10 Mga bagay na hindi dapat ipaliwanag ng isang buntis sa kanyang kapareha

Sinumang buntis ay maaaring sabihin sa iyo na ang karanasan ay nagbabago sa iyo. Ang iyong katawan, iyong utak, iyong damdamin, at iyong mga priyoridad ay lahat ng nagtitiis ng mga marahas na pagsasaayos. Maaari itong maging kamangha-mangha, kakila-kilabot, nakapupukaw, nakakatakot, matindi, kasiya-siya, malungkot, masakit, at masayang-maingay. At kung minsan lahat sa parehong oras na mapahamak. Ang iyong pakiramdam tungkol sa iyong sarili ay nagbabago din, at ang pagbabago na ito ay hindi palaging positibo. Kung mayroon kang kapareha, may mga bagay na hindi nila maiintindihan, at matapat, may ilang mga bagay a ang buntis ay hindi kailangang magpaliwanag sa kanyang kapareha. Totoo.

Ang mga buntis ay literal na lumalaki ang mga tao sa loob ng kanilang mga katawan, ngunit hindi nito pinipigilan ang ating kultura mula sa pagpuna sa kanilang mga katawan at pamimintas sa kanilang pag-uugali. Minsan, kinikilala nila ito o hindi, ang ating mga kasosyo ay ganoon din. Kung ito ay sa pamamagitan ng nakakabaliw na mga agresibong komento ng agresibo, sa halata at hindi mabait na mga kritika, kung paano sila tumugon sa aming patuloy na pagbabago ng mga pangangailangan, kahit na ang aming mga paboritong tao ay maaaring mabibigo na suportahan tayo ng mga buntis sa paraang kailangan nating suportahan. Kapag ang aming mga kasosyo na hindi nagbubuntis ay nagtatanong kung dapat ba tayong kumain o gumawa ng isang bagay o nagpapahayag ng kalungkutan sa ating mga nagbabago na katawan, libog, kalooban, kakayahan, o nakagawiang, nagpadala sila ng isang malinaw na mensahe: na hindi kami sapat. Oo, hindi iyon OK.

Kapag ang aking asawa ngayon ay humiling na malaman kung bakit hindi ko nais na makipagtalik sa kanya - dahil "hindi ba dapat pagbubuntis ang pagbubuntis sa iyo?" - ito ay nagparamdam sa akin ng parehong abnormal at pumipilit. Sigurado ako na nabigo siya, ngunit nagsusuka ako ng maraming beses sa isang araw at hindi tulad ng pakikipagtalik. Wakas ng kwento. Ang aking kasalukuyang asawa ay hindi libre mula sa kasalanan, alinman. Malumanay niyang tinanong kung OK ba para sa akin na mag-ehersisyo, at tinanong kahit na sa aking doktor kung kailan ko ma-hit ang gym sa isang pre-natal appointment. Kung ang mga hitsura ay maaaring pumatay, maaaring hindi siya nakaligtas.

Maraming mga bagay na maaari mong malaman tungkol sa iyong relasyon sa panahon ng pagbubuntis. Sama-sama, ikaw at ang iyong kapareha ay nagtagumpay sa malubhang pagkapagod, ng ilang sandali, at isang kalakal ng mga maliit na argumento. Kung makaya ng iyong kapareha ang mga pagbabago sa iyo, ang iyong relasyon, at ang iyong mga pangangailangan sa panahon ng pagbubuntis, maaari mo lamang itong lumapit nang magkasama. Kung hindi nila magaling, ang pinakamaliit na magagawa nila ay tumigil sa paghiling sa iyo na ipaliwanag ang mga sumusunod na bagay na naranasan ng bawat buntis:

Ang Ilang Katawan sa Katawang Hindi Mahihiwalay na Kakaiba

Giphy

Hindi ko mailarawan ang pagbubuntis sa isang taong hindi pa nakaranas nito. Dagdag pa, ang bawat solong pagbubuntis ko ay naiiba. Para sa akin, ang paglaki ng isang tao sa loob ng aking katawan ay kamangha-manghang, kamangha-mangha, at isang maliit na kakatakot. Ibig kong sabihin, pakiramdam ng isang fetus ilipat sa loob mo ay uri ng, um, kakaiba.

