12 Mga bagay na nais ng bawat bagong ina (at kailangan) ng kanyang kapareha na malaman ang tungkol sa kanyang katawan

Ang biyolohikal na pagka-ina ay hindi para sa mahina sa puso. Ang pagtatago, paglaki, birthing, at pagbawi mula sa paggawa ng sanggol ay kasiya-siya, ngunit napakahirap din. Kung wala kang isang tao na nakatira sa iyo, bagyo sa labas ng iyong katawan, at umaasa sa iyo para sa karamihan o lahat ng kanilang mga pisikal at emosyonal na mga pangangailangan, mahirap mapahalagahan kung gaano kalaki ang bagong pagiging ina. Kaya, narito ang isang maliit na gabay na nagha-highlight sa maraming mga bagay na nais ng mga bagong ina upang malaman ng kanilang mga kasosyo tungkol sa kanilang mga katawan, para sa isang maliit na pananaw.

Maaari akong magsulat para sa mga araw tungkol sa marami, maraming mga bagay na gusto ko noong una kong maging isang ina, ang mga magagandang bagay na ginawa ng aking kasosyo na nagpadali sa aking buhay, ang mga kakila-kilabot na bagay na narinig ko at sinabi ng ibang mga kasosyo sa ibang tao. oras, at marami pang iba. Matapat, ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong malaman ay ang buong postpartum na bagay na ito ay mahirap na AF, kaya kung ikaw ay kapareha ng isang bagong ina tulungan siyang matulog, kumuha ng kanyang pagkain, huwag pilitin ang tungkol sa sex, at bigyan siya maraming papuri.

Siyempre, ang pagtulong sa iyong kasosyo sa postpartum ay malamang na nangangahulugang gumawa ng higit sa iyong ordinaryong bahagi ng mga atupag at mga bagay-bagay, ngunit dahil ang paggawa ng kanyang katawan ay higit pa kaysa sa ordinaryong bahagi nito, well, lahat, na kung paano ang mga bagay na kailangang maging sa isang saglit. Kaya, sa isipan, narito ang ilang mga bagay na nais ng bawat bagong ina at kailangan ng kanyang kapareha na malaman ang tungkol sa kanyang katawan, post-baby at lampas pa.

Ang Kanyang Katawan ay Gumagawa ng Isang Lot

Kahit na nakahiga lang siya sa kama, ang isang bagong ina ay maraming multitasking. Ang kanyang katawan, na gumawa lamang ng isang buong tao at nilulubaran ang taong iyon, ay gumagaling na ngayon mula sa panganganak at paggawa ng gatas (isang proseso na tumatagal ng 30 porsiyento ng kanyang resting energy na nag-iisa), sa itaas ng lahat ng normal na bagay na dapat gawin. Isaisip ito bago mo hilingin sa kanya na gawin ang anumang maaari mong gawin ang iyong sarili.

Paggawa ng Bawat Dalawang Oras na Mga Pakiramdam Tulad ng Oposito Ng "Kagandahang Matulog …"

Ang mga bagong ina ay madalas na tinatapos ang pagtulog tulad ng mga sanggol: naaangkop, nakakagising sa bawat ilang oras, madalas na may isang makatarungang halaga ng pag-iyak na kasangkot. Hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa isang katawan na nakabawi mula sa pagbibigay buhay (at kung saan ay nagpapanatili pa rin sa sanggol, kung siya ay nars). Tiyak na hindi ito kapaki-pakinabang kapag nakaramdam ka na ng kinda blah sa body image department. Sigh.

… Kaya Kapag Sinasabi niya Na Pagod na Siya, Sinasabi Niya Sa Isang Buong Daan

Gawin ang lahat ng iyong makakaya upang matulungan siyang makakuha ng sapat na pahinga. Maliban kung ikaw at ang iyong kapareha ay magkasundo na sumang-ayon na magpakasawa sa iyong galit na galit na sombi na fetish, siyempre.

Kailangan niyang Kumain At Uminom ng Madalas …

Hindi ko maiintindihan kung paano, "Kumuha ako ng sandwich" ay naging isang bagay na nagbibiro ang mga tao tungkol sa mga sekswal na mga pipi na sinasabi sa mga kababaihan, karamihan dahil walang nangangailangan ng sandwich (at lahat ng iba pang pagkain sa mundo) higit sa isang buntis o postpartum na ina. Lalo na kung nag-aalaga siya.

… Ngunit Maaaring Masyado Siya Maging Maging o Masusobrang Tandaan

Kaya pumunta kumuha siya ng sandwich,] o kung ano pa ang gusto niyang kainin. Huwag man lang hintaying tanungin, laging laging nakakakuha ng meryenda at inumin.

