11 Madaling paraan upang gawing mas komportable ang mataas na takong, anuman ang sitwasyon

Ibinigay ang aming higit sa magulong gawi sa pamumuhay, ginugugol namin ang karamihan sa ating panahon sa aming mga paa - kung nagpapatakbo ba ito ng isang pulong sa trabaho o nagpapatakbo sa mga masikip na kalye na may isang sanggol sa paghatak. At maraming kababaihan ang nagagawa lahat sa mga takong, isang pagpipilian na, kahit na pasulong sa fashion, ay maaaring magresulta sa namumula, nabugbog, at kahit madugong mga talampakan. Itaas ang iyong kamay kung natagpuan mo na ang iyong sarili sa pagtatapos ng araw na ibabad ang iyong nasugatan na feed na may isang katanungan sa iyong isip: Paano mo mas komportable ang mataas na takong?

Ang pinaka-lohikal na solusyon ay maaaring ipasa sa mga bomba at magsuot ng mga pang-araw-araw na araw. Pagkatapos ng lahat, ang mga takong ay kilala upang maging sanhi ng mga problema sa likod, tuhod, at mga hip, at tiyak na mas mahirap itong habulin ang iyong anak sa paligid ng palaruan. Ngunit ang lohika ay hindi lahat. Ang mga Stilletos ay nagmumukhang mahusay ang iyong mga guya, pinalalabas nila ang isang aura ng kasarian at kapangyarihan na walang flat sa uniberso, at mas masaya lang sila. Ang ilan sa atin ay hindi handang isakripisyo iyon.

Kaya ano ang ginagawa ng isang adik sa takong kapag ang kanyang mga paboritong bomba ay nagdudulot ng hindi mailarawan niyang sakit? Nagpapatupad siya ng ilang mga hack ng antas ng MacGyver-level. Mula sa mga patnubay sa pamimili hanggang sa mga pamamaraan ng kahabaan, narito ang 11 mga paraan upang magsuot ng mga takong na may sakit.

1. Ipasa ang Itinuro na daliri ng paa

Bagaman ang isang itinuturing na bomba ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng kapangyarihan, Dr Harley Kantor, DPM ng Chelsea Foot at Ankle sa New York City, tala na ang estilo ay gumagawa ng ilang malubhang pinsala sa iyong mga daliri sa paa. "Kapag ito ay itinuturo na istilo, ang mga daliri ng paa ay magiging masikip, na humahantong sa mga mais, paltos, at callus." Sinabi rin ni Kantor na ang mga daliri sa paa ay naglalagay ng higit pang presyon sa bola ng iyong paa, na humahantong sa nasusunog na pang-amoy ng iyong mga paa matapos bumabagabag sa stilettos ng 15 minuto. Protektahan ang iyong mga daliri sa paa sa pamamagitan ng pagpili para sa isang bukas, bilog, o istilo ng paa sa square.

2. Kumuha ng Isang Little Lift

Kung igiit mong magsuot ng mataas na takong araw-araw, iminumungkahi ni Kator na pumili ng isang istilo ng platform. Lalo na kung nakakaranas ka ng sakit sa guya. Ayon sa Kantor, ang sobrang pag-angat ay nagwawasak sa kalamnan na lumalawak na mataas na takong, kaya tinatanggal ang pilay na naramdaman mo sa iyong mas mababang paa.

3. Magdagdag ng Extra Protection

Hindi ka maaaring magkamali sa isang klasikong solusyon. Ang mga pagsingit, tulad ng Mataas na takong ng Dream Schalk ng Dr Scholl ($ 8), ay nagbibigay ng isang malambot na ibabaw na nagbabawas ng presyon sa mga bola ng iyong mga paa. Maaari itong pakiramdam na parang isang octogenarian, ngunit ang kahalili ay laktawan ang mga insoles at limpis sa sakit.

4. Stretch 'Em Out

Banish blisters (at paa BO) sa isang mag-swipe. Ang pag-roll ng malinaw na deodorant papunta sa lining ng iyong sapatos ay binabawasan ang alitan, na sa huli ay binabawasan ang masakit na marka ng mataas na takong ay maaaring iwan sa iyong mga paa.

7. Maglakad sa Daan na Ito

Ang paraan ng paglalakad mo sa mataas na takong ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa mga tuntunin ng sakit sa paa. Tumayo nang diretso upang ilagay ang presyon sa iyong mga binti kaysa sa mga bola ng iyong mga paa. Gayundin, huwag matakot na dalhin nang dahan-dahan ang mga bagay. Ayon sa Journal of Paramedical Sciences, ang iyong lakad ay natural na mas maikli sa mga takong, kaya't ang pagsisikap na kunin ang tulin ay mawawala lamang ang bigat at maglagay ng labis na presyon sa iyong mga talampakan.

8. Kumuha ng Makapal na Balat

O, sa kasong ito, isang pangalawang balat. Ihulma ang ilang moleskin, isang malambot na cotton flannel, upang magkasya sa iyong mga paa - partikular ang mga bahagi na nakakaranas ng pinaka sakit. Dahil sa pag-back ng malagkit, hindi ito madulas at madulas habang ikaw ay strutting sa buong araw.

9. Hanapin ang Tamang Pagkasyahin

Ako, isang di-makatwirang tao, ay bumili ng napakaraming pares ng mga napakarilag na palabas na alam na hindi sila magkasya nang tama, lamang na ihagis sila sa likuran ng aking aparador pagkatapos ng isang masakit na pagsusuot. Bottom line - kung napakaliit ng isang sapatos, ginapang mo ang iyong mga paa hanggang sa punto ng hindi mailalarawan na sakit. Kung ang mga ito ay medyo malaki, maaari mong madulas at i-slide ang iyong paraan sa mga saklay. Bigyan sila ng oras upang subukan sa iyong mga bomba upang mahanap ang perpektong pares.

10. Tape It Up

Hindi ka maaaring maging isang prima ballerina, ngunit ang paglalakad sa paligid ng mga takong ay maaaring magbigay sa iyo ng mga paa ng isa. Sa kabutihang palad, mayroong isang lumang trick ng dancer na pinipigilan ang iyong mga paa mula sa pagiging permanenteng effed up. Inirerekumenda ng WhoWhatWear ang pag-tap sa iyong ikatlo at ika-apat na daliri kasama ang medical tape upang matulungan ang iyong paa na "magkasya" nang mas mahusay sa iyong sapatos, kaya pinapawi ang pinched na pakiramdam.

11. Bigyan ang 'Em A Break

Walang kahihiyan sa paghubad ng iyong sapatos at paglalakad sa walang sapin sa kalye. (Bagaman mayroong tiyak na kaligtasan sa kaligtasan o dalawa.) Huwag matakot na bigyan ang iyong mga paa ng isang pahinga mula sa mataas na takong, kung ito ay lumilipat sa mga flats ng tanghali o pag-upo nang kaunti kaysa sa karaniwang gusto mo. Sa pagtatapos ng araw, pagdating sa ginhawa sa paa, kailangan mong gawin.