11 Ang mga kadahilanan na natutulog sa tulog ay ang lubos na makakaya

Bago ako nagkaroon ng mga anak, isa sa ilang mga bagay na napagpasyahan ko na hindi na, kailanman maging bukas, ay natutulog nang co. Kapag ipinanganak ang aking anak na lalaki, ang resolusyon na tumatagal ng isang paghihinang 4 na linggo bago mahulog sa tabi ng daan na walang tigil na pagtalikod. Sa totoo lang, ang partikular na hiwa ng mapagpakumbabang pie ay natikman masyadong mahusay upang talagang mabaluktot ang hugis tungkol sa. Ang aking pagmamataas ay hindi nasugatan at hindi ko iniisip na mali dahil, well, co-sleeping is the absolute best. Maipahayag ko nang malakas mula sa pinakamataas na spire ng pinakamataas na tore sa anumang lungsod. Susubukan ko ring ipahiwatig ito sa pamamagitan ng pagsasabi, "Ako ay napakasama tungkol sa pagtulog nang matulog!"

Tulad ng sa halos lahat ng malayuan na may kaugnayan sa pagiging magulang, mayroong isang buong gulo ng kaguluhan, galit, at spilled tinta sa paksa ng pagdadala ng isang sanggol sa isang nakabahaging kama. Mayroong panunuya tungkol sa kung paano ang mga pagbabahagi ng kama ay nagdudulot ng mga isyu sa sikolohikal (hindi) at kung paano mo maiiwasan ang iyong anak sa kama (maaaring maging isang problema, ngunit kadalasan ay hindi nakaraan sa isang tiyak na punto). Mayroong hand-wringing tungkol sa kaligtasan ng co-natutulog (hindi makatuwiran, upang maging patas) at tulad ng maraming mga mapagkukunan na nag-aangkin sa pagtulog na maaaring maging ligtas kapag natitiyak (tiyak) ang pag-iingat. Ang punto ay, ang natutulog na tulog ay isa pa sa mga pagpapasyang mga magulang na gagawin mo para sa iyong sarili habang ang isang buong maraming malakas, galit na mga ingay ay dumating sa iyo ng isang milyong milya bawat minuto. Hooray! Maligayang pagdating sa pagiging magulang.

Ngunit, para sa amin na nagpasya na ilagay ang bukas na pag-sign sa pintuan ng aming silid-tulugan, ang co-natutulog ay maaaring dumating na may isang mapagkakatiwalaang kayamanan ng mga kamangha-manghang sandali ng mommy. Pakinggan ang ilan lamang:

Nakuha mo ang Lahat ng Mga Baby Cuddles

Para sa mga nagsisimula, gustung-gusto mo ang maliit na tao na ginawa mo higit pa sa mahal mo pa. (Higit sa mga waffles, kahit na! Hindi! Higit pa sa isang buong brunch buffet na sinamahan ng mga walang kasamang mga mimosas!) Ang pagiging malapit sa iyong sanggol sa panahon ng tahimik, nakatulog na mga sandali ay medyo kahanga-hanga. Ibig kong sabihin, naantig mo pa ba ang isang sanggol kani-kanina lamang? Kahit na ang mga sanggol na hindi mo personal na nagmamahal ay isang toneladang masaya upang mai-snuggle dahil ang mga ito ay mainit, squishy blobs na may mabuting mga amoy na ulo. Ang mga cuddle ng sanggol ay tuhod ng bee, mga tao.

Maaari mong Maantala sa Pag-alis Ng Kama Sa Mga Liwayway …

Ang ilang mga sanggol (hindi bababa sa aking dalawa) ay hindi, tulad ng iniisip ng ilang mga tao, ay biglang nagising at kailangang tumayo at tungkol sa mundo. Tulad ng mga taong may sapat na gulang, ang mga sanggol na tao ay maaaring maging mga tagahanga ng pag-easing sa kanilang araw na may ilang kaswal na nakasisilaw. Gising na sila, ngunit hindi pa sila handa na magpunta pa. Ang co-natutulog ay nagbigay sa akin ng pagkakataon na alagaan hindi lamang maranasan ang mga kamangha-manghang tamad na sandali, ngunit patuloy na pinangalagaan ang pag-uugali na iyon sa aking mga anak. Kaya, habang maaaring magising sila, sabihin mo, alas-6 ng umaga, hindi nila naramdaman ang pangangailangan na makawala mula sa kama hanggang 6:30 o 6:45. Ang mga dagdag na minuto ay mabibilang. Tiwala sa akin.

