10 Mga dahilan ako ay isang sigaw na ito ay ina at paumanhin hindi ako nagsisisi

Kung sinusubukan mo ang iyak na ito (CIO) na paraan ng pagsasanay sa pagtulog, baka gusto mong mag-isip nang dalawang beses bago i-broadcast ito. Pagkatapos ng lahat, makakaya mong harapin ang mapang-akit na pagbagsak, paspas-agresibong panalangin para sa kabutihan ng iyong anak, at ang pagbawi ng iyong millennial card ng pagiging magulang. Naharap ko ang aking makatarungang bahagi ng pagpuna para sa paggamit ng CIO, at sa totoo lang, nasa ibabaw ako. Mayroon akong reserbasyon, ngunit sa pagtatapos ng araw, ako ay iiyak ito ng ina. Paumanhin hindi ako pasensya.

Nagpasya akong matulog na sanayin ang aking sanggol kapag siya ay 8-buwang gulang at wala nang iba pa na nagtatrabaho. Pagod na ako, kaya isang gabi hinayaan ko lang siyang umiyak. Tumagal siya ng 10 minuto, at ang natitira ay kasaysayan. Ginamit ko ito ng iyak sa oras ng pagtulog, sa kalagitnaan ng gabi, at para sa mga naps. Impiyerno, kapag naghahagis siya ng isang bata na tantrum hinayaan ko siyang umiyak. Huwag mo akong mali - hindi palaging ang aking diskarte sa pag-go. Naaayon ako sa mga pangangailangan ng aking anak at gawin ang aking makakaya upang matugunan sila, ngunit dapat kong alalahanin na ako ang may sapat na gulang at alam ko kung ano ang pinakamahusay para sa kanya. Maaaring pigilan niya ang pagpunta sa "gabi ng gabi, " ngunit ito ang kailangan niya. Kung kailangan niyang umiyak ng kaunti upang makarating doon, mabubuhay ako doon.

Pagod na pagod ako sa naririnig na sumisigaw nito kahit papaano karapat-dapat bilang malupit at hindi pangkaraniwang parusa. Tapos na ako sa paghingi ng tawad sa pagiging pro-CIO, at sa mga sumusunod na kadahilanan:

Dahil Gumagana Ito

Giphy

Mayroong isang dahilan kaya maraming mga magulang ang gumawa ng CIO. Ang paraan ng pagkalipol ay epektibo. Natagpuan ng isang kamakailang pag-aaral sa Australia na ang mga sanggol sa isang nagtapos na pangkat ng pagkalipol ay nakatulog nang mas mabilis, nakatulog nang mas mahaba, at nagising ng mas kaunti kaysa sa iba pang mga pangkat.

Anecdotally, masasabi ko sa iyo na ito ay nagtrabaho tulad ng isang anting-anting para sa amin. Ang aking anak na babae ay nagsimulang matulog sa gabi ng ilang araw pagkatapos naming magsimula sa pagsasanay sa pagtulog, at siya ay tapos na mula pa noon.

Dahil ang Kaligtasan nito ay Sinusuportahan Sa pamamagitan ng Pananaliksik

Sumusumpa ako sa lahat na banal mawawala ang aking sh * t kung nagbasa ako ng isa pang bagay tungkol sa pagpatay sa mga cell ng utak ng bata. Ang mga mananaliksik ng Australia na nabanggit sa itaas ay natagpuan na ang mga antas ng cortisol na nakakaapekto sa stress ay talagang mas mababa sa mga sanggol na tumatanggap ng mga interbensyon sa pagsasanay sa pagtulog. Ang kanilang mga magulang ay hindi malamang na mag-ulat ng mga problema sa pag-uugali. Ipinapahiwatig nito na hindi lamang ito ay iiyak na ligtas sa maikli at mahabang panahon, ngunit maaaring talagang maging pinakamahusay para sa mga sanggol dahil sa link sa pagitan ng magandang gawi sa pagtulog at pangkalahatang kalusugan.

Dahil Ito ay Isang Huling Resort

Giphy

Sinubukan ko ang lahat. Gumawa ako ng mga pagsasaayos sa iskedyul ng aking anak na babae, nakabuo ng palagiang gawain sa oras ng pagtulog, at siniguro na ang kanyang kapaligiran ay nakakatulog sa pagtulog. Tiniyak kong pinakain siya, malinis, tuyo, at ligtas. Papasok ako upang aliwin siya at lalo lamang itong pinalala. Ayon sa dalubhasa sa pagtulog na si Alexis Dubief ng Precious Little Sleep, handa akong sigaw ito.

Dahil Ito ang Tamang Pagpipili Para sa Aking Pamilya

Hindi ako proponent ng sigaw nito, o sinusubukan kong "ibenta" ito sa ibang mga pamilya. Nangyari lamang ito na maging isang mahusay na akma para sa aking partikular na pamilya at sa aming indibidwal na anak. Kung maaari mong matulog ang iyong anak nang wala ito, mas maraming kapangyarihan sa iyo. Ngunit sa aking pamilya, inuuna namin ang pahinga. Ang pagtulog, para sa amin, ay isang halaga ng pamilya.

