12 Mga bagay na ginagawa ng lahat ng babaeng may asno habang ipinanganak

Ang pagsilang ay maaaring gumawa ng kahit na ang pinaka-tiwala, tiwala sa sarili na babae ay nararamdamang mahina at natatakot. Ibig kong sabihin, ang isang tao ay literal na sumabog mula sa iyong tao. Ito ay matindi. Sobrang sobra. Ito ay isang malaking freakin 'deal. I-pares ang napakalawak na pisikal at emosyonal na mga aspeto ng paggawa at paghahatid na may paunang natukoy na mga iskedyul, kawani ng ospital (kung magpasya kang ipanganak sa isang ospital), at ang mga pangangailangan ng iyong sistema ng suporta, at maaari itong maging mahirap na tagataguyod para sa iyong sarili. Kahit na, may ilang mga bagay na ginagawa ng lahat ng mga babaeng may asno habang ipinanganak.

Ang isang babaeng may asno ay hindi mapipigilan ang kanyang sarili sa pagkuha ng kanyang kailangan upang maipanganak ang isang malusog na sanggol na ligtas, mabisa, at sa kanyang sariling mga term (kapag medikal na posible). Maraming mga bagay na maaaring kumplikado ang isang kapanganakan, napakaraming mga hindi inaasahang mga isyu na maaaring ipakita ang kanilang mga sarili, napakaraming mga problema na kahit na ang pinakahusay na binalak na ina ay hindi maaaring mahulaan, ngunit ang isang babaeng may asno ay hahawak sa kanila at manganak tulad ng #bossbitch siya. Minsan nangangahulugan ito na tiyaking iginagalang ang iyong plano sa kapanganakan. Sa ibang mga oras, nangangahulugan ito na lumihis mula sa iyong plano sa kapanganakan upang ang iyong sanggol ay makapasok sa mundong ito nang ligtas hangga't maaari. Minsan nangangahulugan ito, well, kung ano ang iyong magpasya ay nangangahulugan ito.

Alinmang paraan, ang isang babaeng may asno ay hindi matakot na gawin ang mga 12 bagay na ito habang ipinanganak siya, dahil kahit na ang paggawa at paghahatid ay isang masusugatan na karanasan, kamangha-mangha ring kahanga-hanga ang isa.

Magsalita ng Kanyang Kaisipan

Ang panganganak ay maaaring maging isang labis na karanasan, gaano man ka handa, o pakiramdam mo. Ang iyong kapaligiran (lalo na sa isang ospital) ay maaaring maging nakakatakot, at habang nakakaranas ka ng arguably na isa sa mga pinaka-nagbabago na sandali ng iyong buhay, ang pagsasalita ng iyong isip ay maaaring makaramdam ng mas mahirap kaysa sa normal. Ang isang babaeng may asno ay kikilalanin ang anumang mga damdamin ng pananakot at pahintulutan ang sarili sa mga iyon ngunit kinikilala din ang kanyang ganap na karapatan na sabihin kung ano ang kailangan niya. Tumatanggi man ito na hindi kinakailangang mga interbensyon, pag-on sa ilang musika, paglalakad sa mga bulwagan / paglalakad sa labas, o tiyakin lamang na komportable siya hangga't maaari, ipapaalam ng isang may-edad na asno ang mga tao kung ano ang iniisip niya, kapag iniisip niya, at may kaunting -hindi-paliwanag. Maaari kang magkaroon ng paliwanag bukas, hindi ngayon kapag itinutulak niya ang isang tao sa kanyang katawan.

Humiling Para sa Pagbabago ng Mga Tauhan

Kung nasa ospital ka (at ito ang iyong unang pagbubuntis) maaaring magkita ka ng maraming tao, sa maraming pagbabago ng shift. Karamihan sa mga taong iyon - mga nars, doktor, kawani ng medikal, atbp - ay kamangha-mangha sa kanilang trabaho at ganap na sumusuporta at tila makukuha ka sa isang paraan na kagulat-gulat, ngunit lubos na kahanga-hanga at kinakailangan. Gayunpaman, palaging may isang pagkakataon na hindi mo makikita ang mata sa mata ng isang tao, at ang taong iyon ay hindi ka komportable. Bilang isang babaeng may asno, maaari mong hilingin na ang taong ito - na marahil ay nagsabi ng isang bagay na nagpapakali, ay hindi ka nakakaramdam ng ligtas, tila mapanghusga - hindi bahagi ng iyong karanasan sa paggawa at paghahatid. Napaka-mahina ka kapag ipinanganak ka, at kung hindi ka kumokonekta at / o pakiramdam na hindi ligtas sa paligid ng isang partikular na indibidwal, mabuti, ang partikular na indibidwal na iyon ay napunta.