… Kaya Kumuha ka Lang Kaya Marami pang Tulog

Lahat ng tao sa aking bahay ay natutulog ng mas mahusay habang natutulog sa pagtulog. Ang maliit na isang bahagya ay kailangang magising sa nars (higit pa sa kaunting iyon), na nangangahulugang hindi ito tumagal magpakailanman upang matulog silang muli sa pagtulog pagkatapos nilang makakain. Hindi ko na kailangang bumangon at lumabas ng kama at maglakad sa kung nasaan sila at pagkatapos ay gumugol ng oras at lakas sa pagkuha ng mga ito pabalik sa kanilang mga kuna, kaya matutulog ako nang mabilis. Kaya, para sa akin, ang co-natutulog talaga ay nagbigay sa akin ng mas maraming pagtulog, sa halip na mas kaunti.

Siyempre, ang lahat ay naiiba at kung minsan ay isang flung braso o isang kicking leg mula sa isang natutulog na sanggol ay maaaring mapanatili ang isang magulang sa lahat ng oras ng gabi. Ito ay matapat, tulad ng lahat ng iba pang nauugnay sa pagiging magulang, nakasalalay.

Ikaw (Karaniwan) Huwag Kailangang Lumabas Ng Kama Sa Gabi

Kung nagpapasuso ka (o nakaraan ang isang edad kung saan ang iyong anak ay nangangailangan ng isang bote tuwing ilang oras) hindi mo na kailangang iwanan ang mainit, maginhawang kaligayahan ng iyong kama sa gabi. Tulad ng, kailanman. Nagising ba si Baby? Narito ka mismo upang aliwin sila (na may gatas o nakapangingilabot na mama snuggles). Hindi na kailangang mag-skolp sa paligid ng bahay tulad ng isang masungit na espiritu, pag-iiyak at pagdadalamhati sa mga bulwagan, humihiling sa uniberso na pabalikin mo ang iyong napakahalagang pahinga.

Ang iyong Baby ay Nagsisilbi Bilang Isang pampainit ng Space

Hindi ko alam kung ito ang kagalakan na nagniningning mula sa loob ng mga ito o gas mula sa kanilang pinakabagong pagkain o anuman (matapat, marahil pareho), ngunit ang mga sanggol ay palaging napakaraming mainit. Matapos ipanganak ang aking anak na lalaki sa pamamagitan ng c-section, ang aking asawa ang una na humawak sa kanya. Tinanong ko kung ano ang naramdaman at tumugon siya, "Tulad ng mainit na paglalaba." Hindi ko pa narinig ang isang mas angkop na paglalarawan ng paghawak ng isang bata. At kapag ikaw ay natutulog, ang lahat ng mainit na kabutihan sa paglalaba ay nasa tabi mo: hindi kinakailangan ng de-koryenteng kumot.

Maaari mong Madaling mapadali ang Pagpapasuso

Kung napili mong (at matagumpay sa) pagpapasuso ng iyong anak, ang pinakamahusay na payo (bilang isang consultant na hindi nagpapasuso, hindi pediatrician, ngunit ina ng 2 at nagpapasuso na higit sa 3 mga kolektibong taon) maibibigay ko sa iyo, ay sa co-sleep. Ang pagtulog sa co ay ginagawang mas madali ang pagpapasuso sa gabi (dapat na pag-ibig na ang pagpapasuso sa panig na nakahiga).

Kailangan mo ng Mas kaunting Mga Haligi, Tulad Ng Diyos At Nilalang ng Kalikasan

Upang ligtas na makatulog nang ligtas, sumasang-ayon ang mga eksperto na ang malaki, malambot na peligro na may posibilidad (tulad ng mga pinalamanan na hayop, mabibigat na kumot, at unan) ay dapat mabawasan. At, sa aking palagay, ito ay isang mabuting bagay. Bigyan mo lang ako ng isang minuto dito, dahil ano ang pakikitungo sa lahat ng mga unan na ito ? Alam mo ba kung ano ang nakikita ko kapag nakakita ako ng kama na may higit sa isang unan bawat tao? Romano kawalang-habas na antas ng nababagabag pagkabaliw. Okay, marahil hindi talaga, ngunit bakit mo kailangan ang maraming tao na mapahamak na unan? Pinapalo nito ang iyong leeg lahat ng nakakatawa at pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa isang kiropraktor, na nagkakahalaga ng pera na pumuputol sa iyong mahalagang badyet ng unan pa rin! Kaya oo, ang pagkawala ng ilan sa mga napakalaking unan sa iyong kama ay magiging mabuti para sa iyong kaluluwa (at leeg at balikat).

