Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Pagtulog ng Pagtulog
- Ang Mga Ring Ears
- Ang Paghuhukom
- Ang Maikling Maikling Kabang-buhay
- Ang takot
- Ang galit
- Ang Paralisis
- Ang Marahas na imahinasyon
- Ang Helplessness
- Ang Pag-unawa
Nasabi ko na ito dati at alam kong sasabihin ko ulit: ang mga night terrors ay hindi mga bangungot. Ang mga bangungot ay isang bagay na ligtas kong mapagpusta ang lahat ng karanasan ng mga bata sa ilang oras o sa iba pa. Ang mga terrors sa gabi, gayunpaman, ay isang bagay na ganap na naiiba. Karaniwan nag-iiwan sila ng isang sanggol o anak na walang pasubali. Ang pag-alam lamang kung gaano ka magagawa upang mapagaan ang iyong anak ay isa lamang sa maraming mga pakikibaka sa bawat ina na may isang bata na may mga kakatakutan sa gabi ay alam din ng lahat.
Ang aming pinakalumang anak ay ngayon ay 7. Kapag sila (ang aking anak ay ginustong gumamit ng mga pangngalan na hindi kinakasalan ng gender) ay isang sanggol lamang, mga 18 na buwan o mas kaunti, nagsimula silang magkaroon ng malubhang takot sa gabi. Ang kanilang mga hiyawan ay tumusok sa mga dingding at gumagapang bawat natutulog na buto sa aming tahanan. Ang aking kasosyo at ako ay magmadali sa silid at kukunin ko sila mula sa kanilang kuna, na hawakan ang kanilang mga napawis na katawan na malapit habang ito ay naganap sa tunay o naisip na paghihirap.
Lahat ng mga website ay nagsasabi na ang mga terrors na ito ay dapat tumagal ng 30 minuto nang higit. Hindi ko masabi ang parehong para sa aking maliit na bean. Ang kanilang mga kakilabutan ay tumagal ng mga oras at naganap gabi-gabi nang hindi bababa sa isang taon, na pinahihirapan ang aming buong sambahayan sa proseso. Kapag ang aking kasosyo at ako ay hindi humihikbi sa aming sariling mga pakiramdam ng walang magawa, sinubukan namin (at nabigo) upang mapawi ang mga ito. Kapag hindi kami aktibong nakakaranas ng malaking takot sa gabi, nag-aalala kami tungkol sa susunod na oras na lilitaw ang mga terrors sa gabi. Ito ay hindi isang madaling sitwasyon upang maproseso at mabuhay, siguraduhing, lalo na dahil nakitungo kami sa mga sumusunod na pakikibaka:
Ang Pagtulog ng Pagtulog
GIPHYPinag-uusapan ko ang pinakamasamang pag-agaw sa pagtulog sa kasaysayan ng uniberso. Paparating na ito, isipin mo, mula sa isang taong may talamak na pagkabata / kabataan na hindi pagkakatulog at tatlong bata.
Ang Mga Ring Ears
Akala ko hindi na tumitigil ang aking mga tainga. Minsan mahirap malaman kung kailan natapos ang mga hiyawan at nagsimula ang pag-ring sa aking mga tainga.
Ang Paghuhukom
GIPHYAng paghatol mula sa ibang mga magulang na awtomatikong iniisip na ang aking anak ay nagkakaroon lamang ng mga bangungot at naging dramatiko ako.
Mali. Hindi Maling. Mga alternatibong katotohanan.
Ang Maikling Maikling Kabang-buhay
Kahit na walang tulog kahit na ano, ang umaga ay nagdadala ng kaluwagan kapag ang iyong mga gabi ay napuno ng iyong anak na hindi maipaliwanag at walang katapusang takot. Gayunman, sa tulong na iyon, darating ang kaalaman na uulitin mo lang ang proseso ay darating na gabi. Sa madaling salita, ang kaluwagan ay maikli ang buhay, at hindi magagawang burahin ang iyong hindi maiiwasang katotohanan.
