Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. "Proud Of You."
- 2. "Ikaw ay Sapat."
- 3. "Magaling Ka!"
- 4. "Ikaw ay Mahusay Lamang Ang Way Na Kayo."
- 5. "Talagang Espesyal ka."
- 6. "Hindi Ko Alam Kung Ano ang Gusto Ko Nang Wala Ka."
- 7. "Salamat."
- 8. "Napaka Talento Mo."
- 9. "Pinahahalagahan Ko Kayo."
- 10. "Mahal kita."
- 11. "Malalakas ka."
- 12. "Naniniwala ako sa Iyo."
- 13. "Pupunta ka Upang Maging Isang Magaling na Magulang."
Noong bata pa ako, iminungkahi ng aking ina na makapasok sa ugali ng sapalarang magpadala ng mga kard sa aking mga kamag-anak. "Dapat maging maganda ang pakiramdam upang maging maganda ang pakiramdam ng iba, " palagi niyang sasabihin sa akin. "Hindi mo alam kung gaano magaling ang kahulugan ng mga salita sa isang tao na dumadaan." Habang tumatanda ako at nakita ko muna kung gaano kagaling marinig ang mga magagandang bagay kapag may pinagdadaanan ako, nakikita ko kung bakit napakahalaga sa aking ina na gawin ko iyon. Ang pagpapanatiling isang listahan ng mga makabuluhang papuri na dapat mong ibigay sa mga tao nang mas madalas ay naging isang bagay na sinimulan ko, at tulad ng nabanggit ng aking ina, tiyak na nagpapasaya ako sa pagpapabuti ng iba.
Ang natutunan ko sa sarili ko ay mahilig akong paligayahin ang mga tao. Ang isa sa mga nakalulungkot na bagay sa akin ay ang makita ang aking mga kaibigan o mahal sa buhay na hindi nakakaramdam ng kanilang pinakamahusay na sarili. Kapag nangyari ito, ang aking unang pagkakasunud-sunod ng negosyo ay palaging bigyan sila ng ilang uri ng positibong paninindigan, papuri, o mapagmahal na damdamin na maaaring magdala sa kanila sa araw. Mahalagang ipagbigay-alam sa mga tao kung gaano sila katangi o mahalaga, at walang masamang oras na gawin ito.
Nakarating na ba sandali kung saan ang papuri ng isang tao ay nakatulong sa iyo na malampasan ang iyong sandali? Kung gayon, bakit hindi ibigay ang parehong pakiramdam na mayroon ka sa ibang tao sa anumang araw? Kung sakali kailangan mo ng kaunting tulong sa kung ano ang sasabihin, ang 13 simpleng pahayag na ito ay maaaring baligtad ang sinuman.
1. "Proud Of You."
Nalaman ko na ang pagsasabi sa mga tao kung gaano ka proud ka sa kanila - lalo na kung pakiramdam nila ay medyo nalilito tungkol sa kanilang buhay - ay bibigyan sila ng dahilan upang patuloy na magpatuloy. Sa tuwing tinawagan ako ng isang kaibigan na may isyu na may kaugnayan sa buhay o sa kanilang karera, tinatapos ko ang session ng venting sa pagsasabi sa kanila kung gaano ako ipinagmamalaki sa kanila at kung paano namin ito pinagsama.
2. "Ikaw ay Sapat."
Nang dumaan ako sa isang masamang breakup ng ilang taon na ang nakalilipas, nagpupumiglas ako sa pakiramdam na hindi sapat sa dating mundo nang medyo matagal. Sa kabaligtaran, ito ay nagparamdam sa akin na hindi sapat sa ibang mga lugar ng aking buhay. Ang pinakamagandang papuri na binigay sa akin ng isang tao ay sapat na ako kahit na kung ano ang naramdaman ko sa oras. Minsan, ang pagpapaalam sa isang tao na sila ay sapat na - kung ito ay para sa isang tiyak na trabaho o para sa isang tiyak na tao - ay tutulungan silang lumipat sa kung ano ang kanilang nadarama.
3. "Magaling Ka!"
Ang papuri na ito ay mabuti para sa sinumang nakikipag-ugnay sa iyo, ngunit lalo na para sa mga kaibigan na masigasig na nagtatrabaho sa kanilang pigura. Ang pagbibigay ng kumpirmasyon sa iyong mga kaibigan na nakikita mo ang kanilang pagsisikap na magbabayad ay maaaring magpapagana sa kanila kahit na mas mahirap at mas maging kumpiyansa sa kanilang pagbabago.
4. "Ikaw ay Mahusay Lamang Ang Way Na Kayo."
Hindi alintana kung ito ay para sa isang tao na nais baguhin ang kanilang mga sarili ng drastically o para sa isang tao na sa palagay nila ay hindi sapat na mabuti, ang pagsasabi sa iyong mga kaibigan na sila ay mahusay ay isang paraan upang ipakita sa kanila na sambahin mo sila tulad ng.