Mayroon kang Ilang Itinayo Sa Equity Sa Iyong Kasosyo

Kung ikaw ay pagiging magulang habang nakikipagtulungan, ang co-natutulog ay pinapanatili ang buong, "na magulang ay bumangon upang aliwin ang sanggol" mula sa pagkahulog sa isang tao (at, maging tapat tayo dito: kapag nangyari iyon ang isang tao ay karaniwang ang ina). Kapag ang sanggol ay nasa tabi ng kapwa mo, umiiyak, pareho kang magiging up *, kahit minsan. Nagbibigay ito ng mas maraming mga pagkakataon para sa parehong mga kasosyo na kumuha ng isang bash sa pagsubok na makatulog sa itty bitty.

* sa teorya, pa rin, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring matulog sa pamamagitan ng friggin ' kahit ano

Marami kang Mga Photo-Ops

Hindi ko magpanggap na ito ay natural, ngunit mapahamak, nakatira kami sa isang mundo ng Instagram ngayon at hindi ako humihingi ng paumanhin sa kasiya-siyang magagandang larawan na "natutulog na sanggol at magulang". Hindi ko sinasabi na kailangan mo ring ibahagi ang mga ito sa social media, ngunit ang ilan sa aking mga paboritong paboritong larawan ng aking asawa at mga anak ay mga larawan kung saan sila ay pinagsama-sama nang maaga. Ang mga larawang iyon ay nagpatuloy sa aking pagpunta sa higit sa isang okasyon at lalo na kung nais kong gumuho sa isang bola ng dry stress ng paghabi.

Harapin Natin Ito, Ang Mga Baby Snores Ay Kaibig-ibig

Hindi ito malalim, sinus-y grossness ng pang-adulto na hilik, ngunit ang paghagulgol, ilong-y, yumuko ng aso ng mga sanggol, mga bata, at mga bata na pinag-uusapan ko. Sobrang freakin 'cute. Naniniwala ka sa kalahati na, anumang minuto, ang mga rainbows ay darating na dumadaloy sa kanilang mga kaibig-ibig na maliit na ilong. Ang pinakamahusay na kapag sila ay uri ng gisingin ang kanilang mga sarili up ng hilik at pagkatapos ay matulog pabalik sa pagtulog. Seryoso ako hindi pwede, kayong mga lalaki.

Kapag Hindi mo Ito Gagawin Pa Masyadong Masigla ang Iyong Kama

Dahil sa lahat ng isang biglaang hindi ka relegated sa isang 8-pulgada na strip ng kutson sa gilid. (Oh oo. Nangyayari iyon. Iyon ang isa sa mga kadahilanan na ang pagtulog ng tulog ay din ang ganap na pinakamasama, ngunit iyon ay isa pang kuwento para sa isa pang artikulo.)

May Isang bagay na Kumportable Tungkol sa Lahat na Nasa Sa Parehong Lugar

Sa oras na lumibot ang aking pangalawang sanggol, ang una ko ay hindi na nakikipag-bed sa pagbabahagi sa amin. (Sinipa namin siya sa labas ng halos 10 buwan na gulang: ang masamang nagsimula na higit pa sa kabutihan sa puntong iyon. Muli: isa pang kuwento para sa isa pang araw.) Ngunit bawat ngayon at pagkatapos, papasok siya sa aming silid para sa isang masamang hangarin at ang apat sa magsisinungaling lang kami doon. Kahit na ang aming pusa ay mamaluktot sa paanan ng kama. Sa unang pagkakataon na nangyari ito, naalala ko ang iniisip, "Lahat ng tibok ng puso sa bahay ay nasa parehong lugar." Hindi ko alam kung bakit ngunit ito ay isang labis na kasiya-siyang pakiramdam na tinanggap ko ang mga umaga na siya ay pop sa aming silid upang mag-snuggle nang kaunti.

Ang co-natutulog ay hindi para sa lahat, batay sa aking karanasan, ngunit maaaring para sa mas maraming tao kaysa sa kolektibong "tayo" na iniisip. Para sa atin na pumili na pumunta para dito, ang mga benepisyo ay hindi kapani-paniwala kamangha-manghang.