11 Mga bagay na talagang ibig kong sabihin kapag ako ay sumigaw sa aking sanggol

Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit ang aking mga sanggol ay nakakainis ng 99 porsyento ng oras. Ito ay isang magandang bagay na sila ay din kaya darn cute. Ang pagsasalita sa aking mga anak ay hindi isang kasanayan sa pagiging magulang, mas mapanganib ito, ngunit makakasama ko upang maging ganap na hindi sakdal dahil may mga bagay na talagang sinadya kong sabihin kapag sinigawan ko ang aking sanggol. Sana, sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bagay na talagang sinadya ko, sasabihin ko sa kanila sa aking lalong madaling panahon na sanggol na sa halip na ikinalulungkot na hindi ko kasama ang aking mga hindi na-sanggol.

Sa palagay ko maraming mga magulang ang lumalakad ng isang katulad na pinong linya kapag sinusubukan na disiplinahin ang kanilang mga anak habang sabay-sabay na ginagawa pa ring malinaw na mahal namin sila. Ang Yelling ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na nakaka-trigger sa akin bilang isang nakaligtas sa emosyonal na pang-aabuso, ngunit wala akong ideya na ang aking pag-uugali ay magiging isang bagay na kailangan kong makipagtalo bilang isang magulang. Mahalaga sa akin na hindi sumigaw sa aking mga anak.

Nakalulungkot, lahat ng ito ay pangkaraniwan para sa akin na mawala ang aking pagkagalit sa aking mga anak. Maraming mga bagay na nais kong mababago ngayon na ang aking dalawang pinakalumang mga anak ay 7 at 5 taong gulang, ngunit hindi ko magawa. Kaya't matutugunan ko ang pag-aaral mula sa aking mga nakaraang pagkakamali sa aking dalawang mas matatandang anak at, bilang isang resulta, ang paglikha ng sinasadyang kasanayan sa paligid na hindi sumigaw sa aking bunsong anak. Ang pagsasanay na iyon ay nagsisimula sa pamamagitan ng pag-amin ng mga bagay na dapat kong magkaroon, maari, at naisin kong sinabi sa aking mga dating sanggol, sa halip na mawala ang aking pagkagalit.

"Galit ako"

Giphy

Nang sumigaw ako sa aking 2 taong gulang para sa pagsulat sa aming dingding ng upa na may permanenteng marker, ang ibig kong sabihin ay ang, "Nabigo ako na kailangan kong malaman kung paano linisin ito! Nabigo ako sa aming panginoong may-ari (sino ang din ang aking ina) ay maiihi! Naiinis ako na ikaw ay kumikilos tulad ng isang 2 taong gulang!"

"Nanay Ay Kumuha ng Isang Oras Out"

Kaya't maraming beses na dapat kong sabihin ito, at pagkatapos ay nagawa ito, sa halip na manatili sa isang sitwasyon na higit na nakakabigo.

"Paano Kami Malinis na Magkaroon ng Malinis na Ito?"

Giphy

Sa halip na asahan ang isang bata na kumilos tulad ng isang may sapat na gulang, nais kong ituro sa kanila ang inaasahan sa kanila. Magagawa ko iyon sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng isang pagkakataon na magkaroon ng mga ideya tungkol sa kung paano linisin ang kanilang sariling mga gulo, at pagkatapos ay ipakita sa kanila kung paano kumilos nang responsable sa pamamagitan ng paggawa nito nang magkasama (at sa pamamagitan ng pagiging angkop sa edad pagdating sa aking mga inaasahan).

"Mangyaring Igalang ang Aking Kahilingan"

OK, ang sinumang may isang sanggol ay alam na ang pahayag na ito ay malamang na hindi maiintindihan ng mga ito. Gayunpaman, nangangahulugan ba na hindi natin masabi ito? Mahalaga ang wika, at ang partikular na wika ay gumagamit ng isang natatanging tono na nagpapahiwatig ng paggalang at hangarin. Kung ganito ang nais natin na ang ating mga anak ay kumilos bilang mga may sapat na gulang, nararapat nating tularan ito ngayon para sa kanila.

"Bwah! Hahahahahahaha!"