Magtanong Para sa Ano ang Nais Niya

Kung ito ay pagkain, isang mahusay na naisip na playlist na maingat na ginawa sa paglipas ng ilang buwan, isang hanay ng mga panahon ng Grey's Anatomy na nagtatampok ng lakas na romantikong tingin ni McDreamy, o isang bagay na hindi ko nabanggit; ang isang babaeng may asno ay hindi matakot na tanungin ang nais niya. Ang kalagayan ng kaisipan ng isang manggagawa ay napakahalaga at gumaganap ng napakahalagang bahagi sa kanyang kakayahang magdala ng ibang tao sa mundo. Kaya, kung ano ang tumutulong sa kanya na gawin iyon, ay isang bagay na hihilingin niya / hinihiling / tiyaking nakakakuha siya sa isang napapanahong paraan.

Demand Isang Kapaligiran na Tumutulong sa Kanya

Ano ang bumubuo ng isang "kalmado na kapaligiran" ay nag-iiba mula sa bawat tao. Halimbawa, mayroon akong isang mabuting kaibigan na nangangailangan ng ganap na katahimikan habang dinala niya ang kanyang anak sa mundo. Ako, sa kabilang banda, ay nangangailangan ng musikang mabibigat na metal na nilalaro ng napakalakas upang maipanganak ang aking anak na lalaki. Ang kailangan ng isang babae na "makapasok sa labor at delivery zone" na gawi, ay natatangi bilang siya, at ang isang may-edad na asno ay tiyakin na ang kanyang kapaligiran ay kaakit-akit sa kamangha-manghang bagay na gagawin niya. Kahit na hindi kasiya-siya para sa isang tao, tutol sa kung ano ang hinihiling ng iba, o tila kakaiba, sisiguraduhin niyang komportable siyang kumontrata at itulak at gawin ang kailangan niyang gawin, tulad ng boss na siya.

Hindi Pag-aalala Tungkol sa Hindi Pagkakumbinsi sa Iba

Sinabihan ang mga kababaihan - mula sa isang bata, kaakit-akit na edad - na ang isa sa mga pinakamasamang bagay na maaari kang maging "abala." Pinipili man na huwag makipagtalik sa isang tao at ilagay ang mga ito sa na kinilalang "friend zone" o simpleng pagsasalita ng iyong isip sa isang decibel na ginagawang hindi komportable ang mga kalalakihan, ang mga kababaihan ay patuloy na sinabihan na pag-urong ang kanilang mga katawan at tinig na hindi "ipapataw. " Sa gayon, hindi lamang ang katawa-tawa na iyon, ngunit kung mayroong isang oras kung kailan dapat maging komportable ang isang babae na maging isang "abala, " kapag ginagawa niya ang mapahamak-malapit na imposible ng birthing ibang tao. Kaya't ang isang may edad na babaeng asno ay hindi mag-aalaga kung ang kanyang hinihingi ng isang bagay ay isang sakit para sa ibang tao, dahil ang impiyerno, nararapat siyang suportahan sa sandaling iyon, anuman.

Tumanggi Medication Hindi niya Gusto

Walang dalawang kapanganakan ang magkapareho, at alinman sa dalawang ospital. Naranasan kong maipanganak ang isang ospital, at hindi napilitang magkaroon ng isang epidural, magkaroon ng Pitocin, o ipanganak ang aking anak sa isang tiyak na tagal ng oras. Gayunpaman, naramdaman ng maraming kababaihan na ang panggigipit, mula sa mga ospital at kawani ng medikal na nais ilipat ang proseso ng birthing kasama sa isang paraan na pinaka-maginhawa para sa kanila, hindi ang ina o ang sanggol. Ang isang may edad na asno, kapag nahaharap sa isang doktor o nars na nagmumungkahi ng medikal at / o mga interbensyon sa parmasyutiko na hindi niya gusto, ay tatanggi kung pipiliin niya. Kung nais niyang manganganak ng gamot na panganganak, ipapaalam niya sa kanyang mga tauhan sa pag-aalaga.

Gumulong Sa Hindi maiwasan na Pagbabago ng Plans …

Hindi mahalaga kung gaano masalimuot at detalyado ang iyong plano sa kapanganakan, ang mga pagkakataon ay magbabago ito. Siyempre, hindi ito 100 porsyento na ginagarantiyahan, at maraming mga kababaihan na lumalakad sa isang paggawa at paghahatid ng pakpak ng isang ospital o matugunan ang kanilang doula sa kanilang harapan ng pinto o mahinahon na pumasok sa isang sentro ng birthing na nakuha ang kapanganakan na kanilang pinaplano. Ang iba, gayunpaman, hindi, at ang mga komplikasyon sa paggawa at paghahatid ay isang tunay na bagay na humihiling sa pagbabago ng kahit na ang hindi matatag na plano ng birthing. Ang isang babaeng may asno ay makakaya sa mga hindi inaasahang mga pagbabago, at ayusin nang naaayon, kahit na ito ay talagang nakasisindak.

