11 Mga palatandaan ikaw at ang iyong asawa ay magkasama magpakailanman

Gusto mong matigas na makahanap ng isang tao na hindi tumalon sa pagkakataon na tumingin sa isang legit na bola ng kristal. Pagkatapos ng lahat, napakaraming mga kaganapan sa buhay ay hindi sigurado at ilang mga bagay ang maaaring tumpak na hinulaang. Gayunpaman marahil ang isa sa mga lugar ng karanasan ng tao na hinahangad sa buong mundo ay nais na makahanap ng isang kasama para sa buhay. Sigurado, maaari mong iwanan ang lahat hanggang sa kapalaran o ang pitik ng isang barya, ngunit hindi mo ba ibig na malaman ang mga palatandaan na ikaw at ang iyong asawa ay magkasama magpakailanman?

Siyempre kahit ang pinakamahusay na mga siyentipiko at mananaliksik ay sasabihin pa rin sa iyo na wala nang ganap na ginagarantiyahan. Ang ilang mga pag-aaral, gayunpaman, ay nagpapakita ng ilang mga medyo solidong tagapagpahiwatig kung ikaw at ang iyong kapareha ay magagawang malagkit ito sa pamamagitan ng makapal at payat. Kahit na normal para sa bawat relasyon na magkaroon ng mataas at mababang puntos, ano ang mga saligan na kadahilanan na nakakaapekto sa kahabaan ng iyong samahan?

Sa kabutihang palad, ang mga dalubhasa sa pakikipag-ugnay, sikolohikal, at mga mananaliksik ay nagawa ang karamihan sa pagsisikap para sa iyo at natagpuan ang ilang mga pangunahing palatandaan na may papel sa pagtukoy kung ikaw at ang iyong asawa ay magkasama magpakailanman. Kaya suriin ang mga palatandaang ito na magkakaroon ka ng iyong "maligayang kailanman pagkatapos."

Suriin ang: Maligayang Kailanman Pagkatapos: Ano ang Talagang Mahalaga sa Paghahanap para sa Walang hanggang Pag-ibig, $ 19, Amazon

1. Makipaglaban Ka sa produktibo

Ang equation para sa isang perpektong kasal ay hindi nag-iiwan ng mga argumento. "Ang isang pares na mga bicker ngunit maaaring malutas ang kanilang mga salungatan ay talagang may isang pagtaas ng pagkakataon na mapanatili ang isang pangmatagalang relasyon kaysa sa isang mag-asawa na hindi nakaka-bicker, " John Gottman, isang propesor ng sikolohiya na nakatuon sa katatagan ng pag-aasawa, sinabi sa Psychology Ngayon.

2. Pareho kayong Gustong Magandang Balita

Gustung-gusto ng lahat ang mabuting balita, ngunit ano ang tungkol kung kailan hindi ka kinakailangang kasangkot sa iyo? Sa isang kamakailang pag-aaral na nai-publish sa University of Rochester's Journal of Personality and Social Psychology, natuklasan ng mananaliksik na si Shelly Gable na kung paano ka tumugon sa mabuting balita ng bawat isa ay isang napakalaking tagapagpahiwatig para sa mahabang buhay ng relasyon. Sa kanyang pananaliksik, inilarawan niya ang "aktibong-nakabubuo ng mga tugon bilang masigasig na suporta, " at ang mga mag-asawa na nagpakita ng pag-uugali sa pag-aaral ay natagpuan na magkaroon ng mas matatag, mas mahahabang relasyon.

3. Makikisali ka sa Mga Mabunga na Pagsusumikap

Ang pakikilahok sa ibinahaging aktibidad ay pangkaraniwan sa maraming pag-aasawa sa isang kadahilanan. Ayon sa Oxford Journals - Social, Cognitive, and Affective Neuroscience (SCAN), nabanggit ni Dr. Bianca Acevedo at Dr. Arthur Aron ng Stony Brook University na ang mga lugar ng utak na nauugnay sa pag-ibig at pagkakakabit ay kapareho ng pareho sa mga mag-asawa na nahulog lang sa pag-ibig at mag-asawa na ikinasal ng higit sa 20 taon. Natagpuan nina Acevedo at Aron na, "ang modelo ng pagpapalawak ng sarili ay nagmumungkahi na ang patuloy na pagpapalawak at nobela, ang mga magagandang kaganapan sa minamahal ay maaaring mga mekanismo kung saan ang romantikong pag-ibig ay napapanatili sa mga pangmatagalang relasyon."

4. Nakikita Mo Sa pamamagitan ng Mga Salamin na May Kulay na Rosas

Sinabi nila na ang kagandahan ay nasa mata ng nakikita at malinaw na hindi ito nasasaktan na isipin na ang iyong kapareha ay tunay na tuhod ng bubuyog. Ang American Psychological Association kamakailan-publish ng isang pag-aaral na isinagawa ni Dr. Marcel Zentner ng University of Geneva. Natagpuan niya na sa lahat ng iba't ibang mga katangian na maaaring mahulaan ang pangmatagalang pag-ibig, ang kakayahang makita ang iyong kapareha bilang iyong perpekto ay ang pinakamalakas na tagapagpahiwatig na ang isang relasyon ay magiging pangmatagalan.

