13 Mga bagay upang mapalakas ang iyong libog kapag kailangan mo ng dagdag na bagay

Ang hindi gaanong katotohanang katotohanan ng bagay ay ito: kung minsan, ang iyong libog ay nahuhulog lamang sa likuran. Ito ay isang maliit na hindi makatotohanang inaasahan na maging handa at raring na pumunta para sa sex sa lahat ng oras. At ito ay isang kabuuang pag-drag kapag handa ang iyong isip, at raring pumunta, ngunit ang iyong libog ay hindi pa doon. Iyon ang dahilan kung bakit mahusay na maging armado ng mga bagay upang mapalakas ang iyong libog, para kapag kailangan mo ng dagdag na bagay upang mapunta ka.

Kung ikaw ay nasa isang sekswal na disyerto, ang iyong mga hormone ay wala sa whack, o hindi mo nararamdaman ito kani-kanina lamang, may ilang mga bagay na magagawa mo araw-araw upang mapalakas ang iyong libog at umakyat mula sa iyong sekswal na kapahamakan. Kahit na ang pagkawala ng sekswal na gana sa pagkain ay maaaring maiugnay sa maraming bagay - mula sa control ng kapanganakan, sa gamot, sa edad, sa pagkalungkot, at marami pa - ang mga sumusunod na bagay na maaari mong gawin upang mapalakas ang iyong libog ay makakatulong sa iyo na malaman kung bakit ka naging pakiramdam na walang kakulangan, at kung paano ayusin ito. Kaya sa halip na tumawag ito ay huminto at tinanggap ang iyong walang kaseksihan na kapalaran, bigyan ang ilan sa mga trick na ito ng isang shot, at makita kung saan dadalhin ka nito. Kung sa pagtatapos ng lahat, nawawala ka pa rin sa pakiramdam, maaaring oras na upang humingi ng tulong sa iyong doktor.

1. Magplano ng Marami pang Petsa ng Petsa

Ang Stress ay isa sa mga kilalang kadahilanan pagdating sa sex, dahil maaari itong makaapekto sa lahat mula sa iyong kakayahang mag-orgasm sa iyong kakayahang magbuntis. Ayon sa Mayo Clinic, ang pagsasanay sa mga aktibidad tulad ng tai chi o yoga ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkapagod nang marahan, at sa pagliko, ay maaaring makinabang ang iyong buhay sa sex sa isang malaking paraan.

9. Itakda ang Mood

Kapag nasa isang pangmatagalang relasyon, madali itong hayaang mawala ang mahika at pagmamahalan mula sa silid-tulugan - lalo na kung nakakuha ka ng mga bata o hayop na nakikipag-ugnay sa iyo. Sinabi sa Millheiser sa Kalusugan na ang pag-prioritize ng privacy sa silid-tulugan at gawin itong isang espesyal na lugar para sa iyo at sa iyong kapareha ay makakatulong sa kapwa mo pakiramdam mas lundo at handa na para sa pag-iibigan.

10. Mamuhunan sa Isang Mabuting Lubricant

Kung ang sex ay masakit para sa iyo, magiging mababa ito sa iyong listahan ng mga priyoridad at kagustuhan. Ang isa sa mga nangungunang sanhi ng sakit sa sekswal ay ang pagkatuyo sa panahon ng pakikipagtalik. Ayon sa Allday Health, ang paggamit ng isang silicone na nakabatay sa sekswal na pampadulas ay makakatulong sa iyo na mapagaan ang pakiramdam na muling maging sexy.

Subukan: Swiss Navy Silicone Lubricant, $ 17, Amazon

11. Subukang Linisin ang Iyong Diyeta

Oo, ang iyong diyeta ay ganap na makakatulong sa iyong pakiramdam. Hindi sa mga aphrodisiacs, ngunit may diyeta na malusog sa puso. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Sexual Medicine, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang ugnayan sa pagitan ng mataas na kolesterol at kahirapan sa pagkamit ng orgasm. Ayon sa pag-aaral, ito ay dahil pinipigilan ng kolesterol ang dugo na malayang dumadaloy, na humahantong sa mas kaunting pandamdam sa panahon ng sexy. Upang mapabuti ang iyong sex drive (at ang iyong diyeta), tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang bawasan ang iyong kolesterol.

12. Tumingin sa Lagpas ng Silid

Ang isang nabawasan na sex drive ay maaaring maging tanda ng mas malalim na mga problema sa iyong relasyon. Sinabi ni Graham na botelya ang sama ng loob, kawalan ng komunikasyon, galit, kalungkutan, lahat ng mga bagay na ito ay maaaring makaapekto sa iyong pagnanais sa sex. "Kung ang iyong relasyon ay nagdurusa sa labas ng silid ng silid pati na rin sa, maaaring nais mong maghanap ng therapy upang matulungan ang gabay sa iyo at sa iyong kasosyo sa iyong mga paghihirap." Kung ang iyong mga problema ay nasa silid-tulugan lamang, tingnan ang isang therapist sa sex upang matulungan kang makahanap ng isang paraan sa pamamagitan ng iyong mababang libog.

13. Makinig sa Iyong Katawan

Minsan, ang isang mababang libog ay maaaring maging sintomas ng isang mas malaking problemang medikal. Kung ang iyong pagbabago sa sekswal na pagnanasa ay sinamahan ng iba pang mga epekto, tulad ng pagkapagod, pagkawala ng buhok, tuyong balat, at pagtaas ng timbang - maaaring ikaw ay nagdurusa sa isang problema sa teroydeo. Ayon sa American Thyroid Association, tinatayang 20 milyong Amerikano ang nagdurusa sa isang problema sa teroydeo, at humigit-kumulang na 60 porsyento ay hindi alam ito. Kung sa palagay mo ay maaaring nagdurusa ka sa isang problema na mas malaki kaysa sa iyong libog lamang, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas, at humingi ng tulong sa kanila upang makarating sa ilalim ng iyong karamdaman.

Ang FYI, ang Romper ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga benta mula sa mga produktong binili mula sa artikulong ito, na idinagdag nang nakapag-iisa mula sa mga benta at editoryal ng Romper pagkatapos mailathala.