10 Mga kahilingan na ganap mong pinahihintulutan na gumawa bilang isang bagong ina

Kung kaya kong magbigay ng isang pangkalahatang mensahe sa lahat ng aking mga kaibigan sa nanay (impiyerno, sa lahat ng mga ina sa pangkalahatan) ito ay pinahihintulutan kang magproseso at umangkop sa mga pagbabago na nagdadala ng iyong sanggol ng anumang paraan na gumagana para sa iyo. Gayunpaman, habang naghahanda na akong gawin ang yugto ng sanggol sa aking pangalawang anak, papalapit ako sa mga unang ilang buwan ng postpartum na medyo naiiba sa oras na ito. Napagtanto ko na may mga kahilingan na pinahihintulutan kang gumawa bilang isang bagong ina, at sa unapologetically paggawa ng mga kahilingan na iyon ay makakatulong sa akin na masanay sa lahat ng mga pagbabago na magaganap sa aking buhay sa sandaling ako ay naging isang ina ng dalawa.

Pagdating ng aking anak na lalaki, naramdaman kong binawi ang aking buong mundo. Bigla-bigla, ang mga pusta ay masyadong mataas upang i-pause at harapin ang katotohanan ng aking bagong buhay bilang isang ina na may bagong tatak na sanggol dahil, alam mo, kailangan niya ng isang bagay na literal sa bawat ilang minuto. Gayunpaman, ang mga ina ay mga tao pa rin na may pangunahing pangangailangan, din. Dahil lamang sa iyong sanggol ay hindi nangangahulugang tumitigil ka sa pagkain at pagtulog at naligo at baguhin ang iyong damit kahit minsan sa bawat tatlo o apat na araw. Siyempre, lubos kong hinihikayat na ilagay ang pangalawa sa iyong listahan (o pangatlo o ikaapat, depende sa kung ano ang iba pang mga responsibilidad na mayroon ka) kapag nasanay ka na sa pagiging magulang. Ngunit gayon pa man, dapat ka sa listahan.

Para sa mga nanay na kasalukuyang nasa sitwasyong ito, o kung sino ang malapit na, hinihikayat kita na makaramdam ng mabuti (kahit na mapagmataas, sa totoo) tungkol sa pag-alala na gumana habang nasa lalamunan ng bagong panganak na buhay. Kaya, sa isipan, narito kung ano ang mayroon kang buong pahintulot na hilingin para sa:

Humingi ng tulong

Giphy

Gusto kong mag-alok ng isang lehitimo, tunay na sigaw sa lahat ng mga bagong ina na humihingi ng tulong. Ikaw ang totoong bayani, at karapat-dapat ka sa lahat ng pagkilala para sa pag-unawa sa saklaw ng iyong mga responsibilidad, at tinitiyak na nakuha mo ang tamang mga mapagkukunan at suporta upang makarating sa mga unang buwan. Hindi ko ito nagawa nang mag-isa (kahit na alam kong maraming mga magulang ang gumagawa), kaya narito ako kasama mo pagdating sa pagmamay-ari ng kung ano ang kailangan mo ng tulong.

Hilingin sa Isang Tao na Hugasan ang Kanilang Mga Kamay

Karaniwan akong hindi gumagawa ng ugali ng paghingi ng ibang mga may sapat na gulang na hugasan ang kanilang mga kamay habang nagpapatuloy sa araw ko. Gayunpaman, pagdating sa aking sanggol at hinawakan siya pagkatapos na siya ay ipanganak, ako ay tungkol sa lahat.

Humingi ng Tulog

Giphy

Ang pagtulog habang ang isang bagong sanggol ay nasa paligid ay isang maselan na sayaw, at isa na ako ay kakila-kilabot sa ginagawa ng aking sarili. Oo, napapagod ako, ngunit nahihirapan din akong makapagpahinga nang sapat upang maligo kapag natulog sa tabi ko ang aking anak. Kung ako ay natulog, sino ang makamasid sa kanyang dibdib na tumataas at mahuhulog sa bawat paghinga?

Seryoso kahit na, kung may ibang tao sa parehong bangka, mayroon kang buong pahintulot na humingi ako ng tulong upang makapagpahinga ka at makapagpagaling mula sa panganganak. Hindi mo nais na pagod na pagod na mawalan ka ng bilang ng mga dibdib.