Ang Kanyang Katawan ay Lubhang Bago sa Kanya

Ang unang pagtingin sa iyong sarili sa unang pagkakataon pagkatapos manganak ay mga mani. Ang lahat ay nasa ibang lugar kaysa ito ay kasing liit ng ilang oras bago, at lahat ng isang biglaang walang sinumang gumagalaw at sinipa ka sa bawat ilang minuto. Pagkatapos ang iyong katawan ay gumugol sa susunod na ilang buwan o mas matagal na pag-aayos sa ibang sukat at hugis. Masaya …

Sinusubukan niyang Gumawa ng Kapayapaan Sa Ito

Sinusubukan, at hindi laging nagtagumpay, dahil para sa karamihan sa mga kababaihan na karaniwang nangangahulugang kinakailangang ilabas ang lahat na itinuro sa kanya tungkol sa kung ano ang hitsura ng isang "mabuting".

Nag-aalala Siya sa Iyong Akala

Oo naman, alam nating lahat ng intelektwal na dapat nating tanggapin ang ating sarili at na dapat gawin din ng ating mga kasosyo, ngunit kapag ang iyong katawan ay mukhang isang ganap na naiibang tao sa magdamag, mahirap hindi makaramdam ng kawalan ng katiyakan tungkol sa kung ano ang iisipin ng iyong kapareha.

Maingat na piliin ang iyong mga salita kapag nakikipag-usap ka sa kanya at purihin siya, kapwa dahil ito ang tamang bagay na gawin at 'dahilan na hindi mo talaga nais na magkaroon siya (at ang kanyang pinakamatalik na kaibigan', at lahat sa kanyang online na mga grupo ng ina) ay galit.

Ang Pakikitungo sa Mga Damit Ay Uri Ng Pinakamasama Ngayon

Ang pagiging isang bagong ina ay talagang nangangahulugang patuloy na nais na itakda ang iyong buong wardrobe at magsimulang muli. Ang iyong mga damit sa maternity ay nakakaramdam ng napakalaking, ang iyong mga damit na paunang pagbubuntis ay nakakaramdam ng napakaliit o angkop lamang, at ayaw mong likhain ang isang malaswang halaga ng pera para sa mga bagong damit kapag ang iyong sukat at hugis ay literal na nagbabago sa araw.

Maging (kahit na higit pa) pasyente kapag siya ay naghahanda, at subukang maging matiyak.

Malamang Pakiramdam niya ay Naantig Ng Higit Pa Sa Karaniwan …

Ang mga bagong sanggol ay nais na maging lahat sa kanilang mga mamas, at sa lahat ng oras. Naiintindihan, mula sa kanilang pananaw: siya lamang ang pamilyar na bagay sa ganap na bagong mundo na kanilang nakatira.

Gayunpaman, ang lahat ng pag-cuddling, rocking, bouncing, at / o pag-aalaga (upang sabihin wala ng pag-iwas o pagbulwak) ay maaaring mag-iwan ng isang babae na dumadaloy sa pag-iisip ng sinumang iba pa na nakakaantig sa kanya. Malamang, na "kahit sino pa" ay sa iyo. Subukang huwag kunin itong personal. Hindi ito tungkol sa iyo.

… Ngunit Minsan Kailangan Talagang Kailangan Niya ng Physical na Pakikipag-ugnay Mula sa Isang Taong * Ay Hindi * Ang Bata

Ang mga cuddles ng sanggol ay kamangha-manghang, ngunit kung minsan ay walang mas nakakatupad kaysa isang pagmamahal (o sexy) na ugnay mula sa iyong kapareha. Tanungin mo siya kung nais mo bang gumawa ka ng isang bagay upang maging maganda ang kanyang pakiramdam, tulad ng bigyan siya ng masahe (nang walang malinaw na pagngingit para sa anumang kapalit).

Maaaring makatulong ito sa kanya na makakuha ng ilang kinakailangang tulog, o maaaring humantong ito sa ilang mga kinakailangang kasarian. Alinmang paraan, makakatulong ito sa iyong relasyon.

Magkakaroon Siya ng Normal na Muli, Sa Kalaunan

Ito ay maaaring pakiramdam tulad ng magpakailanman, ngunit ang "bagong sanggol, dayuhan na katawan" ay talagang maikli kung ihahambing sa grand scheme ng mga bagay. Habang nagpapagaling siya at habang ang sanggol ay tumatanda at hindi gaanong pisikal na umaasa sa kanya, ang kanyang katawan ay mag-ayos sa isang bagong normal. Tulungan siyang makaligtas sa kakaibang patch na ito, maging mapagpasensya at pag-unawa (lalo na pagdating sa sex), at kapwa mo aanihin ang mga benepisyo sa darating na taon.