11 Mga dahilan upang makipagtalik, kahit na pagod ka

Ito ang pagtatapos ng isa pang mahabang araw. Ang iyong utak ay nagri-ring sa mga ingay ng mga gawain na kailangan mong iwanan, at hindi mo nais na higit pa sa pagbagsak sa pagkahulog hangga't maaari mong matulog ngayong gabi. Ngunit maaaring maging kapaki-pakinabang na maghintay ng hindi bababa sa ilang mga minuto bago isara ang iyong mga mata sa gabi, dahil may mga kadahilanan na makipagtalik kahit na ikaw ay pagod.

Seryoso - maaaring sulit ang iyong habang upang bigyan ng sex ang lumang pagsubok sa kolehiyo. Ang mga pisikal, emosyonal, at mga benepisyo sa kalusugan ay mahirap mapalampas. Kaya kahit na sa mga araw na naramdaman mong natatakbo na, ito ay matalino na gumawa ng ilang minuto para sa sex. Kung ikaw ay lumilipad nang solo o matulog sa isang kasosyo, maaari kang umani ng ilang mga malubhang kalooban na pagpapalaki mula sa kaunting pagmamahal. At hey, maaari kang laging matulog kaagad pagkatapos, kaya talagang sitwasyon ng panalo.

Ang iyong kalusugan, kalooban, at kahit na relasyon ay maaaring makakuha ng ilang mga seryosong benepisyo mula sa regular na sex, kaya maaaring isang magandang tawag na puntahan ito kahit sa mga araw na wala ka nang pagod. Kahit na ang natitirang bahagi ng iyong araw ay nakababalisa at nagpatuyo, kahit na magkakaroon ka ng ilang minuto upang makipag-ugnay sa iyong sariling katawan at kasosyo. Basahin ang upang malaman ang maraming mga pakinabang ng powering sa pamamagitan ng iyong pagkapagod at nakakadulas.

1. Ito ay Nagpapataas ng Kaligayahan

Unang bagay muna: ang sex ay dapat na kaaya-aya para sa iyo at sa anumang mga kasosyo na may kapalaran na ibahagi ang iyong kama. Kaya ano ang maaaring maging isang mas mahusay na paraan upang labanan ang isang mahabang araw? Maaari mong hindi bababa sa inaabangan ang ilang kaaya-ayang minuto bago ka matulog.

2. Makatutulong Ito sa Mas Mahusay kang Matulog

Uy, bakit hindi matiyak na nakakakuha ka ng isang napakahusay na pahinga sa gabi kapag handa ka na sa kama? Tulad ng ipinaliwanag sa Kalusugan, ang sex ay naglalabas ng hormone prolactin, na maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga sa isang pagkaing masarap sa gabi. Sulit ang pagsisikap na makatulog ng mas mahusay.

3. Ito ay nakakaaliw sa Stress

Pagkakataon ay, pagod at stress na magkasama. Ngunit ayon sa Healthy Women, ang sex ay isang mahusay na anyo ng stress relief. Bakit hindi bigyan ang iyong sarili ng ilang sandali upang makapagpahinga sa iyong KAYA o paboritong vibe bago tumulog upang matulog?

4. Tumutulong ito sa Iyo at Iyong KAYA na Bono

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay nagkakaproblema sa muling pagkonekta pagkatapos ng isang abalang araw, kung gayon ang isang romp ay makakatulong sa iyo na matandaan kung ano ang iginuhit mo nang magkasama bilang mag-asawa. Tulad ng nabanggit sa Iyong Tango, ang sex ay tumutulong sa iyo na mag-bonding bilang mag-asawa salamat sa pagpapakawala ng oxytocin. Ito ay isang madaling paraan upang manatiling malapit kahit gaano kahirap ang iyong buhay.

5. Pinapanatili nito Malusog ang Iyong Puso

Ang sex ay maaari ring makatulong sa kalusugan ng iyong puso. Ang pagbaba ng presyon ng dugo, nabawasan ang stress, at pinabuting emosyonal na kalusugan na nauugnay sa isang mabuting sex life ay maaaring makatulong na mapanatiling malakas ang iyong puso, ayon sa Allday Health. Mayroong mas masamang paraan upang manatiling malusog, di ba?

6. Nagbibigay ang Iyong Immune System Isang Boost

Kung ikaw ay isang piraso ng isang kalusugan ng nuwes sa kalusugan, pagkatapos ay darating ito bilang maligayang pagdating balita. Ang regular na sex ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong immune system, tulad ng iniulat ng Psychology Ngayon, sa bahagi dahil makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga at pinatataas ang pakikipag-ugnay sa lipunan. Dagdag pa, ito ay tungkol sa isang daang beses na mas masaya kaysa sa pagkuha ng isang multivitamin.

7. Pinapataas nito ang Iyong Mood

Kapag ikaw ay pagod, ang mga pagkakataon ay ang iyong kalooban ay medyo nabubulok at masaya. Ngunit ang isang maliit na oras ng pagtulog ng may sapat na gulang ay maaaring makatulong na i-frown ito sa isang ngiti. Ang sex ay naglalabas ng dopamine, na nagbibigay ilaw sa sentro ng gantimpala ng iyong utak, tulad ng ipinaliwanag ng Kalusugan. Ito ay isang mabilis na pag-aayos para sa isang masamang kalooban.

8. Ito ay Pagdududa Bilang Ehersisyo

Sigurado, hindi nito papalitan ang iyong regular na klase ng paikutin. Ngunit ayon sa WebMD, ang sex ay talagang isang anyo ng ehersisyo. Maaaring kailanganin mong maghanap ng ilang malikhaing paraan upang mai-log ito sa iyong Fitbit, gayunpaman.

9. Pinapawi nito ang Sakit

Kahit na literal na mayroon kang sakit ng ulo, ang iyong pagod, sakit ng katawan ay maaaring makaramdam ng mabuti pagkatapos ng isang romp sa sako. Ayon sa Psychology Ngayon, ang sex ay karaniwang nagpapakawala sa hormon na oxygentocin, na may kakayahang bawasan ang iyong mga pang-unawa sa sakit. Kaya ang isang mabilis na lakad ay maaaring kung ano lamang ang iniutos ng doktor.

10. Binibigyan nito ang Iyong Libido Isang Boost

Minsan ang pinakamahusay na paraan upang tumalon-simulan ang iyong libog ay ang pagkakaroon ng mas maraming sex. Ang mga kababaihan ay may parehong koneksyon sa kaisipan at pisikal sa pagnanais ng mas maraming sex kapag nagkakaroon sila ng mas maraming sex, tulad ng ipinaliwanag ni Mercola, dahil ang regular na pakikipagtalik ay nakakatulong sa pagpapadulas, pagkalastiko, at iba pang mga tugon na nagbibigay ng kasiya-siya sa sex. Sa ganoong paraan, marahil ay mas mababa ka sa pag-uusap para sa iyong susunod na pag-ikot.

11. Humahantong ito sa Orgasm

Kailangan ko bang sabihin nang higit pa?