10 Mga pagkakamali sa bawat pag-iyak na magagawa

Nagreklamo ako tungkol dito at magrereklamo ako tungkol dito hanggang sa makita ko ang mga pagpapabuti: ang pag-iyak ng mga ina ay walang pagmamahal. Kahit na sa mga magulang na nagpapasuso, sa aking karanasan, hindi ito isang paksa na tinalakay ang lahat ng marami at, bilang isang resulta, may mga pagkakamali sa bawat pag-aawa ng ina.

Hindi ito tulad ng pag-weaning moms ay ilang mga angkop na lugar dito, mga tao. Ayon sa CDC, 80 porsyento ng mga ina na nagpapasuso ng hindi bababa sa ilang oras. Siyempre, nangangahulugan ito na ang karamihan sa mga ina ay magkakaroon din upang harapin ang pag-weaning. At ang isyu ay hindi gaanong gupitin at tuyo bilang "itigil na lamang ang pag-aalaga, " sa pisikal o sa emosyonal. Maraming pakikitungo, malaman, at isaalang-alang pagdating sa pagpapasyang itigil ang pagpapasuso, at maraming tao ang hindi alam na magtanong tungkol sa kanila.

Pinahiran ko ang aking mga anak nang 17 at 21 buwan ayon sa pagkakabanggit, at ang proseso ay halos isang serye lamang ng mga maling akala at masuwerteng hula. Ang plethora ng mga materyales na nais kong subukan upang makakuha ng tulong sa pagpapasuso na higit sa lahat ay nawawala nang dumating ang paksa ng pag-iingat. Ang bahagi nito ay isang kakulangan ng impormasyon, at ang bahagi nito ay isang bias mula sa (ilan) kung hindi man mahusay laban sa mga magulang na siyang magsisimula sa proseso ng pag-weaning - madalas silang gumugol ng mas maraming oras na hinihikayat ang mga magulang na payagan ang kanilang anak na mag-wean tuwing sila ay handa kaysa sa pagbibigay ng patnubay.

Lantaran, sobrang nakakainis na lumabas sa wilds ng internet upang sabihin, "Uy, mayroong bagay na alam ko na ito ay tama para sa akin at nais ko ng tulong sa, " lamang na magkaroon ng tugon sa internet, "Sigurado ka ? Marahil hindi ka sigurado. Kalimutan mo lang ang tungkol sa "o" Bagong telepono, sino ito? " Kaya ano ang ilan sa mga pitfalls na nais kong iwasan (o hindi bababa sa isang tao na hawakan ang aking kamay)? Maraming, aking mga kaibigan, kasama ang mga sumusunod:

Kapag Iniisip Mo Ito ay Mangyayari sa Iyong Una, Halos-pusong Pagtatangka

GIPHY

Personal, naisip ko ang tungkol sa pag-iyak nang mabuti bago ako talagang gumawa ng anumang malubhang pagsisikap. Sa katunayan, kahit na ang aking mga unang pagsisikap ay higit na nalubog ang aking daliri sa tubig upang makita kung ano ang laban sa akin, kaysa sa talagang paggawa ng isang plano upang ihinto ang pag-aalaga. Ngunit, lihim, sa bawat oras na ginawa ko ang unang "uri-ng-pagtatangka" sa pag-iyak, inaasahan ko na magagawa lamang ito nang walang tunay na pinagsamang pagsisikap sa aking pagtatapos. Ha. Hindi. Ang aking mga anak ay tulad ng, "Magugustuhan mo ang utong na ito mula sa aking malamig, patay na latch."

Kapag Iniisip Mo Ito ay Mangyayari Na Kaagad

GIPHY

Kahit na pagkatapos mong ilagay ang ilang kalamnan sa likod ng iyong mga pagtatangka, ang weaning ay hindi karaniwang isang bagay na mangyayari sa isang lakad. Karamihan sa mga tagapayo ng paggagatas ay magrekomenda ng isang unti-unting "phasing out" na plano kung saan tatanggalin mo ang mga feed nang paisa-isa sa halip na pumunta ng malamig na pabo. At kahit na plano mong pumunta ng malamig na pabo, maaari mong makita ang iyong sarili na nahuhulog mula sa kariton dahil ang pagsasaayos mula sa lahat sa wala kaya't sa lalong madaling panahon ay nagpapatunay ng kaunti para sa lahat na kasangkot. OK lang. Iyon ay madalas na maging isang mahalagang bahagi ng proseso.

