Talaan ng mga Nilalaman:
- Gusto mong Magsuot ng Isang Bikini
- May-ari Ka Isang Bikini
- Pamimili ka ng Swimsuit
- Mainit Ito sa Labas
- Gustung-gusto mo ang iyong Nanay Bod …
- … O Mayroong Iyong Mga Mixed Feeling Tungkol sa Ito
- Mayroon kang SPF
- Napagtanto mo na Ang Lahat ng mga Katawan ay "Mga Bikini Katawang"
Habang nag-scroll ako sa Facebook sa ibang araw, nakakita ako ng isang post mula sa Mindy Kahling na tila nakadirekta sa akin. Nag-post siya ng mga larawan ng kanyang sarili na naghahanap ng kamangha-manghang sa bikinis at sumulat, "IDK na kailangang pakinggan ito ngunit … GUSTO NG ISANG BIKINI KUNG GUSTO MO GUSTO NG ISANG BIKINI. Hindi mo kailangang maging isang sukat na 0. Magkaroon ng isang mahusay na tag-araw."
Pinagusapan niya ako. Kailangan kong marinig na kapag nakatitig ako sa aking bikini-clad body sa aking salamin sa banyo, nagtataka kung handa ba ang biking mom na bikini. Habang itinuturing kong ang aking sarili ay isang tiwala na tao, sa pangkalahatan, ang aking katawan sa isang bikini ay isang pagbubukod. Ang pagiging sa isang 2-piraso ay nakakaramdam sa akin ng pagkabalisa, walang katiyakan na tinedyer na muli; ang isa na nagtatago sa ilalim ng isang sobrang laki ng t-shirt, nakamamatay na takot sa maaaring sabihin o isipin ng mga tao.
Nakipagpunyagi ako sa mga isyu sa katawan mula pa noong bata pa ako, at aktibo na nakabawi mula sa isang karamdaman sa pagkain, kaya mahirap makita ang pagbabago ng aking katawan bilang resulta ng pagbubuntis, paggawa, paghahatid, at, alam mo, oras lamang. Ngunit pagkaraan ng halos 41 na taon sa planeta, at tatlong pagbubuntis, ang aking katawan ay hindi na magiging sukat na 0 muli, ang aking mga suso ay hindi magiging parehong sukat, at ang aking tiyan at hita ay hindi kailanman magiging scar- at mabatak ang marka-free.
Ngunit, kayong mga lalaki: mainit na AF sa labas. At ang aking mga anak ay nais na matumbok ang pool! Kaya, matapat, mapapahamak ako kung hahayaan kong hayaan ang mga sosyal na mithiin tungkol sa kung ano ang tinatawag na bikini body na dapat mapigilan ako na magsuot ng isang cute na 2-piraso ngayong tag-init. Hindi naging madali ang makarating sa lugar na ito, lalo na dahil kailangan kong ipagbigay-alam ang maraming problema at masidhing mapanirang pagmemensahe tungkol sa kung ano ang bumubuo ng isang "bikini body" at kung ano ang "kaakit-akit, " ngunit sa mga araw na ito maaari mong ganap na makahanap me lounging around my backyard in a bikini.
Ang aking katawan ay handa na para sa 2-piraso na iyon, at gayon din sa iyo, anuman ang iniisip o sasabihin ng ibang tao tungkol dito. Ngunit kung hindi ka pa kumbinsido pa, narito ang ilang mga palatandaan na ang iyong ina na katawan ay handa na batuhin ang bikini:
Gusto mong Magsuot ng Isang Bikini
OK lang na magsuot ng bikini, kung gusto mo. Ang iyong katawan ay nasa iyo. Kaya, kung nais mong magsuot ng bikini, gawin mo ito. O hindi! Ito ay ganap na nakasalalay sa iyo. Kung nais mong takpan, magsuot ng burkini, o laktawan ang beach, buo, mas maraming kapangyarihan sa iyo. Ang iyong katawan, ang iyong pinili.
Ngunit kung nais mong magsuot ng bikini, iyon ang tanda mo na ang iyong katawan ay "bikini handa na." Sapagkat, sa huli at lagi, iyan ang talagang kinakailangan: isang pagnanais na magsuot ng anumang nais mo.
May-ari Ka Isang Bikini
Ang iyong bikini body ay handa na kapag ikaw ay. Kung mayroon kang isang bikini, iyon ay. Kung hindi, oras na upang masira ang mga benta ng tag-init tulad ng ginawa ko, at makahanap ng isang komportable ka sa.
