11 Mga bagay na dapat mong malaman kung mayroon kang vaginismus

Kahit na sa pangkalahatan ay nakabukas ka at nakabukas na tao, may ilang mga personal na problema na maaaring magawa mong mapahiya at nag-iisa. Halimbawa, kung nagdurusa ka sa anumang uri ng masakit na pakikipagtalik, maaaring ito ay isang bagay na hindi mo nais na banggitin sa isang doktor. Ngunit maraming mga bagay na kailangan mong malaman kung mayroon kang vaginismus - ang pangunahing bagay na magsalita kung kinakailangan.

Una, ano ang kondisyong ito? Ayon sa Mayo Clinic, ang vaginismus ay sanhi ng hindi kusang loob na mga kalamnan ng vaginal wall na maaaring gawing mahirap ang pagtagos at pakikipagtalik, kung hindi imposible. Ang kalubhaan ng kondisyon ay nag-iiba mula sa babae hanggang babae. Tulad ng nabanggit sa WebMD, ang ilang mga kababaihan na may vaginismus ay maaaring makaranas ng sakit kapag nagsingit ng tampon o sumasailalim sa isang regular na pagsusulit sa pelvic. Ito ay isang kumplikadong kondisyon na maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga sanhi mula sa sikolohikal hanggang sa pulos pisikal.

Anuman ang sanhi nito, kung pinaghihinalaan mo ang vaginismus ay nakakasagabal sa iyong buhay sa sex, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal para sa tulong. Sa kasamaang palad, dahil sa pribado at potensyal na nakakahiya na likas na kalagayan, maraming kababaihan ang pumipili na magdusa sa katahimikan, ngunit hindi ito dapat mangyari. Magbasa nang higit pa upang malaman ang tungkol sa kondisyon, mga sanhi nito, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

1. Ang Pag-unat ay HINDI Kinakailangan

Ang pag-iisip lamang tungkol sa ito ay sapat na upang gumawa ng kahit sino na cringe. Para sa talaan, ang mga kababaihan na may vaginismus ay hindi kinakailangang iunat ang kanilang puki sa anumang paraan, tulad ng nakasaad ng Lipunan ng Obstetricians at Gynecologists ng Canada. Maaaring nais mong mag-eksperimento sa mga dilator, sigurado, ngunit hindi ito tungkol sa pag-uunat ng iyong katawan. Ang pagharap sa vaginismus ay tungkol sa pag-aaral ng control ng kalamnan.

2. Hindi Ito Karaniwan

Kahit na hindi mo pa naririnig ang tungkol sa kondisyon, huwag mag-alala: malayo ka sa nag-iisa. Ayon sa Vaginismus.com, humigit-kumulang 2 sa bawat 1, 000 kababaihan ang maaaring magdusa mula sa vaginismus. Gayunpaman, naniniwala ang ilang mga eksperto na ang bilang ay maaaring maging mas mataas sa katotohanan, dahil ang maraming kababaihan na makitungo sa kundisyon ay maaaring hindi masabi tungkol sa isang doktor. Sa kasamaang palad, ang pagdurusa sa katahimikan ay hindi makakatulong sa sinuman.

3. Mga Kaisipang Maaaring Maapektuhan Ito

Ang koneksyon sa isip-katawan ay maaaring may malaking papel sa iyong vaginismus. Ayon sa National Health Service, ang mga negatibong pag-iisip tungkol sa sex, o kahit na isang takot sa pagbubuntis, ay maaaring maging isang kadahilanan sa vaginismus. Kung nais mong maging mas positibo sa sex, pagkatapos ay maaaring isang magandang panahon upang maghanap ng therapy mula sa isang sanay na propesyonal. Hindi mo kailangang tukuyin ang iyong mga saloobin.

4. Maaaring Maging sanhi ng Pinsala sa Physical

Kahit na ikaw ang pinaka-sex-positibong tao sa paligid, ang iyong vaginismus ay maaaring maging resulta ng pisikal na pinsala sa iyong puki. Ayon sa Medical News Ngayon, ang panganganak, operasyon, o kahit na isang impeksyon sa ihi ay maaaring kumilos bilang isang gatilyo para sa vaginismus. Kung pinaghihinalaan mo na maaaring ito ang ugat ng iyong sekswal na disfunction, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong doktor para sa tulong. Tandaan, nakita ito ng mga doktor, kaya hindi na kailangang itago ito sa iyong sarili.

