat bang maglinis o matulog ang isang bagong ina kapag sa wakas siya ay may kaunting oras?

Sa teknikal, walang tama o maling sagot. Personal, pinili kong hindi bababa sa subukan ang aking makakaya upang linisin kung kaya ko. At, sa kabutihang-palad, sa mga unang buwan ng buhay pagkatapos ng postpartum ay masuwerte akong magkaroon ng tulong sa aking ina. Ngunit hindi ako magsisinungaling: ang pagiging kakila-kilabot sa pagtulog na natanggap ay nahihirapan mag-ipon ng sapat na lakas upang kahit na nais na linisin, hayaang bumangon at talagang makagawa ng anupaman. Gayunpaman, may mga sandali na alam kong kaunting pag-tiding ay 100 porsyento na kinakailangan. Sa katunayan, kung minsan ang paglilinis ay ang tanging paraan upang makaramdam ako ng malusog at kontrolin ang bago, labis na labis na buhay ng pagiging ina ng isang tao.

Sa palagay ko, sa unang ilang buwan hanggang sa unang taon ng pagiging magulang, ganap na OK na gupitin ang iyong sarili ng ilang slack at hayaan ang ilang mga responsibilidad na umupo sa back burner. Nag-aayos ka sa buhay bilang isang bagong ina, sinusubukan mong pakainin ang isang hinihingi na sanggol, pagalingin mula sa panganganak, at makaliligtas sa maliit na tulog. Sobrang seryoso, ang tumpok ng paglalaba o kung ano ang lumalaki sa sulok ng iyong silid-tulugan ay maaaring maghintay. Ngunit kung nagtataka ka kung ikaw ay medyo masyadong lax sa iyong pag-aayos ng bahay, kumonsulta sa mga sundin na sundin. Tutulungan ka nilang malaman kung dapat kang natutulog, o maglinis.

Maaari Mo bang Makita Ang Ibaba ng Iyong Sink?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Ganap mong mainam na matulog. Mayroon ka pa rin ng ilang oras upang mag-tumpok ng ilang mga pinggan bago mo kailangang hugasan ang mga ito. Ang payo ko? Basta hugasan ang anumang naghihintay na baril tuwing ihuhulog mo ang mga pinggan doon, kaya mas madali silang malinis kapag darating ang oras. Talagang banlawan din ang mga bote ng sanggol (ang ilan sa amin ay natutunan ang mahirap na paraan).

Kung ang sagot ay hindi: Magpahinga, at bumili ng mga papel na plato, tasa, at kagamitan.

Maaari Mo bang Makita ang Iyong Palapag ng Silid?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Ang paglalaba ay isang mabisyo na kontrabida sa sandaling maging isang magulang ka. Ang mga sanggol, sa lahat ng kanilang kasiya-siyang likido sa katawan, ay nagdaragdag ng demand para sa malinis na damit na 100 fold. Dagdag pa, madalas silang dumura sa iyo pati na rin (at mas masahol pa kung nagpapasuso ka at tumutulo sa iyong mga nangungunang pag-aalaga). Madalas kang magtatapos sa paggawa ng paglalaba at hindi ilalayo, na nangangahulugang magtatapos ka ng malinis na damit sa mga hamper, at maruming damit sa buong sahig. Ngunit maaari mong higit pa o mas kaunting mag-navigate sa paligid ng mga piles ng ilang oras.

Kung ang sagot ay hindi: Sa sandaling ito ay nagiging peligro sa paglalakad (o sa simpleng pagkuha ng masyadong hindi kasiya-siya na amoy), oras na upang laktawan ang isang natulog at gumugol ng kaunting oras sa washer at dryer.

Nakasuot ka ba ng Malinis na underwear?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Mahusay! Kumuha ng isang magandang mahaba nang mahimbing habang nakasuot sa kanila.

Kung ang sagot ay hindi: Eh, ano ang isang araw ng maruming damit na panloob, di ba? Sabi ko magpahinga ka lang at nangako lang na mababago mo ang iyong mga underthings sa lalong madaling panahon.

Kung hindi mo matandaan: Suriin ang iyong damit na panloob. Kung walang isang pares ng malinis na skivvies, maaaring oras na magtungo sa labandera.

