12 Times na akala ko ay kinamumuhian ako ng aking katawan, ngunit talagang postpartum lang ako

Ang unang pares ng mga linggo pagkatapos ng aking sanggol ay ipinanganak ay nadama na tunay na surreal. Hindi ako natutulog nang labis, at napuno ako ng pagkabalisa at takot sa pagpapanatiling buhay ang aking maliit na tao. Mayroong higit pa sa ilang beses na naisip kong kinasusuklaman ako ng aking katawan, ngunit talagang postpartum lang ako. Walang nagsasabi sa iyo na ang pinakamahirap na bahagi ng paglaki ng isang tao ay hindi paggawa at panganganak. Sa aking karanasan, sila ang mga paraan na nililinlang ka ng iyong katawan, nasasaktan ka, at hindi gumagana nang tama sa mga linggong sumunod.

Nagsisimula ito bago ka umalis sa ospital. Kung mayroon kang isang panganganak na vaginal, tulad ng ginawa ko, lubos kong inirerekumenda na magdala ng ilang mga accessory sa banyo, dahil sinunog ito ng OMG sa unang pagkakataon na umihi ka. Sa kabutihang-palad ang ospital ay nagbigay ng isang bote ng peri at pamamanhid na spray, kapwa na lubos kong kailangan. Noong naisip ko lamang na masama ang pag-iihi, kinailangan kong mag-poop, at nalaman na ang postpartum peeing ay hindi napakasama kumpara sa pooping. Seryoso, ito ay mas masahol kaysa sa panganganak.

Inaasahan kong magdugo pagkatapos ng paghahatid. Ibig kong sabihin, iyon ang dahilan kung bakit binibigyan ka ng ospital ng mga naka-istilong damit na panloob at ginormous pad na isusuot. Ang hindi ko inaasahan, gayunpaman, ay ang hindi kapani-paniwala na dami ng dugo na dapat kong harapin. Hindi ko rin napagtanto na ang pagpapasuso ay gagawa ng aking kontrata sa matris at ang aking postpartum na pagdurugo ay dadaloy nang mas mabigat at mas mabilis, hindi maiiwasan na mababad kahit ang pinakamakapal na pad at magdulot sa akin na doble sa sakit. Pagkatapos, upang magdagdag ng insulto sa pinsala, ang aking perineal stitches ay natigil sa aking pad na pinatuyo sa dugo. Kailangan kong bigyan ang aking sarili ng isang usapan ng pep upang makarating sa proseso ng pagbabalat ng pad sa aking mahirap na labia. Oo, dito ang pagsumpa ay tiyak na kasangkot.

Narito ang ilan lamang sa mga oras na ang aking katawan ay tiyak na ipinahayag sa kanya ang sama ng loob sa loob ng unang ilang linggo pagkatapos ng postpartum. Akala ko kinamumuhian niya ako, ngunit ginagawa lang niya ang kailangan niyang gawin upang makarating sa yugto ng post-baby. Pagpalain mo siya.

Ang Unang Oras na I Peed

Paggalang kay Steph Montgomery

Kung ang mga lalaki ay may mga sanggol, sigurado ako na mag-aalok sila ng mga postpartum epidurals upang matulungan silang makarating sa unang postpartum poop. Kahit na sa mga dumi ng dumi at namamanhid na spray, masama ito. Sa huling oras na ito, ako ay nasa gamot na narcotic pain dahil sa isang pinsala bago ang panganganak, kaya mas masahol pa ito. Tinapos ko ang paging ang nars at humiling ng isang suplay. Tapos humingi ako ng mas maraming sakit meds.

Kapag ang Aking Mga Nipples Bled

Matapos ipanganak ang aking pinakalumang anak na lalaki, nakuha ko ang thrush sa aking mga ducts ng gatas. Guys, namula ang aking utong at parang naramdaman kong pinutol ako ng libu-libong piraso ng basag na baso. Nang iminungkahi ng aking consultant ng lactation na magpahitit upang mabawasan ang aking nipples, ang aking gatas ay tinted na pula. Ouch.

Kapag Napayuko ako

Giphy

Ito ay isang magandang bagay na nagsusuot ka ng mga pad pagkatapos ng paghahatid, dahil ang pagbahing, pag-ubo, pagtawa, pagtayo nang napakabilis, nagba-bounce ang iyong sanggol, at halos lahat, talaga, ay maaaring maging sanhi sa iyo na umihi ng kaunti.