Masakit din ang pagbubuntis. Mayroon akong mga sanggol na sipa sa akin sa dayapragm, buto-buto, pantog, at serviks. Nakaramdam ako ng matinding pagkapagod, pagduduwal, gas, tibi, at sakit. Oo, hindi ko talaga nais na pag-usapan ang mga bagay na ito sa kahit sino, kasama na ang aking kapareha. At kahit na ginawa ko, hindi ko ito mailarawan nang sapat.

Maaaring Kinakailangan nilang Kumuha ng mga Bagay Isang Araw Sa Isang Oras

Alam ko na ang pagbabago ay mahirap, ngunit seryoso, ang gusto, hindi gusto ng isang buntis, mga pangangailangan, gusto, pagnanasa, at kakayahan ay maaaring magbago sa pang-araw-araw na batayan. Kaya oo, habang nakukuha ko na maaaring mahirap na malaman ako, magagawa ko nang walang palagiang pagtatanong o mga komento tulad ng, "Ngunit magagawa mo iyon kahapon?" o, "Akala ko nagustuhan mo iyon." Kapag ang isang buntis (o sinuman talaga) ay nagsasabi kung ano ang gusto nila o hindi gusto, tiwala lang sa kanila. Sila ang dalubhasa.

Sensitive ang mga ito … Literally & Figuratively

Giphy

Ang sensitibo ay ang pinakamagandang salita upang ilarawan ang aking pisikal at emosyonal na estado sa panahon ng pagbubuntis. Nagdamdam ako sa damdamin - umiiyak sa pagbagsak ng isang sumbrero o pagkakasala sa mga nadarama na slights - at sensitibo sa pisikal - nasasaktan ang aking boobs ng masama sa mga oras na hindi ako maaaring magsuot ng isang bra, at naamoy ko ang lahat, kasama na ang aking sarili - kaya ginawa ko hindi kailangang maantig o ang punchline ng isang biro.

Hindi nila Gaanong Pakikipagtalik

Giphy

Talagang nagbago ang pagbubuntis sa aking buhay sa sex. Minsan nangangahulugang nais ko ang lahat ng kasarian, at iba pang mga oras na nangangahulugan ito na marahil ay magiging OK ako nang hindi na muling makipagtalik. At kung minsan naramdaman ko pareho sa parehong araw. Pagkatapos ay inilagay ako sa pahinga ng kama, kaya't hindi ako makapagtalik ng sex para sa natitirang bahagi ng aking pangalawang pagbubuntis.

Kaya oo, kung ang isang buntis ay nagsasabi sa iyo na hindi nila nararamdaman ang kasarian, iyon ang dapat na wakasan ng pag-uusap. Hindi cool na patuloy na magmakaawa, magtanong, o pagtatangka na pilitin ang mga ito. Tumigil ka na.

Masasaktan ang Iyong mga Salita

Ang mga puna tungkol sa aking katawan ay ganap na hindi kasiya-siya noong ako ay buntis. Karamihan sa oras, naramdaman na ang mga tao ay nagsisikap na gumawa ng pag-uusap, ngunit nadama ito nang labis. Kapag ito ay dumating sa aking mga kasosyo, ang kanilang mga salita sineseryoso nasaktan. Minsan kahit na ang pagtatangka sa mga papuri - tulad ng pagsasabi sa akin kung gaano kalaki ang aking mga boobs ng pagbubuntis - nasaktan. Tingnan din, ang mga puna tungkol sa aking libog, swings ng mood, tiyan, o mga pagbubuntis sa pagbubuntis. Naramdaman kong naramdaman ako na nasa ilalim ako ng isang mikroskopyo, ngunit sa tuwing sinubukan kong ipaliwanag kung paano naramdaman ang nabanggit na lahat, tatawagin ako ng aking dating asawa na "masyadong sensitibo" at tanggalin ang aking damdamin.