Dahil Mahalaga ang Pagkatulog

Giphy

Ayon sa National Sleep Foundation, ang pagtulog ay lalong mahalaga sa mga bata dahil sa epekto nito sa pag-unlad ng kaisipan at pisikal. Ang pagtulog ay may hindi kapani-paniwala (hindi napagkasunduan, kahit na) mga benepisyo, mula sa pagtataguyod ng paglaki hanggang sa pagpapalakas ng pag-aaral upang madagdagan ang pansin ng atensyon at pagbawas sa panganib ng labis na katabaan.

Ang mga problema sa pagtulog ay hindi nag-iisa. Patawad sa akin habang pinupugutan ko sila sa pagpasa sa pamamagitan ng pag-iyak nito sa isang malungkot na mas matandang sanggol sa halip na isang matigas ang ulo na 4 na taong gulang.

Sapagkat Ang Aking Anak na Babae ay Hindi Isang Bago

Hindi ko alam kung saan nakuha ng mga tao ang ideyang ito na sumisigaw ay para sa mga bagong sanggol. Paumanhin, ngunit kung ang iyong 10-linggong bagong panganak ay hindi natutulog sa gabi, kailangan mo lamang na mabuhay. Ang mga bagong panganak ay nangangailangan ng nakapapawi at talagang dapat silang mapakain nang hinihingi. Iyon ang dahilan kung bakit nagmumungkahi ng Precious Little Sleep ang CIO para sa 6-buwan at mas nakatakda na set. Hindi ako hihingi ng kapatawaran sa pagsasanay sa pagtulog ng isang mas matandang sanggol.

Dahil Mas masaya ako

Giphy

Kapag ang mga magulang ay hindi na natutulog na na-deprive, naiulat nila ang mas mababang antas ng stress at mas mahusay na pakikipag-ugnayan sa kanilang mga sanggol. Sa madaling sabi, umiyak ito ay gumawa ako ng isang mas mahusay na ina. Mas masaya ako dahil nabagsik ako pagkatapos ng pagtulog ng buong gabi, at ang aking sanggol ay hindi masyadong maselan kapag natutulog siya ng maayos. Ito ay isang recipe para sa isang magandang araw.

Dahil Alam Ko ang Aking Anak

Ang ugali ng aking anak ay naangkop sa paraan ng iyak na ito. Siya ay, para sa karamihan, isang madaling ibagay, madaling pagpunta sa sanggol (hindi gaanong bilang isang sanggol, ngunit inaakala kong iyon ang aasahan). Sa pamamagitan ng paggamit ng isang hodgepodge ng mga pamamaraan ng Ferber at Weissbluth, pati na rin ang pakikinig sa aking sariling mga instincts sa ina, ang aking anak na babae ay medyo natutulog na sanay para sa kabutihan (na may mga pagbubukod sa pagngingipin, sakit, at bangungot) sa loob ng tatlong araw.

Tulad ng alam ko ang isang gutom na sigaw mula sa isang "sa sakit" isa, alam ko na ngayon kung ang wail ng aking anak ay nangangahulugang ibang bagay, "Ayokong matulog." Ang ibang gabi, narinig ko ang mga galit na galit mula sa silid ng aking anak na babae at mas pinaniniwalaan mong tumakbo ako. Sure na, gusto niya umakyat mula sa kanyang kuna at nahulog sa sahig. Maayos siya, ngunit natakot siya sa sarili. Isang maliit na aliw, at bumalik siya sa kanyang kama (at gumawa ng mga plano si mom na i-convert ang kanyang kuna sa susunod na araw).

Sapagkat Ang "Big Kid" Bed Transition ay Isang Hangin

Giphy

Kapag nailipat ko ang aking anak na babae mula sa isang kuna hanggang sa isang araw na kama ilang linggo na ang nakaraan, nagkaroon ako ng isang "bumalik sa isang parisukat" na sandali. Inilagay ko siya sa kama, ipinaliwanag sa kanya ang pagbabago, at tiniyak kong ligtas siya at malapit ako. Natawa pa rin siya. Ngunit, at ito ay isang mahalagang ngunit, huminto siya pagkatapos ng 15 minuto. Ang ikalawang gabi, ito ay ilang minuto, na humina sa isang cursory whimper sa numero ng gabi. Nang gabing iyon, gumulong siya sa sahig, umiyak ng kaunti, at pagkatapos ay pinatulog ang kanyang sarili sa kama. Na tinatawag na panalo.

Sapagkat Ako ay Babae na Grown-Ass

Sa loob ng mahabang panahon ay nakipagpunyagi ako sa aking mga kawalan ng seguridad, ngunit natututo akong magtrabaho nang nakaraan. Bahagi ng proseso na ito ay ang pagmamay-ari ng aking mga desisyon. Mabuti para sa mga magulang na hindi sumasang-ayon sa akin, ngunit hindi OK para sa kanila na pawalang-bisa ang aking karanasan. Ako ang nanay, kilala ko ang aking anak, at alam ko kung ano ang pinakamahusay para sa aming dalawa. Tulad ng pag-iyak ay nababahala, mabuti, ang aking masaya, napakahusay na sanggol ay nagsasabi sa akin na wala akong hihingi ng tawad.