11 Mga saloobin na maaaring mapigilan ka mula sa pagkakaroon ng isang mas mahusay na orgasm

Oh, ang babaeng orgasm: kakaunti ang mga bagay na madalas na iniisip at madalas na naiintindihan. Bagaman ang pisikal na bahagi ng orgasm ay malinaw na mahalaga, imposibleng hindi maipapansin ang kahalagahan ng estado ng isip ng isang babae kapag sinusubukan niyang mag-climax. Sa katunayan, ang mga saloobin na maaaring maiiwasan ka mula sa pagkakaroon ng isang mas mahusay na orgasm marahil ay kailangang iwaksi mula sa iyong utak kaagad.

Upang ma-orgasm, kailangan mong ganap na tumuon sa mga sensasyon ng sex habang nagaganap ito. Ngunit kapag labis na karga ka sa isang libong iba't ibang mga bagay na dapat gawin sa bawat araw, hindi laging madali na isara ang iyong utak nang matagal upang lubos na masisiyahan ang nangyayari. Kahit na ang iyong katawan ay nasa silid-tulugan, ang iyong utak ay maaaring isang milyong milya ang layo, nag-aalala tungkol sa mga pagbabalik ng buwis at iba pang hindi bagay na sexy.

At, sa isang mas nakababahalang tala, ang iyong sariling negatibong hang-up ng katawan ay maaaring makuha sa paraan ng iyong kasiyahan. Nag-aalala tungkol sa pagtingin sa hangal sa kama o kung ang iyong kapareha ay nag-iisip nang labis sa iyong katawan, ay maaaring mag-zap sa lahat ng kagalakan sa labas ng sex. Ang pakiramdam na hindi pagkilala ay maaaring humantong sa isang buhay sa sex na mas mababa kaysa sa pagtupad: ito ay isang bastos na siklo.

Sa kabutihang palad, maaari kang maging mas kamalayan ng mga nakakaabala na mga kaisipang ito at matutong sipain ang mga ito sa iyong utak kapag oras na upang bumaba sa negosyo. Ito ay maaaring maging mas madaling sinabi kaysa sa tapos na. Ngunit sa pansamantala, maaari kang magsanay, mag-ensayo, magsanay hanggang sa ang mga mapang-akit na kaisipang ito ay mag-iwan sa iyo at sa iyong kapareha nang mapayapa.

1. "Nagbayad ba ako ng Cable Bill?"

Karaniwan para sa maraming mga tao ang nakakaranas ng isang pagala-gala isip sa panahon ng sex. Ngunit kung talagang hindi ka maaaring tumuon sa gawain sa kamay, kung gayon ang iyong mga logro na makamit ang isang orgasm ay medyo mababa. Tulad ng ipinaliwanag sa Huffington Post, ang pagsisikap na mapanatili ang iyong pagtuon sa sex ay maaaring makatulong sa iyong pagkakataong makamit ang orgasm. Sa pinakadulo, maaari mong malaman kung paano manatiling naka-sync sa iyong katawan.

2. "Ang Aking Belly ay Hindi Mukha OK Ngayon."

Ang mga saloobin tungkol sa mga isyu sa imahe ng katawan ay hindi nakakagambala anumang oras ng araw, ngunit maaari silang maging partikular na nakakagambala kapag nakagambala sila sa iyong buhay sa sex. Ayon sa Psychology Ngayon, ang mga kababaihan na kailangang labanan ang panloob na pagpuna tungkol sa kanilang mga katawan ay may posibilidad na magkaroon ng higit na kahirapan sa kasiyahan sa sex. Upang makakuha ng ilang pananaw, maraming mga quote sa katawan na positibo upang matulungan kang mabalisa ang iyong mga ideya tungkol sa kagandahan.

3. "Ang Aking Pagpapahayag ay Dapat Maging Maselan."

Ang isang malaking bahagi ng kasiyahan sa sex at pagkamit ng orgasm ay nagbibigay ng pahintulot sa iyong sarili na palayain at tamasahin ang karanasan, kahit na nababahala ka tungkol sa paggawa ng mga hangal na mukha o ingay. Ngunit ayon sa Cosmopolitan, ang pagiging hindi ipinapakita at nagbibigay sa karanasan ay isang pangunahing kadahilanan sa iyong sariling kasiyahan, pati na rin ang iyong kapareha. Subukang patayin ang iyong panloob na kritiko at mawala sa sandaling ito.