Kapag Binibigyan Ka Ng Isang Tao na Gawing Pangalawa-Hulaan ang Iyong Desisyon

GIPHY

Kahit na ito ay medyo humihinga ng hininga na sa wakas ay sinipa mo ang iyong anak mula sa boob (hindi-sub-subtly na pahiwatig na ikaw ay nabigo sa pamamagitan ng hindi pag-iyak sa lalong madaling panahon) o ang iyong frenemy na hindi lumabas at sabihin na sa palagay niya na ikaw ay malupit ngunit nagpapatuloy sa tungkol sa kung paano natural at magandang pag-iyak sa sarili at kung paano niya hindi nais na traumatize ang kanyang mga anak, maririnig mo ang maraming mga opinyon tungkol sa iyong ginagawa. Huwag kailanman gawin ang pagkakamali sa pag-iisip na ang alinman sa mga opinyon na iyon ay talagang mahalaga - ito ay sa pagitan mo at ng iyong sanggol. Panahon.

Kapag Inihambing mo ang Iyong Sarili Sa Ibang Mga Nanay sa Pag-aalaga

GIPHY

Nararamdaman kong ganito ang mangyayari kahit na pinapahiran mo ang iyong mga anak: palagi kang tumingin sa isang taong mas matagal kaysa sa ginawa mo. (O marahil ay isinisiwalat ko lang kung gaano ka likas na mapagkumpitensya ako bilang isang tao: #Ravenclaw #NoApologies)

Inalagaan ko ang aking mga anak sa isang (medyo) mahabang oras ng asno. Ang aking anak na babae ay nahihiya lamang sa 2. Kahit na, tulad ko, "Oo, ngunit alam ko ang isang babaeng ito na nag-alaga hanggang sa kanyang anak ay 4." Huwag alalahanin na ang pag-aalaga hanggang sa aking anak ay 4 ay talagang hindi para sa akin at na wala akong interes na magpatuloy pa kaysa sa dati. Lamang ang kaalaman na ang ibang tao ay nagpunta nang mas matagal ay sapat na upang gawin akong mapang-api at walang katiyakan. Ito ay kumpleto na bagay na walang kapararakan, at magiging walang kapararakan sa anumang punto, isipin mo. Kung nais mong ihinto ang pag-aalaga pagkatapos ng isang buwan o isang linggo o isang araw, sapat na ang dahilan upang ihinto. Hindi ito paligsahan. (Tiwala sa akin: kung ito ay isang paligsahan, makakakuha ako ng talagang mapagkumpitensya tungkol dito.)

Kapag Iniisip Mo Ang Iyong Suso Ay Matuyo Kaagad

GIPHY

Tulad ng, hindi makatuwiran, di ba? Pagkatapos ng lahat, hindi ba ang buong saligan ng pag-aalaga ng isyu na "demand at supply"? Kung walang hinihingi, bakit abala ang pagkakaroon ng isang supply?

Maliban sa iyong katawan ay nakakuha ng isang uka gamit ang buong bagay na paggagatas, kaya't tumatagal ng ilang oras para sa pabrika na tumigil sa paggawa. Kami ay nagsasalita ng buwan para sa ilang mga ina. Kaya huwag asahan na lumitaw ang mahiwagang boob genie mula sa kanyang bote na darating at kumurap sa iyong gatas. Mayroong, sa katunayan, walang magical boob genie. (Tiwala: walang sinuman ang mas nabigo sa katotohanang ito kaysa sa akin, dahil pakiramdam ko ay magiging mga BFF kami.)

Kapag Naramdaman mo ang Pagkakasala

GIPHY

Wala kang ganap na pakiramdam na may kasalanan tungkol sa (sineseryoso, ipinangako ko), ngunit hindi sa palagay ko nakilala ko ang higit sa ilang mga ina na hindi nakakaramdam ng isang antas ng pagkakasala tungkol sa pag-iyak. Tiyak na ginawa ko. Ang aking mga anak ay maliit na boob-goblins, kaya taimtim akong nagtataka kung kailan nila malutas ang kanilang sarili kung hindi ko nagmadali ang mga bagay. Masama ang pakiramdam ko tungkol sa pag-alis ng isang bagay na mahal nila ngunit, dahil ito ay isang relasyon sa pagpapasuso, kung hindi ito gumana para sa parehong mga tao na hindi ito gumana, panahon, at ako ay nagawa.

Bilang ito ay lumiliko, ang lahat ng talagang magagandang bagay na nauugnay ko sa pagpapasuso - pag-ibig, pagpapakain, lapit, kaginhawaan - ay napakadaling umiiral sa pagitan ng isang magulang at anak na walang pagpapasuso.