Hilingin sa Isang tao na Baguhin Kung Ano ang Ginagawa Nila Habang Kasama ang Iyong Anak

Hindi nagtagal, binisita ko ang isang kaibigan na may bagong panganak. Ang aking sariling anak ay halos isang taon at kalahati sa oras, kaya't ako ay bahagyang wala sa kasanayan pagdating sa mga bagong silang. Mabilis niyang itinuro na hindi ko sinusuportahan ang kanyang maliit na ulo habang hawak ko siya. Malinaw, kailangan ko ang paalala, at hindi, tiyak na hindi niya kailangang humingi ng tawad sa paghingi sa akin na gawin ang pinakamabuti para sa kanyang sanggol.

Magtanong Para sa Kape o Tubig O Snacks Ng Anumang Uri

Giphy

Maging totoo tayo sa isang segundo. Kung nanganak ka lang ng isang bata, kahit gaano mo ito ginawa, marahil ay mas madali pa rin para sa halos sinumang nakapaligid sa iyo na bumangon at pumunta sa kusina, kaysa sa iyo. Walang kahihiyan sa paghingi ng isang tao na kumuha ng isang bagay para sa iyo kung ikaw ay abala, pag-aalaga sa sanggol, lampas na pagod, o sakit ng katawan.

Humiling ng Oras sa Iyong Sarili

Ito ay magiging tunog ng hangal, ngunit hindi ito nangyari sa akin upang hayaan ang aking sanggol na tumambay sa banyo habang naligo ako hanggang sa kami ay ilang buwan sa buong bagay ng pagiging ina (sinisisi ko ito sa pagtulog ng tulog dahil, hindi, Hindi ako malinaw na nag-iisip nang malinaw). Kaya, pagdating sa aking sariling pangunahing pangangalaga (ang ilan ay may kinalaman sa pagbawi ng panganganak), madalas akong humiling ng back-up. Ang mga nanay na gumagawa ng pareho, binabati kita.

Humiling ng Isang Pahinga

Giphy

Hindi malito sa "oras para sa iyong sarili, " na maaaring kasangkot, alam mo, kumakain at naligo at pumunta sa banyo. Ang isang break ay kapag hindi mo talaga kailangang gawin.

Para sa akin, ito ay mukhang 20 minuto na ginugol sa pagtula sa sahig, pag-zone out at paglalaro ng Sudoku habang ang aking kasosyo ay may kaugaliang aking bagong panganak sa kabilang bahagi ng silid. Gayunpaman, ang mga 20 minuto ay higit pa para sa aking kalagayan sa kaisipan kaysa sa halos anumang bagay na maaari kong isaalang-alang sa sandaling ito. Minsan kinakailangan, at narito ako mismo sa pagpapasaya sa mga kapwa mom na alam ang kanilang sarili nang sapat upang hilingin ito.

Hilingin na Narinig

Hindi ko ibig sabihin na marinig lamang sa isang umiiyak na sanggol, ngunit talagang, anumang oras na nalaman mong ang iyong sarili ay nangangailangan ng tagataguyod para sa iyong sarili. Nagkaroon ako ng isang medyo matarik na kurba sa pag-aaral nang mauwi namin ang aming bagong panganak, ngunit tiyak na maalala ko ang isang oras ng ilang linggo sa nalalaman kong may mali sa aking sariling katawan (ito ay naging mastitis), at kinailangan kong maging isa upang magsalita tungkol dito.

Magtanong Para sa Mga Damit ng iyong Kasosyo

Giphy

Sa totoo lang, kung hindi mo pa nasusuot ang mga ito sa ikalawang dalawang trimesters ng pagbubuntis, ibig kong sabihin, dumating na. Ako ay literal na nagsusuot ng pawis ng aking asawa ngayon habang nagta-type ako, at kahit na ang aming ikalawang anak ay nararapat sa loob ng ilang linggo, malamang na hindi ko sila ibabalik anumang oras sa lalong madaling panahon.

Hilingin sa Isang tao na Tulungan Kapag Nakulong Ka

Kinansela ko sa wastong plano ang tanghalian sa mga tao dahil may natutulog akong bagong panganak na ipinatong sa akin. Kung nangyayari ito sa iyo, o sabihin, ibinaba mo ang iyong telepono kapag nagpapasuso ka, o kailangan mong i-text ang iyong kasosyo sa ibang silid upang humiling ng isang swaddle, bihirang isang masamang bagay ang hilingin sa gusto mo o kailangan.