Kapag Mayroon akong Insomnia

Wala nang mas masahol kaysa sa sanggol sa wakas matulog, pagkatapos matuklasan na hindi ka makatulog kapag natutulog siya. Ang postpartum insomnia ay isang malupit na ginang.

Ang Unang Oras na Nagkaroon Ako ng Sex

Giphy

Lubha akong malibog matapos na ang aking huling sanggol ay ipinanganak na ang aking kasosyo at hindi ko na hinintay ang inirekumendang anim na linggo pagkatapos na makipagtalik. Sa pagitan ng pahinga sa kama at panganganak, ilang buwan na ito.

Ang sex ay mabuti. Well, marahil hindi maganda. Higit pang mga kagiliw-giliw na, mula sa isang pang-agham na pananaw. Ang ilang mga bagay ay napunta nang tama, habang ang iba pang mga bagay ay nagkamali. Sa susunod na pagtatangka naming makipagtalik doon ay mayroong alak, mas foreplay, at maraming lube.

Ang Unang Oras na Mayroon Akong Inumin

Hindi mahalaga kung gaano kataas ang iyong pagpapaubaya sa alkohol bago ang pagbubuntis, dapat mong marahil ang iyong sarili sa unang pagkakataon na mayroon kang isang postpartum ng inuming. Tiwala sa akin kapag sinabi ko na pagkatapos ng siyam na buwan na walang alak, baka malasing ka sa isang baso.

Kapag Nahuli ang Aking Pad sa Mga Stitches Ko

Giphy

Kailangan kong umihi at sa wakas ay nakuha ko ang sanggol na nagpapakain at natutulog. Pumunta ako upang umupo at hindi makakaya, dahil ang aking freaking pad ay natigil sa aking mga tahi. Kayong mga lalake, natigil ito sa aking mga tahi. Hindi ko talaga mailalarawan ang sandali ng gupit na gulat na tiniis ko nang hindi ko maalis ang pad nang walang pakiramdam na tulad kong pupunasan ang aking mga tahi, isa-isa. Sa kabutihang palad, natutunan ko mula sa aking unang postpartum pee na laging magkaroon ng isang peri bote ng maligamgam na tubig at pamamanhid ng spray sa banyo kasama ko, at nagawa kong ayusin ang magbabad.

Ang Unang Oras na Nagtatrabaho Ako

Ako ay nasa talagang mahusay na hugis bago pagbubuntis. Kaya, naisip ko na maaaring tumalon ako pabalik sa ehersisyo pagkatapos ipanganak ang aking anak. Nope. Para akong isang bagong panganak na asno, natatakot sa aking bagong katawan. Lubhang nasobrahan ko ang mga bagay at binayaran ito nang ilang araw pagkatapos. Gayundin, nag-type ako ng kaunti (well, actually a lot). Hindi ito ang kailangan ng aking tiwala.

Kapag Sinubukan kong Magsuot ng Mga Real Pants

Giphy

Ang pagsasalita tungkol sa mga pag-eehersisyo, ang unang pagkakataon na sinubukan kong ilagay sa pre-pagbubuntis na maong ay, talagang, isang pag-eehersisyo. Sa kasamaang palad, ito ay isang pag-eehersisyo na natapos sa akin sa isang tumpok ng luha sa aking higaan at ang aking pre-pagbubuntis na maong sa isang tumpok sa sahig. FML.

Ang aking solusyon ay mga leggings, sundresses, at pantalon ng yoga. Hindi bababa sa ilang sandali. Sino ang nangangailangan ng maong, di ba? Hindi ito mama. Maaaring kinamumuhian ako ng aking katawan, ngunit sapat na mahal ko siya upang hindi na subukan muli iyon anumang oras sa lalong madaling panahon.

Kapag Nakuha Ko ang Aking Unang Panahon ng Postpartum

Nang makuha ko ang aking unang postpartum na panahon lamang ng pitong linggong postpartum, sigurado akong namamatay ako. Hindi ko inaasahan na darating ito nang mabilis pagkatapos ng panganganak, lalo na mula noong unang postpartum na panahon ay isang kabuuang paliguan ng dugo at binigyan ako ng pinakamasamang cramp na aking naranasan. Sa kabutihang palad, mayroon pa rin akong mga higanteng pad na naiwan mula pagkatapos ng paghahatid at, bilang isang resulta, ginawa ito sa pamamagitan ng medyo hindi nasaktan.