13 Mga papuri tungkol sa mga gawi sa pagkain na talagang nakakasakit

Sa paglipas ng panahon, nalaman ko na ang pagpili ng tamang mga bagay na sabihin ay maaaring maging napakahirap - kahit sa iyong mga kaibigan. Ang isang paksa na natutunan kong pagtapik sa aking mga kaibigan ay ang pagkain. Mula sa aking sariling karanasan, nagkaroon ako ng mga kaibigan na itapon ang ilang mga "papuri" tungkol sa mga gawi sa pagkain na ganap kong nawala sa konteksto. O baka hindi, dahil mayroong talagang nakakainsulto at medyo nakakasakit.

Ang isang oras na partikular na maalala ko ay nang magsimula ako ng isang paglalakbay upang mawala ang timbang at pinili kong ihinto ang pagkain ng ilang mga bagay. Ang aking pamilya at ilang mga kaibigan ay hindi lubos na nauunawaan, at madalas na binigyan ako ng mga side-eyes nang ipaliwanag ko sa kanila na ginusto kong huwag kumain ng mga bagay na iyon. Ang "Kumakain ka ng malusog" at ang mga "Hindi namin kumakain tulad ng mga taong payat mo" ay nagsimulang lumunsad at matapat, hindi sila masyadong naramdaman. Kahit na sinubukan nilang takpan ang mga ito bilang mga biro, ang pagkaraan ng kung paano nila ako pinaparamdam ay hindi maganda sa aking sarili o sa aking pagpapasyang kumain ng iba.

Kung hindi ka sigurado kung may sinabi ka ba na makakasakit sa isang tao tungkol sa kanilang mga gawi sa pagkain, ang mga 13 pariralang ito na nagkakamali ka bilang mga papuri ay makakatulong sa iyo na malaman ito.

1. "Kumain Ka Tulad ng Isang Kuneho."

Ang isa sa mga pinaka nakakainis na bagay na narinig ko tungkol sa aking mga gawi sa pagkain ay ang katotohanan na "kumakain ako tulad ng isang kuneho" dahil kung minsan, maaaring hindi ako kumakain tulad ng mga nasa paligid ko. Kahit na tila ito ay isang uri ng papuri sa mga taong maaaring payat, talagang ito ay medyo nakakasakit. Hindi mo talaga alam kung ano ang pinaghihirapan ng iyong mga kaibigan at sa oras, nakitungo ako sa mga isyu sa kalusugan na pumipigil sa akin na kumain ng mas maraming gusto ko.

2. "Hindi Ito Tulad ng Makakakuha ka ng Anumang Timbang."

Ang pagsasabi sa isang tao na dapat silang kumain ng isang bagay na napagpasyahan na nila sa pamamagitan ng pagrereklamo sa kanila sa katotohanan na hindi sila "makakuha ng anumang timbang" ay medyo bastos. Natagpuan ko na ang ilang mga kababaihan na higit pa sa balat, ay nakikibaka sa pagkakaroon ng timbang at kung minsan ay maaaring maging isang maliit na kawalan ng katiyakan tungkol doon.

3. "Mga payat na Tao Tulad mo …"

Para sa akin, ito ang numero ng isang paraan upang makapunta sa ilalim ng aking balat. Ang pinili kong maging akma ay hindi palaging isang bagay na kailangang maging paksa ng pag-uusap. Ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng "payat na mga taong katulad mo ay makakain ng mga bagay na iyon" o "Hindi ako payat na tulad mo, kaya hindi ko masusuot na" sa kalaunan ay nagiging medyo nakakapagod na marinig sapagkat ginagawa nito ang mga taong payat sa pakiramdam na parang ikaw ay parusa ang mga ito para sa pagiging mas maliit.

4. "Alam mo, Dahil Ikaw ay Sa Isang 'Health Kick.'"

Ang lahat ay hindi isang "sipa sa kalusugan" pagdating sa pagpili ng kumain ng mas mahusay at hindi lamang ito isang yugto na dumaan sa ilang mga tao dahil sa pinakabagong pagkabagsak. Mayroong ilang mga kababaihan at kalalakihan na nagpasya lamang na kumain ng mas mahusay dahil ito ang sa tingin nila ay ang pinakamahusay para sa kanilang mga katawan. Bagaman maaari mong maramdaman na kung ito ay isang positibong bagay na sabihin sa kanila o tungkol sa kanila, maaari itong maging medyo nakakasakit sa kanila at sa kanilang pamumuhay.

5. "Kaya Nag-Diet ka Muli."

Sa panahon ng taon na pinupuntahan ko ang Daniel Mabilis, madalas na nalilito ng aking mga kaibigan ang aking mabilis sa isang diyeta o naglilinis. Sinusubukan nilang i-brush off ang mga espirituwal na aspeto ng oras at sabihin sa akin, "… sa madaling salita, kumain ka ulit." Laging mahalaga na maging maingat sa kung paano mo binabanggit ang mga pagbabago sa pamumuhay ng mga tao dahil kung ano ang maaaring ibig sabihin bilang isang papuri, maaari talagang maging nakakasakit.

