Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Mga Avocados
- 2. Mga strawberry
- 3. tsokolate
- 4. Arugula
- 5. Mga Prutas ng sitrus
- 6. Red Wine
- 7. Mga Truffles
- 8. Pakwan
- 9. Mga Binhi sa Sunflower
- 10. Mga mansanas
- 11. Gatas
- 12. Mga Matamis na Patatas
- 13. Mga Oysters
Sa Araw ng mga Puso sa paligid ng sulok, ang buong bansa ay nag-iisip tungkol sa pagkuha nito. Ngunit alam mo ba na ang ilang mga pagkain ay magpapabuti sa iyong buhay sa sex? Totoo iyon. Nagbibigay ang bagong pamasahe ng bagong pamasahe sa mga naka-istilong termino na superfood, at pinagsasama ang dalawa sa aking pinakadakilang kasiyahan: kumakain at lovin '(kahit na hindi ko pinapayuhan na gawin ang mga aktibidad na ito sa parehong oras maliban kung talagang talagang mapang-api).
Nangyayari lamang ito na ang maraming pagkain na nagpapabuti sa iyong buhay sa sex bilang malusog din. At ako, para sa isa, palaging nakakaramdam ng sexier kapag kumakain ako ng malinis. Tingnan, hindi ko sinasabing sumuko sa keso ng keso; Tiyak na wala ako at marahil ay hindi kailanman. Ngunit ang matandang pagsamba tungkol sa kung gaano kahalaga ang kumain ng junk na pagkain sa katamtaman ay totoo, o sinasabi ng blogger na si Yael Cohen, tagapagtatag at CEO ng F Cancer. Ngunit ang pagkain ng malinis ay maaaring gumawa ng higit pa kaysa sa ilagay ka sa isang mahusay na puwang ng ulo. "Mayroong isang lumalagong katawan ng katibayan na ang ilan sa mga bitamina at sangkap sa mga pagkain ay maaaring mapahusay ang sekswal na pagpapaandar at karanasan sa sekswal, " ayon kay Jennifer R. Berman, ang direktor ng Berman Women’s Wellness Center, sa Beverly Hills, California sa magazine sa Kalusugan. Sa pag-iisip nito, narito ang 13 mga pagkain na dapat tandaan sa iyong refrigerator, dapat bang kailanganin mong mapalakas sa silid-tulugan.
1. Mga Avocados
Ang nakarehistrong dietitian na si Julie Upton ay sinabi sa Health avocados ay hindi lamang yummy, sila ay isang aphrodisiac. Na ang mga berdeng diyosa na ito ay naglalaman ng mga fats na malusog sa puso na nakakakuha ng dugo sa pumping (at dumadaloy sa lahat ng tamang lugar).
2. Mga strawberry
May o walang tsokolate, ang mga strawberry na ito ay puno ng libog na nakapagpapalakas ng methylxanthines, ayon kay Upton. At para sa mga nagtataka, ang mga methylxanthines ay mga super antioxidant, ayon sa US National Library of Medicine. Oh, at pagsasalita ng sobrang, ang mga strawberry ay sobrang sexy upang pakainin ang iyong KAYA.
3. tsokolate
Alam mo kung ano pa ang naglalaman ng methylxanthines? Tsokolate. Dahil ang mga methylxanthines ay mga likas na produkto na gawa ng halaman, nais mong makakuha ng purong tsokolate kumpara sa tsokolate na naproseso at gawa ng masa. At, sumulat si Dr. Eva B. Cwynar sa sex blog na ShareCare na ang tsokolate ay maaaring makatulong na dalhin sa malaking O. "Ang tsokolate ay naglalaman din ng phenylethylamine na kilala upang pasiglahin ang paglabas ng dopamine sa mga sentro ng kasiyahan na karaniwang nauugnay sa isang orgasm, " she nagsusulat. Oo, mangyaring
4. Arugula
Bilang karagdagan sa kanyang mabango na lasa, sinabi ni Upton na ang berdeng berde na ito ay puno ng mga antioxidant na makakatulong sa pagsipsip ng mga nakakalason na elemento sa kapaligiran. Nagtataka ako kung may kasamang isang masamang petsa? Isang paraan lamang upang malaman …
5. Mga Prutas ng sitrus
Naka-pack na may malakas na antioxidant, sinabi ni Upton sa Kalusugan na ang anumang uri ng prutas ng sitrus ay maaaring makatulong sa kasigasigan ng isang tao.
6. Red Wine
Ulitin pagkatapos ko: pinot noir. Hindi ka ba nakakaramdam ng sexier? Ayon sa magazine ng S hape, natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Florence na ang mga kababaihan na uminom ng dalawang baso ng pulang alak sa isang araw ay higit na nasisiyahan upang pumunta kaysa sa mga kababaihan na kumonsumo ng iba pang inuming nakalalasing. Ang susi ay huminto sa dalawang baso. Masyadong maraming alak ang magpapahinga sa iyo.
7. Mga Truffles
Kailangan ba ako ng isang dahilan upang kumain ng mga truffle? Nope. Ngunit ang katotohanan na ang mga espesyal na fungi na ito ay may "espesyal na kemikal" upang itaas ang libog na mas gusto ko sa kanila.
8. Pakwan
Ang mas hydrated ang iyong katawan ay, ang mas lubricated isang babae ay bababa doon, o kaya iniulat Huffington Post. Ang pakwan ay puno ng mga likido na nagpapanatili ng basa ng iyong mga kalamnan at tisyu, at sensitibo sa mga pampasigla. Akma sa akin. At ang sarap ng sarap!
9. Mga Binhi sa Sunflower
Ang mga langis sa mga ito, ahem, mga buto, ay ipinakita upang mapalakas ang mga hormone, na ginagawa mong pakiramdam na tulad ng isang sex-crazed na tinedyer muli, iniulat na Shape.
10. Mga mansanas
Naka-pack na may quercetin, isang antioxidant, na ayon sa Healthline ay mapapaginhawa ang masakit na pantog na sindrom pati na rin ang kakulangan sa ginhawa sa genital, ang mga mansanas ay iminungkahi para sa mga taong nagdurusa sa kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sex. (Tingnan ang iyong doktor kung nagdurusa ka sa sakit sa panahon ng pakikipagtalik.)
11. Gatas
Si Kaayla T. Daniel, nutrisyunista at may-akda ng The Whole Soy Story, ay nagsabi sa Shape na ang mga tao ay nangangailangan ng natural, puspos na mga uri ng taba na matatagpuan sa buong gatas upang makuha ang mga sex hormones na dumadaloy.
12. Mga Matamis na Patatas
Ang mga tots na ito ay matamis sa isang kadahilanan: ang mga ito ay mayaman sa potasa, na iniulat ng magasing Health ay maaaring makatulong sa erectile dysfunction.
13. Mga Oysters
Naghihintay ka para sa isang ito, at sa katunayan, ang alamat ng lunsod ay totoo. Iniulat ng Men's Fitness na ang mataas na antas ng sink na natagpuan sa mga madulas na shellfish na ito ay nakakatulong sa kagalingan ng isang lalaki.
Feeling sa mood? Ang mga masuwerteng 13 na pagkain ay maaaring makatulong sa iyong makarating doon. Huwag kalimutang mag-ipon ng silid para sa mga keso ng keso, o baka iyon lang sa akin.