Giphy

Bakit ang pagtawa, sabi mo? Well, mahal na mambabasa, dahil kung minsan ang katatawanan ay ang pinaka-epektibong paraan upang magkakalat ng isang sitwasyon. Maaari silang makinig pagkatapos mong makahinga. (At sa pamamagitan ng "ikaw, " malinaw kong nangangahulugang "ako.")

"Hindi Kami Tumama, Kami Hug"

Kumusta ang pagsigaw sa aking sanggol pagkatapos na matumbok nila ang isang tao na nagtuturo sa kanila ng hindi karahasan? Pahiwatig: hindi.

"OK lang ang Magkaroon ng Malaking Damdamin"

Giphy

Ginugol ko ang karamihan sa aking mga kabataan na nagsisikap malaman kung paano ko mapigilan ang aking sarili na maging "masyadong emosyonal." Nang mapagtanto ko na wala sa mga kard, ginugol ko ang karamihan sa aking 20s na sinusubukan kong malaman kung paano patatawarin ang aking sarili sa pagkakaroon ng lahat ng mga emosyong ito. Ang talagang kailangan ko ay para sa isang tao na sabihin sa akin, bilang isang maliit na tao, ang malaking damdamin ay bahagi ng isang buhay at OK lang na magkaroon sila.

Nais kong siguraduhin na alam ng aking mga anak na ang kanilang malaking damdamin ay gumawa sa kanila ng tao, hindi masama. Sa ganitong paraan, sa halip na nakakaramdam ng kahihiyan, maaari tayong magtrabaho kung paano maisaayos ang mga damdaming responsable upang walang masaktan.

"Maaari itong Makakatakot, Ngunit Mayroon Akong Malaking Damdamin, Masyado"

Giphy

Ibig kong sabihin na patunayan ang mga nakakatakot na karanasan ng aking mga anak sa halip na mawala ang aking pagkagalit. Minsan naramdaman lamang na ang pagtanggap at normalcy ay makakatulong na mabawasan ang isang panahunan na sitwasyon. Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa aking mga anak na nakakaranas kaming lahat ng mga malubhang damdamin, umaasa ako na sa isang araw ay masasabi nilang tulad ng, "Kung si mama ay may malaking damdamin, gayon din ako magiging ganap na OK dahil siya ay OK."

"Maaari Natin Subukan Ito Muli?"

Lahat tayo ay nagkakamali at lahat tayo, bilang mga magulang, ay nagtaas ng ating mga tinig kapag ayaw natin o mas mainam na huwag. Sa halip na parusahan ang aming mga anak para sa mga pagkakamali o hindi magandang pagpili, nais kong hikayatin silang subukan ito muli. Ang aking pinakaluma ay napakapangit sa mga pagkakamali sa pag-iisip na magpakailanman at ay nagpapahiwatig ng mga pagkabigo sa hinaharap, kaya't gumawa ako ng isang kanta para sa kanya:

"Kung sa una hindi ka magtagumpay, Subukang subukan ulit!

Kung mahulog ka sa iyong kabayo, Bumalik ka na at sumakay na ulit!"

Kailangan kong tandaan na gamitin ang awit na iyon, at ipatupad ang mindset na iyon, mas madalas.

"Paano Nais Mong Gawin Na Magkakaiba sa Susunod na Oras?"

Sa halip na mawala ang aking pagkagalit sa isang pagkakamali, nais kong ituro sa aking mga anak na nangyari ang mga pagkakamali. Hindi ka nito kabiguan na kilalanin ang isang pagkakamali. Sa kabilang banda, binibigyan ka ng pagkakataon na matuto at subukan ang isang bagong bagay sa susunod.

"Mahal kita"

GIPHY

Dahil gosh darn it, gagawin ko. Sa tuwing nawawalan ako ng galit ay labis akong nag-aalala na hindi maalala ng aking mga anak kung magkano ang ginagawa ko, sa katunayan, mahal sila. Gayunpaman, iyon ang pinakamahalagang aral na maaari kong turuan ang aking mga anak. Kadalasan ito ay dahil mahal na mahal ko sila, at sinusubukan kong protektahan o turuan sila, na nag-aambag sa akin na mawala ang aking pagkagalit. Iyon ay ganap sa akin, at lubos na isang bagay na ipinangako kong magtrabaho sa.

Sa susunod? Sasabihin ko lang na "Mahal kita" sa halip na mawala ang aking pagkagalit.