10 Nakakatawang pag-iilaw ng araw na nagse-save ng oras na makakapigil sa iyo na pumunta sa madilim na bahagi

Maraming mga natutulog na gutom na tao doon na talagang nagmamahal kapag ang Daylight Saving Time ay nagtatapos sa bawat pagkahulog, ngunit ang mga taong ito ay hindi mga magulang. Naka-iskedyul sa taong ito para sa Linggo, Nob. 4, ang teorya ay binibigyan ka ng DSL ng dagdag na oras ng pagtulog. Gayunpaman, talagang hindi malamang na ang mga magulang ay magkakaroon ng pagkakataon na sakupin ang sobrang oras na iyon, dahil kinamumuhian ng mga bata ang pagtulog. Sa halip, ang mga magulang ay magtatapos gising sa dilim at mas pagod kaysa sa dati. Kung nahanap mo ang iyong sarili kaya hindi natulog ang pag-uusap na wala sa tanong ang mga pag-uusap at kailangan mong umasa sa komunikasyon sa teksto upang ipaalam sa mga taong nahihirapan ka, subukan ang isa sa mga masayang-masaya na GIF tungkol sa pag-save ng Daylight.

Tulad ng ipinaliwanag ng WebMD, ang paglipat ng mga orasan ay may epekto ng pagkagambala sa isang bagay na tinatawag na isang simulain na oras ng cue - ilaw, sa kasong ito - na namamahala sa aming 24-oras na ritmo ng circadian. Ang aming panloob na orasan ay nawala sa pag-sync kasama ang kasalukuyang oras ng liwanag ng araw at nangangailangan ng oras upang ayusin, na magiging mas madali kung ang mga bata ay hindi humihiga mula sa kama sa 5:30 am Gayunpaman, maraming mga estado ang nagsisikap na alisin ang Oras ng Pag-save ng Liwanag ng araw at ang kasamang pagkahulog nito sa kabuuan, at ipinasa ng Florida ang isang batas nang mas maaga sa taong ito upang gawin ito, tulad ng iniulat ng WSVN. Ito ay masyadong masamang bagaman, dahil ang mambabatas ng estado ay hindi maaaring magawa hanggang sa maipasa ng Kongreso ang isang pederal na batas upang payagan ito, na marahil ay hindi mangyayari.

Greg Canapari, director ng Pediatric Sleep Center ng Yale University, ay sumasang-ayon sa mga magulang na mas masahol pa ito pagdating sa pagbabago ng oras ng taglagas. Sa kanyang website, sinabi niya na ang pagtalikod ay mas masahol pa para sa mga magulang ng maliliit na bata dahil lamang sa paggising nila nang maaga kaysa sa mga matatanda. Ang kanilang mga katawan ay hindi nagmamalasakit sa sinasabi ng orasan. Marahil ay may katinuan mong igalang ang oras at manatili sa kama hanggang sa oras na normal mong tumaas, ngunit hindi nila. Nagpapatuloy siya upang sabihin na ang mga bata ay may posibilidad na naabala ang mga siklo sa pagtulog sa panahon ng paglipat at maaaring mapalala ito sa mga kondisyon tulad ng autism, kaya lahat ito ay sobrang nakakatuwa sa buong paligid. Isang lining na pilak: Ang mga tinedyer ay maganda sa pagtatapos ng Oras ng Pag-save ng Daylight dahil naranasan na nila ang higit sa sinumang iba pa nang maisimula ang nakaraang tagsibol.

Nag-aalok ang blog ng Kalusugan ng University of Michigan ng ilang mga payo upang mapagaan ang paglipat. Una, subukang asahan kung ano ang magiging reaksyon ng iyong anak sa pagbabago ng oras batay sa mga nakaraang karanasan, pagkatapos ay i-block ang maraming ilaw mula sa kanilang mga bintana sa silid-tulugan hangga't maaari. Ang Linggo ay maaaring maging madali dahil bumagsak ito sa isang katapusan ng linggo, ngunit ang kasiyahan ay nagsisimula sa Lunes kapag ang lahat ay may lugar. Ang trick ay ang magsuot sa kanila. Itago ang mga ito sa isang cart tulad ng isang koponan ng dogledding at hayaan silang hilahin ka sa paligid ng damuhan, o bigyan sila ng mga pala at hukitin sila ng isang moat sa paligid ng bahay para sa "pagtatanggol." Gawin ang anumang maaari mong gawin silang pagod na makatulog ng kaunti mas mahaba kaya sa ilang araw nasanay na silang tumaas gamit ang orasan. Ipinapahiwatig ni Dr. Canapari na gumalaw sa oras ng pagtulog tatlumpung minuto bago ang ilang mga araw bago ang pagbabago ng oras at ipagpatuloy ang kanilang normal na oras ng pagtulog sa Linggo. Kung makipagtulungan sila, maaari nilang mas madaling tumaas sa kanilang normal na oras ng paggising.

Kung gayunpaman, ang lahat ay nahuhulog at walang pagkontrol nito, maaari mong ibigay ang iyong sarili sa regalo ng pagtawa kapag na-text mo ang mga GIF na ito. Maaaring saglit bago ka tumawa ulit.

1. Kapag Sinasabi Mo Ito Tulad Ito

Giphy

Ibig kong sabihin, bakit ang sugarcoat?

2. Kapag Madilim Bago ang Dinnertime

Giphy

Sa maliwanag na bahagi, maaari mong palaging linlangin ang mga bata sa pag-iisip na ito ay oras ng pagtulog isang oras bago.

3. Kapag ang iyong Mid-Afternoon Crash ay Dumating Bago Tanghalian at Ang mga Tao Nais Pa rin ng Bagay mula sa Iyo

Giphy

BRB, pagkuha ng isang hindi sinasadyang pag-asa.

4. Kapag Gumising ang Mga Bata Para sa Isang Karagdagang Oras Bago Paaralan

Giphy

Bakit oo, maaari kang maglaro ng mga video game bago mag-agahan! Tahimik, pakiusap.

5. Kapag ang Iyong Anak Ay Nasa Fifth Tantrum Ng Umaga

Giphy

Itigil mo ang kabaliwan! Labanan ang kapangyarihan! Sundan ang araw!

6. Kapag Nakalimutan Mo Upang Itakda Ang Orasan Bumalik, Sa Mga Resulta

Giphy

Seryoso, ang lahat ay maaaring tumigil lamang sa pakikipag-usap tungkol sa buong sakuna na ito?

7. Kapag Nais Mo Na Alam ng Isang tao na Makukuha Mo Ito Kapag Kumuha ka Na

Giphy

Uy, kung iniisip ng tao na maaari silang magulo sa orasan, marahil dapat mong isulat ang iyong sariling mga patakaran.

8. Kapag Nais Mo Na Na Manghula Na Wala Sa Ito Ay Nangyayari

Giphy

Hindi mo binibigyang pansin ang mga hangal na bagay tulad ng mga numero. Walang nagsisimula hanggang sa makarating ka pa rin.

9. Kapag Napagtanto N’yo Kung Paano Malas ang Talagang Ikaw

Giphy

Anuman, ang microwave ay dapat malaman kung paano gawin iyon nang mag-isa sa ngayon.

10. Kapag Dalawang Araw Ka Sa At Hindi Na Malamang Alam Kung Nasaan Ka O Ano ang Ginagawa Mo

Giphy

"Dumating ako upang makipag-usap sa iyo muli …"