13 Mga kadahilanan na hindi mapahiya tungkol sa masturbating

Para sa ilang kadahilanan, mayroong isang stigma na nakapalibot sa masturbesyon. Marahil ito ay dahil ang kilusang positibo sa sex ay hindi kasing lakas habang lumalaki ka. Siguro dahil sa tinuruan ka ng lipunan na mapahiya sa iyong katawan. Siguro nakumbinsi ka na sa tuwing mag-masturbate ka, isang kuting ang namatay. Anuman ang kaso, mayroong lahat ng mga uri ng mga tao na hindi komportable na umamin na sila ay magsalsal. Ngunit hindi ka dapat maging isa sa mga taong iyon. Malusog ang masturbating. Kahanga-hanga ang pagsalsal. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit hindi ka dapat mapahiya tungkol sa masturbating.

Ang sex sa media ay may posibilidad na ilarawan ang mga kababaihan bilang isang paraan upang matulungan ang mga kalalakihan na makaramdam ng sekswal na kasiyahan. Nag-aalok si Amy Schumer ng isang buong bahagi ng kanyang paninindigan kung paano tinuruan ang mga kababaihan na magsaya lamang sa sex kung nagtatamasa sila para sa mga kalalakihan. Sabihin mo na hindi, mga kapatid!

Ang isa sa mga pangunahing bahagi ng positivity ng sex, at ng simpleng pag-aaral tungkol sa iyong sariling katawan, ay masturbesyon. Sa pangunahing ito, ang masturbesyon ay isang gawa ng pagmamahal sa sarili. At sa isang lipunan na kumita mula sa iyong pag-aalinlangan sa sarili, ano ang isang mas malaking paraan upang maghimagsik laban sa mga pamantayang arko ng sekswalidad na pinamamahalaan ng lalaki kaysa sa pagmamahal sa iyong sarili? Hindi ako narito upang pilitin kang mag-masturbate. Iyon ay magiging kakaiba lamang. Narito ako, gayunpaman, upang sabihin sa iyo kung bakit hindi ka dapat mapahiya kung at kailan ka makikibahagi. Dahil ang kahanga-hangang masturbesyon ay kahanga-hanga, at narito kung bakit.

1. Maaari nitong Pagbutihin ang Iyong Buhay sa Kasarian

Kapag alam mo ang iyong sariling katawan, maaari mong tulungan ang iba na malaman kung paano malulugod ka. Kapag masaya ka, masaya ang lahat. Tama ba? Tama. Ang pag-alam kung ano ang gumagawa ng iyong sekswal na kilalang kiliti ay mahalaga sa anumang relasyon, lalo na ang iyong relasyon sa iyong sarili.

2. Nagpapalabas ng Tensiyon

Narinig mo na ang oxytocin, di ba? Ang love hormone? Ang mainit at malabo na pakiramdam na nakukuha mo pagkatapos ng isang orgasm ay hindi lamang ang paraan ng iyong katawan sa pag-tap sa likod mo para sa isang maayos na trabaho. Ang nakaplanong Magulang na tala ay isang reaksyon ng kemikal, isang pagpapakawala ng oxytocin sa daloy ng dugo na nagdudulot ng kaligayahan at isang estado ng kalmado.

3. Pinapagaan nito ang Sakit At Nakagaginhawa ng Sakit ng Ulo

Hindi lamang ang pagkakaroon ng isang orgasm ay naglalabas ng isang mabilis na oxygentocin, ngunit ang tala ng Go Ask Alice na ang pagkakaroon ng isang orgasm ay naglalabas ng mga endorphins. Ang mga ito ay naisip na magkaroon ng isang katulad na istraktura sa morpina, ngunit ang mga endorphin ay mas mahusay, dahil pinapaginhawa nila ang sakit at sakit ng ulo sa natural na paraan.

4. Pinabababa nito ang Iyong Mga Antas Ng Pagkagulo

Ang mga endorphin ay tumutulong din na kontrolin ang antas ng stress ng katawan, at maiimpluwensyahan ang iyong kalooban. Ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang sekswal na kaluwagan hindi lamang pinapawi ang sakit, ngunit ang tala ni Huffington Post na makakatulong ito na mapataas ang iyong kalooban at mailabas ang iyong pagkabalisa.