4. "Ito Ay Tumatagal ng Matagal."

Taliwas sa kung ano ang ipinapakita ng maraming mga pelikula at TV, karamihan sa mga kababaihan ay hindi naglalakad sa isang palaging estado ng pagpukaw, mga segundo lamang mula sa orgasm sa anumang sandali. Tulad ng ipinaliwanag ng WebMD, maaaring tumagal ng 20 minuto ang mga kababaihan upang maabot ang orgasm. At ang paglalagay ng presyon ng iyong sarili upang makarating doon nang mas mabilis ay malamang na magkakaroon ng epekto.

5. "Hindi Ako Sigurado Tungkol sa Aking Kasosyo."

Ang emosyonal na bahagi ng sex ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong pisikal na mga tugon. Kung ang isang mag-asawa ay gumugol ng maraming oras sa pagtatalo, maaaring mas mahirap na tamasahin ang sex at maranasan ang orgasm, tulad ng ipinaliwanag sa Kinsey Confidential. Ang paggugol ng oras upang maipasuri ang iyong relasyon sa labas ng silid-tulugan ay maaaring gawing mas mahusay ang iyong mga aktibidad sa silid-tulugan.

6. "Masakit ang Ulo ko."

Ang anumang uri ng pisikal na sakit ay maaaring makagambala sa orgasm. Ayon sa Pang-araw-araw na Kalusugan, ang pamumuhay na may ilang talamak na sakit ay maaaring maging mas mahirap. Kung nasasaktan ka ng isang bagay kung saan hindi ka makaka-concentrate sa panahon ng sex, kung gayon ang isang pagbisita sa doktor ay maaaring makatulong sa iyo na matutong pamahalaan ito.

7. "Ito ay Nakakatawang Dry Down Doon."

Ang sex ay hindi dapat saktan, maliban kung ikaw ay nasa ganyan. Kaya kung mayroong maraming masakit na alitan na nangyayari, malamang na hindi ka nakakaramdam tungkol sa karanasan. Ayon sa ASHA, ang paggamit ng mga pampadulas ay maaaring mapabuti ang iyong buhay sa sex. Halos imposible na magkaroon ng labis na isang magandang bagay sa kasong ito.

8. "Nararamdaman kong may kasalanan."

Ang background ng iyong pamilya, kultura, at mga lipunang panlipunan ay maaaring makaapekto sa iyong mga saloobin tungkol sa karamihan, at sa kasamaang palad marami pa ring kahihiyan tungkol sa sekswalidad na lumibot. Ang mga kababaihan na lumaki sa mahigpit na mga sambahayan kung saan ang sex ay napansin na masama o marumi ay maaaring nahihirapan na tangkilikin ang kanilang sarili mamaya, tulad ng nabanggit sa Psych Alive. Kung ito ay isang malaking kalsada sa pag-ibig, maaaring nais mong tingnan ang pagpapayo.

9. "Kahanga-hanga Sa panahon ng Kasarian Ay Kakaiba."

Daydream palayo. Tulad ng ipinaliwanag sa Live Science, ang mga kababaihan na nasisiyahan sa mga erotikong kaisipan sa panahon ng pakikipagtalik ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming orgasms. Marahil ay nai-fantasize mo ang panahon ng solo, kaya bakit hindi magdadala ng parehong antas ng imahinasyon sa nakipagsosyo?

10. "Hulaan Na Hindi Ko Na Makakakuha roon."

Ang mga saloobin ay maaaring maging iyong katotohanan. Tulad ng ipinaliwanag sa Mind Body Green, ang mga kababaihan na naniniwala na hindi sila maaaring mag-orgasm ay maaaring magkaroon ng kaisipang iyon na maging isang matupad na hula. Maaari mong palaging sinusubukan ang mga bagong karanasan upang makita kung ano ang gusto mo.

11. "Kailangan Ko Na Makarating Sa Pamamagitan ng PIV."

Mag-isip muli. Sinusubukan ang kamay, dila, o kahit na isang pangpanginig ay maaaring makatulong sa iyo na masisiyahan, tulad ng ipinaliwanag sa Psychology Ngayon. Maraming mga landas patungo sa orgasm.