Hindi nila Masaya ang Pakikitungo sa kanilang Katawan

Giphy

Ang aking pagbubuntis ay talagang gumawa ng isang numero sa aking pagpapahalaga sa sarili at mayroon nang mga isyu sa imahe na may imahe sa katawan. Sinubukan kong ipaliwanag sa aking kapareha kung ano ang naramdaman ko, ngunit natapos lamang ito na nagpalala sa akin. Sasabihin niya ang mga bagay tulad ng, "Bakit hindi mo nakikita kung gaano ka kaganda?" o, "Dapat mong mahalin ang iyong buntis na katawan. Nakapagtataka." Ang pakikinig sa kanya na nagsasabi na ang mga bagay na ito ay hindi nagbago sa naramdaman ko. Masasabi ko lang na hindi cool na sabihin sa isang tao kung ano ang maramdaman sa kanilang katawan? Napaka-invalidate nito.

Ang Pagbubuntis Ay Super Nakakatakot

Minsan, ang pagbubuntis ay nakakatakot. Kung kumunsulta ka sa anumang librong pagbubuntis (o sa internet) tungkol sa mga sintomas ng iyong pagbubuntis, bihirang makakasiguro ka. Karamihan sa oras, nagtatapos ka sa pag-iisip na nagkakaroon ka ng pagkakuha.

Sa kasamaang palad, kapag sinusubukan ng iyong kapareha na mag-aplay ng lohika sa isang sitwasyon o nagsasabi sa iyo na ang lahat ay magiging OK, ang kanilang kaginhawaan ay hindi palaging pinahahalagahan. Ang bagay ay, lohika at empatiya ay dalawang magkakaibang bagay. Kaya, sa halip na mansplaining o "di-buntis na partner-splaing" sintomas ng pagbubuntis sa iyong buntis, subukang sabihin, "Alam kong natatakot ka, ipaalam sa akin kung nais mong pag-usapan ito, o tawagan ang doktor."

Oo, Gustong-gusto Mo Kumain * Na *

Giphy

Kung ito ay dahil sa kakaiba ng aking kahilingan, nagugutom ako pagkatapos ng pagkahagis ng mga linggo, o naisip niya na hindi ako dapat na magkaroon ng pagkain o inumin sa panahon ng pagbubuntis, hindi ko talaga pinapahalagahan na ipaliwanag kung bakit nais kong kumain o uminom ng isang bagay sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa aking kapareha. Ngayon, naiintindihan ko na may mga pagkaing maaaring mapanganib para sa akin na ubusin sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang mga pag-uusap na iyon ay para sa akin at sa aking doktor. Huwag kailanman makakuha sa pagitan ng isang buntis at isang pagkain na nais nilang kainin, at huwag hilingin sa kanila na ipaliwanag ang kanilang pagkain.

Maaaring Kailangan nila ng Karagdagang Tulong

Kaya oo, kailangan ko ng dagdag na tulong upang mapanatili ang aming pamilya at sambahayan kapag hindi ako nagawang mag-ambag sa parehong antas na maaari kong paunang mag-proklamasyon. Mayroong maraming mga bagay na ginamit sa akin ng aking kapareha na hindi ko magawa habang buntis, ngunit kapag tinanong niya ang aking mga kakayahan o kung talagang kailangan ko siyang gumawa ng isang bagay na labis (tulad ng pinggan o paghahanda sa hapunan), ito ay nagustuhan ko para sumigaw.

Maaari silang Magpasya Para sa kanilang Sarili Kung Ano ang Dapat Na Gawin Nila

Giphy

Alam kong nagmamalasakit sa akin ang aking kapareha at ang aming sanggol, ngunit nakakainis ito nang palagi niyang hiniling sa akin na bigyang-katwiran o ipaliwanag kung ano ang nais kong gawin sa aking katawan sa aking pagbubuntis. Hindi talaga ito ang kanyang trabaho. Tumakbo ako, nagturo ng pagbibisikleta at yoga, nagtaas ng timbang, at tiniis ang kanyang lektura tungkol sa kaligtasan. Hindi ako isang masarap na bulaklak, ang aking OB-GYN ay nakasakay, at hindi niya dapat ituring ang kanyang sarili na isang opisyal sa pulisya ng pagbubuntis, anuman.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.