5. "Talagang Espesyal ka."
Noong bata pa ako, palaging sasabihin ng aking guro sa ikalawang baitang sa aming klase kung gaano kami katangiang bawat isa sa atin. Ginawa niya iyon matapos kaming hindi maganda sa isang pagsubok, nagkaroon ng masamang araw, o kahit na may magandang araw tayo. Sa paggawa nito, napagtanto niya sa akin na talagang espesyal ako at walang sinumang nasa labas na katulad ko. Gusto ko palaging papuri na ito sapagkat ipinapakita nito sa mga tao na may nakikita kang bagay sa kanila na hindi matatagpuan sa iba pa.
6. "Hindi Ko Alam Kung Ano ang Gusto Ko Nang Wala Ka."
May kahalagahan sa pahayag na ito sapagkat hinahayaan nito ang taong iyong sinasabi na malaman na may hawak silang kahalagahan sa iyong buhay na walang ibang makamit.
7. "Salamat."
Kahit na napaka-simpleng sabihin, maraming mga tao ang tumaga "salamat" hanggang sa isang pahayag na sinasabi mo sa pagpasa. Gayunman, nararamdaman ko na parang ang pahayag ay higit pa sa - lalo na kung sinabi nang may pakiramdam. Ang pagsasabi sa mga tao "salamat" para sa araw-araw na bagay ay nagpapaalam sa kanila na tunay na nagpapasalamat ka sa kanila at kung ano ang dinadala sa iyong buhay.
8. "Napaka Talento Mo."
Bilang isang malikhaing tao, paminsan-minsan ay nasasaktan ako sa sarili at pinag-uusapan ang mga talento na mayroon ako. Gayunpaman, kapag napansin ng isang tao ang aking mga talento at pasalita na ipinahayag ang mga ito sa akin, pinapansin ko sa akin na talagang talento ako sa sinasabi nila.
9. "Pinahahalagahan Ko Kayo."
Mayroong isang bagay tungkol sa pakikinig "pinapahalagahan kita" na nagpapasaya sa mga tao, mahusay, pinahahalagahan. Ang papuri na ito ay malaki kaysa sa ginagawa ng mga tao dahil ito ay nagpapaalala sa iba na ang gawain na ang kanilang pagiging makasarili ay hindi nakikita.
10. "Mahal kita."
Naisip mo na ba na "Mahal kita" na maging isang papuri? Hindi ako noong una. Gayunpaman, napagtanto ko na ang pagsasabi sa mga tao kung gaano mo kamahal ang mga ito nang madalas hangga't maaari kang magkaroon ng parehong positibong epekto tulad ng anumang iba pang papuri na inilalabas mo. Hindi mo alam kung ano ang simpleng tatlong salita na maaaring maging sanhi ng isang tao na mapabuti sa loob ng kanilang sarili, sa loob ng kanilang buhay, o sa loob ng kanilang karera.
11. "Malalakas ka."
Ang pagsasabi sa isang babae kung gaano siya kalakas ay maaaring parang wala sa iyo, ngunit ito ay talagang isa sa mga pinakamahusay na naririnig. Maraming mga kababaihan ang dumaan at kung minsan ay naramdaman na wala nang paraan upang magawa pa ang kung ano ang darating sa kanila. Ang pagpapatibay sa katotohanan na nakikita mo ang kanilang pagsisikap at alam na nagawa nilang magawa ang anumang inilalagay sa harap nila ay nagbibigay sa kanila ng dahilan upang magpatuloy at gumawa ng pinsala.
12. "Naniniwala ako sa Iyo."
Sa mga oras, kailangan namin ng isang maliit na pagtulak upang makuha ang bola na lumiligid sa isang tiyak na ideya o proyekto. Ang pakikinig ng isang tao ay nagsasabi kung gaano ka naniniwala sa iyo ay maaaring maging paraan upang lumipat. Para sa akin, ang pakikinig sa mga salitang iyon ay nagpapaalam sa akin na ang mga tao ay tunay na nakakakita ng pinakamahusay sa akin at nais na makita akong umunlad. Sino ang nais sumalungat doon?
13. "Pupunta ka Upang Maging Isang Magaling na Magulang."
Napakahalaga nito. Nagsasalita mula sa isang di-magulang na nais magkaroon ng mga anak sa isang araw, may pagkabalisa ako minsan tungkol sa pagiging isang magulang. Tanong ko kung magiging mabuti akong magulang dahil sa totoo lang, hindi pa rin ako sigurado sa mga oras. Gayunpaman, kapag sinabi sa akin ng aking mga kaibigan na may mga anak na alam nila na ako ay magiging isang mahusay na magulang, pinalalayo ang lahat ng aking mga pagkabahala. Ito ang pinakamaliit na papuri na napapalayo sa karamihan ng buhay ng iyong kaibigan.