Ang takot
GIPHYTuwing gabi, sa tuwing gabi ng episode ng malaking takot, natagpuan ko ang aking sarili na nagtataka kung may isang bagay na malubhang mali sa aking anak at ako ay nabigo lamang na makahanap o kinikilala ito. Hindi ko maiwasang magtaka kung gugustuhin ko bang maging sapat ang aking pakikipag-ugnay sa aking anak, dahil hindi ako may kakayahang tulungan sila sa malaking takot na ito. Titigil ba ito? Kung hindi, ano sa impiyerno ang gagawin ko?
Ang bawat solong tanong na dala nito ay isang alon ng takot.
Ang galit
Hindi ko ipinagmamalaki ito, ngunit nagalit ako nang ang aking anak ay nagkakaroon ng night terrors. Alam kong ang mga kasama ko ay may mga night terrors bilang isang bata. Siyempre, tiyak, alam kong hindi niya kasalanan na naranasan ng aming bagong panganak ang parehong kakila-kilabot na ginawa niya. Ngunit natagpuan ko ang aking sarili na hindi sinasadya at kung minsan ay walang kamalayan na may malay sa aking kapareha para sa "paggawa nito" sa aming anak.
Ang Paralisis
GIPHYWala akong magawa upang maaliw ang aking sanggol. Sa literal ay walang nakatulong sa kanila. Ilang oras hanggang oras ay mahigpit kong hawakan sila at malapit sa aking katawan. Gusto ko coo at cuddle at kumanta. Gusto ko maglakad, magbisikleta, at bato. Samantala, sisigaw sila ng mga hiyawan na may dugo na parang tunog na nagtatapos sa mundo.
Ang Marahas na imahinasyon
Marahil ito ay dahil ako ay isang visual at dalubhasa na nag-aaral na, habang ang aking sanggol ay sumigaw ng maraming oras, ang aking isipan ay lalabas sa mga nakakatakot na mga sitwasyon ng dapat nilang nararanasan upang muling gawin ang mga tunog na lumalabas sa kanilang bibig. Ang hindi maintindihan marahas na imahinasyon na bumaril sa aking utak sa bawat oras na ang aking sanggol ay humuhumindig sa aking mga braso ay nakagulat.
Ang Helplessness
Tulad ng nasabi ko dati, ang mga night terrors ay hindi mga bangungot. Ang isa sa mga tagapagpahiwatig na kung ano ang nararanasan ng isang bata ay hindi isang bangungot, ngunit isang kakilabutan sa gabi, ang kanilang kawalan ng kakayahang mapawi. Ang hindi magagawang pag-aliw sa aking anak habang sila ay naghihirap sa paghihirap ay ang pinaka walang magawa na pakiramdam sa mundo.
Ang Pag-unawa
GIPHYPara sa tila walang katapusang kahabaan ng isang taon, kung saan ang mga terrors sa gabi ay mas naroroon kaysa sa hindi, ang aking kapareha at ako ay hindi nasusukat sa pag-unawa tuwing gabi. Maging isang kahihinatnan ba ngayong gabi para sa aming maliit, o isa pang gabi ng hindi malulutas na takot? Isang beses na lumipas ang ilang buwan na may takot na takot, nagbago ang pagkatakot sa takot para sa kung kailan ang aming mga anak na hindi pa isinisilang ay dadaan sa yugtong ito.
Sa kabutihang palad, ang aming 5 taong gulang ay nakaranas lamang ng iyong normal na bangungot. Walang bagay na hindi mapapagod ng isang yakap ni mama, halik, at labis na mga yakap. Sa aming 1 taong gulang, siyempre, ang pagkaunawa ay bumalik. Inaasahan ko, sa bawat mapayapang gabi ng pagtulog, na ang aming bunso ay hindi kailanman kailangang maranasan ang mga panginginig sa gabi ng una.
