10 Ang mga dahilan ng pagiging pagtulog sa pagtulog ay kakaiba ang pinakamagandang bahagi ng pagiging isang bagong ina

Ang pinakamahirap na bagay na kailangang harapin ng mga bagong ina (na, bukod sa, alam mo, pag-aalaga ng isang bagong buhay) ay kawalan ng tulog. Ang pagiging tulog sa pagtulog kapag mayroon kang isang bagong sanggol ay may lahat ng mga hamon, hindi bababa sa kung saan ay gumagana lamang sa isang napakahalagang antas.

Walang tanong na ang pangmatagalang pag-agaw sa pagtulog ay maaaring negatibong nakakaapekto sa iyong buhay sa isang napakaraming paraan. Malinaw, hindi ito isang estado na nais nating manatili, ngunit madalas na wala tayong napiling pagpipilian. Siguro nakakuha ka ng isang malaking proyekto na umuurong sa trabaho; marahil ay naglalakbay ka; perchance nagkaroon ka lang ng bagong baby. Hindi upang matakot lahat kayo ng mga bagong ina sa labas, ngunit apat na taon na akong magulang (na dalawang bata), at sa palagay ko ang nag-iisang makatulog na tulog na nakuha ko noong mga taon na iyon ay nang ako ay malayo mula sa parehong mga bata. Kaya nandiyan na.

Ngunit tingnan natin ang maliwanag na panig!

Ang kamangha-manghang bagay tungkol sa patuloy na pagtulog na na-deprive ay mayroon ka na ngayong isang dahilan para sa anumang bagay na iyong mali. Medyo matamis, di ba? Ang iyong pagliko upang linisin ang mga basura ng pusa? "Oh honey, ang sanggol ay BAWAT. HOUR. Kagabi! Naisip mo bang gawin ito sa oras na ito?" Ano ang sasabihin ng iyong kapareha? Eksakto. (Kahit na inaasahan nilang sila ay tumalikod sa iyong anak. Kung hindi, siguradong linisin nila ang mga basura ng pusa.)

Kaya maglaan ng sandali at yakapin ang lahat ng mga mabuting bahagi tungkol sa pagiging tulog. Dahil kung hindi, makikita mo ang iyong sarili na umiiyak sa iyong ikatlong tasa ng malamig na kape. Muli.

Maaari kang Malayo Sa Pagsasabi ng Ano man

Alam ng lahat na nawawala ang iyong filter kapag ikaw ay pagod. Ngayon ang iyong pagkakataon na sabihin sa iyong ina na ang mga kurtina ay talagang mapang-uyam, at pagkatapos ay sisihin ito sa labis na pagod kung siya ay reaksyon ng hindi maganda. (Hoy, baka magpasalamat ka.)

Kape, Kape, At Marami pang Kape

Maaari mong gawin ang iyong sarili ng ilang mga stellar tasa ng kape sa bahay, ngunit perpektong OK para sa iyo upang makuha ang magarbong pantalon, matamis-matamis na uri. Dahil karapat-dapat iyon sa iyo.

Mas mababang Inaasahan Sa Gawain

Ano ang sinasabi? "Tulog kapag natutulog ang sanggol?" Mahusay na ideya! Sa kasamaang palad, na wala akong oras upang linisin ang sala dahil kailangan kong abutin ang pagtulog … O well. Kaya malungkot.

Mas mababang Inaasahan Sa Pagluluto

Ngayon ay ang perpektong oras upang mag-order sa iyong mga paboritong pagkain. At kung nagsisimula itong makakuha ng masyadong mahal, walang sinuman ang huhusgahan ka sa pagkakaroon ng cereal para sa hapunan ng ilang gabi nang magkakasunod.

Maaari kang Mahulog ng tulog na Mas Daan Mas Mahusay kaysa sa Ginamit Mo

Naalala ko ulit noong mga pre-kid days ko, dati na akong tinagal magpaka tulog! Babasahin ko nang kahit isang oras bago pakiramdam na naayos na ang ilaw. Ako ay isang gabi pa rin, ngunit sa pangkalahatan ay tumatagal sa akin ang tungkol sa dalawang mga pahina ng pagbabasa bago tumulo ang aking mga talukap ng mata, at nananatili sila sa paraang iyon hangga't hayaan sila ng aking mga anak.

Maaari kang Mahulog ng tulog Kahit saan Ngayon

Diyos, dati akong napili kung paano at kung saan natulog ako. Hindi komportable na kama? Tumatalon at umiikot sa buong gabi. May humihinga sa aking tainga (maging ang aking asawa)? Ang mga earplugs ay kinakailangan. Ngayon kailangan ko lamang na maging uri ng pahalang at mahusay akong pumunta.

Ang Pag-aalaga ng Tungkol sa Iyong Hitsura Lumilipat Sa Listahan ng Priyoridad

Seryoso, sino ang nagmamalasakit kung nagsusuot ka pa rin ng iyong pajama? O kung pinintasan mo ang iyong buhok? Ito ay tungkol sa kaligtasan ng buhay, hindi maganda ang pagtingin.

Pag-iwas sa Ehersisyo

Oo, oo, alam kong mabuti ang pag-eehersisyo para sa iyo, at sa huli dapat tayong lahat ay gumagalaw sa ating mga katawan. Tunay na maging totoo, bagaman: Masarap magkaroon ng isang dahilan, hindi bababa sa ilang sandali.

Hindi ka na Matulog Para sa Binigay na Muli

Kailanman. Para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ipinapangako ko.

May Isang Maaaring Mag-alay Ng Talagang Magkakatulong Upang Makakatulog Ka

Nais kong malaman ang anumang iba pang oras sa iyong pang-adulto na buhay kapag ito ay isang bagay? Seryoso, ito ay isang magandang kamangha-manghang sitwasyon na mapasok. Well, bukod sa bahagi kung saan mo talagang kailangan ang dagdag na tulong upang makatulog ka. Iyon, ngayon ko lang napagtanto, ay ang pangwakas na panaginip: Hindi pagiging nakakatakot na hindi natulog, na may isang pangkat ng mga tao sa paligid na nag-aalok upang makatulong na mapanatili ang iyong buhay habang natutulog ka pa rin.