Mayroon ka Bang Flu O Cold?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Gawin ang iyong sarili ng isang pabor at magpahinga. Hindi mahalaga kung gaano kalat ang bahay, kailangan mo ang iyong pahinga upang labanan ang anumang umaatake sa iyong immune system. Huwag itulak ang iyong sarili, mama.

Kung ang sagot ay hindi: Magsinungaling at sabihin na hindi ka pa rin maramdaman. Hoy, nararapat kang magpahinga. Itinulak mo lang at / o nagkaroon ng isang tao na naputol sa iyong katawan.

Ginugol Mo ba ang Iyong Buong Paglilinis ng Gabi Sa Isang Iba Pa Sa Pagsusuka O Poop?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Siguro hindi ikaw ang may sakit. Marahil ito ay ang iyong perpektong kaibig-ibig (ngunit din ganap na bastos) maliit na sanggol. Kung ganoon ang kaso, linisin ang kailangan mo (tulad ng anupamang kanilang marumi), ngunit stick sa kanila. Ang iyong rugrat ay nangangailangan sa iyo, at nangangahulugan ito na kailangan ka rin nilang magpahinga.

Kung ang sagot ay hindi: Ha. Mangyaring, kahit na ang iyong anak ay hindi nagkakasakit, ang sagot ay magiging oo. Ang mga bata ay gross, at ang mga bagong silang ay gustong-gusto na mag-poop at mag-spit-up at poop muli. Kaya, sineseryoso, dalhin ang iyong nap.

Sigurado ka Bang Lubhang Nabigla Ka Ba?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Hindi ka nag-iisa, aking kaibigan. Nakakapagod ang magulang. Ang isang mahusay na paraan upang mabawasan ang pagkapagod ay tiyaking tiyakin na nakakakuha ka ng sapat na pagtulog. Kung sa tingin mo ay hindi mo na ito makukuha, isara ang iyong mga mata para sa isang maliit na natulog sa pusa.

Kung ang sagot ay hindi: Turuan mo ako ng iyong mga paraan.

Nalinis na ba ng Iyong Kasosyo ang Anumang Ngayon?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Galing! Napakaganda ng pagkakaroon ng isang kapareha na talagang kumukuha ng kanilang timbang. Magpahinga at, kung mas mabuti ang iyong pakiramdam, marahil maaari kang mag-alok sa kanila na matulog sa susunod na araw habang ginagawa mo ang iyong bahagi.

Kung ang sagot ay hindi: Panahon na upang maipadala ang iyong kapareha ng isang magandang, ngunit matatag, paalala na hindi ikaw ang kanilang maid. Pagkatapos ay pumunta sa iyong kama at hayaan silang gumawa ng ilang paglilinis habang nagpapahinga ka.

Ang Lahat ba ay Iba Pa sa Iyong Natutulog sa Tahanan?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Ito ay isang bihirang pangyayari, kaya tamasahin ang isang mabilis na pahinga habang maaari mo. Gayunpaman, kung nais mong gumastos ng ilang tahimik na oras para sa iyong sarili (na maaaring o hindi kasangkot sa paglilinis), ginagawa mo sa iyo.

Kung ang sagot ay hindi: Dalhin ito bilang isang senyales na ang lahat ay gising at may kakayahang aliwin ang kanilang sarili. Panahon na para sa isang nap, mahal na mambabasa.

Ang Iyong Tahanan Tulad ng Isang Mensahe Ang Iyong Anak Maaaring Mabilis Na Masaktan Dahil Sa Ito?

Giphy

Kung ang sagot ay oo: Kapag ang iyong bahay ay nagiging peligro sa kaligtasan, oras na upang linisin. Oo, alam kong ang sanggol ay sa wakas ay nagpapahinga pagkatapos ng mahabang linggo ng colic. At, sigurado, nararapat kang magpahinga. Ngunit hindi sa panganib ng iyong sanggol na potensyal na nakakakuha ng ilang mga kuwintas sa sahig at lunok ang mga ito, o pagkuha ng hiwa ng ilang basag na baso, o paghahanap ng ilang mga maliit na baterya ng maliit na baterya, o, well, nakakuha ka ng ideya.

Kung ang sagot ay hindi: Nap! Nap para sa pag-ibig ng lahat ng mga bagay na banal! Tulad ng dati, nararapat ka.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang The The Mambayan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu na nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.