6. "Kumakain ka ng Sobra, Ngunit Masyado kang payat."

Minsan, pinaputok namin ang mga nakakasakit na bagay na sinasabi namin sa aming mga kaibigan bilang mga biro at ang kanilang mga isyu sa timbang ay isa sa mga bagay na iyon. Sa kasamaang palad, kahit na nagkamali ako ng pagkomento sa mga isyu sa bigat ng aking mga kaibigan na hindi alam kung nahihirapan sila o makaya ang isang karamdaman.

7. "Ibigay Ito Sa _____, Kumakain Siya ng Kahit ano!"

Ang paggawa ng mga komento na tulad nito ay maaaring makakasakit sa mga kakilala mo. Kailangan kong malaman ang araling ito sa narinig na paraan nang mali akong sinabi ito sa aking kapatid sa isang positibong paraan. Akala ko ay pinalakpakan ko siya para magkaroon ng pagiging bukas upang kumain o subukan ang anuman, dahil ako ay isang masarap na picky eater. Nalaman ko na, na ang sinasabi na ito ay hindi isang papuri dahil lahat ay naramdaman niya na kung ako ay tumatawag sa kanya na taba.

8. "Maaari Kong Sabihin sa Iyo na Hindi Nawawala Ang Kahit na Mga Pagkakaiba Lately."

Sa oras na nawalan ako ng timbang, naisip ng aking mga kaibigan at pamilya na hindi ako kumakain ng sapat. Mabilis ang pasulong makalipas ang ilang taon at ang pagkakaroon ng ilang pounds, ang kanilang mga puna ay ganap na na-flip sa pagsasabi sa akin na nakakuha ako ng timbang. Siyempre sinusubukan nilang sabihin sa akin na ito ay nasa "lahat ng mga tamang lugar, " ngunit ang pagkomento na hindi ko "napalampas ang anumang mga pagkain kani-kanina lamang, " ay tila parang kumakain ako ng sobra at napakarami.

9. "Pupunta ka Upang Kumain Lahat Ng Iyon?!"

Kapag pumupunta sa mga cookout o mga pagsasama-sama ng pamilya, may posibilidad akong i-pile ang aking plato hanggang sa laki na nais ng aking puso. Laging mayroong isang miyembro ng pamilya na nakakahanap ng isang paraan upang maging masamang pakiramdam ako tungkol sa kung gaano ako nakukuha kahit na tanungin kung "kakainin ko iyan." Ito ay tiyak na isang maliit na bastos na magkomento sa kung gaano karami o kung gaano kaliit akong nagpasya na ilagay sa aking plato.

10. "Inaasahan kong Hindi Ko Nag-aalaga ng Gaano Karami Akong Ate."

Becasue lang ang kakainin ko nang iba kaysa sa iyo, hindi nangangahulugang wala akong pakialam sa kinakain ko. Minsan, ang pagsasabi ng mga bagay na tulad nito ay maaaring maging mapanlait dahil ito ay tila tila hindi namin nagmamalasakit sa ating sarili, kung ano ang inilalagay sa ating mga katawan, o kumain tayo nang labis.

11. "Natutuwa ako Hindi ka Tulad ng Iba pang mga batang Babae na Takot Na Kumain …"

Narinig ko ang sinabi nito mula sa mga kalalakihan hanggang kababaihan bago pa sila nakakasama. Ang mga kababaihan ay kilala na kumain ng isang maliit na magaan kapag lumabas sa isang lalaki sa unang pagkakataon at kahit na maaaring kapana-panabik na makita ang iyong petsa na talagang magpakasawa sa isang buong pagkain, na ipaalam sa kanya na siya ang unang gawin ito ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang makarating sa pangalawang petsa. Walang babaeng nais malaman na kumakain siya ng paraan nang higit kaysa sa huling babaeng kasama mo.

12. "Oooo, Napakasama mo!"

Karaniwan kapag kumakain ka ng anumang hindi malusog, ang isang tao sa paligid mo ay madalas na bibigyan ka ng isang maliit na flack tungkol sa iyong kinakain. Habang maaari nilang maramdaman na nagbibiro lang sila, parang inaatake ka nila sa pagpili ng pagpunta sa sobrang milya at kainin ang masarap na donut na iyong nakita.

13. "Kung Ganito Ako, Gusto Ko Na Magpatakbo ng 6 Milya Upang Masunog Ito!"

Ang pagtapon ng iyong kaibigan sa ilalim ng bus para sa pagpili ng kumain ng higit sa karaniwang ginagawa mo ay hindi isang magandang pakiramdam para sa kanila. Ang paggawa din ng mga puna tungkol sa kung gaano ka angkop o subukang maging tunay na insulto sa kanila.