Kapag Bumili ka Ng Bagong Bras Masyadong Sa Kalaunan

GIPHY

Halos hindi nakikilala ang aking boobs matapos kong paalisin ang aking pangalawang anak. Tulad ng, makabuluhang mas maliit, magkakaibang hugis, at (lantaran) na uri ng malungkot na pagtingin. Gayunpaman, ginawa ko ang aking makakaya upang makaramdam ng mabuti sa aking nabagong katawan at binili ang aking sarili ng ilang bago, hindi pag-aalaga ng bras sa unang pagkakataon sa mga taon. Ang problema? Bumili din ako ng mga ito sa lalong madaling panahon matapos akong mabutas.

Lumiliko, maraming mga suso ng kababaihan ang nagdaragdag ng laki sa paligid ng anim na buwan pagkatapos ng pag-weaning. Kaya't ang lahat ng magarbong mga bagong bagay sa lacy na kinuha ko ay tumigil sa pag-angkop pagkatapos ng ilang buwan na pagsusuot at kinailangan kong muling lumusot. Ang punto ay, maaaring kailanganin mong bigyan ang iyong katawan ng mas maraming oras kaysa sa nais mong isipin upang maiayos ang sarili.

Kapag Hindi Ka Nag-uugnay ng Mga Pagbabago ng Mood Sa Pag-iyak

GIPHY

Kapag napapagod, ang iyong katawan ay dumadaan sa mga dramatikong pagbabago sa hormonal, kaya't lubos kang madaling kapitan ng mga pagbabago sa kalooban (kabilang ang pagkalungkot). Ngunit samantalang madalas nating pag-uusapan ang katotohanan na ang mga buntis at postpartum na mga ina ay maaaring maging sobrang emosyonal, hindi namin pinalawak ang parehong talakayan sa pag-iwas sa mga ina, kahit na ito ang eksaktong parehong mga isyu sa paglalaro. Kaya salita sa matalino (at mula sa aking sariling karanasan): habang nagsisimula kang mag-alala, paalalahanan ang iyong sarili na ang iyong katawan (at utak, malinaw naman, dahil ito ay isang bahagi ng iyong katawan) ay makikita ito bilang isang malaking pakikitungo. Kung nasasaktan ang isang bagay, ang pag-alam na maaaring nauugnay ito sa pag-weaning (at maaaring talakayin sa iyong doktor na may kaugnayan sa karanasan sa pag-weaning) ay maaaring patunayan na kapaki-pakinabang.

Sa totoo lang, kung minsan ang pag-alam lamang ay may isang kadahilanang pisyolohikal na naramdaman mo na sa labas ay maaaring makaramdam ka ng kaunti.

Kapag Inisip Mo Ang Babalik Mo Sa Babalik sa Normal Sa Maikling Order

GIPHY

Kaya sa tingin mo ngayon na hindi ka na nag-aalaga ay babalik ka lamang sa iyong regular na naka-iskedyul na menses? Ha! Oh babae, nakakatawa ka! Oo, hindi.

Ibig kong sabihin, posible ? Tiyak. Ang ilang mga tao ay bumalik sa mga oras ng estilo ng orasan kahit na bago pa nila mabutas. Naiinggit ako sa kanila. Gayunpaman, ang aking katawan, na karaniwang ginugol ng higit sa limang taon na buntis o pag-aalaga, ay tulad ng, "Oh, sa palagay mo ay magpapanggap tayo tulad ng walang nangyari? B * tch, naaalala namin kung ano ang inilagay mo sa amin sa mga sanggol na iyon, at babayaran ka namin. Nakausap ko na ang Ovaries at Uterus at dadalhin ka nila sa pamamagitan ng sorpresa sa bawat oras na mapahamak mula ngayon."

Kapag Hindi Ka Naghahanda Para sa Pag-enggement, Mastitis, Plugged Ducts, atbp.

GIPHY

Maaaring hindi ito mangyari sa iyo (hindi ito nangyari sa akin, sa totoo lang, alinman sa oras na ako ay nalutas) ngunit ang mga naturang isyu ay madalas na lumilitaw habang umiiyak. Nagsasalita bilang isang taong nakitungo sa lahat ng tatlong mga nabanggit na problema, lubos kong iminumungkahi na maging handa para sa kanila kung sakali, kasama ang pag-alam ng mga palatandaan ng mastitis, pagkakaroon ng mainit na compresses sa handa, at handa nang tawagan ang iyong doktor / tagabigay ng pangangalaga sa lalong madaling panahon. sa halip na mamaya.