… Ngunit Tagataguyod din Para sa Kanyang Plano ng Kapanganakan

Sinabi nito, ang isang babaeng may asno ay hindi matakot na tumayo para sa kanyang plano sa kapanganakan kung kinakailangan. Bagaman ang ilang mga komplikasyon ay hindi matulungan at ang mga bagong plano ay, sadly, medikal na kinakailangan, ang iba ay hindi, at kapag napagtanto ng isang babae na ang kanyang plano sa pagsilang ay binago hindi sa pangangailangan, ngunit dahil sa kaginhawaan, siya ay magpapatigil na sa madaling panahon.

Magtanong…

Hindi siya matatakot na magtanong nang sa gayon ay maaari siyang manatili bilang alam hangga't maaari. Ibig kong sabihin, malamang na, nabasa mo na ang lahat ng mga librong Birthing at kinuha mo ang mga klase ng Birthing at tinanong ang iyong mga kaibigan sa nanay ng lahat ng mga detalyadong katanungan; kaya nagtanong sa isang nars kung bakit niya ito ginagawa, o isang doktor kung bakit ginagawa niya iyon, ay paglalaro ng bata sa puntong ito. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng iyong sanggol - at ang iyong sarili - ay nakataya, kaya ang pagtatanong sa isang tao at hiniling na ihinto at sagutin ay mabuti, pangkaraniwan.

… At Mga Pagpapaliwanag sa Demand

At kung ang isang tao (maging ito ay doula, nars, isang doktor, o isang kaibigang kaibigan ng pamilya na buong pagmamahal na inanyayahan ka sa proseso ng paggawa at paghahatid) ay kumikilos tulad ng pagtatanong sa iyo ng mga katanungan ay isang sakit, hindi ka mag-aalaga. Hihilingin mo at sasagutin bago ang anumang magpalabas ng anuman, sapagkat ito ang iyong katawan at iyong sanggol at ang iyong karanasan. Ang bawat tao'y nararapat sa pagmamay-ari ng katawan, at ang kumpletong kaalaman sa sitwasyon ay pinakamahalaga sa pakiramdam na makontrol.

Sipain ang Isang Tao Sa Kuwarto

Kahit na ang pinaka suportado, mapagmahal, maayos na hangarin na indibidwal ay maaaring maging isang gulo sa paghahatid ng silid. Nasa bahay ka man o nasa ospital, na pinapalibutan mo ang iyong sarili habang gumagawa ka ng isang bagay sa pisikal, mental at emosyonal na pagod, mahalaga. Kaya kung nars o kaibigan o isang miyembro ng pamilya o hey, kahit na ang iyong ina, kung kailangan mong hilingin sa kanila na umalis upang makonsentra ka, hihilingin mo na umalis sila upang maaari kang mag-concentrate. Tiwala sa akin, mauunawaan nila. (O hindi, at talagang, ang pinakamahalagang bagay ay ligtas ka at komportable.)

Paggawa sa Kanyang (At Ang kanyang Baby) Sariling Pace

Ang labor at paghahatid ay nag-iiba mula sa babae sa babae, at walang end-all-be-all, magtakda ng iskedyul kung saan dapat dumating ang isang bata. Gayunpaman, maraming mga ospital ang kilalang-kilala sa pagtulak sa mga kababaihan na magkaroon ng isang sanggol bago ang kanilang katawan - o ang kanilang sanggol - handa na. Ang mga gamot tulad ng Pitocin, na maaaring maging kapaki-pakinabang at pag-save ng buhay, kung minsan ay pinangangasiwaan nang walang medikal na kadahilanan, bilang isang paraan upang mas mabilis na mas mabilis ang paggawa. Ang isang babaeng may asno ay hihilingin na mangyari ang paggawa at paghahatid sa kanyang bilis, kapag handa na ang kanyang katawan at ang kanyang sanggol. Hindi mahalaga kung nakakaranas siya ng maraming mga pagbabago sa pagbabago ng nars o ang kanyang doktor ay kailangang makaligtaan ang ilang paunang naka-iskedyul na pakikipag-ugnayan, hihilingin niya na magkaroon siya ng oras upang hayaan ang kanyang katawan na gawin ang ginagawa nito.