5. Maaaring Magaling ang Paggamot Mula sa Tao sa Tao

Dahil ang mga potensyal na sanhi ng vaginismus ay iba-iba, ang paggamot nito ay nagpapatakbo din ng gamut. Ayon sa Healthline, maaari kang payuhan na maghanap ng sex therapy, magsagawa ng mga pagsasanay sa Kegel, o kahit na gumana sa mga vaginal dilator upang maging mas komportable sa iyong katawan. Muli, mahalagang alalahanin na walang masama sa iyo o sa iyong katawan, maaaring makinabang ka lamang sa ilang magkakaibang pamamaraan. At syempre kung ang iyong vaginismus ay sanhi ng higit pang mga pisikal na kadahilanan, kung gayon ang iyong paggamot ay maiayon sa iyong partikular na kondisyon. Karaniwan, walang isang laki-umaangkop-lahat na pagalingin.

6. Magagamit din ang Paggamot

Bilang karagdagan sa mga pagsasanay sa pelvic floor at therapy, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng gamot bilang isang potensyal na paraan upang mabawasan ang mga epekto ng vaginismus. Tulad ng nabanggit sa Medscape, anesthetics, mga nagpapahinga sa kalamnan, at mga gamot na anxiolytic (anti-pagkabalisa) ay ginamit upang gamutin ang kondisyon. Ito ay isa pang potensyal na avenue para sa paggamot.

7. Ang Sex ay HINDI Masasaktan

Kung matagal ka nang nakaranas ng kondisyong ito, posible na tinanggap mo lang na masakit ang sex life mo. Ngunit hindi ito dapat mangyari. Tulad ng nabanggit sa Allday Health, ang sakit sa panahon ng sex ay isang palatandaan na ang isang bagay ay mali at isang tiyak na dahilan upang makakuha ng payo mula sa iyong paboritong gynecologist o iba pang propesyonal sa kalusugan. Walang dahilan para ma-downplay ka o makitungo lamang ito.

8. Ang iyong Kasosyo ay Makatutulong

Oo naman, maaaring madali para sa vaginismus na magmaneho ng isang kalang sa pagitan ng mga mag-asawa; pagkatapos ng lahat, kung ang kondisyon ay hindi naiintriga at hindi maunawaan, kung gayon ang iyong kapareha ay maaaring makaramdam na tanggihan. At kung ang pagtanggi ay ang huling bagay na nais mong iparating, pagkatapos ang vaginismus ay maaaring magdagdag ng isa pang layer ng pagiging kumplikado sa iyong relasyon. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na magkaroon ng suporta ng iyong kapareha habang naghahanap ka ng paggamot para sa vaginismus, ayon sa Psychology Ngayon. Pagkatapos ng lahat, ang pakiramdam na nawala ka sa kontrol ng iyong sariling katawan ay sapat na nakakatakot; kailangan mo ng isang tao na may iyong likuran sa oras na ito.

9. Hindi ka Matigas

Totoo bang inaakusahan ng mga tao ang mga kababaihan na maging sekswal? Ibig kong sabihin, parang isang term na dapat na namatay noong 1800s. Sa anumang rate, ang mga kababaihan na may vaginismus ay hindi matigas. Maaari mong sinasadya na nais ang sex, at pagkatapos ay magsara ang iyong mga kalamnan ng vaginal pa rin, tulad ng ipinaliwanag sa NBC News. Ito ay potensyal na nakakabigo sa lahat ng pag-iwas, at sa anumang paraan ay hindi sumasalamin sa iyong sekswal na katapangan.

10. Ang Mga Paggamot ay Madalas na Mabisa

Ang iyong mga logro ng pagbawi ay maaaring medyo mataas kung maabot mo ang tulong. Tulad ng nabanggit sa Vaginismus.com, ang kondisyon ay isa sa mga pinaka-magagamot sa mga babaeng sexual disorder. Kailangan mo lamang gawin ang inisyatiba at gawin ang appointment.

11. Ang Phobia Maaaring Maging Sanhi

Ang mga tao ay maaaring bumuo ng phobias tungkol sa halos anumang bagay, at sa patuloy na negatibiti na nakapalibot sa sekswalidad sa karamihan ng modernong kultura, hindi nakakagulat na ang sex ay isang potensyal na trigger para sa phobias. Tulad ng nabanggit sa Refinery 29, ang vaginismus ay maaaring sanhi ng isang phobia ng vaginal na pagtagos na nagreresulta sa hindi kusang pagpilit ng kalamnan. Kung pinaghihinalaan mo na ito ang maaaring mangyari sa iyong sitwasyon, kung gayon ang therapy ay maaaring makatulong sa iyo na makuha ang ugat ng iyong problema.