5. Nakakatulong sa Iyo Makakuha ang Tiwala sa Katawan

Ang isa pang idinagdag na bonus sa pag-ibig sa sarili ay ang tunay na pag-ibig sa sarili, kumpiyansa sa katawan. Ang iyong imahe ng katawan ay hindi kapani-paniwalang mahalaga sa iyong tiwala sa sarili, at kapag komportable ka sa iyong katawan, kapag alam mo kung paano mapapaganda ang iyong sarili, agad kang nakakaramdam ng sekswal. Ang damdaming iyon ay lumalaki sa tiwala, sa loob at labas.

6. Malusog ito

Tumutulong ang mga Orgasms na maiwasan ang mga impeksyon sa cervical at maaaring mapawi ang sakit na nararamdaman mo sa panahon ng isang UTI, ayon sa Women’s Health Network. Dahil ang mga kontrata ng cervix sa panahon ng orgasm, pinakawalan nito ang mga nakulong na likido at flushes ang cervix, pagsulong ng isang malusog na kapaligiran sa iyong puki. Bonus? Oo, tatawag ako ng isang bonus.

7. Pinapanatili nito ang iyong Pelvic Muscle Toned

Ang pagsasanay ay ginagawang perpekto, at ang pagsasagawa ay ginagawang … perky? Ang tala ng Women’s Health Network na ang mga pinalawak na session ng masturbesyon ay makakatulong na mapalakas ang iyong pelvic floor. Sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng iyong mga kalamnan, maghanda ka para sa isang bilang ng mga bagay: Paghahanda ng Birthing, pag-iwas sa kawalan ng pagpipigil, at mas madalas na mga orgasms. Hell oo.

8. Pinahuhusay nito ang Iyong Libido

Kung nasa isang relasyon ka at iniisip mong sinasayang mo ang iyong orgasm sa pamamagitan ng pag-iisa, isipin muli. Ang Orgasms ay hindi nangyari ng isang tiyak na bilang ng mga beses. Mayroon kang maraming mga orgasms sa iyo. Ang pakikipagsapalaran ay makakakuha sa iyo sa kalooban upang i-play sa paligid ng iyong kapareha, at maaaring magbigay sa iyo ng isang karagdagang push upang makabalik sa sako kung nakakaranas ka ng isang dry spell.

9. Tumutulong ito na mapawi ang Menstrual Cramp

Ang tala ng Web MD na ang masturbating ay makakatulong na mapalakas ang daloy ng dugo at mapawi ang mga problema sa tisyu. Ang mga kontraksyon ng kalamnan na nagbibigay ng masturbesyon ay makakatulong na mapagaan ang iyong mga cramp at panahon ng pananakit.

10. Tumutulong ito sa Matulog mo

Ang mga organo ay nagpapaginhawa sa tensyon sa pisikal at emosyonal, nakakapagod sa katawan, na nangangahulugang nakatulog ka nang mas mabilis. Sa pagtaas ng dopamine, oxytocin, at endorphins, hindi nakakagulat na ang pag-masturbate ay nakakalimutan ka sa isang kalmado na pag-iisip, na perpekto para sa pagtulog.

11. Tumutulong ito na Palakasin ang Iyong Immune System

Sa pamamagitan ng pagtaas ng cortisol, ang masturbesyon ay nagpapabuti sa iyong immune system. Tinutulungan ng Cortisol na maayos ang iyong mga pag-andar ng immune. Marami pang cortisol? Mas mahusay na regulasyon. Hindi gaanong lamig. Mas mahusay na kalusugan. Marami pang masturbesyon para sa lahat.

12. Ito ay Tumutulong sa Iyong Climax Mas Madalas

Iyon ay tama, ang masturbating ay maaaring makatulong sa iyo na madagdagan kung gaano kadalas ka kumakalapit, ayon sa Plano ng Magulang. Kahit na, hindi ba? Ang mas mahusay na alam mo ang iyong sariling katawan, ang mas maraming kasanayan na mayroon ka sa paghahanap ng iyong maligaya na lugar, mas lalo kang kasukdulan - kasama, o wala ang iyong kapareha.

13. Mayroon itong mga panganib sa Kalusugan ng Zero

Literal walang masamang mangyari habang nag-masturbate ka. (Buweno, hangga't pinapanatili mo itong patas.) Walang panganib sa pagbubuntis, walang panganib na magpadala ng isang impeksyong sekswal, walang pagpapalit ng mga likido na maaaring magpakasakit sa iyo … Oo, ang masturbesyon ay ligtas at sexy.