Pamimili ka ng Swimsuit
Ang swimsuit shopping ay doon mismo sa pagkuha ng isang Pap Smear o root kanal sa listahan ng mga bagay na hindi ko nais gawin. Mayroong tungkol sa mga salamin sa dressing room at pag-iilaw na nagpaparamdam sa akin tulad ng mainit na basura. Nag-resort ako sa online shopping, o daklot ang maraming mga demanda mula sa Target na clearance rack, kaya't maaari kong subukan ang mga ito sa ginhawa ng aking bahay.
Ngunit muli, iyon ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo! Hindi mahalaga kung paano ka mamimili ng isang bikini, kung ikaw ay namimili para sa isa ito ay isang senyales na handa kang i-rock ang 2-piraso na ito sa pool, beach, o sa paligid lamang ng iyong likod-bahay.
Mainit Ito sa Labas
Ang bawat tao'y nararapat na maging komportable. Lubusang paghinto. Kaya kung mainit, magsuot ng bikini na iyon kung makakatulong ito sa iyo na makitungo sa init ng tag-init! Ang pagiging isang sukat 0 ay hindi isang kinakailangan para sa pananatiling cool.
Gustung-gusto mo ang iyong Nanay Bod …
Ang pagmemensahe tungkol sa "mom bods" ay may pinakamabuting kalagayan. Dapat nating "bounce back" pagkatapos ng pagkakaroon ng mga bata at mahalin ang bawat bahagi ng aming mga postpartum na katawan. Dapat nating itago ang pisikal na katibayan na nakaranas kami ng pagbubuntis at isinusuot ang aming mga marka ng kahabaan.
Ngunit ipinagmamalaki ko ang magagawa ng aking katawan. Nakatubo ako ng mga tao, pinapakain sila, ginanap, at mahal ko sila. Nagpatakbo ako ng mga marathon at nagpapatakbo sa pandilig kasama ang aking mga anak. Nakipag-away ako sa talamak na sakit at cancer sa balat. Ako ay isang mandirigma, at kung ang mandirigma na ito ay nais na magsuot ng bikini na pupuntahan niya.
… O Mayroong Iyong Mga Mixed Feeling Tungkol sa Ito
Sa parehong oras, hindi ko mahal ang bawat solong bahagi ng aking tinatawag na "mom bod." Sa palagay ko ay ang aking mga suso ay napakaliit at malagkit na panig, mayroon akong mga marka ng kahabaan, cellulite, at balat ng balat. Dalawang taon matapos ipanganak ang aking bunso, hindi ko pa rin nawala ang aking "bigat ng sanggol."
Ngunit natanto ko na hindi ko kailangang ganap na mahalin ang bawat solong aspeto ng aking katawan upang magsuot ng bikini. At hindi rin kayo. Ang nararamdaman natin tungkol sa ating mga katawan ay madalas na kumplikado at, hindi bababa sa aking kaso, isang pagsulong sa trabaho. At OK lang iyon! Kaya kung hindi ka pa sa antas ng "OMG AKO AY DIYOS", hey, ayos lang iyon! Maaari mo ring isuot ang bikini na iyon.
Mayroon kang SPF
Mga kaibigan ko, malulugod ako kung hindi ko kayo paalalahanan na magsuot ng SPF bawat solong araw, lalo na kapag may suot na bikini at naglalantad ng mga lugar ng iyong katawan na hindi regular na nakikita ang araw. Hindi lamang maiiwasan ang mga sunog ng araw at pre-mature na pag-iipon, ngunit maaari lamang itong i-save ang iyong buhay.
Napagtanto mo na Ang Lahat ng mga Katawan ay "Mga Bikini Katawang"
Nakakaranas ka ba ng isang pattern, gayon pa man?
Ang bawat katawan ay tinatawag na "bikini body." Kung nais mong maging, handa ka nang bikini. Hindi mo kailangang maging isang tiyak na sukat, timbangin ang isang tiyak na halaga, maghanap ng isang tiyak na paraan, o maabot ang anumang iba pang mga di-makatwirang at pamantayan na naihatid ng pamantayan upang magsuot ng 2-piraso … o kung ano man, para sa bagay na iyon.
Masiyahan sa tag-araw! Masiyahan sa iyong mga anak na nasisiyahan sa tag-araw! At tamasahin ang katawan na nagawa nitong lahat.
