11 Mga paraan upang makakuha ng kalagayan para sa sex, ayon sa agham

Hindi mahalaga kung gaano ka nasisiyahan sa sex, paminsan-minsan ay magkakaroon ka ng mga araw kung hindi mo lamang iyon. Parang iba pa, di ba? Kapag wala ka sa mood para sa sex, hindi ka lang nasa mood, at walang sakit sa ulo na kinakailangan upang gumawa ng desisyon na iyon. Ngunit paano kung nais mong maging nasa kalagayan? Mayroon bang isang paraan upang makakuha ng kalagayan para sa sex at i-revive ang iyong sarili?

Syempre meron. Mayroong hindi bababa sa 13 aktwal at alam mo kung ano? Hindi isa sa mga ito ang nagsasangkot ng porno. Hoy, kung gumagana ito para sa iyo, laro sa. Ngunit ang porn ay hindi palaging ang sagot at, matapat, kung nais kong magkaroon ng pakiramdam, mas gusto kong mangyari ito sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na talagang nasisiyahan ako. Siguro ang pagkapagod ng araw ay bumagsak sa iyo o baka maubos ka lang, ngunit kung ang iyong kapareha ay nagpapahiwatig na handa silang makuha ito at nais mong sumali, oras na upang malaman kung ano ang pinakamahusay para sa ikaw.

Kaya kung nais mong panatilihin ang mga erotikong libro sa istante, itago ang porn sa TV, at maging malibog sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na bahagi na ng iyong nakagawiang, narito ang 13 mga paraan upang makuha ang iyong sarili sa kalagayan para sa sex. Salamat science!

1. pindutin ang The Gym

Alam mo na ang pagpindot sa gym at pag-eehersisyo ay nagpapalabas ng mga endorphins, na nakakaganda sa iyong pakiramdam. Ngunit ang tala ng Psycology Ngayon na ang ehersisyo ay naglalabas din ng dopamine, ang hormon na nauugnay sa mga orgasms. Kaya magpatakbo, gumawa ng ilang mga squats, o pindutin ang isang klase ng Zumba upang palayain ang lahat ng mga hormone na iyon at ilagay ka sa mood. Bonus: Mainit ka sa mga pantalon ng yoga.

Ang Zumba Fitness Katawan ng Paghahabol ng DVD System, $ 43, Amazon

2. Sniff Ilang Pumpkin Pie

Ang isang pag-aaral na ginawa ng Smell and Taste Treatment Research Foundation sa Chicago ay natagpuan na ang ilang mga amoy ay maaaring dagdagan ang penile flow ng dugo sa mga lalaki na boluntaryo. Ang bawat amoy na ginamit ay nakakaapekto sa daloy ng dugo sa ilang mga paraan, ngunit ang isang kumbinasyon ng mga pie ng kalabasa at mga scent ng lavender ay ang nagwagi na may pagtaas ng daloy ng dugo ng penile na 40 porsyento. Ang pag-aaral ay maaaring nagawa sa mga kalalakihan, ngunit hindi masaktan na pumili ng isang pie sa susunod na nasa tindahan ka, di ba? Ang itim na licorice ay isa ring malaking katulong kung nahihirapan kang pumili ng isang pie ng kalabasa sa mga buwan na hindi Thanksgiving.

Ang Pumpkin Spice Scented Mason Jar Candle, $ 9.99, Amazon

3. Kumain ng Ilang Aphrodisiacs

Kaya nais mong makakuha ng pakiramdam, ngunit nagugutom ka? Oras upang punan ang ilang mga pagkaing aprodisyak. Marahil narinig mo na ginagawa ng mga talaba ang trabaho, ngunit may ilang mga mas madaling makahanap at mas maraming mga pagpipilian na nakalulugod tulad ng mga abukado, salmon, at mga granada.