5. Hindi mo kinasusuklaman ang Iyong Rutin

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang pagkakaroon ng isang gawain ay katumbas ng pagkabagot o pagkamatay sa silid-tulugan. Ngunit hindi iyon palaging nangyayari. "Naiintindihan ng mga mag-asawa na ang pagkahumaling sa damdamin ay mawawala at alam. Alam nila kung paano muling mabuhay ito dahil na-demystified nila ang mito ng spontaneity., " Sabi ng psychotherapist na si Esther Perel sa isang kamakailang TED Talk. "Ang ipinagbigay na sex ay nauna nang sekswal. Ito ay sinasadya, nakatuon, at kasalukuyan."

6. Maaari kang Maging

Maaaring alam mo na ang isang ito, ngunit dahil lamang sa kasal ka ay hindi nangangahulugang kailangan mong gawin ang lahat nang magkasama. Ang Journal of Marriage and Family ay nagbanggit ng pananaliksik na natagpuan na ang mga mag-asawa sa pangmatagalang pag-aasawa ay nag-aalaga ng higit pa tungkol sa isa't isa na nagtatamasa ng mga aktibidad at hindi mahalaga kung ginawa nila ito nang magkasama o hiwalay. Tila ang pagkakaroon ng isang tiyak na antas ng kalayaan at kalayaan ay malusog para sa isang pangmatagalang relasyon.

7. Pinapahalagahan Mo

Ito ay maaaring tunog tulad ng isang mensahe nang diretso mula sa palabas ng isang bata, ngunit maglaan ng ilang sandali upang i-pause kapag nabigo ka at nakikita ang layunin sa likod ng mga aksyon ng iyong kapareha ay emosyonal na malusog. "Ang kakayahang bigyang-kahulugan ang mga aksyon at hangarin ng iyong kapareho na karapat-dapat ay mapahina ang matalim na gilid ng kaguluhan, " sinabi sa sikolohikal na si Ty Tashiro sa Atlantiko. " Maraming beses, ang isang kasosyo ay nagsisikap na gawin ang tamang bagay kahit hindi maganda ang naisakatuparan. Kaya't pahalagahan ang hangarin."

8. Nakatuon ka sa Malaking Larawan

Sa Beyond The Myth of Marital Happiness, propesor ng Edukasyon at Sikolohikal na Pag-aaral sa University of Miami Dr. Blaine J. Fowers ay sumulat, "Ang pinakamahusay na pag-aasawa ay mga pakikipagtulungan kung saan ang mga asawa ay nakatuon sa paglikha ng isang ibinahaging buhay na mas malaki kaysa sa emosyonal na kabayaran ng kasal. " Ang relasyon ay hindi tinukoy ng pamagat ng kasal. Sa halip, ang isang pangmatagalang pag-aasawa ay nagtatagumpay sa mag-asawa na makita nang higit pa sa pamagat na iyon at nakatuon sa malaking larawan.

Higit pa sa Mitos ng Kaligayahan sa Kasal, $ 23, Amazon

9. Pareho kang Namuhunan

Ito ay maaaring mukhang malinaw, ngunit para sa anumang uri ng relasyon na magtagal, pareho mong nais na ito na magtagal. Ang mga mananaliksik na si Robyn Parker at Joanne Commerford ng Australian Institute of Family Studies (AIFS) ay kamakailan ay sumulat na, "ang aktibong pakikipag-ugnay sa mga pag-uugali na sumusuporta sa relasyon ay kinakailangan upang mapanatili ang katatagan nito."

10. Nakikiramay ka

Sa Developmental Course ng Marital Dysfunction, natagpuan ng mga may-akda na si Dr. Thomas N. Bradbury at Dr. Robert L. Weiss na ang pangmatagalang kasal ay nangangailangan ng kaparehong kasosyo na magkaroon ng isang tiyak na pagkatao. Sumulat sila, "ang pagiging mapagkasundo at pagtugon ay lumilitaw na magkaroon ng positibong pagbabayad para sa mga pag-aasawa." Hindi ito nangangahulugang kailangan mong sabihin na "oo" sa lahat, ngunit ang pagpapakitang makinig ka at pag-aalaga ay napakahaba.

11. Walang Power Struggle

Ito ay maaaring maging isang matigas na loob para sa ilan, ngunit lumiliko na ang pagpapaalam sa iyong kasosyo na kumuha ng mga bato sa bawat ngayon at pagkatapos ay malusog at mahalaga para sa iyong kasal. Sinabi ni Gottman sa Positive Psychology News, "ang pinakamasayang pagsasama ay ang mga kung saan ang mga kasosyo ay nakapaghatid ng karangalan at paggalang sa iba at hindi lumaban sa pagbabahagi ng kapangyarihan at paggawa ng desisyon."

Masayang pamimili! Ang FYI, ang Romper ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga benta mula sa mga produktong binili mula sa artikulong ito, na idinagdag nang nakapag-iisa mula sa mga benta at editoryal ng Romper pagkatapos mailathala.