Mga Pinatuyong Binhi na Lugar, $ 10, Amazon

4. Pag-init ng Iyong Talampakan

Ang mga medyas sa panahon ng sex ay maaaring hindi tunog ng sobrang sensual, ngunit natagpuan ng isang pag-aaral sa Britanya na ang mga kababaihan na may suot na medyas ay mas malamang na magkaroon ng isang orgasm kaysa sa mga walang sapin. Kaya hilahin mo, ngunit mainit ang mga tootsies.

Timberland Merino Wool Cable Knit Knee Socks, $ 18, Amazon

5. Manood ng Isang Horror Movie

Iniulat ng CNN na kapag ang iyong adrenaline ay umangat, ganoon din ang sex drive. Marahil ay hindi ka maaaring makalayo para sa isang bungee jumping escape sa isang Miyerkules ng gabi, ngunit maaari kang manood ng isang nakakatakot na kisap-mata sa iyong kasosyo upang maghanda ang iyong mga puso at handa ang iyong katawan.

Ang Cabin sa Woods, $ 2.99, Amazon

6. Kumain ng Mga Pagkain Sa Bitamina B

Nalaman ng pananaliksik na ang bitamina B ay may ugnayan sa mga antas ng sex drive at ang pagpapakawala ng mga hormone na naglalagay sa iyo sa kalagayan. Kaya't pagpunta sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina B tulad ng pakwan o keso sa Switzerland.

7. Tumigil sa Paninigarilyo

Ang tala ng Mayo Clinic na ang paninigarilyo ay bumabawas sa iyong daloy ng dugo, na nangangahulugang ang iyong mga maselang bahagi ng katawan ay maaaring hindi mapapainit habang dapat silang mapukaw. Siyempre, hindi ito kaagad gagawa sa iyo ng malibog, ngunit makakatulong talaga ito sa katagalan.

8. Pag-isipan ang Nakakapangingilabot na Ekonomiya

O manood ng rally sa Donald Trump. Ang isang pag-aaral na ginawa sa Kansas University ay natagpuan na kapag ang mga kalalakihan ay napilitang mag-isip tungkol sa isang mapanganib na kapaligiran, mas malamang na mapukaw sila at nais na makipagtalik. Ang mga mananaliksik ay naniniwala na ito ay dahil sa isang biological instinct na mag-asawa kapag ang mga bagay ay mukhang magaspang. Kahit na ang pag-aaral ay ginawa lamang sa mga kalalakihan, sa palagay ko ay nagkakahalaga din ng pagbaril para sa amin ng mga kababaihan.

9. Palakihin ang Iyong Tao

Maraming mga diyos ng beards ay nasa, di ba? Natagpuan ng isang pag-aaral sa 2013 na ang mga kababaihan ay makahanap ng isang lalaki na may mabibigat na tuod na pinaka-kaakit-akit, kaya kung ang iyong kasosyo ay malinis na shaven, hilingin sa kanya na kanin ang labaha sa loob ng ilang araw upang mapalakas ang iyong libog.

10. Gawing Sabihin sa Iyong Kasosyo ang Isang Joke

Alam ng lahat ang mga nakakatawang lalaki ay sexy, ngunit isang pag-aaral sa 2010 ang tunay na natagpuan na ang mga kababaihan na nakarinig ng isang lalaki ay nagsabi ng isang biro ay mas nais na bigyan siya ng kanilang mga numero sa telepono. Kaya't pag-usapan ang iyong pakikipag-usap sa iyong kapareha sa kanyang mga kaibigan o hilingin sa kanya na ihulog ang ilang mga nakakatawang linya sa iyong pag-uusap.

11. Uminom ng Ilang Pulang Alak

Ito ang pinakamahusay na balita na naririnig mo. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa The Journal of Sexual Medicine ay natagpuan na ang regular, katamtaman na pagkonsumo ng pulang alak ay nagpapalaki sa sekswal na kalusugan ng isang babae. Ang lahat ng mga gintong bituin para sa mga mananaliksik na ito. Uminom, mga kababaihan. At pagkatapos ay makuha ito.